RE: hujšajmo skupaj

RE: hujšajmo skupaj (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

neodkrita -> RE: hujšajmo skupaj (6.1.2013 15:47:17)
jaz bi pa bila tako vesela, če mi katera vsaj za parkrat sestavi jedilnik in to najbolj enostaven......res se priporočam hehhehehe.

bambixxx -> RE: hujšajmo skupaj (6.1.2013 18:42:14)
Pozdrav, ker jutri nimam možnosti javljam začetno težo že danes: 69 kg. Želena še vedno ostaja 65 kg.

miška17 -> RE: hujšajmo skupaj (6.1.2013 19:01:20)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: urshak vila malika83 Julija08 brioš Lili11 *tamala sramežljiva taly matejchy RAKICA1 macamica Najaa Dubraska Katy78 miška17 Felicita mamicam deklicam morje10 ana ana michelle1 Pigy Kabija jasminčka LittleSun valči karmy85 klavdika to sem jaz HANYBANY morrak neodkrita pikapoka87 polho3006** Z ponedeljkom, 7.1.2013 pričnem z novo tabelo. Tehtanje bo vsak ponedeljek. Vabljene.

*tamala** -> RE: hujšajmo skupaj (6.1.2013 20:20:35)
ojla ste ze kaj pridne? Jaz kar se tice hrane dons se nisem bla...sem sla pa zjutraj hodit v orng hrib...po kosilu pa s sposojenim otrockom na sprehod...jutri pa akcija...plan kava z natrenom, 2 litra vode, vsaj 4 manjsi obroki...to bo problem pri keni...in ravno si dol vlecem telovadb za zjutraj...ce znese pa mogoc en kratek krog hitre hoje po sluzbi...upam da uspe

Poka -> RE: hujšajmo skupaj (6.1.2013 21:07:27)
Danes bi moral imet "recovery" oziroma dan za počitek, ampak je prišla na obisk prijateljica s svojima hčerkama in vprašala, če gremo malo hodit v en hrib. Sem bila takoj za in sva šla z mojim zraven, nisem si pa predstavljala, da bo vzpon trajal več kot dve uri in še en del plezanja strmo navzgor po skalah brez vrvi in ostale opreme, pot pa sicer itak taka da se grizeš v kolena... [sm=smiley36.gif] Šli smo, jaz, ki sem za zajtrk jedla sam eno skuto in sadje, moj, prijateljica z enoletno punčko v nahrbtniku in njena prvošolka. In potem je bil del, kjer je bilo treba prosto plezat, pa že tako je bil hrib tak, da če bi padel, bi itak pristal v dolini... Se mi je že malo vrtelo, od višin - ker me je malo strah tega in pol še to plezanje gor po skalah... Nazaj grede sem skoraj zgrmela po skalah v en prepad - no prepad je bil mal stran, sam pod mano same skale, fajn bi se potolkla in sem se prijela za konice prstov... Mal sem se potolkla, ker sem se s tisto nogo, ki mi je zdrsnila udarila v skale, amapk sem preživela [sm=jezicek.gif] Polna adrenalina, pol mi je še všeč postalo, očitno se grem nehote nekega ekstremista... Tamala punčka je pa plezala kot da je vse ravno, ker ima to v krvi očitno... Ne vem, če je pametno hodit v hribe s člani družine, kejr je ata osvojil Mont Everest... Mal si drugače prestavljajo to mal it na sprehod [sm=smiley36.gif] Uf, js bom kr tole p90x raje, pred tv, varno an tleh, vse kar se lahko zogid je, da mi slika na glavo pade al pa v najslabšem primeru, utež na nogo...

to sem jaz -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 4:43:01)
Dobro jutro Da se prav na hitro javim prej kot odhitim v službo,začetna teža 98.5 želena 80 to naj bo prva stopnička. Lep tehtalni dan želim vsem čao

to sem jaz -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 4:49:29)
Miška 17 eno vprašanje imam zate,koliko riža poješ za en obrok ga tehtaš pred kuhanem,najlepša hvala za odgovor

brioš -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 5:38:33)
Dobro jutro....javljam podatke : 59,8kg, željena 55kg.

