RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

soncika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 16:23:26)

Meni ta teden kaže -1,2 kg, kar pomeni da jih imam 73,8, kar se mi zdi super:)
še tabelca: 

soncika             -1, 2kg   -1,1kg      74, 9kg      63kg         73 8kg

Drugače ste pa res fina motivacija.

kar tako naprej!



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 16:45:29)

TABELA                
Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
miška17               -1,0kg    -1,0kg       86,5kg      75kg          85,5kg
lija34                   -0,5kg    -2,4kg       67,8kg      57kg         65,4kg
UmpaLumpa        -1,0kg    -3,0kg       92,5kg      70kg         89,5kg
neika                    -1,0kg    -1,4kg       79,9kg      65kg         78,5kg
Pinga                    -1,3kg   -3,2kg        90,4kg      70kg         87,2kg
RAKICA1               -0,4kg   -1,0kg        65,0kg     60kg        64,0kg
soncnica 3            -O,8kg   -2,7kg         75,5kg     65kg        72,8kg
pimpa                    -0,3kg   -1,3kg         99kg        70kg         97,7kg
Mala_Ajda             -6,0kg   -6,8kg         60kg        58kg        53,2kg
becky27                -1,5kg   -2,0kg         75kg        68kg        73,0kg
suzy85                  -1,3kg   -3,5kg          89,7kg    70kg         86,2kg
pikapolonice         -0,0kg   -0,8kg          61kg       56kg          60,2kg
aleksandra123     +0,5kg   -3,2kg          75,9kg    65kg          72,7kg
sami0804             +0,6kg   -1,0kg          118,9kg   99kg         117,9kg
kolumbo                +0,2kg   -1,1kg           97,6kg    78kg          96,5kg
ječi12                    -1,9kg    -4,9kg          [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]           [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]               [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]
majcica12               -1,0kg    -1,0kg        75kg        65kg          74kg
2ursae                    -0,3kg     -0,3kg         72kg       63kg          71,7kg
nina166                  -0,0kg     -0,2kg         55kg       45kg         54,8kg
Ivi33                      -1,0kg      -1,0kg         75,3kg      65kg       75,3kg
zavesa_                 -3,8kg      -3,8kg         109kg      80kg         105,2kg
josephine27          -1,5kg       -2,5kg         94,6kg    70kg          92,1kg
urshak                   -0,2kg       -2,0kg         99,9kg     80kg         97,9kg
tinaaja                   -0,7kg        -1,2kg       72,9kg      65kg         71,7kg
soncika                  -1,2kg       -1,1kg        74,9kg      63kg         73,8kg





Niso javili kg, ponedeljek 17.1.2011:
aurora                      [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]         [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]               [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]         [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]          [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]                                                                 
birdy                       0,0         0,0               81kg      70kg      81kg
Kavalirka              -0,5kg     -0,5kg         73,5kg     60kg         73,0kg
Jada82                  -0,5kg     -0,5kg         60,65kg   59kg       60,15kg  
lumpa6                  -0,5        -0,5                [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]           [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]            [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]
Tinkara78             0,0kg       0,0kg         66,5kg     60kg          66,5kg
jenii                      -0,7kg     -0,7kg         65,0kg     58kg         64,3kg
kai1                      -0,5kg   -0,5kg           61kg       55kg          60,5kg
tropical                 -2,0kg   -2,0kg           84kg       65kg          82kg
valči                     -1,4kg   -1,4kg           69,3kg    59kg          67,9kg
jakopino               -1,9kg   -1,9kg          88,3kg    75kg          86,4kg
pikapoka31          0,0kg      0,0kg          86kg       74kg          86kg
Arwenko               0,0kg      0,0kg          110kg     70kg          110kg
lidija1980             0,0kg     0,0kg          107kg      87kg         107kg
maronine               0,0kg     0,0kg           92kg       70kg          92kg
farina                     0,0kg     0,0kg           74kg       64kg          74kg
sarin                      0,0kg      0,0kg           69,5kg    58kg          69,5kg  
rozinica33
eva1


NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,24.1.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.







RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 17:08:30)

Lija 34 koliko si pa visoka ker bi rada toliko kg imela [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] seveda če ni skrivnost kakšna
Čestitke vsem za izgubljene kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 17:32:34)

tudi meni 65 ni končna željena teža, je pa realnejša kot končna, 58 kg na 160 cm.



kai1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 18:16:34)

Oj,
Se vam oglašam po enem napornem tednu. Sem zbolela za virozo, no sedaj sem že ok, a kaj ko je sedaj mala zbolela in je zelooo boga.
V tem tednu sem zgubila 0,6kg, tako, da sedaj tehtnica kaže 59,9kg.

lp



valči -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 19:18:37)

Ojla,da se še jaz javim.
Danes imam 66.7 kg,prejšnji teden sem jih imela 67.9,torej sem ta teden izgubila -1.2 kg,skupaj pa 2.60 kg!Vesela vglavnem,ker pazim se,vode veliko spijem,gibanja pa tako v delu ne zmanjka.
Torej prosim,če me lahko da katera v tabelo.Hvala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Morem it,imamo koline,so šli trije prašiči in je treba it dalje delat.Čavči[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (17.1.2011 19:23:49)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 19:32:19)

umpa, jaz te pa pogrešam...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (17.1.2011 19:34:24)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



suzy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 19:54:28)

