RE: Majčice 2013

RE: Majčice 2013 (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Čvekanje v pričakovanju

Sporočilo

Minnca -> RE: Majčice 2013 (12.10.2012 15:51:44)
Živjo punce! [sm=smiley1.gif] Na Fakulteti za šport se ponovno pričenja ena bolj pogrešanih vadb za nosečnice. Zaradi različnih vzrokov in zahtevnosti samega izvajanja so takšne vadbe kar poniknile v Ljubljani, ostale pa so samo "vadbe za nosečke na suhem". Predstavljam vam nekakšne vrste aerobiko nizke intenzivnosti s tehnikami sproščanja, ob enem pa se do vsake pristopa individualno, izmeri se tudi razmik preme trebušne mišice, ki predstavlja mnogim nosečnicam težave po porodu. Strokovno svetovanje in prilagojene vaje za nosečnice s povečanim omenjenim razmikom. VABILO: Vljudno vabljene na vadbo vse od 4. meseca nosečnosti naprej. Vadbo organiziramo skupaj s fizioterapevtko go. Andreo Backovič Juričan, ki je tudi odgovorna na obeh inštitucijah, da delo poteka strokovno. Vadba v vodi bo potekala vsak petek od 15:30 do 16:30 ure, začnemo v petek dne 12.10.2012. Za vse dodatne informacije se obrnite go. Majo Virat na Plavalni zvezi Slovenije na tel: 051/330-644 ali na elektronski naslov: maja@plavalna-zveza.si SPLETNA STRAN: http://www.plavalna-zveza.si/ (pod REKREACIJA>VADBA ZA NOSEČNICE) Veliko nosečnic sploh ne ve za takšno ali podobne vadbe in bi bilo dobro, da jih s tem seznanjamo, saj se tako veliko lažje fizično pripravijo na sam porod in poporodno obdobje. OPIS VADBE: Vadba v vodi za nosečnice je oblika aktivnosti, kjer nosečnica, potopljena v vodo do višine ramen, izvaja različne vaje upoštevajoč principe hidrodinamike. Vadba je namenjena tako zdravim nosečnicam kot tistim z blažjimi zdravstvenimi težavami od četrtega meseca nosečnosti naprej. Redna, varna in preventivna vadba omogoči lepše in predvsem lažje doživljanje nosečnosti in samega poroda. Prilagam tudi linke, da si lahko preberete za kaj vse je vadba v vodi za nosečnice koristna: - Od profesorice in predavateljice dr. Andree Backovič Juričan: http://vizita.si/clanek/ginekologija/vadba-v-vodi-za-nosecnice.html - Od Vodnega mesta Atlantis: http://www.atlantis-vodnomesto.si/vsebina.php?idm=876 - Od Term Laško: http://www.thermana.si/hoteli/hotel-wellness-park-lasko/wellness/521-vadba-v-vodi-za-nosecnice-in-dojencke Upam, da se vidimo, mi pa bomo poskrbeli, da se boste počutile udobno, kar se da uživale, sprostile in tako največ naredile zase in za svoj naraščaj! [sm=9nebesa.gif] [sm=duda.gif] Lep plavalni pozdrav kader vodij vadbe v vodi za nosečnice

anit6 -> RE: Majčice 2013 (14.10.2012 13:58:10)
Majčice jaz vas zapuščam. Žal se moja nosečnost ni končala tako kot sem si želela. [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

minca_n -> RE: Majčice 2013 (14.10.2012 15:19:31)
žal mi je anit6 [sm=smiley19.gif] [sm=smiley19.gif]

čopka12 -> RE: Majčice 2013 (14.10.2012 18:22:25)
IZVIRNO SPOROČILO: anit6 Majčice jaz vas zapuščam. Žal se moja nosečnost ni končala tako kot sem si želela. [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif] Zelo mi je žal [sm=smiley19.gif] [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

zvezdicax -> RE: Majčice 2013 (14.10.2012 18:47:53)
Zelo mi je žal...objem [sm=smiley13.gif][sm=smiley19.gif]

Samsam -> RE: Majčice 2013 (14.10.2012 18:55:22)
anit6 zelo mi je žal zate. Vem kako je žalostna izguba, čeprav v tako zgodnjem obdobju, pa vendar je to naš otroček, ki nam že takoj pomeni ogromno [sm=smiley13.gif]. Drži se in javi se nam kaj. Vzami si čas zase, s partnerjem se posvetita drug drugemu, potem pa v nove boje. En velik objem [sm=smiley31.gif] in [sm=pikapoka2.gif][sm=pikapoka2.gif][sm=pikapoka2.gif][sm=pikapoka2.gif][sm=pikapoka2.gif][sm=pikapoka2.gif][sm=pikapoka2.gif][sm=pikapoka2.gif][sm=pikapoka2.gif] za srečo.

cebela2 -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 8:18:18)
IZVIRNO SPOROČILO: anit6 Majčice jaz vas zapuščam. Žal se moja nosečnost ni končala tako kot sem si želela. [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif] [sm=smiley19.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif]

LeYaa -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 8:33:14)
[sm=smiley19.gif] zelo mi je žal zate!

mala lizika -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 9:25:00)
anit6 [sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif] nimam besed, ker vem, da je zelo težko... bodi močna!!

