Forum Fit nosečnica/mamica: RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 18 19 [20] 21 22 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
29.9.2010 9:04:35

Felicita

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina

Prebudila sem se v deževno jutro a moje dobre volje slabo vreme ne more skaziti. Moje počutje, če bi ga ocenjevala od 1-5 zelo visko. Tam nekje pri +5.
Včerajšnji sadno - zelenjavni dan je minil brez problema. Dopoldne sadje - kosliko zelena solata s paradižnikom in večerja banana. Vmes mali greh v obliki 4 krekarjev . In pa seveda moja skoraj vsakodnevna aktivnost v obliki teka, ter sedaj nova pridobitev trebušnjaki. Slednji ne bolijo več ampak do številčno več narejenih tudi nisem prišla. Glava ne pusti.

IZVIRNO SPOROČILO: Pigy

Komaj čakam vodni dan, in merjenje.

Pigy - če si tam kot sem sama potem bova danes ves dan "žlampali" H2O. Seveda (vsaj pri meni) kavica ne bo izostala. Grela pa sem bom ob skodelicah metinega in sadnega čaja z limonco (brez sladkorja).
Jutri zjutraj me čaka cel obred.... tehtanje .... merjenje ... in seveda poročanje o rezultatih prvega kroga.

mene je pa sonček zbudil, me ni že od sredine poletja naprej user posted image

zdele šibam v trgovino, dans bo za kosilo pašta fižol - kokr light se le da, ampak že mesce sanjam o njem user posted image

napad gastritisa je (najhujši del vsaj) minil, včeraj sem cel dan preživela na čaju, zvečer pa jogurt & kosmiči, dans bo pa že klasika, upam. verjetno bom spet mal zakurblala tekaške superge, po 1em mescu + sem spet na začetku... trebušnjaki in sklece pa seveda prej user posted image

_____________________________

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.

(odgovor članu 2violina)

Neposredna povezava do sporočila: 476

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
29.9.2010 11:17:39

soncnica 3

Hojla, hojla. Pri nas sije mega sonček, juhuhuuuu.

Pridne ste, punce, jaz včeraj nisem bila ravno, smo bili v trgatvi. Ampak, me je zjutraj pošteno zašravfalo /preveč hrane, me je vso noč bolel želodec/, tako da sem danes na čajih in sadju user posted image

.

Jaz se vam bi z veseljem pridružila pri sadju ampak se zaradi mojih "stersov" /otroci... user posted image

/ ne upam zaobljubit, ker sem potem razočarana in huda nase. Jaz torej bijem bitko s sabo vsak dan posebej user posted image

. Si skušam zadati zelo majhne korakce, da se lahko tudi kdaj pohvalim. Sem pa zjutraj na tehtnici doživela, da je akzala 10 dkg manj kot v ponedelejk?! zanimivo.

Ups, user posted image

se oglaša - mu grem pripravit mlekca.

Lp, uživajte, midva greva potem z vozičkom na potep.

_____________________________

BOMO ZMOGLE, BOMO JA!!!!!

(odgovor članu Felicita)

Neposredna povezava do sporočila: 477

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
29.9.2010 15:50:59

poli*

Pozdravljene. Danes sem se zopet tehtala in se mi ni nič premaknilo že 2 tedna... predvsem navzgor mislim user posted image

. Sicer sem vsega skupi šla dol 1,3kg, cilj pa je bil 2 kg, torej sem že skoraj na cilju user posted image

. Trenutno se je malo ustavilo, ker telo se ne da, saj je že tako idealno tel. težo zelo težko zmanjšati. Se pa počutim veliko bolje, ker nisem nič napihnjena, obseg stegen je skoraj -2cm na vsaki strani, tko da user posted image

.
Kuham zelo zdravo, jeva oba manj in počutje je boljše. Energije je dosti in sploh nisem zaspana popoldne.

Čestitke vsem za izgubljene kilograme in dekagrame user posted image

. Kar tako naprej.

