|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  111 112 [113] 114 115   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: Za tiste, ki še...
21.4.2012 12:41:25   
Najaa
Jaz sem se tehtala, sem zadovoljna, nadaljujem danes z luninim postom. Tak da jaz še vztrajam. user posted image

(odgovor članu LuLu)
Neposredna povezava do sporočila: 2801
   RE: Za tiste, ki še...
21.4.2012 13:21:14   
danyy

IZVIRNO SPOROČILO: Najaa

Jaz sem se tehtala, sem zadovoljna, nadaljujem danes z luninim postom. Tak da jaz še vztrajam. user posted image


Jaz še tudi vztrajam! Razmišljam pa o tem, kako bo ko bom dosegla cilj (no, če ga sploh bom). Vzdrževanje teže po mojem ni glih preprosta stvar -najboljše bo, da bom tudi po hujšanju še naprej jedla kot sedaj in se gibala.

Danes pa v kitajsko na kosilo, komaj že čakam, ker že celo večnost nisem bila tam. Čakam, da se mali zbudi (po mojem bo to vsak čas), da ga peljem k babici.

(odgovor članu Najaa)
Neposredna povezava do sporočila: 2802
   RE: Za tiste, ki še...
22.4.2012 9:47:40   
HHH
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

Kolko nas, pardon vas še sploh hujša? Iz tistega seznama kakih 5% ? user posted image
Jaz sem ziher kako kilo gor dobla. Tehtati se pa nočem. NOOOČEEEM!!!


Jaz še hujšam. Enkrat na teden.user posted image

(odgovor članu LuLu)
Neposredna povezava do sporočila: 2803
   RE: Za tiste, ki še...
22.4.2012 12:35:14   
Shorty_
Jaz sem se stehtala in kljub vsem prekrškom sem ostala na +-0 user posted image tako da ta teden pa v nove boje in seveda čimveč miganja. Punce ne obupajteuser posted image

(odgovor članu HHH)
Neposredna povezava do sporočila: 2804
   RE: Za tiste, ki še...
22.4.2012 15:19:35   
Poka
Jaz še tudi vztrajam, za enkrat gredo kg v minus. Nič ne pogrešam sladkarij, celo mi je uspelo rečt NE, ko me je moj spet hotel peljat na pico... Pa ko je omenjal kebabe itd. se mi niso več cedile sline. Po sladkarijah tudi ne. Me je pa en dan imelo, da bi pojedla več kot en kos kruha za večerjo in se mi je še kar zdelo, da sem lačna... Pa se mi je uspelo upret. Sem še na tistem, da se nisem ravno čisto odpovedala npr. kruhu, ker sem se odločila za postopno zmanjševanje OH v jedilniku. Zato mi kar uspeva, pa tudi kg gredo dol. Jem pa 5x na dan. Če jem manjkrat in ker je to tako malo imam težave in se mi cedijo sline po prepovedanih stvareh.

Probam pa vmes med obroki res maksimalno počet ene stvari, npr. pospravljat, likat, it na sprehod...


(odgovor članu Shorty_)
Neposredna povezava do sporočila: 2805
   RE: Za tiste, ki še...
22.4.2012 15:34:55   
LuLu
IZVIRNO SPOROČILO: HHH

Jaz še hujšam. Enkrat na teden.user posted image


Kako si to lepo napisala. Jaz 1x na 10 dni. Dan gor ali ... gor user posted image

(odgovor članu HHH)
Neposredna povezava do sporočila: 2806
   RE: Za tiste, ki še...
22.4.2012 20:22:21   
Poka
Jaz moram pa itak kuncem pripravit in oprat zelenjavo vsak dan, zato pripravim še zame, pa pol ni tak problem. Mend apa obstaja ena "zajčja" dieta, čist enostavno, ješ tist kar kunci user posted image ( razen briketov, khm...). Drugo ime za presno vegetarijanstvo (ne hvala...), itak je 1000 imen diet za isto verzijo...

