Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšajmo skupaj

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšajmo skupaj

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 14 15 [16] 17 18 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšajmo skupaj
15.1.2013 12:43:44

RAKICA1

Ja jaz tudi pravim ,da počasi se daleč pride

tako da sem si tudi do dopusta dala cilj da pridem do ene teže, kasneje pa potem do željene seveda

pa verjamem ,da mi bo uspelo ker mi je že uspelo dvakrat shujšati tako ,da verjamem da potem v trete gre rado

na to kar želim je pa cilj kar velik no

(odgovor članu neodkrita)

Neposredna povezava do sporočila: 376

[Brisano sporočilo]
15.1.2013 12:46:00

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu marcipan77)

Neposredna povezava do sporočila: 377

[Brisano sporočilo]
15.1.2013 12:47:30

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 378

RE: hujšajmo skupaj
15.1.2013 12:53:58

RAKICA1

Michelle ja tukaj se vedno kaj dogaja

saj je tako prav ,da si vsaj mal volje damo pri hujšanju seveda

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 379

[Brisano sporočilo]
15.1.2013 13:33:30

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu marcipan77)

Neposredna povezava do sporočila: 380

RE: hujšajmo skupaj
15.1.2013 13:51:23

matejchy

Tiste, ki vadite doma prek dvd-jev oz. preko interneta a mi lahk kera pove kak naslov, da si še sama nabavim pa začnem z vadbo. Sicer sem nekaj našla na youtube, sam kaj novega ziher nebo škodlo

_____________________________

*** Vse kar počneš, počni z ljubeznijo ***

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 381

RE: hujšajmo skupaj
15.1.2013 13:57:17

malabiba30

IZVIRNO SPOROČILO: marcipan77

Jaz sem mislil, da je dieta čisto resna :):) če se malce greši , bi po moje tud kg se mogli bolj topit. To je le moje mišlenje:):):) drugače , pa počasnejše hujšanje je tudi bolj zdravo. :):) ampak jaz imam kljub temu rad hitrejše hujšanje seveda tudi z gibanjem. Sam sem se zredil v letu dni za dobrih 20kg vzrok=poškodba ter ležanje in hladilnik:):) pred 3emi leti sem imel enak problem in k sreči uspel, tko da upam , da bom tudi sedaj:):) zaenkrat kaže dobro 4kg v 9 dneh je super , glede na to da ne stradam.

4kg v 9 dneh? to je res mal prehit za moje pojme...in še kar se tiče tabele...veš, razlika pri hujšanju je že kadar hujša ženska in kadar hujša mamica. Tako da je razlika pri hujšanju tudi moški/ženska. Hujšanje je veliko veliko lažje, dokler se ženska ne spremeni - tule v tej tabeli pa smo skoraj same mamice.
Sama sem pred otrokom lahko brez problema dala dol kilo, dve, šest...sedaj to ne gre več. Zato se lahko zgodi da bo tista tabela stala na istem tud mesec dni - in dokler ne gre v + sem še kako zadovoljna.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 382

RE: hujšajmo skupaj
15.1.2013 17:36:21

Felicita

jest javim svoje kile... do dekagrama iste

mislm, ni smešno, ampak ob 75-urnem delovnem tednu mi je uspeh že to, da ni šlo gor.

