RE: ODLOČNE 5. DAN (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo


Anonimen -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 17:28:44)

Ne tejčica, al bina je napisala, da bo verjetno med to dieto katera zanosila. Najbrž je res mislila tebe, Biba, ker še nimaš pikice! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




mala maja -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 17:29:33)

hojla,

pa še jaz. LAČNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

ma bi naraj nehala, dons sem čist povožena. Mlekca ni več dovolj za ponoč in že 2 dni ne spim ker se mali celo noč dere[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]pa izsiljuje nekej kar ni, flaše pa noče[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] , boli me glava za znoret, pa še vrti se mi.Se komej še po konc držim. Bom šal kr spat.

Drugač sem včerej do večera zdržala, po je bla pa kriza k so moji jedl pico. NE NE nisem pice sem pa krispi. Nisem zdržala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] bla sem tolk lačna.

Danes sem pa za zajtr sadje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], za kosilo pa en pust kon meska pa dušeno zelejnavo, pa solatko.

Sam kaj nej pa za večerjo. Piše da ne smeš jajček za večerjo če ga nisi za kosilo. Ampak jaz bi ga vseeno. A lahk Splišn pa Al bina???????????? Dejta me potolažt pa rečta da se ga lahko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Sej sem dobila mal motivacije ko so številke na tehtnici končno pokazale nekaj dag pod 85 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jaz.  ČE bo šlo tko naprej bo kar uredu. Upam da me bo kriza minila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]




tejčica -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 17:35:17)

Mala maja, jaz bi na tvojem mestu raje odnehala z dieto. Resno premisli.




Anonimen -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 17:41:53)

Mala maja, cmokec je tud prenehala, vsaj v tako strogi obliki. Še vedno lahko ločuješ vsaj med posameznimi obroki. Pa bo šlo vseeno dol. Preberi post od cmokca! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]




mala maja -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 17:53:33)

 ja punce sej sem že pisala da ne vem kako bo z malim.

CMOKEC tebi pa je za čestitat pa tebi Seven tud. Glede na to da dojita polno mata prav.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Je pa tako da se midva ne dojiva polno in moj mali že vse je-je star 10m. Bom probala neko shajat z vami, sam bom res mao več jedla ker drugač se bo vsem doma zmešal. Sploh mlekcu se ne smem odpovedat zdej vidim. Bom nekak probala da ne bom tolk mešala pa manj jedla pa bomo vidl.




Grascakinja -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 18:00:54)

Mala maja, poskusi kombinirati hrano po Hayu, ni tako strogo, je pa podobno. Knjigo dobiš v knjižnici - Zdravo kombiniranje hrane - osnove Hayeve diete. Avtorica Jackie Habgood. Mogoče bi vse polne dojilje lahko mal pogledale raj to zadevo. Gotovo se ne boste zredile, to je ziher, lahko kvečjemu kaj zgubile, samo lahko jeste večkrat dnevno in ločujete hrano namesto po dnevih, po obrokih.
Jaz sem se po teh načelih malo pripravljala na 90D. Mi je bilo všeč in bom po 90D kar nadaljevala s Hayem še nekaj časa.




Teni_ -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 18:06:06)




Jaz sem za danes končala s hrano. Vsak dan  večerjam najkasnje do 18.ure, da ni preveč pred spanjem. Sem pa zdaj bila brez solate,ker sem bila prelena,da  bi jo trebla.






lelaval -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 18:18:46)





Cmokec in Seven - vaju podpiram pri vajini odločitvi. Jaz večino časa tudi še dojim in včeraj me je glava bolela,  pa sem povečerjala malo več suhih marelic in še suhe slive - naj bi jih jedla, ker sem po porodu bila tako slabokrvna da mesec in pol nisem druga kot ležala(tablete pa so ful nagravžne), rdečega vina pa v dieti ne smem. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Sem že dva dnij bila cela bleda in sem rekla, če se bo tako nadaljevalo, poskusim kasneje. Saj hrano itak vseskozi več ali manj ločujem, bom pač manj sladkarij pojedla. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
Danes pa - brez greške. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]






Anonimen -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 18:43:32)

Biba je Astra, ki je hujšala z nami pa je potem zanosila.





Anonimen -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 18:47:37)

uf... sem se oddahnila...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]   [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]   [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]   [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]   [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




Anonimen -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 18:50:22)

se pa spomnem, da je med prejšnjim ciklusom hujšanja, res blo nekam velik [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]..

tko da če katera hoče na hitro postat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] naj se pridruži hujšaricam na RR..

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]    [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]    [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  




muki1 -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 19:00:30)

Danes torej nič drastičnega. Vse prestradane po včerajšnjem postu smo veselo mljackale mesne dobrote in družno preživele še en dan.
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] me.
Jutri pa spet krompirjeve in riževe in fižolove dobrote.
Jaz verjetno ne bom krompirja, ker ko ga jem, bi ga lahko eno tono pojedla, to pa vodi v prenažiranje.
Mam mešanico stročnic od Ete, pa si bom tisto na čebuli zdinstala, dodala bučko - ki jih skoraj vsak dan jem, saj jih obožujem, pa veliko solate zraven in spet bo minil en dan.
Sem si kar fajn razpucala v glavici. Do danes še nisem naredila prekrška, no mogoče sem glede ur kaj zabluzila, sem enkrat jedla na dve uri, ko bi morala na tri, pa po večerji sem imela še malico - sadje, pa tudi ne po 20.00 uri, tak da sem zaenkrat še na dobri poti. Danes je mama delala piščanca v pivskem testu in pečen krompirček. Mater mi je zadišalo, ampak se nisem dotaknila. Pa Neža je v mene tiščala smoki, pa jogurt, pa sem se ji uprla, ponavadi sem bila kot sesalec, čisto podzavestno sem naprimer; polizala pokrovček od jogurta, pojedla ostanke, če se je basala s kakšnim sranjem, sem ji vedno pomagala......




Mel_A -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 19:33:50)

Ojla vsem! Tud jaz še vedno vztrajam, sam včeraj ni ratalo do pc-ja prlest... No, v glavnem sem včerajšnji dan preživela ob sadju, zelenjavi in čaju. Pa full rdeče pese (sok od Fructala, 100% brez dodatka cukerčkov, pa še ga razredčim z vodo, tak da imam 50/50, saj se sme, ane?) sem spila, ker mi pomaga pri prebavi, imam že po naravi full težave. Sem pa vidla, da sem naredila en greh (bolj iz nevednosti, kot pa namerno) včeraj. Sem si pripravla solato. Okisano in z olivnim oljem. Sem ga fajn usrala? Nisem vedla, obljubim, da drugič ne bom več. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Je pa včeraj moja sestra (full pekarica) pekla piškote, linške oči, ki jih jaz naravnost obožujem, pa sem samo vohala, pa nič probala. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pa moram rečt, da mi ni blo lih tak full hudo. Sem si jih pa nekaj prnesla domov, si jih šparam za OH dan.
Danes pojedla 2 kivija, za kosilo pečene piščančje prsi s pečeno papriko, pa skleda solate in košček kruha. Za malico pa eno švohceno kavico z dodatkom kneipp-a. Zdej pa moram it naredit večerjo (hrenovko in solato), ker prej nisem utegnila nič jest, sva bla z malim na plavanju.
Meni se pri mleku nič ne pozna (pijem pa res dost, ene 3 litre na dan), čeprav ga še vedno dost dojim, je pa res, da je tud druge stvari (ima skor 7 mescov). Jutri bom pa tud jaz kak prebranec al pa pasulj, se mi je full zaluštal.
Vem da je že mal pozna ura za večerjo, lahk bi jo kar preskočla, pa sem prevč lačna.
Lp vsem hujšaricam! Melanija (ki gre zdaj papcat)






muki1 -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 20:10:51)

Kaj pa je s tem olivnim oljem?

Se sploh ne sme ali samo na sadno zelenjavni dan ne smeš z njim zelenjave beliti? Ker jaz sem danes delala ribe na olivnem olju.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]




ronja5 -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 20:11:41)

OJ!
Sem se vam tud jaz danes pridružila. Prvi dan sem zdržala.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Z- dve banani
M-mandarina
K-dva zrezka s papriko + juha
V-en zrezek

Sem pa bla pri mami in je ful peciva na mizo prinesla, tud linške oči, moje najboljše,....pa je šlo brez [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


Drus013 javi se na zs, pa nehaj se cartat!




Lianna -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 20:15:46)

Ojla. To kar ste zdej izgubile je bila predvsem voda. Vsaj tako je meni zdravnica razložila. In rekla da ni nič narobe, če naenkrt 2kg shujšaš, ker se to najbolj voda izloči.

Moj jedilnik za danes:

Z: banana
K: goveji zrezki v omaki
M: pomaranča

Jutri, pa moja najljubša hrana: zelenjavna rižota


Uživite pa ne pozabit na gibanje.






t_t_y -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 20:36:16)

Jaz sem bila danes spet pridna (vsaj mislim si tako):
Z:jabolko
K:brokoli s sirom
V:pomaranča

Sicer pa sem jest tud ena tistih, ki so zarad nosečnosti nehale s to dieto. Lani sem se jo ravno lotila, in po enem tednu ogotovila, da bo morala malo počakat...
lp




al1* -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 20:50:11)

Tudi jaz sem se danes uspešno uprla vsem skušnjavam. Kosilo govedina in zelenjava in kos kruha, popoldan smo bili pri mojih in sem večrjala krajnsko klobaso in pečeno papriko. Jabolčnega štrudla, medenjakov, sadnega kruha se nisem niti dotaknila.

Danes sem tudi precej pešačla.
Kilogrami: -1,5




hanita -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 21:49:22)

Olivno olje, zakaj ne?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Jaz ga uporabljam, sicer malo manj, a vseeno.

Kje so splišni in al bina, one bodo znale povedat.




Anonimen -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 21:53:27)

Seveda se ga sme, olivno olje se sme, samo ne na sadno zelenjavni dan v solati in tudi nikjer drugje seveda ne. Drugače pa ja, mater, saj nekaj tudi mora biti, da blato malo podmaže a ne?




malecka -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 22:02:05)

oj tud jaz sem danes vredu, čeprav sem grešila
ZAJTERK:--
MALICA:--
KOSILO:(sirova potica)to je vlečeno testo, domač sir zrolaš -ekola sicer se pri nas reče POVITICA
MALICA:zelena solata
ja pa še dve kavi, danes mal čuden jedilnik ampak je naneslo da je naša stara mama odšla v bolnišnico(h možu) in je mene in taščo povabila pred odhodom, da je videla vnučka. tako, da sem bila mal poredna ampak ker sem vedela kaj bo sem se odpovedala vsem drugim obrokom
pa še nekaj sem včeraj zabluzla vprašanje zato še enkrat:ALI LAHKO MENJAŠ ZAJTERK IN VEČERJO?! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. kje ste naše špijunke




Anonimen -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 22:02:17)

Ja, lahko. Jaz bi ga tudi na solato dala na zelenjavni dan,  boli me. Če pa zato ne bi shujšala ... pa takoj neham s to dieto.




taška30 -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 22:08:53)

Ja, pa nekateri vitamini se topijo le v maščobah, ne v vodi, zato je maščoba nujno potreben sestavni del prehrane. Po pameti, seveda.




taška30 -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 22:12:49)

Bom še sem skopirala, sem že na informacijah vprašala, pa je bolj mrtvo tam.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jaz imam pa drugo vprašanje in sicer berem, da za kosilo npr. jeste zrezek, za večerjo pa hrenovke. No, v bistvu kar 2 vprašanja bosta.

1. A to imate drugo različico diete, (ker po pravilih je večerja pol kosila) ali pač namerno 'malo grešite', ker je drugače res dolgočasno?
2. V primeru, da je to mešanje dovoljeno; ali se je potem treba držati meso-meso (kosilo-večerja), jajca-jajca, jogort-jogurt...ali lahko recimo jajca-jogurt, riba-jogurt...

Al bina, Splišni, prosim, da še to razjasnimo.

Hvala, lp Taška




Anonimen -> RE: ODLOČNE 5. DAN (7.1.2006 22:23:23)

Trenutno imam blazno krizo. Ful bi pojedla en sendvič s pašteto in majonezo, pa kumarcami... Res sem lačna... Ima me, da bi kar odnehala in se začela basat s torto in sladicami, da bi si spekla francoske rogljičke pa jedla zraven bobi palčke...

Saj to ni res. Grem spit kozarec vode in raje spat, ker če bom še dolgo budna, bom prenehala z dieto.

Lepo se imejte in sladko spite. Lahko noč.




Stran: <<   < Prejšnja stran  1 2 [3] 4   Naslednja stran >   >>