Jooooj, danes pa res nimam pojma kaj je z mano! Kot bi hotela za nagrado za - kg, vse noter spravit... [image]http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/p030.gif[/image]
Sem pojedla 1 majhen krof, pa od hčerke sadje s smetano, pa čokolado od kinder jajčke... Groza! Pa si zraven mislim, da ne smem, ampak ne morem reči ne..
Sva pa šle s hčerko peš v trgovino, namesto z avtom (2,5 km v eno smer) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Za danes sem tako zaključila s hrano, jutri pa znova dalje - brez grehov!



lija34 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 20:21:14)

RAKICA1 nobena skrivnost ni, velika sem 155 cm.



tinaaja -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 20:51:03)

IZVIRNO SPOROČILO: suzy85

Jooooj, danes pa res nimam pojma kaj je z mano! Kot bi hotela za nagrado za - kg, vse noter spravit... [image]http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/p030.gif[/image]
Sem pojedla 1 majhen krof, pa od hčerke sadje s smetano, pa čokolado od kinder jajčke... Groza! Pa si zraven mislim, da ne smem, ampak ne morem reči ne..
Sva pa šle s hčerko peš v trgovino, namesto z avtom (2,5 km v eno smer) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Za danes sem tako zaključila s hrano, jutri pa znova dalje - brez grehov!


podpis [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] nisem kolicinsko veliko jedla, ampak nimam cist nic pametnega doma za jest in sem demolirala par zadev, ki jih glih ne bi bilo treba..



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (17.1.2011 21:25:14)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 21:40:34)

Tudi jaz se pridružujem tistim z današnjimi "težavicami", že ves dan se borim z mislijo na sladkarije, kar pred očmi se mi prikazujejo moje zaloge, vsaka posebej.
Hojo sem opravila, pa še to sem se počasneje vlekla v hrib kot običajno.
UmpaLumpa, upam, da tvoj zadnji stavek drži, ker potem smo že na polovici.




jakopino -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 22:01:32)

Moja današnja teža 85,6 torej -0,8 kg ,skupno -2,7 kg sem kar zadovoljna.
Čestitke tudi vsem ostalim za izgubljene kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



birdy -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (17.1.2011 23:44:48)

Moja teža je 80,5kg, kar je pol kile manj kot je bilo. Super, glede na to da sem ga precej srala[img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/img] Čez dan gre, ampak joj ti večeri. Še to skenslam pa bo prava zmaga!
Čestitke za izgubljene kile vsem!!!



Ivi33 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (18.1.2011 8:03:23)

Ivi33 -1,0kg -1,0kg 75,3kg 65kg 75,3kg


Miška, malo bo za popraviti.

Trenutna teža - 74,2kg,  tedensko / skupaj -1,1 kg

Ko javijo še ostale, bi blo teba sešteti skupno izgubljene kg - bo še bolj super rezultat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (18.1.2011 8:21:00)

Dobro jutro, najprej vam postrežem z dišečo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image] no jaz sem že vsa pridna, in lepo pospravljam ,ker grem potem v Ljubljano, na kavico z prijateljico.A gre še katera mogoče, na kavico, da se dobimo ali kateri drugi dan ,če je se lahko zmenimo in se dobimo na kavici.
No jaz sem pa visoka 172cm in me je pač zanimal kakšno težo pač planirate da imate ker jaz planiram prilezti na 60kg upam da mi uspe.Sem pa že sedaj zadovoljna, ker toliko kg kot jih sedaj imam sem jih imela nazaj 15let [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (18.1.2011 8:33:41)


TABELA                
Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
miška17               -1,0kg    -1,0kg       86,5kg      75kg          85,5kg
lija34                   -0,5kg    -2,4kg       67,8kg      57kg         65,4kg
UmpaLumpa        -1,0kg    -3,0kg       92,5kg      70kg         89,5kg
neika                    -1,0kg    -1,4kg       79,9kg      65kg         78,5kg
Pinga                    -1,3kg   -3,2kg        90,4kg      70kg         87,2kg
RAKICA1               -0,4kg   -1,0kg        65,0kg     60kg        64,0kg
soncnica 3            -O,8kg   -2,7kg         75,5kg     65kg        72,8kg
pimpa                    -0,3kg   -1,3kg         99kg        70kg         97,7kg
Mala_Ajda             -6,0kg   -6,8kg         60kg        58kg        53,2kg
becky27                -1,5kg   -2,0kg         75kg        68kg        73,0kg
suzy85                  -1,3kg   -3,5kg          89,7kg    70kg         86,2kg
pikapolonice         -0,0kg   -0,8kg          61kg       56kg          60,2kg
aleksandra123     +0,5kg   -3,2kg          75,9kg    65kg          72,7kg
sami0804             +0,6kg   -1,0kg          118,9kg   99kg         117,9kg
kolumbo                +0,2kg   -1,1kg           97,6kg    78kg          96,5kg
ječi12                    -1,9kg    -4,9kg          [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]           [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]               [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]
majcica12               -1,0kg    -1,0kg        75kg        65kg          74kg
2ursae                    -0,3kg     -0,3kg         72kg       63kg          71,7kg
nina166                  -0,0kg     -0,2kg         55kg       45kg         54,8kg
Ivi33                      -1,1kg      -1,1kg         75,3kg      65kg       74,2kg
zavesa_                 -3,8kg      -3,8kg         109kg      80kg         105,2kg
josephine27          -1,5kg       -2,5kg         94,6kg    70kg          92,1kg
urshak                   -0,2kg       -2,0kg         99,9kg     80kg         97,9kg
tinaaja                   -0,7kg        -1,2kg       72,9kg      65kg         71,7kg
soncika                  -1,2kg       -1,1kg        74,9kg      63kg         73,8kg
birdy                      -0,5kg        -0,5kg        81kg        70kg         80,5kg
jakopino                -0,8kg        -2,7kg        88,3kg     75kg          85,6kg
valči                      -1,2kg        -2,6kg        69,3kg      59kg          66,7kg
kai1                      -0,6kg        -1,1kg        61kg          55kg          59,9kg