_____________________________

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 383

RE: hujšajmo skupaj
15.1.2013 19:38:54

miška17

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
brioš -0,6kg -0,6kg 59,8kg 55kg 59,2kg
to sem jaz -0,5kg -0,5kg 98,5kg 80kg 98,0kg
RAKICA1-0,7kg -0,7kg 76,5kg 65kg 75,8kg
Dubraska-0,6kg -0,6kg 74,8kg 68kg 74,2kg
miška17 -0,3kg -0,3kg 77,6kg 70kg 77,3kg
michelle1 -0,1kg -0,1kg 65,6kg 58kg 65,5kg
Pigy -0,5kg -0,5kg 76,4kg 65kg 75,9kg
HANYBANY -1,4kg -1,4kg 74,0kg 65kg 72,6kg
pikapoka87 -0,0kg -0,0kg 67,4kg 60kg 67,4kg
bambixxx -0,4kg -0,4kg 69,0kg 65kg 68,6kg
matejchy -0,0kg -0,0kg 80,6kg 70kg 80,6kg
Katy78 -1,4kg -1,4kg 88,6kg 75kg 87,2kg
ta*mala -1,6kg -1,6kg 86,6kg 79kg 85,0kg
Lili11 +0,5kg +0,5kg 67,5kg 65kg 68,0kg
urshak -0,3kg -0,3kg 102,1kg 80kg 101,8kg
mamicam deklicam -0,3kg -0,3kg 100,3kg 75kg 100,0kg
Kabija -0,5kg -0,5kg 93,0kg 80kg 92,5kg
jasminčka -1,5kg -1,5kg 83,0kg 70kg 81,5kg
valči -2,4kg -2,4kg 71,3kg 60kg 68,9kg
klavdika -2,1kg -2,1kg 53,5kg 48kg 51,4kg
S* -2,2kg -2,2kg 94,4kg 70kg 92,2kg
vila -1,0kg -1,0kg 90,0kg 75kg 89,0kg
Julija08 -0,5kg -0,5kg 90,5kg 75kg 90,0kg
sramežljiva -0,0kg -0,0kg 68,0kg 65kg 68,0kg
morrak -0,5kg -0,5kg 78,0kg 66kg 77,5kg
morje10 +0,5kg +0,5kg 60,9kg 57kg 61,4kg
vetrnica -1,0kg -1,0kg 62,7kg 57kg 61,7kg
Lineb -1,7kg -1,7kg 80,1kg 75kg 78,4kg
Maychia -0,3kg -0,3kg 61,7kg 55kg 61,4kg
malabiba30 -0,0kg -0,0kg 67,0kg 60kg 67,0kg
malika83 -0,0kg -0,0kg 93,0kg 75kg 93,0kg
polho3006 -0,7kg -0,7kg 75,6kg 70kg 74,9kg
*masaja* -0,4kg -0,4kg 75,2kg 60kg 74,8kg
macamica -1,1kg -1,1kg 81,0kg 70kg 79,9kg
Felicita -0,0kg -0,0kg 98,8kg 85kg 98,8kg
neodkrita -0,4kg -0,4kg 55,0kg 50kg 54,6kg
ana ana -1,3kg -1,3kg 58,0kg 53kg 56,7kg
pikapolonice -0,0kg -0,0kg 59,3kg 55kg 59,3kg
blaža -2,0kg -2,0kg 62,1kg 57kg 60,1kg

Niso javili kg, ponedeljek 14.1.2013:
1.teden
taly 0,0kg 0,0kg 64,4kg 57kg 64,4kg
Najaa0,0kg 0,0kg 72,0kg 67kg 72,0kg
*raci* 0,0kg 0,0kg 76,5kg 68kg 76,5kg

2.teden
LittleSun
karmy85
Tippi

Naslednje tehtanje: ponedeljek,21.1.2013

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 384

RE: hujšajmo skupaj
15.1.2013 20:46:23

marcipan77

Nebodo nič povešene:):) saj na začetku seveda,, gre mnogo lažje ko pridem na 85kg bo šlo mnogo težje dol, res pa je , da vsak drug dan odlaufam 12km tko, da tud to je nekaj.
Kar se pa tiče vas vseh, je pa razumljivo , da gredo kg mnogo težje dol kot pred porodom plus tega mislim, da tudi vas večina kuha kosilo za vso družino in potem tudi mnogo več grešite. Nisem pa mislil nič slabega z mojim postom:):) ženske ste v vsaki obliki fantastična bitja ne glede na to koliko tehtate:):)

IZVIRNO SPOROČILO: michelle1

IZVIRNO SPOROČILO: marcipan77

Jaz sem mislil, da je dieta čisto resna :):) če se malce greši , bi po moje tud kg se mogli bolj topit. To je le moje mišlenje:):):) drugače , pa počasnejše hujšanje je tudi bolj zdravo. :):) ampak jaz imam kljub temu rad hitrejše hujšanje seveda tudi z gibanjem. Sam sem se zredil v letu dni za dobrih 20kg vzrok=poškodba ter ležanje in hladilnik:):) pred 3emi leti sem imel enak problem in k sreči uspel, tko da upam , da bom tudi sedaj:):) zaenkrat kaže dobro 4kg v 9 dneh je super , glede na to da ne stradam.

