|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Otrok] > Migajmo skupaj > RE: trebušnjaki
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  1 [2] 3   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 13:51:21   
Anonimen
mateja, čisto pravilnouser posted image . Vendar meni kuri maščobo MAxi, ker ga dojimuser posted image

Udb takole: jaz sem proti tem vsem stvarem. Vsaker povem, da če boš priden in vztrajen si kupi, če ne se ti bo pa če par dni nabiral gor prah. Bolje je iti kam na aerobiko ali fitnes, kjer je družba in ti ni dolgčas, pa še vzpodbujate se med sabo.

Zato sem pa odprla to temo, da bomo lahko skupaj telovadile.

Seveda se bo pa morala vsaka prej ogreti, drgač bo muskelfiber.
Kako se doma ogreješ - malo raztegneš mišice - stretching, še najbolj za te 3 m. skupine, ki jih bomo krepile.Lahko tudi stepaš na mestu. Kdaj je telo ogreto? Tik preden začutiš, da začneš švicati. Ko že švicaš ši že pregret. Potem pa sledijo krepilne vaje, in na koncu sprostilne.

(odgovor članu Mateja*)
  Neposredna povezava do sporočila: 26
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 13:53:36   
Anonimen
user posted image user posted image  Teja - super tudi lahko - vaj je ogromno

(odgovor članu dory)
  Neposredna povezava do sporočila: 27
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 13:56:29   
dory
ja ne vem..tole vajo sem izpostavla zato, ker jo mi delamo na aerobi in skor umrem zravenuser posted image

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 28
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 13:57:19   
zoya_
jaz imam vsak dan od uro do dve aerobike.... user posted image

_____________________________

L I V E S T R O N G

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 29
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 17:41:52   
niki5
jaz se pridružim, samo kakšna vzpodbuda bi mi prav prišla pa sklec ne bi delala, ker bo mojega kap zadela, že zdaj imam take mišičaste roke, mi bo revež pobegnil user posted image

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 30
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 17:46:09   
kofetek2010
ko so me šivali pri CR sem pozabila, da bi mi mal trebuha notr vzeli in zategnili user posted image  

zdej pa čakam, da bo zginil user posted image  in kile tud

naslednji teden začnem z dieto (pod zdravniškim nadzorom), bomo vidli kolk bo uspešno user posted image

(odgovor članu niki5)
Neposredna povezava do sporočila: 31
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 19:13:27   
Anonimen
MENE PA ZANIMA KAJ NAJ NAREDIM, DA BOM IMELA MANJŠE PRSI?!?!!?

Mi grejo že prou fajn na živce.. zdaj hujšam, sam opažam, da čisto nič v j...

sklec ravno ne morem delat, zarad komolca.. torej, kaj potem??

(odgovor članu kofetek2010)
  Neposredna povezava do sporočila: 32
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 19:33:56   
Moyca_
jaz jih delam sto vsak dan- vsaj poskušam vsak danuser posted image

_____________________________

Lp, Mojca
*****************************************
"Življenje nam vrača samo tisto, kar dajemo drugim"
*****************************************
Plačano oglasno sporočilo:
www.atrium-nep.si

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 33
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 20:08:30   
pika74
Uuu fejst, da se je ena spomnla na to...

Jst bi se tud pridružla. Bi mi prou pršlo, če bi mela mal bolj napete mišice na trebuhu in kšna mišica na rok tud ne bi škodla (če bo treba kdaj valjar v roke prjet user posted image ).

Kdaj začnemo? A jutr al kako že?

user posted image

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu Moyca_)
Neposredna povezava do sporočila: 34
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 20:12:32   
petarda
user posted image user posted image user posted image user posted image  Bravo URŠKA! Evo še mene. Kdaj pa telovadimo? Zjutraj? Kdaj približno, da bomo v mislih povezane? user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu Moyca_)
Neposredna povezava do sporočila: 35
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 20:16:00   
pika74
ja dejmo skupi... npr. zvečer ob 9h za trenutek odložite delo (jst štajnšceuser posted image ) ve RR... in začnemo in pol poročamo

dejmo user posted image

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu petarda)
Neposredna povezava do sporočila: 36
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 20:20:23   
Anonimen1
Ne  bo učinka, če se prej ne ogrejete. Saj je katera že bila v fitnesu ali pa celo sama poučuje kaj takega!
Predlagam ogrevanje, potem pa set vaj, pa bodo Slovenske z RR čudežno ob ritke, boke in volančke pod joški!