(odgovor članu LuLu)
Neposredna povezava do sporočila: 2807
   RE: Za tiste, ki še...
22.4.2012 22:39:24   
LuLu
Jutri je ponedeljek... samo to sem hotla napisat  user posted image

(odgovor članu Poka)
Neposredna povezava do sporočila: 2808
   RE: Za tiste, ki še...
22.4.2012 23:20:13   
čipka
O joj, marička pomaHej user posted image

Se mi zdi, da še skoraj nikoli nisem bila na temi za "hujšanje", ker je enostavno nisem hotla pogledat. Iz inata user posted image Čeprav sem že 4 leta se mi zdi tukaj na RR. Upam, da ne bom več predolga. Že odkar pomnim se borim s kilogrami in to vsakodnevno. Včeraj ponoči sem celo imela ene sanje, da sem se z enim slo "zvezdnikom" pogovarjala in mu jamrala, da si enostavno nisem všeč.user posted image Napram mami in očiju, sem manjša od njiju-po moje po babici, in moja konstrukcija je takšna, da če se zredim, se zredim cela pa tudi, če je par kilogramčkov več. Se pravi čisto cela-ogrogel obraz, rame, roke, noge, rit, medtem ko pa v trebuh niti ne-hočem reči, nimam tistega trebuha, ki bi se dejansko videlo čez majco, da mi nekaj dol visi. Recimo moja mati je 12 cm višja, ima 10 kg več od mene, in vsi mislijo, da jih imam jaz več. user posted image Me razumete? Dejansko se mi vsak po**kan kg pozna. No, že dolgovezim...uglavnem, v življensju sem shujšala uspešno na željene kilograme 3x. Prvič takoj po šoli-s telovadbo oz. z rolerji, oh ja mi je šlo vse v skoraj 3 tednih. In jaz tudi približno nisem več tip za telovadbo, sem bolj lene sorte. Drugič sem shujšala, ker sem bila nekaj hudo bolana in se mi je upiralo jesti-pol sem bila res bolana, če se men upira jest user posted image In tretjič, ko sem imela na tehtnici 69 kilogramov, sem stradala 14 dni, vmes sem si privoščila recimo 2krat kinder bueno, da nisem glih dol padla, ampak mlada in neumna, sem bila po recimo prvih 3 dneh presenečena kako kilogrami dol letijo, če skoraj nič ne ješ. No, takrat sem v 2 ali treh tednih zgubila 12 kilogramov na željenih 57. Kilogrami so se recimo obdržali prvi dve leti s +-3kg, ampak vedno okoli 60. In potem noseča, se spomnim, da ko sem prvič na pregledu stoplila na vago, to je tisti čas(2-4 tedne) ko zveš da si in čakaš prvi pregled. 64kg, ok-Gremo dalje. V nosečnosti sem skos imela občutek, da sem lačna, jedla nonstop nezdravo hrano, da o krofih ne govorim, u glavnem jes sem bila lačna skoooooz. Če ponoč, no in drage moje dame, preen sem šla rodim sem imelatočno 89 kg. Se pravi v nosečnosti sem se zredila točno 25 kil, in ja bila sem kot bomba, tut premikat se nisem mogla zadnji mesec. No po porodu takoj 8 kil je šlo dol, doma pa sem pol počasi zgubljala-nezavedno kilograme na recimo okoli 70. In od tega bo že zdaj 4 leta, jas sem še vedno na 70. In sem jezna sama nase, ker vem, da jih lahko zgubim, ker si nisem všeč in pojma nimam kako, ko imam pa tok rada kruh, krompir, paštete, konzervirane stvari, sladkarije...Stradala spet ne bom, pa ne zato, ker ne bi lahko, ampak, mi pa več pomeni moja hči in moje zdravje, kot pa da se srredi trgovine pred hčero zgrudim. A-A, ne hvala. Razmišljala sem, da bi bilo fino recimo , če si rečem, da pa 1 teden ne bi večerjala. Aja pa...telovadba odpade-definitivnouser posted image