4kg v 9 dneh? To je odločno preveč! Boš imel ohlapno kožo, strije, pa še povešene zizike.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 385

RE: hujšajmo skupaj
15.1.2013 20:51:05

Poka

IZVIRNO SPOROČILO: matejchy

Tiste, ki vadite doma prek dvd-jev oz. preko interneta a mi lahk kera pove kak naslov, da si še sama nabavim pa začnem z vadbo. Sicer sem nekaj našla na youtube, sam kaj novega ziher nebo škodlo

P90X se da snet s partisa, prav tako Insanity. Imam še Chalean extreme - dobila na Isohunt. Ne vem, koliko se spoznaš - jaz se ful ne na te računalniške zadeve, pa mi je uspelo dobit dol, rabiš še program za torente. Na Isohuntu je veliko stvari, tudi to dvoje...

16. dan uspešen - nisem šla čist po dieti, sam nisej jedla npr. pečenic, ki so bile v menzi na jedilniku, edino en košček, pa ful bi celo

Pa drugače jih sploh ne maram in jih doma ne delam, ampak trenutno bi karkoli, sam da ni piščanec...

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

(odgovor članu matejchy)

Neposredna povezava do sporočila: 386

RE: hujšajmo skupaj
15.1.2013 21:26:29

matejchy

Poka hvala sem si poiskala Insanity tak da jutri začnem s to vadbo.

_____________________________

*** Vse kar počneš, počni z ljubeznijo ***

(odgovor članu Poka)

Neposredna povezava do sporočila: 387

RE: hujšajmo skupaj
16.1.2013 9:10:21

Dobro jutro,

Kako vam kaj gre, ste še vse polne začetniškega navdušenja? Jaz imam tudi doma Insanity, sam zame je ta zadeva zaenkrat še prehard, pa zaradi moje tonaže se mi pri teji vadbi kolena preveč smilijo. Bo treba najprej malo te baročne obline oklestit, potem pa mogoče bom nekoč poskusila.
Je pa res, da delam na tem in tudi pridno telovadim 6x na teden in sicer 4x na teden po programu Jillian Michaels, ki je primeren za začetnike in traja po 30 min, +2x tedensko hodim na organizirano vadbo TNZ. Zaenkrat je tudi prehrana o.k. in upam da se me bo volja za oboje držala čim več časa. Drugi teden grem smučat, tako da hrane ne bo čist o.k., ma mišice bodo pa delale 100/h

(odgovor članu matejchy)

Neposredna povezava do sporočila: 388

RE: hujšajmo skupaj
16.1.2013 10:24:54

*masaja*

Tateden zaenkrat kar gre, vsaj kar se hrane tiše. Telovadba je že druga pesem, ampak mislm, da ko bo kakšen kg manj in lepše vreme, da se spet spravim tečt. Zaenkrat me pa tole vreme ubija, ker še na sprehod ne more

notri se pa nekako ne spravim, ker tisti čas, ko mali spi raje nahitro malo posrfam in se počim na kavč, ker je potem spet akcija 3, 4 ure.

(odgovor članu S*)

Neposredna povezava do sporočila: 389

RE: hujšajmo skupaj
16.1.2013 11:40:17

thaiss

pozdravljene,
že od štarta vas berem, začela pa sem s ponedeljkom. Je bilo treba prej vso zalogo panettona pojest user posted image

.
sem kar pridna, upam da me ne mine user posted image

zjutraj sem bila na krvodajalski, sem pa namesto klobase spila samo deci jabolčnika
Se moram spratvit še k telovadbi. Spomladi in poletni pridno tečem, sedaj me pa kar ni volja, ker je tako hitro tema. Si bom iz neta pobralo kakšno telovadbo, ko se pa dnevi malo podaljšajo spet tek.
cilja je -14kg, ampak grem počasi da me volja ne mine, prvi cilj naj bo -3kg

_____________________________

****************************************
najin sonček Matia je posijal 27.2.2007 ob 12:59

****************************************

(odgovor članu *masaja*)

Neposredna povezava do sporočila: 390

RE: hujšajmo skupaj
16.1.2013 15:21:31

Najaa

Nisem javila svoje teže v ponedeljek, sem jo pa včeraj ampak me je vrglo ven in sem od jeze vse skupaj zaprla.

Stvar je taka, da je šlo pol kile dol.