(odgovor članu soncnica 3)

Neposredna povezava do sporočila: 478

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
30.9.2010 6:39:23

2violina

Jutro »dečve«…. Tudi pri nas, se je včeraj po jutranjem dežju naredil prečudovit dan.
In danes je prišel tako imenovan trenutek resnice.
Zjutraj sva si bila s centimetrom bolj všeč kot s tehtnico.
Torej tehtnica je pokazala 63,5 kg, kar je 2 kg manj kot na samem začetku.

                                 1.9.                           30.9.                    razlika

Pas                            89 cm                       83,5 cm                 5,5 cm
Čez boke me je         97 cm                       95 cm                      2 cm
in čez bedra              52 cm                      51 cm                     1 cm

Torej sem v enem mesecu zmanjšala obseg telesa za skupaj 8,5 cm.

S tem sem definitivno zadovoljna in še to največ mi je šlo dol tam, kjer so moja najbolj kritična mesta torej čez pas. Ni čudno, da sem zadnji čas imela občutrk, da me je bistveno manj. Saj me tudi je. user posted image

.
Dobila sem novo voljo in nov zagon, da spravim dol še nekaj kg in nekaj cm.

In še nekaj obljubila sem, da bom na sadju. V resnici bom danes in jutri jedla za kosilo sarmo. Mi jo je naredila mami in se je definitivno ne morem odreči. Vsi drugi obroki pa bodo sadno zelenjavni.
Ne vem ali sem vam že povedala vendar je sedaj vse gotovo in črno na belem.
Letos se vidimo na LJUBLJANSKEM MARATONU - tekla bom en krog torej celih 21 km.

< Sporočilo je popravil 2violina -- 30.9.2010 6:41:36 >

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

(odgovor članu poli*)

Neposredna povezava do sporočila: 479

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
30.9.2010 9:52:59

soncnica 3

poli in 2violina, zakon sta.

Ostale sotrpinke smo pa šele na začetku..., malo po malo, step by step...

_____________________________

BOMO ZMOGLE, BOMO JA!!!!!

(odgovor članu 2violina)

Neposredna povezava do sporočila: 480

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
30.9.2010 10:52:49

Pigy

Nimam velik časa, zato vam bom samo napisala svoje mere.

1.9                              30.9

65,5 kg                         64,1 kg
p:89 cm                        86 cm
z: 97 cm                       96 cm
s: 55cm                        53 cm

Ni vem koliko, ampak zadosti da nadaljujem naprej.

Punce javite svoje stanje in čestitam vsem user posted image

Gremo naprej user posted image

_____________________________

Živi za učenje in naučil se boš živeti.

(odgovor članu soncnica 3)

Neposredna povezava do sporočila: 481

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
1.10.2010 6:25:25

2violina

Jutro...
kolikor dobro oziroma odlično sem se počutila prejšnje dni, tako čudno utrujena in brez energije sem se prebudila v to zgodno jutro.
Včeraj popoldne sem kolovratila po trgovinah in se čudila astronomskim cenam tekapke opreme. V Hervisu sem si nato kupila pas s stekleničkami za vodo in žepkom za ključe, robce ali telefon. Pač nekaj. Tako, da sem sedaj opremljena tudi za dolge proge. Zvečer sem namesto tekaških copat prijateljevala s klopjo za trebušne mišice in uspela narediti kar nekaj ponovitev za hrbtne in trebušne mišice.
Danes službo zaključim predhodno in grem v trgatev, jutri me čaka še trgatev doma, v nedeljo pa poizkusni tek na 21 km. Tako, da bo moj vikend lepo razgiban.
Dajmo punce javite se kaj, kako vam uspeva, dajmo se malo spodbujat, da nam mo čas med klestenju kg bolj hitro minil.
Uživajte v času med petkom in ponedeljkom.

