RE: hujšajmo skupaj (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

polho3006 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 9:40:31)

Sem se danes tehatala in sem bila prav presenečena ker imam 75,6kg na zadnjem tehtanju kakšen teden nazaj pa je bilo76,1kg. Želela bi priti na 70kg, če bo šlo še kaj več dol pa bilo SUPER.




mamica deklicam -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 9:43:03)

no da še jaz javim. Saj sem pričakovala a me je vseeno zabolelo.
Teža 100,3kg, željena bi bila 75kg.

Tako da imam to leto še kar veliko dela[sm=jezicek.gif]



malika83 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 9:48:55)

Hej. Moja trenutna teža je 93 kg željena pa 75 kg. Ali katera še doji? Jaz imam 3 mesečno punčko in sem se prejšnji teden mogoče kar malo prestrogo držala diete, je bilo kr malo manj mlekeca.
lp



pikapoka87 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 9:54:21)

Js mam tud doma malega nadebudneža, ki bo 14 dopolno 3 mesece in ga še zmeraj polno dojim. Me je kr malo strah, kk bo hujšanje in "predelava mleka" šlo skupaj! Če bom pa videla, da ga bo začelo zmankovati, se bom pa odpovedala hujšanju - rajš mam zdravega in sitega otroka, kot pa manj kilogramov! Itak pa nimam namena delat kakšne dijete, pač mal telovadbe, nič oziroma malo sladkega, in mislim da bi moralo iti dol, kolker poznam svoje telo, ki je do sedaj blo bol na sladkem[sm=jezicek.gif]



Katy78 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 10:11:09)

Jaz tudi še dojim ampak samo še zvečer in zjutraj, mali je star 8 mesecev. Mleka ti zaradi hujšanja ne bo kar tako zmanjkalo, jaz itak ne nameravam stradat temveč spremenit način prehranjevanja, nič sladkarij, ki sem jih prej jedla oz. boljši izraz bi bil žrla vsak dan, redni obroki (4-5 na dan, kar pomeni, da ne bom stradala) in skušala bom živila ločevati. Pa vsaj 2,5l vode na dan, kar ne bi smel biti problem.



*masaja* -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 10:45:07)

Ojla punce [sm=smiley1.gif]
Se vam pridružujem. Sem slabih 9 mescev po porodu, ampak imam že od prej 25kg preveč[sm=smiley19.gif] Tehtala sem se danes zjutraj in je pokazalo 75,2kg[sm=smiley13.gif] Željena teža je 60kg, če mi uspe priti na idealnih 50kg pa še toliko bolje. Toliko kg nisem imela že od srednje šole...
Dieta "manjžri", pij veliko vode in vozičkaj v klanc [sm=smiley1.gif] Že par mescev hodim na pilates, ampak se še nikjer ne pozna, saj bo za topljenje kg potrebno narediti še kaj več... Merila se ne bom, ker se mi ne da. So mi pa merilo kavbojke iz srednje šole [sm=smiley1.gif]



polho3006 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 10:59:04)

Jaz še tudi dojim 6 mes. sinka. Ne nameravam se iti neke hude diete, ker vem da je dieta ˝manjžri˝ zelo učinkovita in se da z njo dovolj shujšati. Sem po porvem porodu po tej dieti dala do 8kg v 3 mes. Takrat sem se POPOLNOMA odpovedala sladkarijam in pri vsakem obroku sem jedla toliko da sem nisem nikoli do sitega najedla. Upam da mi bo sedaj tudi uspelo...vsaj do službe.



valči -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 11:08:04)

Živjo!

Tokrat spet stara sablja z vami.Tokrat do konca!

Torej jaz sem začela že konec novembra hujšat in takrat sem imela 75 kg.

Podatki za danes,uradno torej:

Začetna teža,današnja:71.30 kg
Željena teža:60 kg

Delam pa tako,kot ponavadi:Zelo sem omejila kruh,testenine,sladkarij skoraj nič.Sicer se nisem ničemur odpovedala,samo zelo zmanjšala vnos hrane.Ker sem se nažirala!

