RE: hujšanje na dolgi rok 2011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 9:44:25)
IZVIRNO SPOROČILO: suzy85 IZVIRNO SPOROČILO: kiara85 dan preživela uspešno, zdaj pa sem utrujena-še sam za v postlo, tak da telovadba dans odpade. bomo jutri na kakšen sprehod šli, če bo tak lep sonček kot danes. pred mano pa 2 težka dneva-vikendi so meni glede grane zelo zoprna zadeva, pa upam, da se bo dalo uspešno prebrodit-imam za motivacijo tehtanje v ponedeljek[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] jz že dolgo nism kakšne dobre knjige prebrala, v roku meseca dni moram predelat 400 strani didaktike, pa bi rajši zamenjala s kakšno bolj berljivo knjigo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] še študiraš? v MB-ju? ja, vbistvu hodim na 1 letno pedagoško andragoško izobraževanje, sem že diplomirala z druge stroke, zdaj pa hodim za naziv predavatelja za strokovne predmete-če bo kaj več šans za zaposlitev...

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 9:51:24)
me čaka rekreacija-čiščenje, pa se mi ne da glih najbolj, sam je treba in že ornk potrebno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] po kosilu pa na sprehod plan za dans: Z-bela kava, kos polnozrnatega kruha, jabolkaem M- jogurt, banana K- rižota z zelenjavo, solata M- kompot v- še ne vem bom pa delala pecivo s sadjem pa smetano, pa bomo vidl če se bom lahk vzdržala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] lep dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

ječi12 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 10:13:16)
jutro bravo aleksandra za žur. važno je da nimaš vesti in si se pregrešila s pametjo :) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sami dons sigurno pade zelje,ker mi drugače zgnije.... :) js sm jedla za zajtrk kos PZ kislega kruha pa rezino sira in kozarc mleka. M: jabolko K: solata zelje in jajčka ostalo pa še ne vem. aja Sami [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] super da se je splačalo da si se držala brez grehov in je zdj -! še dva dni pa se bo v ponedeljek še več poznalo! moja telovadba dons čez dan orng sprehod.pol popoldan ko se sonček prikaže. zvečer pa tiste vaje...

beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 12:19:07)
tudi jaz se podpišem pod to[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]..bravo:) jaz bom danes nardila govejo juho..in pražen por z lignji:) lep, sončen dan vam vsem skupaj želim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] mejte se..pa čimmanj the grehov:)..ponedeljek se bliža z svetlobno hitrostjo:)

Majchi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 13:43:12)
Uf, jaz sem pa zdele konkretno zaj...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Glih kar finiširam 100 g Milko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Ok, do večera samo še jogurt, pa bo ok. Upam...

beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 13:44:51)
ne sekiraj se...pojej zej to milko in pozabi na to..tud to mora bit:)

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (5.2.2011 14:14:43)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 15:53:53)
Lumpa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image] in naj hitro mine...

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (5.2.2011 16:22:17)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (5.2.2011 19:45:06)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

vila -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 19:57:16)
Ojla umpaLumpa, Jaz sem tukaj. Sem pa žalostna, ker sem danes grešila. Pa saaj bo boljš. umpaLumpa, če ni skrivnost, pri kakšni teži si ti začela s hujšanjem. Namreč potrebujem motivacijo, ker se mi zdi, da ne gre nič kaj dol, pa me je strah, da bom obupala.

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 20:09:46)
Joj,vila,bom te kar jaz v rit zbrcala,sem imela včasih isto kilažo kot ti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Jaz sem tudi pri onih bolj počasnih...malo shujšam,pa se malo nazaj zredim-ampak če pomislim nazaj,imam pa danes vseeno 6 kil manj kot lani aprila,tak da dokler se boriš,nisi zgubljen primer[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]. Mogoče se ti bliža M ali pa kar tak tehtnica štrajka,samo vztrajno naprej,pa bo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ne obupat,zato pa imaš forum,da ti da zagon za naprej...verjamem,da ti bo uspelo,tako kot vsem nam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (5.2.2011 20:10:41)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