(odgovor članu thaiss)

Neposredna povezava do sporočila: 391

RE: hujšajmo skupaj
16.1.2013 20:24:17

blaža

lačnaaa. No čajčič sem si skuhala, lih, da ne kruli

. Drugače si pa lihkar delam testo za pico, ker je jutri oh in pridem pozno domov. Možek bo pa samo naložu gor robo, pa dal pečt, tako, da pol okoli štere pojem. Se bo splačalo jest do tiste ure sadje in se šparat, ker obožujem pico.

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

(odgovor članu Najaa)

Neposredna povezava do sporočila: 392

RE: hujšajmo skupaj
17.1.2013 19:50:44

ta*mala

Rabim nasvet.... drug vikend gremo v toplice za cel vikend in se vrjetno ne bom mogla lih čist držat planov... kaj bi bilo najboljše jest te dva dni? če bo tko naneslo, da bo tud kej spit treba... je pa kaj najmanjše zlo za hujšanje? voda, vem... ampak saj veste..

(odgovor članu blaža)

Neposredna povezava do sporočila: 393

RE: hujšajmo skupaj
18.1.2013 8:04:19

Poka

Za hrano ni tak problem, pač ješ bolj zelenjavo in meso pa manj OH... Nič hudega, če imaš dva dni malo off, saj ne bo to čez 14 dni spet, pa pol spet, če pa imaš toliko denarja, da greš vsak viken, pol sem ti pa favš

No, pa pač malo več plavaj.

Glede alkohola ti ne vem svetovat, ker jaz ga skoraj ne pijem moj pa čisto nič nikoli. Zato jaz kdaj kak kozarček ob kosilu, smo šli zadnjič na neko prijateljsko-poslovno večerjo in sem ga tudi deci. Na tvojem mestu bi se držala tega, en deci do maxx dva... Itak alkohol ni zdrav v količinah, zato se splača na to čim prej navadit... in se sprijaznit, da nima kaj delat v tvojem življenju. Isto kot čiki... Pa čokolada - btw, čudežno je izginilo iz shrambe pol velike milke z lešniki (moje...) in pol pršuta, ap da ne pozabi, skoraj vsi keksi, spečeni za goste... Vprašam mojega, kje je pršut in je rekel,d a ne ve - halo, pol prašičje noge izgine in on ne ve

To mi je bilo čudno, ker on ni jedec teh stvari in sem mislila, da je dal mačkam (obseden z njimi... raje nima za jest, samo da imajo mačke). No, za čokolado se itak ve kdo, ampak nisem jaz... pa ker je maške tudi ne jedo, je sam en odgovor. Pršut je dal pa tašči, OK v redu no... Glede sladkarij pa nisem dosti pametna, da ga odvadim in jih pol raje ne kupujem, ampak zdaj je problem ker sva dobila tega za darila za pol leta... No, to mi ni jasno kako je nekdo tako obseden s sladkarijami.

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

(odgovor članu ta*mala)

Neposredna povezava do sporočila: 394

RE: hujšajmo skupaj
18.1.2013 8:09:44

Tippi

Evo me!

Danes, po dvanajstih dneh sem minus dve kilci!

Sicer se nič ne slepim, da gre prvih pet z lahkoto dol, da se šele potem začne orng garanje, ampak tale minus mi je krasna motivacija za naprej, da ne nodneham! jes!

Vsem ostalim sotrpinkam, držim pesti, za čim več minusov!

(odgovor članu Poka)

Neposredna povezava do sporočila: 395

RE: hujšajmo skupaj
18.1.2013 8:13:24

Tippi

IZVIRNO SPOROČILO: ta*mala

Rabim nasvet.... drug vikend gremo v toplice za cel vikend in se vrjetno ne bom mogla lih čist držat planov... kaj bi bilo najboljše jest te dva dni? če bo tko naneslo, da bo tud kej spit treba... je pa kaj najmanjše zlo za hujšanje? voda, vem... ampak saj veste..

če boš dosti plavala, se jaz ne bi preveč pazila pri prehrani. Ok, pač paziš, da se ne prenajedaš s kruhom, ali s kakšnim pohanjem.
Po plavanju, vsaj jaz tako delam, ali še bolje, eno uro pred plavanjem, smo vedno žulili testenine. torej če boš fejst aktivna, potem kar gasa, pokurila jih boš. Ti bo pa v tisti sopari na bazenu, verjetno pasalo jesti veliko sadja in boš potem tudi pri kosilu manj lačna.

glede alkohola. kakšn kozarček al pa dva dobrega vina, ne bosta nič spremenila. Še vedno lahko svoje grehe potem pospraviš z bolj intenzivno vadbo, ko prideš iz toplic

Ps. zeleni čaj je zakon! namesto vode ali poleg vode! vsaj meni!

< Sporočilo je popravil Tippi -- 18.1.2013 8:14:07 >

(odgovor članu ta*mala)

Neposredna povezava do sporočila: 396

RE: hujšajmo skupaj
18.1.2013 8:39:42

Lili11

Dan dan.ste vse tko pridne,jaz pa niti ne.en mal me je vse minil,mi pase zimsko spanje,taka brezvoljna,nc se mi ne da.niti mi ne pasa jest.poka drugac sem jaz obsedena s sladkarijami,sploh z cokolado,takoj lahko gre.sem kot trmitek:-P.in zdaj ko pazim kaj dajem v usta me to se bolj grabi.lep vikend

(odgovor članu Tippi)

Neposredna povezava do sporočila: 397

RE: hujšajmo skupaj
18.1.2013 11:05:45

ta*mala

Hehe... jaz sem imela namen dopoldne jesti sadje... pač tudi na bazenu... za kosilo pa ne vem, a bomo kuhal ali bomo šli ven jest... upam, da prvo, ker potem ne bo ravno težav... bomo videli, kako bo... vsekakor bo treba pazit

(odgovor članu Lili11)

Neposredna povezava do sporočila: 398

RE: hujšajmo skupaj
18.1.2013 13:00:27

Maychia

Pozdravljene.
spet jaz s svojim velikim problemom.

Ne gre in ne gre mi pit. Včeraj sem v celem dnevu samo 2 dcl vode spila. In še to po požirkih. Vlačim plastenko vsepovsod kot mačka mlade, ampak mi ne gre.
Počutim se čisto ok, zdrava sem, kri super, voda tudi, ampak jaz ne morem pit.
Pa sem včeraj parkrat kidala sneg in bila čisto premočena (pa ne od snega), ampak meni ne gre.

Kaki nasveti?

(odgovor članu ta*mala)

Neposredna povezava do sporočila: 399

RE: hujšajmo skupaj
18.1.2013 13:06:23

Tippi

Kaki nasveti?

Poskusi s čim drugim! Voda je res ful zdrava in jo vsi strokovnjaki zelo priporočajo, meni osebno je tudi zelo dobra, ampak če ne gre, pač ne gre. Poskusi s čaji, nesladkanimi. S tistim, ki ti je najbolj všeč okus. Pa si narediš blagega, ravno toliko da je čutit okus, da ga lahko več spiješ. Tud dva litra na dan. To bi bil zate itak napredek. Mogoče bi ti to šlo? Za poskusit je! Če ne pa razredčene sokove. Jabi z vodo recimo, juice z vodo, itd. razmerje 1:3, ali pa za začetek 1:2.

Ko sem bila noseča, mi je bilo po vodi strašansko slabo in čeprav nosečkam ful svetujejo pitje vode, mi je ginekolog razložil, da ni nič narobe tudi s kakšno drugo tekočino. samo da je, nesladkana.

Tako da ne obupat! Mogoče se boš čez čas navadila tudi na vodo

Nekje pa moraš začeti, ker je tako malo tekočine že samo po sebi slabo. tud če ni voda.

(odgovor članu Maychia)

Neposredna povezava do sporočila: 400

Stran: << < Prejšnja stran 14 15 [16] 17 18 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 14 15 [16] 17 18 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Stari običaji: Ste že slišali za tepežni dan?

Tepežni dan pri nas praznujemo 28. decembra, imenujemo ga lahko tudi: pametiva, tepežnica ali tudi dan nedolžnih otročič...

Otroški dodatek v letu 2025: izplačila in ...

Otroški dodatek je dopolnilni prejemek za preživljanje, vzgojo in izobraževanje otroka. Pravico do dodatka imajo družine...

Zadnje s foruma

Neučakana2 ob 11:47

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

BillShaw ob 07:43

RE: Igre na prostem

Družinsko življenje

billie342 ob 05:23

RE: Otroška trgovina Lorelli

Otrok

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Brrrr...
пеперутка16

Ste že kdaj naleteli na kaj neznanega, nam ljudem karkoli nadnaravnega?! Duhovi, hudič, šejtan......

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: