RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Aninchy -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 14:08:14)

Evo, seznamček imamo, to potrjuje, da zdaj gre pa že skoraj zares!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley14.gif[/image]

Še dan in pol nas loči do dneva D, tak da hitro še pojejte kakšno čokolado ali čips, potem tega ne bo več na jedilniku! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Seznam tedenskega tehtanja bom pa potem naredila, ko bojo prve informacije....
ob katerih dnevih se bomo tehtale??



popl -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 15:26:49)

najbolje da ob ponedeljkih,kaj?

in pa vsak dan se moramo pofočkat in vsaka mora napisati eno spodbudno besedo-ali zase ali za druge:)



aprilko -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 17:50:20)

še jaz bi se vam pridružila. sicer sem dala že več diet skozi ampak vedno pridem nazaj s kilogrami.
tokrat bi začela z monntiganacom-tega še nisem probala.
bomo videli kako bo
ostale podatke za evidenco pa sporočim.
upam da bo kaj rezultatov




TDTP -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 18:02:51)

Kako kaj punce, a že težko pričakujete dan d, ko bomo začele? lp



tetka5 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 18:38:09)

Oila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Jaz bi se tudi pridružila. Jaz sem pa na +15kg. Se že kar nekaj časa pripravljam, da spet začnem pa sem opazila, da boste štartale s 1. 9. in sem si rekla, da se vam še jaz pridružim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

LP



xoxox -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 19:33:08)

IZVIRNO SPOROČILO: popl

in pa vsak dan se moramo pofočkat in vsaka mora napisati eno spodbudno besedo-ali zase ali za druge:)



[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ful dobra ideja. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Tako bo res lažje vsem. Da se bomo dnevno spodbujale.



soncnica 3 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 19:54:17)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ful nas je, juhuhu

Aninchy, ful si pridna, seznamček je že gor, super.

Ja, jaz sem tudi za tehtanje ob ponedeljkih.



al1* -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 19:56:13)

Hej!

Še moji podatki:
al1* montignac - 66 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image], cilj 60 v pol leta.

Se že psihično pripravljam, itak da nam bo uspelo!



Pigy -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 20:34:10)

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina

IZVIRNO SPOROČILO: Pigy

IZVIRNO SPOROČILO: Pigy

Vikend je za nami, še danes in jutri pa akcija. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

za tabelo: pigy- 27 let - ločevalna -65,5kg - rada bi prišla na 60




Pigy, dobrodošla. Če se strinjaš, bi mogoče tebi poslale ZS tiste, ki bi rade knjigico; 90 dnevno, a lahko?


če katera želi, ji z veseljem pošljem. kr na zs pošljite mail naslov.







šele sedaj ko sem za nazaj brala sem videla kaj moram upisat za seznam. Vidim da nas bo precej, ki bomo na ločevalni.



Pigy - stara mačka spet sva skupaj???? Pričenmo 1.9. to je sicer sredi tedna a na začetku meseca.




sem te našla, res si se pred mano pofočkala, upam da nama bo šlo tko kot prvo rundo. Mogoče se nama še katera najina znanka pridruži. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


IZVIRNO SPOROČILO: popl

najbolje da ob ponedeljkih,kaj?

in pa vsak dan se moramo pofočkat in vsaka mora napisati eno spodbudno besedo-ali zase ali za druge:)



vsak drugi dan se lahko javljamo, če ne bo časa.

Uglavnem jutri se dobim s kolegico da se dogovorive, kaj bova obiskovali, aerobiko ali fitnes. Vsaj ena, ki ji ni to glupo.

IZVIRNO SPOROČILO: aprilko

še jaz bi se vam pridružila. sicer sem dala že več diet skozi ampak vedno pridem nazaj s kilogrami.
tokrat bi začela z monntiganacom-tega še nisem probala.
bomo videli kako bo
ostale podatke za evidenco pa sporočim.
upam da bo kaj rezultatov




s katerokoli dieto boš izgubila kilogramčke in boš kasneje jedla kot do sedaj, verjemi vsi se ti bojo vrnili, zato boš morala način prehranjevanja spremenit.

IZVIRNO SPOROČILO: TDTP

Kako kaj punce, a že težko pričakujete dan d, ko bomo začele? lp


jaz komi čakam, čeprav danes cel dan neki po hladilniku iščem.






soncnica 3 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 21:03:33)

No, še enkrat, pojutrišnjem gre zares!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Meni je včeraj sicer malo živce "spipalo", ko sem vidla, da so sina dali v prvi razred "samo" s 3 vrtčevskimi prijatli, pa še to sami fantje, v sosednja dva razreda pa 7 oziroma 9 otrok iz "naše" vrtčevske skupine. Pa še najhujše, kaj je, v našem 1. razredu sta 2 gavnarja, ki ju poznam iz sinove telovadbe. In ne boste verjele, v razredu, kjer je tudi otrok ene izmed oseb blizu "šolskega korita", ni nobenega gavnarja /vrtčevskega/, takih ki pa so direkt od doma, pa letos skoraj ni. No, potem bodo pa naši najslabši, pa še 90% časa se bodo učiteljice ukvarjale s tema dvema...

