Poka
|
IZVIRNO SPOROČILO: Melia
čer
evo, ravnokar izpod tuša, danes imela Pure Cardio&Cardio ABS. sem kar utrujena danes ker me je neki prehlad ulovil in se posledično počutim malo slabše in brez energije, pa še menstruacijo sem dobila.
Poka...jaz pa se ubadam ravno s kontra težavami kot ti...moj dan ima premalo ur, ni mi dolgčas sploh....vsak dan pridem domov šele okrog 17.30...potem pa poskušam čimbolj kvalitetno izkoristit čas z družinico...zvečer pa še telovadim, pa potem pod tuš. tako da moj dragi otroka spravi v pižamo in spat. včasih ssicer jaz, ampak potem moram kar hitro po službi začet telovadit, to pa se mi takoj ne da. :)
nekaj mi povejte...se ve tudi tak spotite v glavo? jaz imam kratke lase pa si jih vsak dan moram prat....tu pa tam si jih vsak drug dan ampak največkrat pa se tak spotim, da si kr vsak dan moram oprat lase. drugje po telesu se niti ne spotim tolko...največ v glavo in spodnji del hrbta.
nič, lep večer vsem in pridno telovadite!
No, saj jaz sem tudi prišla včeraj točno okrog 17.30, pa sem ugotovila, da sem sama doma... Sem sicer pospravljala, sam vseeno... Nisem navajena bit sama. Nimam še otrok, sem pa šla pazit tri sosedove, bili so ful pridni, soseda sem pa za nekaj drugeg zaposlila... V glavnem tega, da mi je dolgčas, pa ne bom rekla nikoli v življenju več, ker se je včeraj, točno 5 minut za tem zgodila ena stvar, pa raje ne bi še nič iz preventivnih razlogov, da mi sigurno ni bilo dolgčas več, pa še verjetno mi ne bo kak teden...   Pred tem sem bial malo jezna na mojega, ampak se mi zdaj smili, ker je bil udeležen v dogodek... Ni pa nič hudega, nobenih kakih nesreč, poškodb, ja, razen manjših, sam bi bilo lahko čist drugače.
Seveda pa tečt nisem šla... Vem pa, ja, to je seveda res, sam zdaj ko je tako dolg dan nimam več takega občutka. Če si zavrtiš še Insanity zvečer, imaš kar pestro popoldne, stalno nekaj počneš.
Mi ej pa smešno, da vam ni Tony fajn, men je pa uuu ful fajn... Saj Shaun T mi je tudi, čeprav na začetku mi ni bil, se pa vidi obema, da obvladata. Oba me zmotivirata, sam Shaun T je menda gej, pa se mu mal vidi... Jopj, sam ne da imam kaj proti njim, njihova stvar, sam imajo en tak način komuniciranja, da mi gre včasih na živce... Pri Shaun Tju se to na trenutke opazi (sam na začetku), med vadbo pa se to res mogoče ne opazi, je ful profesionalen in mi je OK.
Drugače pa P90X mi je boljši, mi je všeč, da ti res zelo oblikuje mišice - s tem da ker Insanity še nisem naredila do konca, še ne morem rečt... . Šla sem v trgovino včeraj in sem hotela kupit legice in ene majčke... Jaz imam res res, ampak res debele noge in rit... Prodajalki sem rekla, da če mi da res ene večje številke legic, npr. xl... Res, jaz sebe tako vidim. In ona me mal čudn gleda, da to pa že ne, da bodo visele na men... Na koncu mi je res bila M prav. Sicer sem prej nosila M ali L, bolj L v bistvu. Tako da očitno se pozna tudi v noge, čeprav to se mi sploh ni zdelo niti mal... Isto si nisem dala dopovedat glede majčk...
_____________________________
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>
|
Natisni
Pa še to, da sem tudi jaz nekajkrat prepoznala nekaj oseb na forumih, ki jih zelo dobro poznam, čisto po naključju, mene sta pa tudi dve... 
!
Doma potem ni bilo časa it jest takoj in sem šla nabirat regrat za moje žvadi doma, da bi imele kaj jest, pa še pod tuš in sem se potem komaj spravila naredit večerjo, ker mi je sladkor v krvi toliko padel, sem se kar tresla. Pojedla sem itak pa ene dvakrat več kot drugače, čisto resno... Kar se sicer sploh ne obremenjujem, že mora bit tako. 
. Kakšen je načrt vadbe oz kako si vadbe sledijov zaporedju? Nikjer ne najderm