RAKICA1 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 6:01:57)
Dobro jutro saj vem ,da vam najprej paše ena jutranja [sm=kava.gif] zato izvolite vse skupaj upam, da nam bo ta teden zelo uspešen. No moja začetna teža je bila 78,20kg [sm=zmeden.gif] danes zjutraj mi je pokazalo 76,50kg[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] željena teža pa za začetek 65kg [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (7.1.2013 7:26:40)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Poka -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 7:45:29)
IZVIRNO SPOROČILO: to sem jaz Miška 17 eno vprašanje imam zate,koliko riža poješ za en obrok ga tehtaš pred kuhanem,najlepša hvala za odgovor OK ni za mene vprašanje, sam ti povem kako delam. Naj bi se tehtale stvari pred kuhanjem, surove. Da se pa dobit podatke tudi za kuhane oziroma sem si jaz izračunala enkrat koliko pridejo podatki za kuhan riž in zato ponavadi tehtam kuhanega, ker ga naredim za več porcij. Jaz imam ta teden - danes cca 1,2 kg več kot prejšnji teden in od 14 dni nazaj je to kake 2 kg... [sm=zmeden.gif] Kljub treningu vsak dan, razen sobote in dieti, kjer sme pa mal grešila, ampak ne toliko. No, saj sem rekla, da se ne bom tehtala, pa se res raje ne bom. Tudi nimam občutka, da bi se zredila, to so mišice ali voda (popila sem je pa ogromno več).

miška17 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 7:54:49)
IZVIRNO SPOROČILO: to sem jaz Miška 17 eno vprašanje imam zate,koliko riža poješ za en obrok ga tehtaš pred kuhanem,najlepša hvala za odgovor Za kosilo pojem tehtan kuhan poliran riž: 180g . Če bi jedla kuhani riž kot del obroka: - za zatjrk bi pojedla 120g - za dopoldansko malico bi pojedla 60g - za popoldansko malico bi pojedla 60g - za večerjo bi pojedla 120g Lp

Pigy -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 7:55:32)
Dobro jutro Danes je uradno 1 dan. Zjutraj sem stopila na tehtnico in me je kmalu infarkt.... Natanko 76,4 kg [sm=smiley13.gif] [sm=smiley13.gif] to pomeni da sem se od nosečnosti zredila 4 kg. Moj cilj je priti vsaj na 65kg. lep dan in obilo uspehov tudi vam

miška17 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 7:59:08)
Pozdravljene vse, še moja teža 77,6kg, željena 70kg. Lep dan vsem

pikapoka87 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 8:16:21)
Dobro jutro! Pa se je pričelo tudi uradno hujšanje. Naj javim še jaz moje kilograme, eto zjutraj je vaga pokazala 67,4 kg, torej mi je od poroda ostalo še slabih 5 kg. Kljub temu, pa je moj cilj priti pod 60 kg - upam da mi uspe! [sm=smiley36.gif] Tako kot so nekatere predhodnice že rekle, se tudi jaz nebom merila, in bom moj uspeh opažala le na vagi ali pa po oblačilih [sm=smiley1.gif] Lep dan vsem!

Dubraska -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 8:25:15)
Dan! No pa začnimo. Tehtnica je pokazala 74,8 kg; zaenkrat željena teža 68 kg, potem pa dalje če bo uspevalo. Uspešno hujšanje vsem in zadovoljive rezultate čeprav ne bo vedno pokazalo željenga.

HANYBANY -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 8:38:40)
Helou, no evo še moja teža na današnji dan, točno 74 kilogramov, željena 65.