MalinaNina -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 9:26:08)
Anit6 tudi moje iskreno sožalje [sm=smiley19.gif] Kako ste ostale so-nosečke? Jaz počasi zaključujem 10. teden in komaj čakam nuhalno. Jaz se vsakič posebej tok veselim teh pregledov z UZ. Sem se danes zjutraj zvagala, pa sem na -1, kar pripisujem slabostim. No, pa v mojem primeru nič hudega, saj mam kar nekaj zaloge [sm=smiley36.gif] Vreme je prav bedno, sam mislila, da bova z malim lahko kej vozičkala danes, pa bolj slabo kaže [sm=zmeden.gif]. Ne maram takih deževnih dnevov, k so mi dolgočasni :( Lep pozdrav vsem, pa se tipkamo!!!

*dotika* -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 10:34:37)
IZVIRNO SPOROČILO: anit6 Majčice jaz vas zapuščam. Žal se moja nosečnost ni končala tako kot sem si želela. [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif] Se že res dolgo nisem javila, a tokrat se moram, da izrazim podporo in pošljem en veeeeelik objem anit6 [sm=smiley31.gif]. Ker še presneto dobro vem, kako se počutiš, ti pravim samo to: prepusti se občutkom, počni, kar ti veleva srce. Bolečina bo pojenjala, a spomin bo ostal, a s tem se da živeti. Drži se!!!

coeur -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 10:50:35)
anit6 - zelo mi je žal. le pogumn naprej! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka1.gif[/image]

Anonimen -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 11:33:26)
anit6 žal mi je, vendra le ogumno naprej! Meni se je moj G danes nasmejal, ker sem zlo hitro po SS spet zanosila, češ a nisem mogla vsaj malček več počakat [sm=smiley36.gif]. Jaz z drugega pregleda... Fižolek velik, malček večji kot po ZM, tko da jutr bo NS čist ok. Pa živahen je, prvi sploh ni bil niti tko viden, niti tko živahen [sm=smiley1.gif]. So pa moji izvidi za en d***... Voda zanič, tko je blo prvo nosečnost do konca, shujšala sem 4,5 kg in pa padla sem na cuker testu, tko da mam jutr še diabetika [sm=smiley13.gif]. Ima kera izkušnje z nosečniškim diabetesom? Anonimna [sm=smiley11.gif]

Pišika -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 11:53:14)
anit6, zelo žal mi je [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

Anonimen -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 12:11:21)
[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif] [sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif] sem tudi sama že šla čez to...ni lahko, vendar enkrat pa spet posije sonček! [sm=pikapoka1.gif] Anonimna [sm=kuza.gif]

majčica_88 -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 13:30:34)
anit6 tudi od mene en [sm=smiley31.gif] Drži se, boš vidla, za vsakim dežjem posije sonček. Pri meni se stanja spravlja na boljše, [sm=nosecka.gif] 11t in 4d, slabosti se počasi umirjajo, slabo mi je samo, če sm lačna, pa tudi ponoči mam tak čudn občutek v želodcu. Utrujenost pojenja, mam pa probleme ponoči, ker sm skozi na wc-ju, pa obračam se, nikakor ne najdem pravga položaja. Hvala bogu, da sm se vsaj nočnega dela rešla, ta tedn povem še šefu za naprej, da ne delam več nočnih, pa upejmo, da bo normalno sprejel [sm=zmeden.gif] Punce, ma še katera probleme s krči v spodnjem delu trebuha? Mene ful boli, če se premaknem, pa tudi trtica me ful matra, ko sedim. Noseče prjatlce so mi priporočile Magnesol za krče, v navodilih pa piše, da zdravila ne priporočajo v nosečnosti [sm=zmeden.gif] Veste kej, kako je s tem? Lep dan vsem skupej, jst šibam v službo [sm=smiley1.gif]

ROXY_ -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 13:52:06)
anit6 zelooo mi je žal za tako slabe novice [sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif] Drži se in pogumno naprej!!![sm=pikapoka1.gif][sm=pikapoka1.gif]

čopka12 -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 13:59:45)
majčica_88 nič ne skrbi za magnesol, men ga je v prejšnji nosečnosti zdravnica priporočila, ko so me krči v nogah matral. In mi je magnesol pomagal. Menda je pri teh farmacevtskih pripravkih tako, da na vse napišejo, da niso primerni za nosečnice, da se s tem zavarujejo, ker pri veliki večini res ne testirajo na nosečnicah. Ponavadi pa v lekarnah vedo povedat, če kaj res ni za nosečnice (če si v dvomu seveda). A te lahko vprašam, kaj ti delaš, da imaš nočne? Jaz v službi še nisem povedala, načrtujem enkrat ta teden. Mene utrujenost še vedno matra, da popoldne komi živim...

anit6 -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 14:34:02)
HVALA VAM MAJČICE!!!!!!Ne bova se dala tako zlahka. Vam pa želim čim manj slabosti in lepih nosečniških dni. [sm=bravo.gif]

MojaV -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 16:12:42)
Anit6, moje sožalje. Vzemi si čas in preboli, potem pa pogumno naprej.

lana83 -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 18:24:58)
Anita6 sožalje! Drži se, vse bo ok!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image] Jaz sem pa prehljena, vsak dan bolj. Sem šla do zdravnika, imam vnetje,ampak minimalnu (ne za antibiotok), dobila en sirup za kašelj in kao veliko limon, medu, čaja...Ampak to že z mene ven gleda, pomaga pa ne! Ahhh ma katera kakšno idejo? naravno zdravilo?? Help [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Upam,da z bebiko bo ok! Pregled mam šele cez slabe 3 tridne...

Samsam -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 20:14:02)
lana83 jaz sem pila domač trpotčev sirup, ki mi je v cca. 2 dneh pozdravil grlo in omogočil da sem se lahko začela izkašljevat. No, zdaj je temperatura šla nazaj na 37C, tak da je fino. Zdaj se moram sam izkašljat za kar mi je zdravnica priporočala vdihavanje hlapov žajblja ali kamilic, Pušenjak pa na forumu priporoča obilno hibracijo, saj ta redči sluz in pomaga k hitrejšemu okrevanju [sm=smiley1.gif]. Jutri grem dat še kri, ker sem skoraj 100% slabokrvna (zaradi bruhanja in izgube 5kg + zdaj še ta prehlad). Kar se tiče vpliva na otročka je pa tak da so zmožni tudi hude prehlade odnesti brez posledic [sm=smiley1.gif]. Drugače pa že komaj čakam naslednji teden ko imam NS pa bom spet videla najino dete [sm=smiley27.gif] pa da še moj dragi prvič vidi najino bitjece [sm=9nebesa.gif].

rdeča pesa -> RE: Majčice 2013 (15.10.2012 22:26:30)
Anita6 želim vama čimprejšnji [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozacrtici.gif[/image] in zdravega otročka!!! Jaz sem pretekli vikend zmanjšala dozo dabrostona iz 3 na dva/dan. Je bilo vse ok, dokler včeraj nisem zamudila z eno tableto dve uri in je bila že spet sveža kri! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Ni se za hecat. Danes se mi je umirilo. Če sem čisto iskrena, bi jaz tole fazo negotovosti in veeeečnih slabosti kar preskočila. Najraje bi se znašla nekje v 17.tednu in bi bila v veselem pričakovanju brcik, z majhnim a že pravim trebuščkom...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Pupi Sanda -> RE: Majčice 2013 (16.10.2012 9:03:07)
No, evo mene s prvega uradnega pregleda :) Moram povedati, da imam sedaj super ginekologinjo, da smo veliki 2,1 cm in srček veselo utripa :) Dobila sem slikico za spomin, pa tudi moj dragi je lahko gledal zraven, kako utripa malo srčece :) Noseča sem pa sedaj 8 tednov in pol. Rok pa imam 23.5.2012. :) jupiiiiii :) ful sem vesela :) [sm=bravo.gif] Anonimna [sm=kuza.gif] oz. Pupi Sanda :)

Čebelčk -> RE: Majčice 2013 (16.10.2012 11:10:34)
Nosečke, v katerem tednu ste imele prvi pregled? Meni so rekli, da če je vse ok, da sploh pred 10. ne naročajo. Jaz imam v 11. tednu.... po tem pa se javim ;) Držite pesti! Ob prebiranju forumov sem ugotovila, da so nam znižali porodniško. To se je naredilo pa tako potiho, da je kar grdo. In totalno nepošteno!!! Verjetno se strinjate z mano... Predvsem pa se mi smilijo tisti, ki za malo zgrešijo cenzus da bi dobili pomoč od države (tisti 280 eur). In po možnosti živijo v Ljubljani, ki je najbolj bedna občina. Koliko pa kaj vaše občine prispevajo k prvorojencu?

Stran: << < Prejšnja stran 21 22 [23] 24 25 Naslednja stran > >>