RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014

RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

aleksandra123 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 10:25:31)
Pigy, odlično! Koliko si izgubila v mesecu in pol! Očitno nimam prav, da na daljši rok ne gre kilo na teden, hehe, še bolje:)))

Pigy -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 10:26:15)
še to da povem 4.1.2010 sem bila v skupini na rr ločevalna dieta in smo 4 punce zdržale in prišle do konca. ni lepšega veselja kot it v trgovino in kupit nova oblačila, . trenutno sem zmanjšla oblačila za eno številko, rada bi vsaj na 40 konfekcijo prišla... imam celo leto pred sabo. samo moram se držat "trezno" da ne obupam. trenutno se skoz primerjam s časom nazaj, ko se mi je v tem času full poznalo. tOkrat gre res prepočasi. tko da punce dajmo, gremo izpolnit svoj cilj. sej ne rabimo bit vse manekenke.. bolj pomembno je da se bomo v svoji koži počutile odlično.

aleksandra123 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 10:37:04)
Koliko si pa shujšala takrat? Jp, ta občutek z novimi oblačili poznam, splača se potrudit in ga doživet.

vila -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 12:14:11)
pozdravljene, se vam javljam, zjutraj sem stopila na tehtnic,groza, sem na 108 kg, prvi cilj, do velike noči priti na dvomestno cifro.Hujšanje mi je zelo poznano, saj sem shujšala že 50 kg, zdaj pa sem jih dobila nazaj skoraj trideset, tak da vzpodbujamo se

mojcaziga -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 12:21:41)
IZVIRNO SPOROČILO: vila pozdravljene, se vam javljam, zjutraj sem stopila na tehtnic,groza, sem na 108 kg, prvi cilj, do velike noči priti na dvomestno cifro.Hujšanje mi je zelo poznano, saj sem shujšala že 50 kg, zdaj pa sem jih dobila nazaj skoraj trideset, tak da vzpodbujamo se Ja čestitke za toliko izgubljenih kilogramov. Na kak način pa je šlo toliko dol in v kolikšnem času? kako pa je bilo z odvečno kožo? Sama imam zagotovo kakih 35 kg viška. Problem pri meni je, da so se nabrali zaradi določneih zdravstvenih težav oziroma prej bi rekla, da zaradi tabletnega koktajla, ki ga uživam vsak dan že dobrih par let. Jem kolikor toliko zdravo in uravnoteženo prehrano, zato sama v tem trenutku ne vidim smisla v dieti, ker v telo ne vnašam viška hrane, bi pa seveda lahko izbrala še bolj zdravo hrano, to pa ja. si pa nenehno želim svoje stare postave in prejšnjih kg, me pa skrbi koža, ki se je v teh letih ukrojila moji zdajšnji postavi. Skrbi me, da ne bi potem izgledala še slabše kot zdaj [sm=zmeden.gif]. Kakršen koli estetski poseg pa, zaradi prej omenjenih zdr. težav, ne pride v poštev. Vas bom spremljala. Držim pesti za vse [sm=bravo.gif] lp

urshak -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 15:23:23)
Katastrofa. Saj sem vedela, da sem pretiravala v teh praznikih, ampak, da sem se tako zredila je pa že groza. Torej, jaz štartam s 110,3 kg. Moj prvi cilj je 95 kg.

S* -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 15:28:10)
Se nas je pa nabralo lepo število. No upam da se bomo lepo spodbujale med seboj in se vsakodnevno oglašale, ne pa da bomo na koncu samo težo v petkih javljale [sm=smiley13.gif] Vidim da nas je kar nekaj "težkokategornic" tukaj, pa me zanima kako kaj športate z 90 kg in več. Jaz sem včasih najraje tekla, pa me je sedaj strah zaradi sklepov ker sem pretežka. Bom najprej s hojo poskusila in orbitrekom, potem bom pa videla kako naprej.

RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 18:17:50)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: RAKICA1 0,0kg -5,60kg 86,80kg 65kg 81,20kg vila 0,0kg 0,0kg 108kg 108kg lency25 -1,0kg -1,00kg 101,8kg 85kg 100,8kg Pigy 0,0kg 0,0kg 70,5kg 65kg 70,5kg mamica deklicam 0,0kg 0,0kg 102,0kg 50kg 102,2kg soncnica33 0,0kg 0,0kg 82,0kg 65kg 82,0kg Polona31 urshak 0,0kg 0,0kg 110,3kg 95kg 110,3kg katerina123 0,0kg 0,0kg 73,8kg 66kg 73,8kg aleksandra123 -0,5kg - 0,5kg 66,7KG 59KG 66,2KG chupsy4 0,0kg 0,0kg 92,8kg 75kg 92,8kg miška17 0,0kg 0,0kg 83kg 75kg 83kg pipapopa taly 0,0kg 0,00kg 68,0kg 55kg 68,0kg Simona kuhar 0,0kg 70kh 63kg 70kg diana 28 0,0kg 0,0kg 53kg 48kg 53kg galea 0,0kg 0,00kg 59,0kg 56kg 59,0kg S* -1,4kg -1,4kg 95,1kg 90,1kg 93,7kg pebs 0,0kg 0,0kg 64kg 57kg 64kg lola_J 0,0kg 0,0kg 74,7kg 60kg 74,7kg

lola_J -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 19:47:27)
evo malo za spodbudo: ravno prišla z orbitreka, 20 minut, 6 km. Sem kar zadovoljna. Pa še nekaj trebušnjakov. Namen ima hoditi še na pilates 1x tedensko. Se človek kar vredu počuti, ko se malce prešvica [sm=smiley36.gif]

urshak -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 20:11:43)
S*, nikar ne tekaj pri taki kilaži, ker je obremenitev na kolena tvoja teža krat 5. Jaz hodim s palicami, pač izbiram klance, da ni samo po ravnini. Pa hoja po stopnicah.

S* -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 20:55:27)
urshak, ja sej vem da ni za tekat, čeprav me vleče. Mogoče mi uspe do pomladi tolko kg izgubit, da bom spet tekla. sem pa 3 leta nazaj s 87kg brez problema pretekla 10 km, potem sem šla pa v službo in sem nehala. 3. dan je za mano in moram reč da sem kar ponosna nase, sem se pravkar vrnila iz enega RD in sem lepo pridno jedla samo meso in pršut brez kruha, sladkega in alkohola pa sem se na veliko izognila [sm=bravo.gif]

aleksandra123 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 22:31:20)
Bravo lola_J! Tudi jaz sem premagala praznično in popraznično lenobo in se spravila tečt. S*, si pa res karakter da si v stilu speljala rd.

majama -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (3.1.2014 23:06:58)
Lp, še mene na tabelo prosim: majama 0,0,65,5, 57, 65,5

RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (4.1.2014 11:16:55)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: RAKICA1 0,0kg -5,60kg 86,80kg 65kg 81,20kg vila 0,0kg 0,0kg 108kg 108kg lency25 -1,0kg -1,00kg 101,8kg 85kg 100,8kg Pigy 0,0kg 0,0kg 70,5kg 65kg 70,5kg mamica deklicam 0,0kg 0,0kg 102,0kg 50kg 102,2kg soncnica33 0,0kg 0,0kg 82,0kg 65kg 82,0kg Polona31 urshak 0,0kg 0,0kg 110,3kg 95kg 110,3kg katerina123 0,0kg 0,0kg 73,8kg 66kg 73,8kg aleksandra123 -0,5kg - 0,5kg 66,7KG 59KG 66,2KG chupsy4 0,0kg 0,0kg 92,8kg 75kg 92,8kg miška17 0,0kg 0,0kg 83kg 75kg 83kg pipapopa taly 0,0kg 0,00kg 68,0kg 55kg 68,0kg Simona kuhar 0,0kg 70kh 63kg 70kg diana 28 0,0kg 0,0kg 53kg 48kg 53kg galea 0,0kg 0,00kg 59,0kg 56kg 59,0kg S* -1,4kg -1,4kg 95,1kg 90,1kg 93,7kg pebs 0,0kg 0,0kg 64kg 57kg 64kg lola_J 0,0kg 0,0kg 74,7kg 60kg 74,7kg majama 0,0kg 0,0kg 65,5kg 57kg 65,5kg

