LuLu -> RE: Samo za RAKICO1 in Najoo! (11.1.2013 10:18:52)
|
RAKICA1, boš morala malo gibanja uvesti v vsakdan. Zaradi tvoje hrbtenice, če drugo ne. Prvo zdravje, potem pa linija. Dobra stran telovadbe bo seveda tudi manj kil. Kar odloči se za gibanje. Ne si prevelikih projektov delat. Par počepov, 5 sklecov, 10 trebušnjakov, par krat nogo dvigneš, hrbtenico raztegneš,... super za zdravje, nasploh zjutraj. Sčasoma pa ti bo to itak premalo, pa bo telo hotlo še več.
|
|
|
|