lucika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 20:23:19)
majchi, vprašanje zate: ČOKOLADNA PENA a to ima surova jajca not? se ne pokvari potem v parih dneh, ko praviš da imaš za večkrat? drugače pa se tudi jaz nekaj trudim, samo tole temo sem začela šele pred kratkim čekirat... saj ne vem, al naj preberem vseh 59 strani in se priključim, ali naj kr vskočim, ali boljše da ne? hm... ampak ideje bom pa kradla, to pa:)

ječi12 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 20:32:19)
ojla ojla... evo tut mene.... sm že odtelovadila,hrano pa tut že zaključla za dons. KONČNO sm mela zelje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] za kosilo skledo kitajskega pa kuhana jajčka. večrja pa jogurt po telovadbi. vila nč obupat. sj te štekam,tut meni je zdj 14 dni stalo. bomo vidli kaj bo v ponedeljek. po eni strani komej čakam,po drugi se pa še kr 14 dni nebi vagala :) aja še tretja stran je,da bi kr prec stopila na vago.... umpalumpa pozdravi se!! upam da AB hitro prime. jaaa po kavbojkah se pa res vidi! bom čez ene 14 dni spet probala na enih pa da vidmo...nazadnje me je skor na rit vrglo ko sm ene k je manjkal skor 10cm da bi gumbe skp spravila kr zapela.... :) ampak filing je pa super... še jutri pa mamo vaga time :)

ječi12 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 20:33:20)
IZVIRNO SPOROČILO: lucika majchi, vprašanje zate: ČOKOLADNA PENA a to ima surova jajca not? se ne pokvari potem v parih dneh, ko praviš da imaš za večkrat? drugače pa se tudi jaz nekaj trudim, samo tole temo sem začela šele pred kratkim čekirat... saj ne vem, al naj preberem vseh 59 strani in se priključim, ali naj kr vskočim, ali boljše da ne? hm... ampak ideje bom pa kradla, to pa:) ja zdj je kar je,ker si nardila gužvo še s svojim postom se morš pač prključit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] hec! pa dobrodošla!

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (5.2.2011 20:36:40)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 20:56:03)
lucika dobrodošla. Če želiš javi težo, da te dam na tabelo. Za vse novinke: jutri zvečer vas bom dala na tabelo. Nisem pozabila na vas. Lp

lucika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 21:06:22)
zdaj sem nekje na 76. konec nosečnosti okrogla stotka (se lepše vidi z besedo), domov z 93, potem pa se je hudič na 87 ustavil. tam nekje avgusta sem malo bolj resno začela in sklatila na 82, do zdaj sem pa tu kjer sem. imela sem ena dva kroga resne diete kemičnega razkroja, zdaj pa že od božiča nekaj kombiniram in prilagajam, in kak dan požrem vse kar vidim....kak dan pa gre po planu, ampak tri dni skupaj tak kot je, ne gre... trenutno imam med 75 in 76, ne gre gor, dol pa tudi ne. in če hočem kaj naredit, bo treba malo stisnit... vračam se v službo zadnji dan februarja in bi bilo lepo še kako kilco dol dat, da si kaj spodobnega kupim v manj kot 44-46 številki. ok? bo dost? sam me zanima kako pa ve, tak da zgleda da bo treba na pot, na teh skor 60 strani..ali lahko taglavne malo na hitro obnovite? telovadim še ne. nekje vmes sem delala trebušnjake, pa mi je tak slabo šklo, da sem obupala. no, kak dan naredim tud 10 km z vozičkom, če to šteje...

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 21:21:46)
lucika- jaz sem se pridružla pred parimi dnevi, sm preletela temo, ti pa kok želiš, prelet al pa kr od tu začni, važn da se pridružiš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] povzetka pa ti jz nebi znala nardit, kr bi imena pomešala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] cel dan sm se trudla, zvečer pa totalno zajeb. z dvema kosoma sadne torte! zdaj sm tako jezna nase! grem zdajle mal potelovadit, da spravim vsak kakšno kalorijco dol. jutri pa ne grešim!!!! pa lep večer vsem.