Niso javili kg, ponedeljek 17.1.2011:
aurora                      [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]         [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]               [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]         [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]          [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]                                                                 
Kavalirka              -0,5kg     -0,5kg         73,5kg     60kg         73,0kg
Jada82                  -0,5kg     -0,5kg         60,65kg   59kg       60,15kg  
lumpa6                  -0,5        -0,5                [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]           [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]            [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]
Tinkara78             0,0kg       0,0kg         66,5kg     60kg          66,5kg
jenii                      -0,7kg     -0,7kg         65,0kg     58kg         64,3kg
tropical                 -2,0kg   -2,0kg           84kg       65kg          82kg
pikapoka31          0,0kg      0,0kg          86kg       74kg          86kg
Arwenko               0,0kg      0,0kg          110kg     70kg          110kg
lidija1980             0,0kg     0,0kg          107kg      87kg         107kg
maronine               0,0kg     0,0kg           92kg       70kg          92kg
farina                     0,0kg     0,0kg           74kg       64kg          74kg
sarin                      0,0kg      0,0kg           69,5kg    58kg          69,5kg  
rozinica33
eva1


NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,24.1.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.








suzy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (18.1.2011 8:34:32)

Dobro jutro!

Ravno pri zajtrku [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Z: graham kruh, marmelada BS, beli čaj
M: sadje
K: čista goveja juha, pleskavice, solata
V: banana, jogurt 1,3%

Čakam, da se zunaj malo otopli, da greva s hčerko v mesto k zobozdravniku.

Rakica da imam jaz tvojih 64 kg, bi skakala od veselja. Velika sem 171 cm in če prilezem vsaj do 68kg, bom [image]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/e035.gif[/image] Oh, kje je še to... Še 18 kg! Gor grejo bret težav, dol jih spravit, pa takšna muka... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (18.1.2011 8:37:10)

Pozdravljene.
Ivi33 je popravljeno v tabeli.

Čestitke vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].
Lp



2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (18.1.2011 8:47:33)

Rakica in suzy, jaz imam 171 cm in mi je cilj priti na 63 kg. če bo pa potem še kakšna kilca ušla, bom tud zadovoljna. Sem imela pa svoj cajt sanjskih 55 kg. A to pomeni, da sem res malo jedla in popoldneve previsela na aerobiki.

Včeraj sem bila pridna, sem šla na Peščenik in tudi zgledno jedla. Danes bo fizkultura bolj tako-tako, grem k prijateljici na obisk. malo bova sicer tudi vozičkali,a bolj v izi.



RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (18.1.2011 8:48:28)

suzy85 saj ti bo uspelo shujšati do te kilaže, saj je meni tudi uspelo in to že drugič mi je uspelo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image],samo vase moraš zaupati in ti bo uspelo zato z dvigneno glavo naprej vsem nam bo uspelo do idealne teže[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Neža7 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (18.1.2011 8:50:29)

Živijo

Rada bi se pridružila...

Sem začela ponovno hujšat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Začela: 91,6kg
izgubila: 0,6kg

Trenutno:91,0kg
Zaželeno: 70kg

Pred enim letu sem bila samo 7kg od cilja... Potem sem bila pod hudim stresa in sem v enim letu pridobila 15kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Kako bi bilo fino, da bi bila kot tisti, ki so pos stresom in "nič" ne jejo. Ampak imam dovolj in do poletje bi rada bila vsaj polovico mojega cilja.

Čestitke vsem, ki ste izgubili kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



suzy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (18.1.2011 9:00:00)

hvala za vzpodbudo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Sem seštela in ugotovila, da smo prejšnji teden skupaj shujšale 28,6 kg! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

neža dobrodošla! Tudi jaz sem med tistimi, ki v stresu več jedo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Zdaj pa se trudim(o), da te kg spravim(o) dol!



Stran: <<   < Prejšnja stran  25 26 [27] 28 29   Naslednja stran >   >>