RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 9:04:01)

IZVIRNO SPOROČILO: S*

Odelala Focus in ker je začel padat dež je hita hoja odpadla tako da sem še JM naredila. Drugi teden bom šla najbrž smučat, zdej pa ne vem, al bi Focus dala na pavzo, ali bi pa vsak dan delala po 2 vaji [sm=zmeden.gif] Eva, kakšen predlog?

Drugače pa glede piva, če ti je pasala je greh manjši [sm=jezicek.gif]


Hmmm, ne vem kaj bi jaz naredila. Sem pa enkrat brala en forum, ko so punce in fantje Insanity program delali in so se striktno držali tega, da so vsak dan delali vaje tudi med dopustovanjem ipd. Posneli so si na telefone in druge podobne zadeve in nesli s sabo. Tko, da jaz bi verjetno tudi v tej smeri razmišljala.

Ja pivo je zelo pasalo, v dobri družbi [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif], se pravi, da mi je pol odpuščenega? Drugo polovico sem pa s Focusom oddelala [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 9:43:47)

eva ti se kar tolaži ,da ti je odpuščeno [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] [sm=smiley2.gif][sm=smiley2.gif][sm=smiley2.gif]
No jaz pa lahko rečem ,da sem včeraj cel dan bila pridna samo potem sem zvezabluzila ker sine ni pojedel večerje sem pa jaz za njim kar je bilo potem danes katastrofa na vagi[sm=zmeden.gif][sm=smiley19.gif] tako ,da sem odločna da danes sem samo na sadju ,da se vsaj malo sčistim tega grešenja[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] aja a mogoče katera ve za lunin post ob kateri uri se začne ker bi poskusila



S* -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 9:50:37)

Eva, jaz nem na smučanju zvečer samo še za odstrel, ponavadi me noge tako bolijo da še hodit ne morem, kaj šele telovadit [sm=smiley36.gif]. Tako da niti ne razmišljam o kakšni telovadbi, prej o masaži razbolelih mišic.

RAKICA, dej zraven sadja še kaj zelenjave ki je manj kalorična. Jaz si vsako jutro zmiksam smuthi iz špinače,zelene, peteršilja, 1/2banane in 1/2jabolke in je zares slastno. Isto naredim zvečer po treningu, samo da dodam še malo beljakovin. Za polno luno pa poglej na setveni koledar 30.10je prazna luna samo ne vemkdaj začne.



sesil -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 9:50:48)

rakica, tudi jaz razmišljam o luninem postu, ker ...pazi to. kupila sem skuto 10% in upala da bom jaz to jedla ker kao ne redi in bla bla bla. pol je pa ta skuta stala v hladilniku in neizmerno se je bližal rok porabe. in glej ga zlomka, naredila sem skutino torto. mmmmm je bla fina in še vedno jo jem. zato razmišljam o postu, da se vsaj mal tega cukra rešim.
luna je pa v četrtek 22.38.

povejte mi kako gre ta zadeva s fokusom, jaz najdem sam 2 minutne reklamne zadeve. kako se to dol zvleče...



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 10:02:29)

Vse v zvezi z luno najdete tukaj http://www.lunin.net/koledar/slo/mene/
Tudi jaz sem razmišljala, pa ne vem, če sem dovolj močna.

Vse v zvezi s Focusom sem našla na Partisu, mož pa mi je dol potegnil, ker je tam prijavljen.

Podobne smutije tudi jaz delam S* in me ful nasitijo.
S* potem pa enostavno spusti en teden Focusa in boš nadaljevala, ko se vrneš, saj boš vseeno dovolj migala, ne?



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 10:50:43)

sesil potem nisem edina ,ki ta teden ni pridna[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=zmeden.gif][sm=zmeden.gif]
Sto če nas bo za lunin post več potem pa gremo v četrtek z luninim postom veselo no sedaj najprej ure morem napisat ,da se bom potem še kakšen dan držala
S* jaz se ponavadi zjutraj 1/2 avokada, polovico jabolke ,1mandarina in 1limona tako da druzga nisem še poskusila ker sem kar mal zberčna [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] bom pa poskusila tudi tole sam najprej moram v trgovino po stvari



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 11:11:36)


IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

sesil potem nisem edina ,ki ta teden ni pridna[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=zmeden.gif][sm=zmeden.gif]
Sto če nas bo za lunin post več potem pa gremo v četrtek z luninim postom veselo no sedaj najprej ure morem napisat ,da se bom potem še kakšen dan držala
S* jaz se ponavadi zjutraj 1/2 avokada, polovico jabolke ,1mandarina in 1limona tako da druzga nisem še poskusila ker sem kar mal zberčna [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] bom pa poskusila tudi tole sam najprej moram v trgovino po stvari

Punce skerga konca pa vse smo upam ,da se zmenimo za kakšno kavico kdaj seveda



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 11:12:39)


Punce skerga konca pa vse smo upam ,da se zmenimo za kakšno kavico kdaj seveda



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 11:13:44)


[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] a še kaknagaja takole kot meni [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 11:24:05)

Jaz iz Lj.-Šiška, verjetno ste že dojele, ker skoz po Ljubljanskih hribih lezem.[sm=smiley36.gif]



S* -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 13:37:52)

Jaz sem iz Vipavske doline ;-) tako da me sedaj burja drži doma in ne morem na hitro hojo. Bo danes spet Focus in Jm ne bo druge.
Za lunin post pa jaz nisem, nikakor se ne morem pripravit 24h bit na vodi, bom raje pridna [sm=smiley36.gif] čez cel teden.



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 13:44:14)

[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] ja mal pa paše ,da si na vodi in čaju S*
No jaz prihajam iz Škofje Loke tako da sva z Evo kar blizu



sesil -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 21:46:17)

jaz sem pa s krasa (mene tudi burja piha)



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 21:54:10)

Zaenkrat se mi zdi, da je Postojna nekakšna vmesna postaja za kavico [sm=smiley1.gif]
Današnji Focus oddelan, sem se pa danes prvič težko spravila delat. Upam, da je to izjemoma [sm=smiley1.gif]



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (28.1.2014 21:59:58)

Sesil, kaj pa če bi si tisto skuto rajši v kakšen sadno zelenjavni smuti zmešala, po mojem bi bilo dobro. Vsekakor bolj pametno kot v torto [sm=smiley2.gif][sm=jezicek.gif]



RAKICA1 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (29.1.2014 6:55:19)


IZVIRNO SPOROČILO: eva2010

Sesil, kaj pa če bi si tisto skuto rajši v kakšen sadno zelenjavni smuti zmešala, po mojem bi bilo dobro. Vsekakor bolj pametno kot v torto [sm=smiley2.gif][sm=jezicek.gif]

Eva samo potem nebi bilo tako ukusno [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] pa dobro [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]
No da se pohvalim ,da mi je včeraj uspel dan brez grešenja tako ,da bočasi pridelano klesem dol tako ,da upam ,da mi uspe vse do petka sklesati dol[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] da nebo plusa bilo seveda



S* -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (29.1.2014 7:55:30)

Dobro jutro punce, kako ste kaj? Pri nas še vedno burja in mraz [sm=smiley13.gif], tako da če bo tako ne bom šla nič ven hodit. Včeraj bila pridna, nič grešila oddelala focus in JM30day shred no in vaga me je nagradila z 0,1kg-[sm=zmeden.gif]. Do petka je sicer še nekaj časa, ma ne vem več kaj naj naredim, jem brez grešenja, telovadim...mah bo že bolje, sej ponavadi se ustavi malo po 1 mesecu, tako da ne bo druge kot trmasto vstrajat naprej.



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (29.1.2014 8:45:31)

S* pri tebi je še OK, ker ti ne gre dol oz. ti gre minimalno. Meni je šlo pa gor! Ampak se tolažim, da ne za dolgo [sm=smiley1.gif] Na telesu opažam spremembe, spet se mi oblikuje mišična masa in to me veseli, na vago pa rajš ne gledam preveč. [sm=smiley36.gif]

V soboto smo neki pospravljal in sem našla eno fotko iz leta 2005, to je bilo pred rojstvom moje hčerke. Imela sem oblečene ene kavbojke, ki sem jih ful rada nosila. Takoj sem šla kavbojke poiskat. Zvlekla sem jih sicer čez rit, ampak zapet jih nisem mogla niti slučajno. Moj cilj je, da do maja hlače vsaj zapnem, tudi, če mi bojo še mal ozke. [sm=smiley1.gif]



sesil -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (29.1.2014 22:51:20)

to mi pa na kraj pameti ni prišlo, ne vem pa zakaj[sm=smiley14.gif][sm=smiley14.gif][sm=zmeden.gif][sm=smiley14.gif]



sesil -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (29.1.2014 23:01:12)

mislim skuta v sadju al zelenjavi[sm=jezicek.gif]



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (30.1.2014 11:50:13)

[sm=smiley36.gif] Men pa takoj, ker jo večkrat dam not, samo jo tudi jaz ne bi jedla [sm=smiley36.gif]



S* -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (30.1.2014 16:01:54)

Evo, odelal Focus in ker je slabo vreme sem namesto hite hoje oddelala še JM 30days shred.Popila sem še beljakovine s skuto, sedaj bi šla pa najraje v horizintalo [sm=jezicek.gif]. Upam da bo jutri tehtnica prijazna z menoj in da bo kaj negative od prejšnega tedna. Jutri se še malo pomerim, glede da bo mesec zdravega življenja za menoj, da vidimo še kaj pravijo moji baročni cm.



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (30.1.2014 16:04:28)

S* pridna [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

A ti se ne meriš po koledarju od Focusa ob sobotah?



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (30.1.2014 19:41:52)

Evo Alfa Focus Cardio je za mano.
Danes sem poskusila vsako vajo vsaj deloma oddelati v neprilagojeni varianti in razlika je občutna![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

S* zdaj pa razmišljam ali bom zmogla v 5 tednih kolikor traja Alpha program oddelati vse vaje v neprilagojeni varianti, da bom potem lahko šla na Betha. Če mi ne bo uspelo, bom raje ostala še na Alpha. Verjetno je zdaj še prezgodaj o tem razmišljat saj je komaj drugi teden. Kaj pa ti praviš?



eva2010 -> RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014 (30.1.2014 19:43:31)

Aja pa danes sem že cel dan nenormalno lačna! A ni danes prazna luna, ko bi morala stradati[sm=smiley36.gif] A je katera na postu?



Stran: <<   < Prejšnja stran  10 11 [12] 13 14   Naslednja stran >   >>