Pa saj vem, da ni tukaj mesto za jamrat, ampak me je včeraj ta seznam tako vrgel iz tira, da se komaj zadržujem, da ne pojem vse kar vidim, ah, živci moji.
No, pa smo imeli obiske, pa sem hvala bogu pojedla 7 čokoladnih piškotov, milsim da bom kar s čelado hodila po svetu!!! Zalepljeno...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/lev.gif[/image] To sem jaz.





TDTP -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 21:22:04)

No par dni sem falila, zdaj se spet vračam. Pa še moji podatki: TDTP, 29 let, ločevalna (ampak ne strogo, samo ločevanje), iz 65 na 60 ali še boljše 58 kg!lp



urshak -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 21:56:18)

evo, še moji podatki: urshak, 40, montignac, iz 96 na 65. Vem da so to pobožne želje, pa vem tudi da je to mogoče. Seveda ne v treh mesecih[sm=jezicek.gif]



pelin -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (30.8.2010 22:35:24)

Oj, tudi jaz bi se vam pridružla, pa ne vem, če bom ravno zdržala...mi manka motivacije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]...Pred parimi mesci sem že probala z ločevalno, pa je šlo kar nekak 4 kg v dveh mesecih dol...potem se je pa ustavlo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]...cel mesec ni šlo dol ama nič!! Kilogrami so stali in bili zacementirani...potem sem po enem mesecu kar nekako obupala...Seveda so mi gor kar hitro skočili, takoj, ko sem se kaj pregrešila...Potem pa dopust, možgani na off in papcanje...pa sem tu približno 80 kg...pobožne želje pa so zriniti vsaj 10 dag pod 70 kg. Več ne zahtevam , sem si takšna čist všeč...pa mojmu tudi...če sem bolj suha, mi prsa čist nekam izginejo in moj pravi, če sem jih kje pozabla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]...Ima katera kaj več izkušenj z ločevalno...zakaj se kg tako ustavijo...ne vem, ali to ni dieta zame, ali pa je to nekaj normalnega in bi morala biti bolj vztrajna ...Izkušnje...




TDTP -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (31.8.2010 6:54:34)



Punce moram se vam zahvalit ker ste takšna motivacija, da to kar ni res! Moram vam priznat, da sem od tiste nedelje, ko sem se nažrla čipsa in napila cole, tako, da mi je bilo kar slabo, začela malo bolj kontrolirano jesti, vsaj za večerjo, pojedla sem kakšno sadje in ne vse kar je ostalo od večerje otrok, in še kakšen sendviček, vzrok pa je tudi moj dragi ki je že 2 meseca na ločevani in je izgubil okrog 18 kg (iz 152 na 134) in nimava več narezkov ob 10 zvečer, pa čokolade, pa keksov itd.., saj veste kako to gre. V glavnem grem na vago danes zjutraj in mi pokaže 63,5 kg, v glavem skor me je kap vtrofla! Ampak nič bat, sem z vami in sedaj imam še večjo voljo! Pod 60 kg sem imela, samo ko so mi kile šle še gor, to je bilo pred kakšnimi 15 leti in upam, da mi bo sedaj ratalo, pa tudi če samo 59,9 kg bom full vesela! Sam kakšno aerobiko bi si mogla umislit! Mal sem brala, da bi šla na vaje tnz (trebuh - noge-zadnjica), a je katera že to obiskovala? Se ti res bolj oblikuje telo? lp in nič bat - ZMOGLE BOMO!!!! Ločevanje hrane med dnevom - here I come!!!



Sunny Morning -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (31.8.2010 7:19:18)

Jutro.

Jaz se bom za seznam tehtala jutri, da točno povem kje sem. Tehtamo se lahko ob ponedeljkih. Starost za seznam 35.

IZVIRNO SPOROČILO: TDTP
Sam kakšno aerobiko bi si mogla umislit! Mal sem brala, da bi šla na vaje tnz (trebuh - noge-zadnjica), a je katera že to obiskovala? Se ti res bolj oblikuje telo?

Vsaka oblika telovadbe ti bo vsaj malo utrdila telo. Jaz na TNZ še nisem hodila, vendar pohvalijo.



soncnica 3 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (31.8.2010 8:22:49)

pelin, tudi meni je pri ločevalni šlo dol 1. mesec, v drugem popolnoma nič, pa potem spet 3. mesec. Glej, pozabila sem že, koliko točno, vem da je bilo skupaj po 6 mesecih -22kg. Mislim, da je bilo -18 v prvih treh mesecih /mislim da 8 kg prvi in 10 tretji mesec/, pa še -4 v nadaljevanju. To težo sem lepo držala še leto in pol, po načrtovani zanositvi pa sem več jedla, in dobila gor 16 kg, pa še 2 po porodu. Ah joj... Vztrajaj če se boš odločila za ločevalno in bo šlo!!!