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

(odgovor članu Pigy)

Neposredna povezava do sporočila: 482

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
1.10.2010 19:43:00

soncnica 3

Tako, Sončnica si je kupila tekaške copate. user posted image

Zdaj bo pa treba migat, ups, to pa to... user posted image

. Vidim sicer, da se ob mojem user posted image

moji načrti kar podirajo, sem utrujena in zbita kot cucek, ampak, kljub mojim padcem se bom trudila.

Tiste, ki se več gibljete /telovadite, tečete.../, zakon ste!!!
Meni se v ponedeljek prične joga in komaj čakam.

No, pa še za en nasvet bi prosila. Kaj jeste za "light" zajtrke, oziroma zgodnje kosilo. jaz namreč do 12ih zdržim ob sadju, potem pa sem crknjena od lakote, še posebej takrat, ko se moj user posted image

razjoče ob krčih, jaz pa lačnaaa in preprosto ne zdržim do 15 ob sadju, ko imamo kosilo. Mi zna katera svetovati? Predvsem ČAS za pripravo hrane me baše. Kaj bi me dobro nasitilo, pa ni treba dolgo pripravljati?

Lep večer.

< Sporočilo je popravil soncnica 3 -- 1.10.2010 19:44:02 >

_____________________________

BOMO ZMOGLE, BOMO JA!!!!!

(odgovor članu 2violina)

Neposredna povezava do sporočila: 483

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
2.10.2010 20:08:56

TDTP

Evo mene nazaj! od torka pa do danes sem namreč bila v bolnišnici, ker je moj mali srček dal mandlje ven, je eden odpovedal pa sva morala iz danes na jutri iti noter, tako da o tem kaj sem jedla v bolnišnici nebi razglabljala, ker v ponedeljek vaga ziher ne bo prijazna z mano. Ampak kljub kakšni čokoladi, ko so me dajali živčki ne bom razočarana in bomo z polno mero volje vztrajala naprej!

Za sončico 3 pa glede zajtrka ali pozne malice: jaz za zajtrk vsak dan ko ne zdržim ob sadju jem prepečenec pa kakšen namaz npr: zeliščlni, skutin, light itd. Pojem npr: 5 koščkov, pa se vsaj malo nasitim, zraven pijem vodo, pol se mi pa itak ne da več mazat!!! user posted image

ampak za zamotit je pa čist ok, prepečenec pa po možnosti še polnozrnat vzamem! Upam, da sem ti vsaj malo koristila! Lep večer še naprej vsem skupaj, zame bo že - zdaj ko smo spet doma jupi!!!!lp

(odgovor članu soncnica 3)

Neposredna povezava do sporočila: 484

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
3.10.2010 9:11:19

Aninchy

Evo mene!!!! user posted image

No, zdej se lotim seznama, madoniš mam kr dela za nazaj..... user posted image

No, upam, da mi bo uspelo vse v enem kosu, zdej smo že en mesec mimo in je res potrebno, da se to uredi, da vidimo pri čem smo user posted image

Jst se pa še kr šunjam pri kolegici na netu, se ona s tamalim ukvarja, tak da lahk jst ta čas seznamček nardim user posted image

_____________________________

Martin (11.6.2010)
Rok (21.10.2012)

(odgovor članu TDTP)

Neposredna povezava do sporočila: 485

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
3.10.2010 9:26:48

**Tinkara78**

Jutro!!

Za mano je aktiven teden. Mislim, da sem bila en dan fraj. Drugače pa samo hoja, tek, stopnice. Danes gremo na plavanje. Sicer še ni padla odločitev kam.. Kosilo na srečo ni potrebno kuhati. Ostalo kar nekaj mesa za spečt od včerajšnje trgatve user posted image

. Torej gremo k pripravljeni mizi.

Glede Tai Chi-ja me je ena spraševala. Tukaj na linku je nekaj osnov: http://www.aktivni.si/dobro-pocutje/za-telo-in-duso/videovadnica-8-vaj-tai-chi-chuana/

Meni je precej težko, ker je skupina že daleč naprej (nekateri hodijo že po sedem let) in vaje grejo dokaj hitro. Tako, da v petek potem nisem šla -sem rajši šla na hojo+tek. Če se bo oblikovala nova skupina z začetniki bom pa hodila.

Mi je moj kupil novo opremo za tek in sem tako zdaj popolnoma opremljena. No sva oba opremljena za vse. Sva ugotovila, da rabimo omaro za športno opremo user posted image

Kg so šli dol. Dane zjutraj (po včerajšnji trgatvi) sicer spet krepko gor. ALi bo jutri boljše. Drugače sem pa aktivirala večino starih oblačil iz omare. Bravo jaz user posted image

. Ko bom pa še malo shujšala pa grem v nakup novih. Na sedanjih kg nisem bila že šest let!!

Želim vam prijetno nedeljo!

< Sporočilo je popravil **Tinkara78** -- 3.10.2010 9:29:08 >

(odgovor članu Aninchy)

Neposredna povezava do sporočila: 486

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
3.10.2010 12:20:12

Aninchy

nick, starost, metoda hujšanja, trenutna teža, ciljna teža v kolikšnem času

user posted image

**Tinkara78**, kolesarjenje,hoja,trebušnjaki, - 10 kg
2violina, 40, 65,5 ločevalna+tek, kolesarjenje 55 kg
al1*, Montignac, 66kg, 60kg v pol leta
Aninchy, 21, manj-žri+miganje, 70kg, 60kg do NL
aprilko, 27, Montignac, 78kg, 68kg
baby22, manj-žri+več gibanja, -15kg
Eva19, manj-žri+večerja pred 18h, 84kg, -10kg (zač.)
Felicita, manj-žri+miganje, 85kg, 70kg
julija30, Montignac+miganje, 70kg, 55kg
LanaM, 33, ločevalna+nadaljevalna loč., 104kg, 80kg v pol leta
nataš, 26, -10kg
ninasiki, 27, stroga ločevalna+tek+trebušnjaki, 100kg, 70kg
pelin, ločevalna?, 80kg, 69kg
Pigy, ločevalna, 27, 65,5kg, 60kg
user posted image

poli*, manj-žri+veliko zelenjave, 53kg, 51kg
popl, 29, 90-dnevna ločevalna, 79kg, 65kg
RAKICA1, 32, manj-žri, 73,6kg, 65kg
Sandra_26, 28, Montignac+3l vode/dan, 96kg, 85kg
sončnica 3, 33, ločevalna+gibanje+joga, 78kg, 65 kg v pol leta
Sunny Morning, 35, manj-žri/ločevalna+aerobika, 73kg, 62kg do NL
štrumfek, ločevalna+več gibanja, 98kg, 75kg
TDTP, 29, ločevalna, 65kg, 58-60kg
tetka5, ločevalna,fly-box+tek, 70kg, 55kg
thaiss, ločevalna+tek, -10kg
tinca35, manj-žri+več gibanja, 70kg, 62kg
UmpaLumpa, 27, manj-žri, 95kg, 80kg
urshak, 40, Montignak, 96kg, 65kg
xoxox, 25, ločevalna+miganje, 60kg, 54kg
user posted image

živka, 27, lastna dieta+telovadba, 77kg, 65kg

Mnogi ljudje ne uspejo zato, ker se ne zavedajo,
kako zelo blizu uspeha so, ko obupajo.

Thomas Edison

_____________________________

Martin (11.6.2010)
Rok (21.10.2012)

(odgovor članu Aninchy)

Neposredna povezava do sporočila: 487

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
3.10.2010 12:20:48

Aninchy

p = pas, z = zadnjica, s = stegna

1.9.2010:

- 2violina, 65,5 kg + p: 89 cm, z: 97 cm, s: 52 cm
- al1*, 66 kg + p: 76 cm, b: 104 cm, s: 60 cm
- Aninchy, 70 kg + p: 99 cm, z: 102 cm, s: 56 cm
- Felicita, 87 kg + p: 96 cm, z: 116 cm, s: 70 cm
- ninasiki, 100 kg + p: 125 cm, z: 123 cm, s: 69 cm
- Pigy, 65,5 kg + p: 89 cm, z: 97 cm, s: 55 cm
- popl, 79 kg + p: 84 cm, z: 105 cm, s: 66 cm
- Sandra_26, 96 kg + p: 108 cm, z: 118 cm, s: 62 cm
- soncnica 3, 78 kg + p: 93 cm, z: 114 cm, s: 71 cm
- Sunny Morning, p: 93 cm, z: 100 cm, s: 59 cm
- TDTP, 65 kg + p: 84 cm, z: 105 cm, s: 55 cm
- urshak, 95 kg + p: 105 cm, z: 125 cm, s: 74 cm
- xoxox, 60 kg + p: 89 cm, z: 100 cm, s(desno): 59 cm_s(levo): 57 cm
- živka, 77 kg + p: 84 cm, z: 105 cm, s: 60 cm

6.9.2010:

- 2violina, 65,5 kg
- al1*, 66 kg + p: 76 cm, b: 104 cm, s: 60 cm
- Aninchy, 69 kg + p: 99 cm, z: 99 cm, s: 55 cm
- aprilko, - 0,5 kg
- Felicita, 85,2 kg + p: 95 cm, z: 114 cm, s: 68 cm
- nataš, enaka teža
- ninasiki, 100 kg + p: 125 cm, z: 123 cm, s: 69 cm
- pelin, 79 kg + p: 98 cm, z: 103 cm, s: 58 cm
- Pigy, 67,5 kg
- poli*, -0,2 kg
- popl, 76,6 kg + p: 80 cm, z: 104 cm, s: 65,5 cm
- soncnica 3, 76,5 kg
- Sunny Morning, - 1 kg
- TDTP, 63,20 kg
- urshak, 95 kg + p: 105 cm, z: 125 cm, s: 74 cm
- xoxox, 58 kg + p: 88 cm, z: 97 cm, s: 58 cm

13.9.2010:

- 2violina, - 0,5 kg
- al1*, - 0,5 kg
- Aninchy, 69 kg
- aprilko, enaka teža
- Felicita, 83,2 kg + p: 88 cm, z: 114 cm, s: 68 cm
- LanaM, 102,7 kg + p: 117 cm, z: 120 cm, s: 74 cm
- nataš, - 0,5 kg
- ninasiki, 100 kg + p: 125 cm, z: 123 cm, s: 69 cm
- pelin, 78,4 kg
- Pigy, 65,9 kg
- poli*, 51,8 kg
- popl, 75,7 kg + p: 79 cm, z: 102 cm, s: 64 cm
- RAKICA1, enako
- Sandra_26, 94,6 kg + p: 106 cm, z: 116 cm, s: 62 cm
- soncnica 3, 75,3 kg
- Sunny Morning, - 0,5 kg
- TDTP, 63,7 kg + p: 80 cm, z: 105 cm, s: 53,5 cm
- urshak, 95 kg + p: 105 cm, z: 125 cm, s: 74 cm
- živka, 76 kg + p: 82 cm, z: 102 cm, s: 61 cm
- xoxox, 58 kg

20.9.2010:

- 2violina, mal sm zmedena zj.... user posted image

- al1*, - 0,3 kg
- Aninchy, 70 kg
- Felicita, 84,5 kg + p: 94 cm, z: 112,5 cm, s: 67 cm
- ninasiki, 100 kg + p: 125 cm, z: 123 cm, s: 69 cm
- pelin, 77,5 kg
- Pigy, 65,5 kg
- poli*, 51,8 kg
- popl, 76,5 kg + p: 79 cm, z: 101 cm, s: 63,5 cm
- RAKICA1, 73 kg
- Sandra_26, 94,6 kg + p: 106 cm, z: 116 cm, s: 62 cm
- soncnica 3, 75,3 kg
- Sunny Morning, enaka teža
- TDTP, 63,7 kg + p: 80 cm, z: 105 cm, s: 53,5 cm

27.9.2010:

- 2violina, 64,6 kg + p: 83,5 cm, z: 95 cm, s: 51 cm
- Aninchy, 69 kg
- aprilko, 77,5 kg
- Felicita, 86 kg
- ninasiki, 96 kg
- pelin, 78,5 kg
- Pigy, 64,3 kg + p: 86 cm, z: 96 cm, s: 53 cm
- popl, kot na začetku
- RAKICA1, 71,7 kg
- soncnica 3, 75,1 kg
- Sunny Morning, enaka teža
- TDTP, 63,7 kg + p: 80 cm, z: 105 cm, s: 53,5 cm

30.9.2010:

- 2violina, - 2 kg + p: - 5,5 cm, z: - 2 cm, s: - 1 cm
- Pigy, - 1,4 kg + p: - 3 cm, z: - 1 cm, s: - 2 cm
- poli*, - 1,3 kg + s: - 2 cm

USPELO NAM BO!! user posted image

_____________________________

Martin (11.6.2010)
Rok (21.10.2012)

(odgovor članu Aninchy)

Neposredna povezava do sporočila: 488

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
3.10.2010 12:34:14

Aninchy

Punce, verjetno vam na bo jasno, kje so mere od 30. user posted image

Sem napisala kr pod 27., ker po moje itak ni blo večje razlike, za 30. sem dala pa samo kolk smo/ste izgubile v celem mesecu. Evo in začenjamo z oktobrom... je šlo kar hitro ane? user posted image

No pa veliko sreče nam vsem v novem mesecu!
BOMO ZMOGLE, BOMO JA!!!!!

_____________________________

Martin (11.6.2010)
Rok (21.10.2012)

(odgovor članu Aninchy)

Neposredna povezava do sporočila: 489

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
3.10.2010 12:37:24

Aninchy

4.10.2010:

11.10.2010:

18.10.2010:

25.10.2010:

USPELO NAM BO!!

_____________________________

Martin (11.6.2010)
Rok (21.10.2012)

(odgovor članu Aninchy)

Neposredna povezava do sporočila: 490

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
4.10.2010 9:53:48

Sunny Morning

Dan.

RAKICA sadje in zelenjava se pri meni nista obnesla, je bilo preveč motečih dejavnikov. user posted image

Čez vikend je bila trgatev - 2. del, tako da se pozna in sem ta teden +0,5 kg. Še vedno vse super ampak vidim, da bo treba kar na strogo ločevalno, ker mi vse ostalo kar uide iz rok in takoj v usta. user posted image

bo treba začet, ker brez tega ne gre. Bom začela kar s trebušnjaki in sklecami, ker za zdaj mi ne bo ratalo kaj več. user posted image

_____________________________

06.01.2008 se nama je rodila princeska Neja!

(odgovor članu Aninchy)

Neposredna povezava do sporočila: 491

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
4.10.2010 11:02:15

2violina

Tudi pri meni je bil teden sadja in zelenjave vse kaj drugega kot to. user posted image

. Saj bo še čas za to. V tem trenutku sem nekako takole. trgatvi sta uspeli. vse potrgano in sedaj čaka na "prešanje".
Tudi priprave za Lm so v polnem teku. Včeraj smo tekle 22 km. To je zadni tako dolg tek pred maratonu. V tem tednu so poleg trebušnjakov in vaj za krepitev hrbtnih mišic na sporedu še intervalči, nato en krajši 10 km tek na tempo in en malo daljši free (8 km) po hribčkih in še en 15 km na čas. Torej o nekem minimalizmu glede hrane sploh ne morem razmišljat.
Se pa danes nisem mogla tehtat. So baterije v tehnici spustile dušo. Tako, da, kar se tiče teže bom ta ponedeljek preskočila.
Uživajte v gibanju.....
soncnica 3 čestitke za tekaške copate
TDTP- samo, da bo sedaj, ko ni več mandeljčkov not, ne bo več toliko prehladov. Glede zbijanja telesne teže, pa gremo naprej... Vsak padec je nov začetek in nov dvig.....
Aninchy - super za tabelco,
Tinkara 78 - mislim, da ta način vadbe ni zame user posted image

., Sicer hvala za link sem videla nekaj noveg. meni neznanega.
Sunny Morning malo + in veliko minusa. Idealna pot do cilja... če boš delala trebušnjake moraš obvezno tudi vaje za krepitev hrbtnih mišic. Pa kaka kolebnica deklete je tudi super. Hitro narejeno in koristno.

< Sporočilo je popravil 2violina -- 4.10.2010 11:05:06 >

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

(odgovor članu Sunny Morning)

Neposredna povezava do sporočila: 492

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
4.10.2010 12:20:59

Sunny Morning

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina
Sunny Morning malo + in veliko minusa. Idealna pot do cilja... če boš delala trebušnjake moraš obvezno tudi vaje za krepitev hrbtnih mišic. Pa kaka kolebnica deklete je tudi super. Hitro narejeno in koristno.

Vse vem in najbolj žalostno je, da sem nekoč izgledala takole

zdaj se pa niti slučajno ne upam pokazat, ker je skoraj 20 kg več. user posted image

_____________________________

06.01.2008 se nama je rodila princeska Neja!

(odgovor članu 2violina)

Neposredna povezava do sporočila: 493

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
4.10.2010 12:43:43

al1*

Drage moje, po dveh tednih stresov se spet vračam med vas. V tem času seveda teža ni šla dol prav nič, ampak vsaj na istem sem ostala.
Zdaj pa spet strogo.
Vidim, da ste večinoma pridne user posted image

!

2violina, ti si prava carica in nam vsem za vzgled!

_____________________________

lp

(odgovor članu Sunny Morning)

Neposredna povezava do sporočila: 494

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
4.10.2010 14:23:24

RAKICA1

Ojla no da se pohvalim da sem bila kar pridna in da nisem grešila za vikend tako da mi je vaga pokazala 70,80kg user posted image

tako da sem zelo zadovoljna in vesela še malo in pridem na izto težo kakor sem bila pred nosečnostjo samo rada bi še kakšno dodatno zgubla user posted image

tako da upam da mi uspe.
SUNNY meni pa pomaga ta dieta in zelo zgubim samo jaz umes kdaj mal pregrešim se user posted image

no od jutri bo pomoje ponovno tako da upam da mi do petka uspe spraviti teh 0,80dek ker potem bom v 2mesecih dol spravila 9kg tko da upam da mi uspe user posted image

(odgovor članu al1*)

Neposredna povezava do sporočila: 495

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
4.10.2010 20:33:43

soncnica 3

Ah, Sunny Morning, tudi jaz sem šla malo gor. Sicer je res pokazalo +0,10kg /skoraj nič/, amapk šlo je gor in ne dol!!! user posted image

grrrrr

Moj problem: nisem dovolj DISCIPLINIRANA!!!!!!! "Bom samo malo popapcala..." UF uf uf ufffff jaz.

Ne zmorem se totalno motivirat. Ampak moram!!! NE, MORAM, AMPAK bom!!!
S svojimi +10 se pač ne počutim dobro. Jutri grem za malo motivacije k frizerki na eno (sicer minimnalno) preobrazbo - da mi malo uredi šiške, da bom malo bolj "fejst" user posted image

.

Teža za tabelco: 75,2 kg ; torej +0,1 kg od prejšnjega ponedeljka user posted image

.

al1*, saj bo šlo!!! user posted image

2violina, bomo navijale zate, da boš zmogla, pa saj vemo da boš!!! user posted image

RAKICA1, BRAVO, PUNCA, TAKO SE DELAAAAA! user posted image

Punce, dejmo, ZMOREMO, ZMOREMO, ZMOREMO!!! BO TREBA!!!!!!!!!!!

< Sporočilo je popravil soncnica 3 -- 4.10.2010 20:39:41 >

_____________________________

BOMO ZMOGLE, BOMO JA!!!!!

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 496

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
5.10.2010 18:47:08

pelin

še jaz... teža mi stoji, vsaj na videz...po moje (upam ) ni čist realna, ker mam user posted image

...drugače pa nisem preveč pridna...pms me je čisto v hladilnik potegnil.... user posted image

...torej sem še vedno na 78.5 kg

(odgovor članu soncnica 3)

Neposredna povezava do sporočila: 497

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
6.10.2010 7:31:57

al1*

Na mene pa to vreme grozno vpliva user posted image

. Skozi smo doma, nikamor ne moreš, komaj čakam vikenda, ker bo menda lepo.
Včeraj sem bila pridna, upam, da bom danes tudi. Za zajtrk bom kruh in jabolko, za kosilo verjetno pirino "rižoto", za večerjo pa še ne vem.

Tak, zdaj pa počasi v službo. Pridne bodite!

_____________________________

lp

(odgovor članu pelin)

Neposredna povezava do sporočila: 498

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
6.10.2010 9:25:02

Aninchy

Br daaaan!

Jst sm tud kr na istem s težo, merim se pa ne več, ker sm meter nekam založla user posted image

Mah sej mogoče tak boljš.... user posted image

Trenutno pijem kavico, mal čekiram forum, sem zdej končno dobila popravljen računalnik, tak da me bo spet mal več tle... user posted image

za tiste, ki vam grejo kile in grami lepo navzdol, nam ostalim pa user posted image

da bi nam čim bolje uspevalo. user posted image

Lep dan vam želim, no, kolikor lep je lahko, ker je zunaj tok oblačno.... Ko se je mali zbudil, sem misla, kaj pa je to danes, da se že ob šestih zbuja?? no pa vidim, da je ura skor osem user posted image

Na sprehodih pa naju vreme prav nič ne ovira; čez voziček dam dežno prevleko, jst v rokah dežnik iin gremo gasa brum user posted image

No, če res lije kot iz škafa, potem ne greva ven, ampak kokr malo preneha, pa sva že zunaj... Od začetka so me še čudno gledali, kaj počnem z vozičkom zunaj v takem vremenu, no zdej so se pa ljudje že navadli... Pa saj ne, da se sekiram, kaj govorijo..... itak za otroka ni boljšega kot svež zrak user posted image

pa še tok fajn spi, ker mu kapljice tolčejo ob prevleko user posted image

_____________________________

Martin (11.6.2010)
Rok (21.10.2012)

(odgovor članu al1*)

Neposredna povezava do sporočila: 499

RE: 1.9. - bomo zmogle, bomo JA!
6.10.2010 9:55:41

2violina

Prav pozna se, da je jesen tu z vsemi dobrotami. Kostanj, sladki jabolčnik, vino izpod preše..... No in povejte mi, kako naj človek hujša? Tečemo pa še, ja to pa. Danes v vsakem vremenu po službi v tekaške copate in hura v napad....

Sem se nekako tako odločila. Še vedno gledam kaj in kdaj pojem a pečenemu kostanju in sladkemu jabolčniku se ne morem upreti. Bo itak kmalu postal "rezek" in potem zame ne več zanimiv.
Tako, da bomo pri nas šli bolj počasi naprej. V najbljižji prihodnosti imamo še dva rojstna dneva in posledično dve torti izpod mojih rok. Vendar se ne damo, kajti:

BOMO ZMOGLE - BOMO JA!!!!!!

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

(odgovor članu Aninchy)

Neposredna povezava do sporočila: 500

Stran: << < Prejšnja stran 18 19 [20] 21 22 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 18 19 [20] 21 22 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Kako povečati možnosti za zanositev

To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Kam z otroki za noč čarovnic 2024?

Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...

Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu

Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...

Zadnje s foruma

distincttwisting ob 09:28

RE: Popkovina okoli vratu

Nosečnost

JosephBaker ob 02:18

RE: Nenavadni prvi znaki nosecnosti

Zanositev

xy28 ob 10:59

Želim spoznati resno žensko za resno z...

Partnerstvo

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: