Poka -> RE: II pričakujemo aprila 2011 (6.3.2011 21:03:49)
|
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]Arual - držim pesti. To je kar težka stvar,ampak konajdeš ustrezno motivacijo, gre dol nevede... Tudi jaz imam kar nekaj kg preveč - sem se tudi zredila za 18 kg v vseh teh letih, pa je res težko... Problem je stresno življenje, ko pa si stvari urediš, je tako vseeno ali imaš 5 preveč ali 40, ker ko boš našla motivacijo in ko boš padla v to, bo šlo zlaha, boš videla... Če se ti ne mudi, ne preveč hitet, ker res ni zdravo preveč na hitro... Ko padeš v novi način življenja - kar sem jaz npr. par let nazaj res naredila, tekla na dan po deset km, začela jest zelenjavo - če ti povem, da je nisem nikoli marala, zdaj pa pojem skledo solate, pa sploh ne maram več mesa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] In ti povem, da sem se počutila odlično, noro fajn. Trenutno imam stresno življenje in malo manj pazim,manj se gibam, pa vidim, da ni OK - ampak dejansko gibanje in pravilna prehrana odganja stres, veš pa tudi, da če si pod stresom, tako težje prideš do [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]. Tako da - počasi, po malem, pa bo - sej tu se tudi spodbujamo med seboj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
|
|
|
|