*tamala** -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 8:48:46)
Evo, še jaz se javljam... pomoje mam največ kg in največ za zgubit[sm=jezicek.gif] me je kr mal sram, ampak, enkrat je treba pogledat resnici v oči, anede... in prosim če ne bom pridna, da me nabrcate v rit... Moja začetna teža je vrtoglavih 86,6 kg, kar je točno toliko kot lani tak čas, se pravi sem nazaj pridelala vse, kar sem takrat v treh mesecih dala dol[sm=smiley19.gif] ampak, sej bo... takrat je šlo samo s hrano in sprehodi, zdj bom pa še telovadla zraven! matr da bom!!! No, cilj je zanekrat pod 80, rečmo 79 kg dam jim en mesec časa, da spokajo! Potem bom pa postavla nov cilj, če mi ta uspe... nujno se jih je treba znebit, sploh če me G da čez tri mesece na tablete... ker da gre sam v + ne pelje na morje[sm=jezicek.gif] Uglavnem kava z natrenom je bla bljak... sem se pa nahitro zdajle odločila, da se bom šla ta mesec ločevanje, za naprej bom pa pol vidla... poleg ločevanja bom pa še pazla, da bodo stvari kolikor se bo dalo polnozrnate... to je to zaenkrat... zdaj grem pa v borbo - telovadbo po programu Slim in 6 [sm=smiley36.gif] Držite pesti, da bom zmogla brez počitka vmes[sm=smiley1.gif]

matejchy -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 9:02:53)
Jutro in uspešen začetek želim vsem [sm=smiley1.gif] moja trenutna teža je 80,6 kg željena pa 70 kg.

Najaa -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 9:05:20)
Tudi mene je skoraj kap danes na tehtnici in to zato, ker sem se sam v dveh tednih zredila 3 kile. [sm=smiley9.gif] No imam jih 72... to pomeni, da cilj je vsaj 5 kil.

taly -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 9:06:03)
Pozdravljene, moja začetna teža je 64,4 kg, cilj 57. Idealne diete še nisem našla, zaenkrat manjši obroki zdrave hrane, več vode, tud telovadit sem začela, pa stran s sladkarijami.

Katy78 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 9:17:22)
Jutro! Tehtnica kaže 88,6kg, znebila bi se pa rada vsaj 10kg, idealno bi pa bilo, če bi prišla na 75kg. [sm=smiley1.gif] Toliko zaenkrat, šibam, imam starejšega sina bolnega.

miška17 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 9:17:22)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: brioš 0,0kg 0,0kg 59,8kg 55kg 59kg to sem jaz 0,0kg 0,0kg 98,5kg 80kg 98,5kg RAKICA1 0,0kg 0,0kg 76,5kg 65kg 76,5kg Dubraska 0,0kg 0,0kg 74,8kg 68kg 74,8kg miška17 0,0kg 0,0kg 77,6kg 70kg 77,6kg michelle1 0,0kg 0,0kg 65,6kg 58kg 65,6kg Pigy 0,0kg 0,0kg 76,4kg 65kg 76,4kg HANYBANY 0,0kg 0,0kg 74,0kg 65kg 74,0kg pikapoka87 0,0kg 0,0kg 67,4kg 60kg 67,4kg bambixxx 0,0kg 0,0kg 69,0kg 65kg 69,0kg taly 0,0kg 0,0kg 64,4kg 57kg 64,4kg matejchy 0,0kg 0,0kg 80,6kg 70kg 80,6kg Najaa0,0kg 0,0kg 72,0kg 67kg 72,0kg Katy78 0,0kg 0,0kg 88,6kg 75kg 88,6kg *tamala 0,0kg 0,0kg 86,6kg 79kg 86,6kg Lili11 0,0kg 0,0kg 67,5kg 65kg 67,5kg urshak vila malika83 Julija08 sramežljiva macamica Felicita mamicam deklicam morje10 ana ana Kabija jasminčka LittleSun valči karmy85 klavdika morrak neodkrita polho3006** Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Lili11 -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 9:17:46)
Dan dan.moja teza 67.5kg,zaenkrat bom vesela da pridem do 65 kg.pr men gredo kile nekam tezko dol.zaenkrat se sladkarij nism lotila pa upam da ostane tko

*tamala** -> RE: hujšajmo skupaj (7.1.2013 9:20:36)
Uspela[sm=bravo.gif] prve pol ure je za mano... zdržala sm, mal mi dol teže, ampak sj to je namen[sm=smiley36.gif]

Stran: << < Prejšnja stran 3 4 [5] 6 7 Naslednja stran > >>