(odgovor članu LuLu)
Neposredna povezava do sporočila: 2809
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 0:15:11   
LuLu
IZVIRNO SPOROČILO: čipka

Razmišljala sem, da bi bilo fino recimo , če si rečem, da pa 1 teden ne bi večerjala. Aja pa...telovadba odpade-definitivnouser posted image

Naša si... definitivno. user posted image

(odgovor članu čipka)
Neposredna povezava do sporočila: 2810
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 0:16:56   
LuLu
Dočakala ta ponedeljek. No, pa se lahko pohvalim, da še nič nisem danes grešila. Sploh še nič nisem jedla. Pa pustite zdaj to, da je 16 minut čez 00. uro. Glavne so vsake minute. Od prve naprej!
user posted image

(odgovor članu čipka)
Neposredna povezava do sporočila: 2811
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 8:37:13   
jesensko listje
Dobro jutro!

Čipka - kot je rekla LuLu - spadaš med nas! Tukaj vse rade jemo (sploh kruh, sladkarije, salame in paštete....), telovadimo tudi nič kaj ne, shujšale bi najraje kar s prispevki na tale forum!

Jedla sem čez vikend spet preveč, mogoče bom danes malo manj... user posted image

Tistim, ki vam uspeva pa ČESTITKE in ne izgubite volje!

Ajde!

(odgovor članu LuLu)
Neposredna povezava do sporočila: 2812
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 8:52:36   
danyy
Končno sonček, mi je že bilo kar dovoj tega dežja (čeprav vrt je pa lepo zalilo user posted image ). Še malo pa na morje, komaj že čakam, da malo spremenim okolje in vsakodnevno rutino.
Se mi pa noro lušta nekaj sladkega, tako da bojo danes za kosilo palačinke z nutelo (ali pa s čokolado) in zelenjavna juha. Upam, da se bom lahko zadržala in pojedla samo eno.

(odgovor članu jesensko listje)
Neposredna povezava do sporočila: 2813
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 10:05:19   
LuLu
IZVIRNO SPOROČILO: jesensko listje

shujšale bi najraje kar s prispevki na tale forum!


user posted image
Mene več ne bi smelo biti, koliko pišem sem
Ne gre, a ne? To ne bo dovolj... naivka jaz user posted image

(odgovor članu jesensko listje)
Neposredna povezava do sporočila: 2814
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 10:08:21   
pebs
Živijo punce! Sm že misla,da se dons tehtamo,pa sm se spomnla,da se v petek. Sreča, pol mam še neki časa,da spet priedem na svojih 56 kg. Jest sm spet začela jest meso, sm ga čez vikend čist preveč pojedla,tko da mislm,da mam spet za en mesec pavzouser posted image . Gibam se kr, bolj v družbi otrok, sm na konc dneva čist preč, ko mata tolk energije.
Danyy- s kod pa si ti,da mate sonce, pri nas je en tak pust dan, sicer dežja še ni, sam ni pa lih za deleč it.

(odgovor članu danyy)
Neposredna povezava do sporočila: 2815
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 10:16:11   
Najaa
Dan.
Včerajšnji deževen dan smo vsi 4je preživeli popoldan na kavču s taveliko Milko (to je tista kravica, ki ima zvonček pravi moja tamala user posted image sam da boste vedle) tak da danes bo treba nekaj lahkega. Že zjutri sem bila pri zobarju in ker sem bila pol zeloooo lačna, sem si naredila Herbalife šejk. Zdej pa kofe in pol bo treba začet kej migat.

(odgovor članu pebs)
Neposredna povezava do sporočila: 2816
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 10:25:09   
majčica1508
Moje kile ostajajo iste 76,4..........nič čudnega,če pojem vse kar je pred menoj
pa še M,me je obiskala in pol samo jem in jem.........
Zdaj čakam,da se mala zbudi,da se spokam mal ven,če se prej kaj ne ulije........