Cvetka* -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (4.1.2014 15:15:16)
Živjo! No še ena, ki bi se vam rada pridružila. Po dveh nosečnostih je tudi meni ostalo kar nekaj kg, pa že prej sem imela kar prijeten zalogaj. In sem se odločila, da moram nekaj ukreniti. Tako sem črtala vso sladkarijo, popijem ogromno vode, začela s telovadbo in upam, da bo kaj učinka. Še podatki za tabelo: začetno težo vam točno povem v ponedeljek, ko dobim vago. [sm=smiley1.gif] Se mi pa zdi da je okoli 91 kg. Rada bi pa na začetku -5 kg, potem pa počasi naprej. Si ne upam postavljati previsokih ciljev. Vsem želim lep vikend ter čim več izgubljenih kilogramov! Papa

Me_me_me_me -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (4.1.2014 17:11:03)
Pozdravljene in pozdravljeni vse in vsi! :) Bilo je kar naporno obdobje praznikov in tudi jaz sem se odločil hujšati. Ampak se bom lotil preverjenega recepta, kateri mi je izredno pomagal in bo pomojem tudi vam, zato bi ga kar delil. Kar sem jaz pri prehrani spremenil je samo to, da sem nehal jesti ogljikove hidrate. Mogoče se sliši prelepo lahko, vendar ugotoviš, da je praktično vse iz ogljikovih hidratov. Vendar, ko se v psihi navadiš, potem gre. Zakaj so ravno ogljikovi hidrati tisti "barabini" bi se dalo na dolgo razpredati, bom pa rekel samo to, da povzročajo rezistenco maščobnih celic na inzulin --> maščobne celice se z inzulinom kar naenkrat nočejo igrati in ga nočejo več upoštevati :) Samih maščob se nisem toliko dotaknil, sem pa gledal, da sem jedel 5 obrokov na dan, se izogibal tudi sadja, velik poudarek sem dajal na beljakovine. Potem pa sem to kominiral še s telovadbo Insanity. Verjamem, da ga v veliki meri vse in vsi poznate, ampak zase lahko rečem, da mi je res pomagal in danes sem spet začel z njim telovaditi. Enkrat sem že shujšal po njem (15 kg v 4 mesecih), mi je pa nerodno slike objavljat:) Veliko sreče in uspehov želim vsem, za kakršnokoli vprašanje sem na voljo :) Lp, M

mamica deklicam -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (4.1.2014 17:21:20)
rakica1, ko boš popravljala tabelo, pri meni je željena teža 80kg. Si ne upam predstavljati, kakšna bi bila s 50[sm=smiley36.gif]. Bi verjetno samo še "joške" in rit okoli hodile.[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Ker sem že 2x shujšala, vsakič po 20kg, a v prsi nič, samo obseg modercev sem morala zamenjati. Saj moj ne bi imel nič proti, a rabim košaro F

aleksandra123 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (4.1.2014 17:53:09)
M, pozabi na sram, daj slike na forum, bomo vesele, sploh če si fejt fant:))) Nekak občutek me matra, da nam boš poskusil kaj prodajat:((( če ne, pa se vnaprej opravičujem

Me_me_me_me -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (4.1.2014 18:17:17)
Aleksandra Sam sem imel v preteklosti tudi več kot 50 kg preveč in to že v osnovni šoli. Vem, kako je, če imaš preveč kilogramov. In potem vidiš razne čudežne naprave po TV, razne revolucionarne napitke, pri katerih je vsakič ta novi revolucionaren...Meni niti na pamet ne pride, da bi komu, ki se bori s kilogrami, ponujal razne shake, herbalife, napravice... Imam preveč vesti in izkušenj iz tega področja, da bi izkoriščal upe tistih, ki hočejo shujšati. Je pa veliko, če ne praktično vse, v psihologiji in podzavesti človeka. Nekaj pa ima tudi genetika, saj sem tudi sam med tistimi, ki se hitro zredim nazaj. Tako da brez bojazni, da bi komurkoli kakršnokoli bedarijo hotel prodati, delim lahko samo svoje izkušnje :)

RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (4.1.2014 18:22:31)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: RAKICA1 0,0kg -5,60kg 86,80kg 65kg 81,20kg vila 0,0kg 0,0kg 108kg 108kg lency25 -1,0kg -1,00kg 101,8kg 85kg 100,8kg Pigy 0,0kg 0,0kg 70,5kg 65kg 70,5kg mamica deklicam 0,0kg 0,0kg 102,0kg 80kg 102,2kg soncnica33 0,0kg 0,0kg 82,0kg 65kg 82,0kg Polona31 urshak 0,0kg 0,0kg 110,3kg 95kg 110,3kg katerina123 0,0kg 0,0kg 73,8kg 66kg 73,8kg aleksandra123 -0,5kg - 0,5kg 66,7KG 59KG 66,2KG chupsy4 0,0kg 0,0kg 92,8kg 75kg 92,8kg miška17 0,0kg 0,0kg 83kg 75kg 83kg pipapopa taly 0,0kg 0,00kg 68,0kg 55kg 68,0kg Simona kuhar 0,0kg 70kh 63kg 70kg diana 28 0,0kg 0,0kg 53kg 48kg 53kg galea 0,0kg 0,00kg 59,0kg 56kg 59,0kg S* -1,4kg -1,4kg 95,1kg 90,1kg 93,7kg pebs 0,0kg 0,0kg 64kg 57kg 64kg lola_J 0,0kg 0,0kg 74,7kg 60kg 74,7kg majama 0,0kg 0,0kg 65,5kg 57kg 65,5kg Cvetka* 0,0kg 0,0kg 91kg 85kg 91kg

RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (4.1.2014 18:24:49)
mamica deklicam [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] se opravičujem za napako samo bi bilo fajn bliz te cifre pridt [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Tako da se vsaj malo pohvalim ,da je za menoj zaenkrat uspešen dan tako ,da upam ,da mi uspe do konca biti pridna[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Polona31 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (4.1.2014 19:28:37)
Moja trenutna teža je 75 kg, če bi prišla do cca 68 bi bilo fino, želim si pa da bi jih imela 65. Takrat sem se počutila najboljše.

sesil -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (4.1.2014 19:43:56)
Pozdravljene, po dolgem času spet na tem forumu. Otroci niso več dojenčki, so že veliki otroci, ma jaz sem morala nazaj k vam, ker ko sem hujšala z vami sem imela največjo motivacijo. Začela bom v ponedeljek in takrat tudi javim trenutne kg. drugače pa bom javljala po planu.

aleksandra123 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (4.1.2014 19:55:13)
M, kapo dol za izgubljenih 50 kil viška!!

S* -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (5.1.2014 9:25:53)
M dobrodošel med ženske, je prav lepo da imamo tudi pripadnika močnejšega spola med nami [sm=bravo.gif]. Ja pa bravo za vse do sedaj izgubljene kh. Me pa zanima kako strogo si črtal OH? si se odpovedal tudi sadju in določeni zelenjavi, ma mlečnim izdelkom tudi? Ker je res kakor praviš, OH so skoraj povsod in ne vem kaj ti potem ostane za jese. Se mogoče držiš stroge ketonske diete? Jaz se nekako spogledujem s paelo dieto, mi je v principu kar pisana na kožo, edini problem mi je mleko, ker kavi in čaju z mlekom se nikakor ne morem odpovedat.

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 [3] 4 5 Naslednja stran > >>