TDTP, super zate, pa nič zato, če si z nami, nas boš motivirala; boš naša mantra: Bomo zmogle, bomo ja! Bomo zmogle, bomo ja! ...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Jutri je dan D, punce!!!!!!!!


/Vidim, da pišete še starost za seznam: sončnica 3, 33 (bom 25.9., ha ha ha), naj kar bo 33./



štrumfek -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (31.8.2010 9:20:55)

aaaa samo še danes =) jutri pa veselo nad kilograme[img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/img]

jaz sem tudi za, da se ob ponedeljkih vagamo.... motivacije mi trenutno ne manjka, samo upam da mi je ne bo kje vmes zmanjkalo[img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/img] no ampak NE BO iz NE SME [img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/img]

Še podatki
trenutnih 98kg..... cilj tam okoli 75 [img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/img]




2violina -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (31.8.2010 10:05:31)

Aninchy - [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za seznamček. Sicer napakica pri meni. Ločevalti sem pričela 4.1.2010 skupaj s Pigy.
Se lahko pohvaliva, da sva skupaj prišli do konca.
Nato sem lepo držala težo z + - 2 kg vse do sedaj. V prvi rundi sem dala dol celih 16,4 kg.  Iz 80 sem prišla na 63,6.  Sedaj je čas za drugo rundo v kateri imam namen sklestit s sebe še 10 kg. In sicer do konca leta.

Naj vas malo prestrašim (upam, da v pozitivnem smislu). V novo leto nas je krenilo mnogo a le izbrane smo prišle do konca.  Sama sem prišla s tem, da mi je bil vsak dan posebej nov izziv in vsako tedensko tehtanje nova motivacija. A prišlo je tudi tako daleč, da se teža ni v tednu dni nikamor premaknila. Takrat pa ne spodbuda s foruma prišla še kako prav.
Poleg tega sem sama spremenila pogled na svet. V januarju nebi pretekla niti 300 metrov - sedaj brez problema 10 km in še kakšnega več. Tudi kolesarske ture so daljše kot 30 km. Zadnja v nedeljo je bila dolga 65 km (predpriprave za poli maraton, kjer bomo gonili 62 km).
No in sedaj je prišel čas, da oddam svetu še zanjih 10 odvečnih kg. kajti za izgubo teže ni dovolj le manj žri ali več se gibaj. Pri meni je potrebna kombinacija obojega. Najlažje pa odvržem odvečne kg s pomočjo ločevalne.
In še starost. Punce v začetku mesesa avgusta sem dopolnila 40 let.

Za vse, ki boste ločevale. Jutri pričnemo z Beljakovinami (mesek, sir, jajca -vendar beljakovine med sabo ne mešamo) + veliko zelenjave. vse dopoldneve pa se bomo basale s sadjem.

Tehtanje ob ponedeljkih zjutraj je laufalo tudi v prvem delu. Torej meni je prav. Začetno težo pa javom jutri zjutraj.



markle -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (31.8.2010 10:25:36)

punce še mene štejte zraven...

pred leti sem uspešno shujšala 10 kg z ločevalno - vendar sem imela dobro motivacijo - poroka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

rodila sem 01.06. in do danes izgubila 12 kg ( + imam še 12 kg), vendar ne dojim in teža kar stoji, apetit pa raste...  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  saj je bilo obdobje nosečnosti edini čas ko nisem bila na dieti....vedno zdržim kak teden, dva...se malo pozna na kg..potem me pa spet premami čokolada in ostale prepovedane zadeve [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

jutri pa akcija [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

za seznamček:

markle/ločevalna/trenutna teža 92/cilj 79,90 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

upam, da moža danes prepričam, da mi prinese orbitrek iz kleti...pravi, da imam obešalnikov dovolj v omari [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




baby22 -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (31.8.2010 13:54:34)

se vam tudi jaz pridružujem;
moj cilj je -20kg oziroma vsaj - 15kg

jaz se grem pa na način manj jesti - več gibati(kar je pri meni sploh problem)...tako da jutri za začetek začnem teči...

seveda nam BO  uspeloooo!!!!

l.p.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (31.8.2010 13:56:13)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (31.8.2010 13:59:32)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (31.8.2010 14:02:08)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



LanaM -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (31.8.2010 14:05:28)

Prva lepo je videti, koliko se nas je že nabralo in ne bi smelo biti ovir, da nam ne bi uspelo. Meni bo sicer najtežje dati stran sladkarije; ampak saj jih vsak tretji dan malo lahko ali pa sladoled. Lp



thaiss -> RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA! (31.8.2010 14:10:06)

punce jaz se vam jutri tudi pridružim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
začela bom z ločevalno + tek (celo poletje nisem pretekla metra[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image])
cilj= oblečt manjše cunje ki me že dve leti gledajo iz omare[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]...tam ene 10kg




Stran: <<   < Prejšnja stran  1 2 [3] 4 5   Naslednja stran >   >>