Vmes pijem čaje,zeleni in beli čaj je fajn.
Pa po 19. uri res več ne jem,le kak kapučino si naredim ob kakih 10.,da mi preveč ne kruli.
Sedaj sem vesela,da mi je 4 kile šlo lepo dol,tako zmerno,nič se ne grem diet.Pač vse,samo veliko manj.

Priporočam,ker ti to preide v način življenja.

Srečno in pogumno vsem!



klavdika -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 11:13:38)

Evo se jaz se javljam moja začetna teža je 53,5kg željena 48. Današnji zajtrk je bil zeleni čaj inpol litra vode z limono, kosilo pa bo špinača in 2 kuhani jajćki[sm=bravo.gif]



brioš -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 11:31:11)

Miška17 mi lahko trenutno težo popraviš na 59,8kg. No če bi bilo 59 se tudi ne bi branila :) hehe

Drugače pa punce ni važno koliko ima katera kg, važno je, da se bodrimo, da pridemo do skupnega cilja...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



S* -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 11:35:08)

Novo leto, nove zaobljube, ma kaj nove vsakoletne [sm=jezicek.gif]. Z veliko željo da mi letos končno uspe. Ker ne trpim lakote se pri meni dieta manj žri ne obnese, tako da se bom poskusila držati kombiniranja prehrane s čim manj OH obroki, pa seveda brez sladkorja, bele moke, kruha... Ja pa migat sem začela, 2x tedensko hodim na step aerobiko in upam da bom iz orbitreka kmalu obrisala prah. Podatki za raspredelnico,
S*, Majhna 163cm, pretežka:93,9kg željena teža za letos 70kg



Najaa -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 12:18:27)


IZVIRNO SPOROČILO: malika83

Hej. Moja trenutna teža je 93 kg željena pa 75 kg. Ali katera še doji? Jaz imam 3 mesečno punčko in sem se prejšnji teden mogoče kar malo prestrogo držala diete, je bilo kr malo manj mlekeca.
lp


Ko sem jaz še dojila, sem tudi hotla enkrat mal dieto furat pa je bilo takoj manj mleka tako da sem takrat hujšanje odložila za nedoločen čas. Je mleko ipak bolj pomembno. Pa tudi lačna sem bila med dojenjem skooooz in fuuuul tak da meni ni ratalo. Poskusi zdravo jest. Ne manj, ampak večkrat in manjše obroke in zdravo.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (7.1.2013 13:15:22)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



jasminčika -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 13:24:38)

Evo, še mene... začetna teža 83kg...želim priti na 70kg... NO PA ZAČNIMO!!!! [sm=smiley1.gif]



urshak -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 13:29:36)

Ojla, moja začetna teža za letos je 102,1 kg, moja željena teža pa je 80 kg.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (7.1.2013 13:39:21)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Kabija -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 14:13:50)

Pozdravček,

evo še jaz moja teža je 93 kg[sm=smiley19.gif], željena pa 80 kg zaenkrat.
Pa še tole iva m. je spraševala o alcachova de laon, moja sestra je zadevo kupila in ni shujšala čisto nič.
Tako, da njej ni pomagalo, ne vem, kako je pri drugih.

veliko uspeha vsem[sm=bravo.gif]



miška17 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 14:44:46)



TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
brioš 0,0kg 0,0kg 59,8kg 55kg 59,8kg
to sem jaz 0,0kg 0,0kg 98,5kg 80kg 98,5kg
RAKICA1 0,0kg 0,0kg 76,5kg 65kg 76,5kg
Dubraska 0,0kg 0,0kg 74,8kg 68kg 74,8kg
miška17 0,0kg 0,0kg 77,6kg 70kg 77,6kg
michelle1 0,0kg 0,0kg 65,6kg 58kg 65,6kg
Pigy 0,0kg 0,0kg 76,4kg 65kg 76,4kg
HANYBANY 0,0kg 0,0kg 74,0kg 65kg 74,0kg
pikapoka87 0,0kg 0,0kg 67,4kg 60kg 67,4kg
bambixxx 0,0kg 0,0kg 69,0kg 65kg 69,0kg
taly 0,0kg 0,0kg 64,4kg 57kg 64,4kg
matejchy 0,0kg 0,0kg 80,6kg 70kg 80,6kg
Najaa0,0kg 0,0kg 72,0kg 67kg 72,0kg
Katy78 0,0kg 0,0kg 88,6kg 75kg 88,6kg
ta*mala 0,0kg 0,0kg 86,6kg 79kg 86,6kg
Lili11 0,0kg 0,0kg 67,5kg 65kg 67,5kg
urshak 0,0kg 0,0kg 102,1kg 80kg 102,1kg
malika83 0,0kg 0,0kg 93,0kg 75kg 93,0kg
mamicam deklicam 0,0kg 0,0kg 100,3kg 75kg 100,3kg
Kabija 0,0kg 0,0kg 93,0kg 80kg 93,0kg
jasminčka 0,0kg 0,0kg 83,0kg 70kg 83,0kg
valči 0,0kg 0,0kg 71,3kg 60kg 71,3kg
klavdika 0,0kg 0,0kg 53,5kg 48kg 53,5kg
polho3006 0,0kg 0,0kg 75,6kg 70kg 75,6kg
*masaja* 0,0kg 0,0kg 75,2kg 60kg 75,2kg
S* 0,0kg 0,0kg 93,9kg 70kg 93,9kg




vila
Julija08
sramežljiva
macamica
Felicita
morje10
ana ana
LittleSun
karmy85
morrak
neodkrita


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.






Julija08 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 14:54:21)

Živjo,

evo, moja današnja teža:

90,50kg[sm=smiley19.gif]

Željena: zaenkrat 75kg...idelano okoli 65kg.

Cilj: približno 3-4kg na mesec...ne prehitro.



vetrnica -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 15:16:19)

Živjo,

še jaz
trenutna teža 62,7 kg, željena pa 57 kg.



sramežljiva -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 15:18:34)

Moja današnja teža 68 kg[sm=smiley19.gif].Željena teža pa 65 kg.Od jutri naprej se pa primem v roke,kajti,danes sem že preveč grešila(sodelavka praznuje roj. dan)!



vila -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 15:33:59)

pozdravljene, tud jaz se javljam na dolžnost, me je kr sram napisat moje kg, ampak, kar je je, moje današnje zgodnje tehtanje je pokazalo 88 kg, kar je glede na to, da sm imela konec januarja 2011 celih 125 kg super, sam glede na leto 2012, nekje konec maja, ko sm pa bla že na slabih 77, pa zelo slabo, tak da se zopet spravljam v ustaljene tire, lepo tedensko javljam, pa upam da minuse, želja pa je letos priti na 75 kg, manj niti ne, ker imam zelo močne in težke kosti, tak da bom pri 75 kg vriskala, če mi le rata



macamica -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 16:10:39)

živijo, še moji podatki: trenutna teža 81 kg [sm=zmeden.gif], željena teža je 70 kg.
za začetek bo samo "manj žri", pa vodo sem začela pit, sicer še vedno premalo, pa vendar več, kot sicer, pa 4 do 5 obrokov na dan. Bomo videli, kako bo. Ko bom to osvojila, pa še več gibanja. Vse naenkrat pač ne gre [sm=jezicek.gif].
l.p.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (7.1.2013 16:14:34)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



morje10 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 17:06:49)

Tudi jaz sem malo razočarana nad predelanimi kg, saj sem jih že imela manj kot 60. SEdaj pa 60,9 kg (moja začetna teža), cilj pa še vedno 57 kg.
Že eno leto (več ali manj rigorozno) imam enako "dieto": večkrat po malo, brez odrekanj, zvečer po 19.00 uri le kakšen jogurt in sadje. Poskušam tudi se čimveč gibati, npr. vsaj 3 x na teden orbitrek.
Tako nameravam tudi nadaljevati.



Stran: <<   < Prejšnja stran  4 5 [6] 7 8   Naslednja stran >   >>