Kosilo bo pa danes:šparglji z umešanimi jajčki(sva same in bo to kar ok)
dopoldan sem pa pojedla 2 banani in spila belo kavo

(odgovor članu Najaa)
Neposredna povezava do sporočila: 2817
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 10:59:03   
danyy

IZVIRNO SPOROČILO: pebs

Živijo punce! Sm že misla,da se dons tehtamo,pa sm se spomnla,da se v petek. Sreča, pol mam še neki časa,da spet priedem na svojih 56 kg. Jest sm spet začela jest meso, sm ga čez vikend čist preveč pojedla,tko da mislm,da mam spet za en mesec pavzouser posted image . Gibam se kr, bolj v družbi otrok, sm na konc dneva čist preč, ko mata tolk energije.
Danyy- s kod pa si ti,da mate sonce, pri nas je en tak pust dan, sicer dežja še ni, sam ni pa lih za deleč it.


Iz okolice MB, sončka ni več,je že spet neko čudno vreme.user posted image user posted image

(odgovor članu pebs)
Neposredna povezava do sporočila: 2818
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 11:00:40   
danyy

IZVIRNO SPOROČILO: majčica1508

Moje kile ostajajo iste 76,4..........nič čudnega,če pojem vse kar je pred menoj
pa še M,me je obiskala in pol samo jem in jem.........
Zdaj čakam,da se mala zbudi,da se spokam mal ven,če se prej kaj ne ulije........

Kosilo bo pa danes:šparglji z umešanimi jajčki(sva same in bo to kar ok)
dopoldan sem pa pojedla 2 banani in spila belo kavo


Kako pa to narediš?

(odgovor članu majčica1508)
Neposredna povezava do sporočila: 2819
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 11:03:31   
danyy
Ne bo nič z mojimi palačinkami, sem namervala sedaj v trgovino po nutelo ( tega iz določenih razlogov nimam doma user posted image ), pa je mali bil tako zaspan, da že lepo spančka. Bom pa naredila jabolčni zavitek.

(odgovor članu danyy)
Neposredna povezava do sporočila: 2820
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 11:10:45   
Najaa

IZVIRNO SPOROČILO: danyy

Ne bo nič z mojimi palačinkami, sem namervala sedaj v trgovino po nutelo ( tega iz določenih razlogov nimam doma user posted image ), pa je mali bil tako zaspan, da že lepo spančka. Bom pa naredila jabolčni zavitek.


Pa še bolj zdrav je. user posted image

(odgovor članu danyy)
Neposredna povezava do sporočila: 2821
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 11:21:08   
pebs
Jest sm si tud dons zaželela šparglje, sam še ne vem v kakšni obikiuser posted image . Morm it itak v trgovino, smo bli v petek,soboto,pa še včer,pa smo požeruhi ves hladilnik zravbal. Sreča,da se še kr dost gibamo,drugače ne bi mogli čez vratauser posted image

(odgovor članu Najaa)
Neposredna povezava do sporočila: 2822
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 12:40:23   
Poka
Njami, šparglejva kremna juha - danes je na mojem jedilniku. Danes sem jedla že trikrat, čez dve uri bom spet, pa pol še ene dvakrat. Okrog 1800 kCal po mojem pojem na dan, pa sem že izgubila kako kilo in pol v dveh tednih.

Jaz sem enkrat že hujšala in takrat sem mislim da naredila eno napako - to kar zdaj delajo nekateri isto... tudi ene izmed vas - zato ste kdaj lačne in bi pojedle vse v določenem trnutku, kar se meni tudi kdaj zgodi, če ne jem prav... Nekej sem takrat pač prebrala, da moraš jest ful beljakovin in zelo malo OH in maščob. TEGA NE DELAT - dejansko ej tako, da koliko B rabiš in koliko OH rabiš, je čisto odvisno od tega koliko se gibaš in na kak način. Če veliko delaš z utežmi, rabiš več beljakovin. Če preživiš po dve uri na dan na kolesu, rabiš več OH. Če si pa bolj lene sorte, pa rabiš itak malo manj kalorij, pa potem, če hočeš napredovat, dodajaš vsask teden po malo zraven kakega športa. In lahko po malo povečuješ tudi vnos kalorij, ali pa če hujšaš tudi zmanjšuješ - jaz ko veliko pojem, moram zmanjšat...

No, in zato se jaz nisem odpovedala čisto vsemu. Si dam tudi majonezo v solato npr. sam fuuuuuul ene 10 x manj kot prej :) Kile mi gredo dol, postopoma se bom špa še tem stvrem odpovedala. Vsak teden nekaj. Tudi mleku na koncu. Visoko beljakovinska dieta je pa potem v zadnji fazi, pa pred tekmovanji to uporabljajo tisti, ki se s fitnesom ukvarjajo, da zgledajo bolj zdefinirani - sam taki zgledajo potem mogoče še kak teden, dva, pol vseeno dobiš gor kak kg.

(odgovor članu pebs)
Neposredna povezava do sporočila: 2823
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 14:30:21   
majčica1508
IZVIRNO SPOROČILO: danyy


IZVIRNO SPOROČILO: majčica1508

Moje kile ostajajo iste 76,4..........nič čudnega,če pojem vse kar je pred menoj
pa še M,me je obiskala in pol samo jem in jem.........
Zdaj čakam,da se mala zbudi,da se spokam mal ven,če se prej kaj ne ulije........

Kosilo bo pa danes:šparglji z umešanimi jajčki(sva same in bo to kar ok)
dopoldan sem pa pojedla 2 banani in spila belo kavo


Kako pa to narediš?


Na malce kokosove maščobe popražim čebulco,potem dodam šparglje(ki sem jih kuhala 3 minute),popražim
v sosednji posodi imam 4 jajca,ki sem jih zmešala z soljo in poprom in nato to dodam v ponev in počasi mešam,dokler niso jajca pečena....Mnjamiiiiiii,zraven pa kak kos črnega kruha....no jaz brez kruha in sem dolgo potem še sita....
Obožujem vse kar je iz zelenih špargljov....jutri bo rižota z šparglji in pršutom....Pol bo pa spet tehnica krivauser posted image ,da narobe kažeuser posted image


(odgovor članu danyy)
Neposredna povezava do sporočila: 2824
   RE: Za tiste, ki še...
23.4.2012 20:19:23   
pebs
Dons nism naredila nč s špargljev, sm kr kislo zelje nardila. Jutr pa čist možn da sprobam šparglje po receptu majčice. Jest sm si pa dons po dolgmu času kupla eno ful luštno majčko,tako bolj oprijeto, sm kr S vzela, mi je prov,sam bi še bolj zgledal,če ne bi blo šlavfkov,tko,da mi je to motivacija,da še kakšen kg zgubimuser posted image

(odgovor članu majčica1508)
Neposredna povezava do sporočila: 2825
Stran:   <<   < Prejšnja stran  111 112 [113] 114 115   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  111 112 [113] 114 115   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Kaj vzeti s seboj v porodnišnico?
Da česa ne bi pozabili, smo vam pripravili spisek stvari, ki jih vzemite s seboj v porodnišnico.
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Odlog vpisa v prvi razred - da ali ne?
V zadnjih letih se starši in vzgojitelji otrok, ki zaključujejo vrtčevsko obdobje, vse bolj srečujejo z vprašanjem, ali ...
Zimske počitnice 2025: Kam z otroki?
Zimske počitnice so priložnost za družinsko povezovanje in sprostitev. Naj bodo aktivne ali sproščujoče, pomembno je, da...




Kako bi reagirali ..
Admin

če bi šel vaš mož na kavo z bivšim dekletom, ki je že leta ni videl, da se malo "pogovorita"?