tejci1981 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 21:38:25)
IZVIRNO SPOROČILO: sami0804 No,za večerjo sem pohrustala dva riževa oblata in en kos sira[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Po mojem se mi že malo meša,ker mi je bilo dobro,zelo dobro... Meni je to tudi všeč,....sicer nebi smela skupaj, pa najprej pojem oblate pa čez nekaj časa sir ali obratno, da se stric Monti ne jezi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Aja - Dober večer![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Majči ti si ful Monti ekspert,....ko mi kaj zašteka ti bom zagnjavla (da nebom lih po knjigi iskala). Smetanca, sirček in mesek pa lahko a ne?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sami - jaz tudi na krimiče palim,....sam do Pattersona mi še ni ratalo prit, ker zmeraj nekaj vmes najdem,.... Lumpa - pozdravi se!!! Lucika ti se kar "zgužvaj" not (sem se jaz tudi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]), za ostale pa na tabelo poglej,....

lucika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 22:02:08)
meni se lušta čokoladne penice....tak da katera to dela, naj pove kak je z jajci?

Majchi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 22:19:53)
Ta pena ima surova jajca noter, ja. Jaz imam to skoz v hladilniku in več kot 3 dni se ne upam imet. Ponavadi naredim to zvečer in potem jem še 2 dni. Ali pa razpolovite količine, če vam je preveč oz. za predolgo. IZVIRNO SPOROČILO: tejci1981 Majči ti si ful Monti ekspert,....ko mi kaj zašteka ti bom zagnjavla (da nebom lih po knjigi iskala). Smetanca, sirček in mesek pa lahko a ne?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Lahko, lahko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Lucika, jaz sem se tud pred kratkim zgužvala semle in se mam prov fajn[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Kar se kg tiče, pa vidim, da si že ogrooomno naredila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]! Sem prepričana, da ti bo v takali fajn družbi šlo tako dobr še naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Umpalumpa, upam, da se čimprej pozdraviš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]. Pa da usput vsaj kakšno kilco dol daš na račun tega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Jaz ponavadi vse možne driske staknem (sploh na morju) in ko mi je najhujš, si zraven zmer govorim, ne sekiraj se, tole bo minilo, pa še kakšno kilco stran odplaknilo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Ok, čudna sem, vem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. IZVIRNO SPOROČILO: ječi12 jaaa po kavbojkah se pa res vidi! bom čez ene 14 dni spet probala na enih pa da vidmo...nazadnje me je skor na rit vrglo ko sm ene k je manjkal skor 10cm da bi gumbe skp spravila kr zapela.... :) ampak filing je pa super... ječi, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 22:27:55)
ehhh, tudi jaz sem danes imale kar-neki dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Ves dan smo bili na potepu, tko da sem sredi dneva pomalicala dve babani in dva sweet bara (bila zelo zelo lačna), potem pa pojedla pol pizze, pol kepice sladoleda, ki jo je pustil tamali (ja, bila sem kanta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) in belo kavo. Zvečer pa kompot in dva riževa oblata in ......................... dav čokoladna bonbončka. Pa nč telovadbe [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Klinc, dan pa tak. Grem vseeno vsaj serijo trebušnjakov narest, pol pa tuš, čaj in pod odejo.

aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (5.2.2011 22:28:12)
Čer! Evo, še en neurejen dan je za mano. Hojo(17,5km) sem šla kar na morje narest, za kosilo ni bilo časa, ker sem bila povabljena na nečakov rojstni dan. Po celem dnevu brez hrane sem bila sevada lačna, pojedla sem ful kanapejev in spila kar nekaj piva(torte, kremšnit, čipsa in smokijev sem se krepostno odpovedala). Jutri grem spet na hojo na morje, potem pa končno spet morsko kosilo. Zelo zadovoljna bom, ko se bodo ti rojstni dnevi enkrat nehali, ampak slabo kaže, naslednji petek bo spet eden, tokrat cocktail party(ne pričakujte postov v soboto, to sem že preizkusila, alkohol v cocktailih človeka ubije). UmpaLumpa, čimprej se pozdravi! Imaš dobro idejo, da od novih kasiramo"fee", več ko bo povpraševanja, dražje bo. Pa tudi kakšni ponudniki zdrave prehrane, čudežnih diet, vaj ,savne, plastični kirurgi... dobrodošli, cenik pošljemo na zahtevo.. Lucika, dobrodošla!

Stran: << < Prejšnja stran 56 57 [58] 59 60 Naslednja stran > >>