(odgovor članu dory)
Neposredna povezava do sporočila: 37
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 20:21:32   
arielca
Jst bom tut telovadla. Sicer mam že predporodne kilce, ampak mal miganja nikol ne škoduje. Trebušnjaki, počepi pa sklece... OK!!!! Kdaj začnemo?

_____________________________

Jaz v svetu, svet v meni živi!
Skoraj že spim, a svet je! Svet se ne zdi!
Slišim rimo, kako govori:
pred rojstvom te ni bilo,
po smrti te ne bo,
a zdajle si.

(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 38
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 20:34:02   
Anonimen
Anonimen1 poglej najvišje zgoraj na tej strani.user posted image

Predlagam, da začnemo jutri ob 9 zvečer,še kakšen predlog?  Jutri se lahko še zmenimo.

(odgovor članu arielca)
  Neposredna povezava do sporočila: 39
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 20:39:25   
arielca
OK! Juti ob devetih. In tako vsak dan!!!!

_____________________________

Jaz v svetu, svet v meni živi!
Skoraj že spim, a svet je! Svet se ne zdi!
Slišim rimo, kako govori:
pred rojstvom te ni bilo,
po smrti te ne bo,
a zdajle si.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 40
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 20:41:51   
tiktak
Jaz pa telovadim skoraj vsak dan. Skoraj v ponedeljek, skoraj v torek, skoraj v sredo,.....user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu arielca)
Neposredna povezava do sporočila: 41
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 20:41:54   
HuAnita
Z vami sem! (Mogoče kak večer malo poguljufam, sicer pa bom zgledna...)

(odgovor članu arielca)
Neposredna povezava do sporočila: 42
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 21:17:03   
Ro-La
Tudi jaz sem z vamiuser posted image user posted image user posted image user posted image  

sedim na sedežni, se bašem s hamburgerjem in štejem....1,2,3,4,5,6,.......100user posted image user posted image user posted image user posted image

_____________________________

NE, ne grem več rodit....JASNO!?

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 43
   [Brisano sporočilo]
17.1.2006 21:32:38   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 44
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 22:05:09   
Urška//
no strokovnjakinje, naj mi ena lepo razloži, kako se pravilno delajo trebušnjakiuser posted image

lp

_____________________________

Urška in Lara(10.05.2005) in Nejc(17.10.2008)

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 45
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 22:06:52   
pety78
Evo, še jaz sem zraven. Naj ena naredi tabelo članic. user posted image

Jutri ob devetih torej? OK, potem pa poročanje na RR. user posted image

LP, Petra

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 46
   RE: trebušnjaki
17.1.2006 22:41:27   
nejcko
Evo, se vam pridružujem! Pa na fitness bom tudi šla, bom ... bom ... bom ... bom ... ... ...MORAM!!! Bemti, Nejcko, zmigaj se že!!!!

Torej jutri ob devetih zvečer.

(odgovor članu pety78)
Neposredna povezava do sporočila: 47
   RE: trebušnjaki
18.1.2006 7:39:38   
pika74
Juhuuuuu komaj čakam danes zvečer ob 9h user posted image user posted image .

Jaz sem že včeraj zvečer za vajo naredila 30 trebušnjakov, 20 sklec in 20 počepov. user posted image user posted image user posted image

Se slišmo zvečeruser posted image .

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu nejcko)
Neposredna povezava do sporočila: 48
   RE: trebušnjaki
19.1.2006 8:24:33   
pika74
No, a ste nardile domačo nalogo?

Jst sm user posted image

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 49
   RE: trebušnjaki
19.1.2006 9:19:49   
Anonimen
Pika 74 preselile mo se na forum Migajmo skupaj . Najdeš ga pod OTROK.user posted image


(odgovor članu pika74)
  Neposredna povezava do sporočila: 50
Stran:   <<   < Prejšnja stran  1 [2] 3   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  1 [2] 3   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
7 idej za izvirne božično-novoletne voščil...
Za te voščilnice ne boste potrebovali ne veliko ročnih spretnosti, ne veliko pripomočkov. Pa vendar boste nad rezultatom...
Teden otroka®: Otrok – nepopisan list
Ob letošnjem Tednu otroka, ki ga praznujemo že 70. leto zapored, in bo potekal od 7. do 13. oktobra, se osredotočamo na ...
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

katero ime?
klarcy

katero ime?

erik (39%)

anej (61%)


Število vseh glasov: 187

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno