RE: 9.8.2010 se pridružikatera (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

noki -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (27.8.2010 11:35:21)

Pozdravljene punce in čestitke za izgubljene kg. JAz sem se prejšnji teden zredila za +0,5 kg, tako da sem jih imela 91,5, sedaj pa je vaga pokazala 90,8 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] in juhu za mene.
Držite se punce in gremo naprej do drugega petka. Čeprav je bolj zatišje na naši strani,delamo pa le[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Čao



ELMA -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (27.8.2010 12:52:48)

IZVIRNO SPOROČILO: nina166

Dan!

Jaz sem cel teden grešila in posledica je +0,3kg. vaga je torej pokazala 53,8kg.

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  vsem za izgubljene kilograme


Nč se ne sekiri , bo že , samo voljo ne zgubit .[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



ELMA -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (27.8.2010 12:54:59)

IZVIRNO SPOROČILO: GI jane

no, danes sem kar s strahom stopila na vago, ker nisem bila najbolj pridna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  , samo se je vseeno premaknilo na 85,5kg....od zdaj naprej bom bolj pridna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]  kako gre pa ostalim?


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Se si vseno 500g zgubila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

noki[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bravo za te .



RAKICA1 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (27.8.2010 13:13:37)

Ojla evo me spet jaz pa sem vesela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ker mi je tehnica pokazala 74,7kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tako da sem zelo zadovoljna seboj kako bi dol padajo kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tudi ostalim čestitke za izgublene[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]samo tako naprej punce in nam bo uspelo vsem skupaj

Elma ja mal sem bila še na drugmu profilu samo na nešmu sem raje in ustajam še zmeraj upam samo da bomo vse vstrajale tako kot se zagre[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] čestitke za izgubljene kg tudi tebi želim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
NINA.NOKI saj bosta naslednji tedn kaj dale dol držim pesti zavaju da nebosta preveč grešile tudi ta tedn[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
GI jane bravo čestitek [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]da si zgubila samo tako naprej ne se pustiti saj bo šlo počasi



RAKICA1 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (27.8.2010 13:18:44)




IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

IME           VAGANJE 13.8.10      20.8.10    27.8.10
ŽEL.TEŽ

RAKICA 79KG            77,4kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 75,9kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 74,7KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
65KG                          -1,6kg       -1,5KG      -1,2KG



PET4 59KG                58,0kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   58,0kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
55KG                            1,0kg           0,0KG
 
 
ELMA 90,8KG           89,7kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]     90,1KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  88,3KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
70KG                           1,1kg        +0,4KG        -0,8KG
 
 
 
NOKI 91KG                91,0kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]                        90,8KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
                                     0,0kg                             -0,2KG
 
 
MIŠKA17 91,4KG       90,1kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]                       89,3KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
79KG                             1,3kg                             -0,8KG
 
 
NINA166 55KG                            53,5kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]      53,8KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
48KG                                              1,5kg           +0,3KG


JAKOPINA 85KG       84,0KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   82,7KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
                                     1,0KG        -1,3KG


ZARJA28 66,7KG       66,7KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]      65KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
 60KG                           0,0KG        -1,7KG
 

SERENDIPITY 71,5KG                   71,5KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
66KG                                                 0,0KG
 

GI JANE 86KG                                 86,0KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]      85,5KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
 66KG                                                                      -0,5KG
 
No če je kje kakšna napaka povejte in bomo popravili našo razpredilnico.Upam da vam je všeč

čestitke vsem za izgubljene kg ter samo tako naprej punce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image]



miška17 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (27.8.2010 16:25:56)

RAKICA1 dobro ti gre.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pa tudi ostalim čestitke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

RAKICA1, ko urejaš tabelo, popravi mojo željeno težo na 75kg.
Lep pozdrav.



ELMA -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (27.8.2010 17:02:26)

Sem mal brala recepte , oziroma kaj punce jejo na montignacovi dijeti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]mislite da je res tko unčikovita ta dijeta in da nebojo dobile kilograme nazaj , ko se bojo enkrat nehale prehrenjevat po tisti dijeti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
  http://www.montignac.mojforum.si/

RAKICA kaj ti sploh ješ [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] povej nam recept [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] , da bomo še mi zgubile čim več kilogramov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Kaj ste naredile za kosilo oziroma večerjo? Jaz sem filala bučke in paprike [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] najedla sem se , mogoče več kot bi smela , zato nebom čez vikend nič več pekla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



RAKICA1 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (27.8.2010 19:58:49)

Elma jaz jem  vse za kosilo ne gledam kaj je kar skuham otrokim to imam tudi jaz za kosilo danes sem jedla

zajtrkj: kava ,2prepečenca pa zgoraj po rezino sira in paradižnik
malica:2prestice slane ,vmes še kaj od sadja pojem do kosila
kosilo;krompir sem spekla in zreske zraven piščančje
malica :sadje
večerja:navaden jogurt
samo vse jem v narmali ,ne da bi se nažerala naprimer ko je kosilo ko čutim da sem sita pustim pa če je tudi v krožniku samo malenkost jaz to pustim ne pojem do konca čez dan pa spijem tam približno do 4l vode tako se jaz prehranjujemin mi uspeva [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



RAKICA1 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (27.8.2010 20:00:50)




IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

IME           VAGANJE 13.8.10      20.8.10    27.8.10
ŽEL.TEŽ

RAKICA 79KG            77,4kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 75,9kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 74,7KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
65KG                          -1,6kg       -1,5KG      -1,2KG



PET4 59KG                58,0kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   58,0kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
55KG                            1,0kg           0,0KG
 
 
ELMA 90,8KG           89,7kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]     90,1KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]   88,3KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
70KG                           1,1kg        +0,4KG        -0,8KG
 
 
 
NOKI 91KG                91,0kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]                         90,8KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
                                     0,0kg                             -0,2KG
 
 
MIŠKA17 91,4KG       90,1kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]                        89,3KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
75KG                             1,3kg                             -0,8KG
 
 
NINA166 55KG                            53,5kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]       53,8KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
48KG                                              1,5kg             +0,3KG


JAKOPINA 85KG       84,0KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   82,7KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
                                     1,0KG        -1,3KG


ZARJA28 66,7KG       66,7KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]      65KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
 60KG                           0,0KG        -1,7KG
 

SERENDIPITY 71,5KG                   71,5KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
66KG                                                 0,0KG
 

GI JANE 86KG                                 86,0KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]        85,5KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
 66KG                                                                       -0,5KG
 
No če je kje kakšna napaka povejte in bomo popravili našo razpredilnico.Upam da vam je všeč

čestitke vsem za izgubljene kg ter samo tako naprej punce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image]


Miška upam da je sedaj vredu ter da ni več napak



ELMA -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (27.8.2010 21:46:43)

RAKICA1 pridna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] nč kruha ne ješ [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Serendipity -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (27.8.2010 22:34:22)

No, uspelo je sklesati dol borih 0.4 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Nekaj pa je le [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Dajmo punce - cilj ni tak dakeč, da nam ne bi ratalo! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image]



RAKICA1 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (28.8.2010 9:20:10)

Elma res je da ga nejem nič res nič kruh zame ni



ELMA -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (28.8.2010 13:01:40)

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Elma res je da ga nejem nič res nič kruh zame ni



Pridna si res [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Serendipity [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bolj počasi nam gre , ampak bo .



RAKICA1 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (28.8.2010 14:58:19)

Elma morem biti pridna če bi rada shujšala tako kot se zagre samo sem lena za telovadbo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]ker se mi ne ljubi bi pa nekaj potrebovala za trebuh[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]da ga mal zgubim pa da bodo mišice mal se učvrstile upam da še trebušnjake se spravim delat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]pa če prov se mi preveč ne ljubi



RAKICA1 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (28.8.2010 15:00:09)



IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

IME           VAGANJE 13.8.10      20.8.10    27.8.10     3.9.10
ŽEL.TEŽ

RAKICA 79KG            77,4kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 75,9kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 74,7KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
65KG                          -1,6kg       -1,5KG      -1,2KG



PET4 59KG                58,0kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   58,0kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
55KG                            1,0kg           0,0KG
 
 
ELMA 90,8KG           89,7kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]     90,1KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]   88,3KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
70KG                           1,1kg        +0,4KG        -0,8KG
 
 
 
NOKI 91KG                91,0kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]                         90,8KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
                                     0,0kg                             -0,2KG
 
 
MIŠKA17 91,4KG       90,1kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]                       89,3KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
75KG                             1,3kg                            -0,8KG
 
 
NINA166 55KG                            53,5kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]      53,8KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
48KG                                              1,5kg            +0,3KG


JAKOPINA 85KG       84,0KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   82,7KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
                                     1,0KG        -1,3KG


ZARJA28 66,7KG       66,7KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]      65KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
 60KG                           0,0KG        -1,7KG
 

SERENDIPITY 71,5KG                   71,5KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]       71,1KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
66KG                                                 0,0KG           -0,4KG
 

GI JANE 86KG                                 86,0KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]       85,5KG[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
 66KG                                                                      -0,5KG
 
No če je kje kakšna napaka povejte in bomo popravili našo razpredilnico.Upam da vam je všeč

čestitke vsem za izgubljene kg ter samo tako naprej punce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image]


Miška upam da je sedaj vredu ter da ni več napak
[/quote]



RAKICA1 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (29.8.2010 10:22:11)

Dobro jutro vsem skupaj a ste za eno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image]men zelo paše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] no da se mal pohvalim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]včeraj sem pekla palačinke za večerjo otrocim ter možu in otroci so seveda želeli namazane zase in moža sem jih pa nafilala in zapekla seveda ko sem vse to pripravila in postavila za mizo je bila že ura20.30h[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] in sem študirala kaj naj naredim ali naj se pregrešim ali ne in sem toliko zbrala volje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]da sem rekla da bolš da ne ker bi danes bila 1kg več a tako sem šla za en dan 0,20dek dol[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]tako da sem sama nase ponosna da sem rekla da nebom jedla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] upam da mi vsakič uspe biti toliko močna da nebom jedla dokler nepridem na idealno težo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].Pa ve punce kako ste preživele soboto upam da dobro [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



ELMA -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (29.8.2010 15:06:20)

Ojla , ti si pa res pridna RAKICA , mi smo bili včeraj na rojstnem dnevu in je tko bilo dobro da  mislit nočem več na to , seveda so tudi take dobrote bile , večerjo so nam pripeljali iz restoracije ,postregli tko kot je treba ,nato še  pečenega jagenjčka in torto [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image],je bilo tko dobro in lepo, da sem vsega po mal jedla in pozabila na moje kg , ampak mislim da več kot 100-200g nisem dobila ....hudo je če moraš it nekam kje je tolk hrane , ti pa si na dijeti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] , zato sem danes bolj mal jedla .No bom vidla kaj bo v petek ,vmes se nočem nič tehtat , potem sem pa cel teden slabe volje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] .
Kje so pa druge punce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



RAKICA1 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (29.8.2010 17:42:51)

Elma vem dobro kako je če greš kam pa ko vidiš vse dobrote pa ko bi rad vzel pa sama v sebi pomislim joj kok se bom zredila pa me mal mine ko pomislim kako težko dol spravim vse skupaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]mi smo prejšnjo soboto praznovali tudi rojstni dan od hčerke in sem se držala zelo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]res sem bila pridna v nedeljo smo šli pa na smen prijatlim na kosilo in tam sem res vzela sam mal pečenga mesa in eden piškot pa sem imela že slabo vest[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ker se mi je zdelo da sem pojedla zelo veliko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] samo drug dan ko sem stopila na vago sem imela 0,20dek manj je pa res če pojem dovolj za kosilo veliko res veliko potem spijem vode.Če si včeraj grešila toliko in če si danes pridna si gotovo dala nazaj dol ker to takoj lahko spraviš dol kar dobiš, mi mamo pa tudi sedaj same rojstne dneve okrog da se kar mal bojim kako bom spelala vse skupaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



GI jane -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (30.8.2010 8:08:12)

kako ste punce? Preživele vikend brez grehov? Jaz še nisem tam,..ne vem kako se naj otresem tega-jutri pa čist 100% brez grehov. Ne gre in ne gre[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]



RAKICA1 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (30.8.2010 8:23:22)

GIjana samo voljo moraš imeti in biti dovolj trmasta in bo šlo boš videla da bo šlo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]ne se predati saj bo šlo boš videla.Vikend sem pa zelo super [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]preživela še sama nebmorem verjeti ko sem zjutraj stopila na tehtnico [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]upam da bo šlo tako dol kot gre do idealne teže a da se mi ne zaustav



miška17 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (30.8.2010 11:40:13)

RAKICA1 bodi pazljiva, da ne pride do jojo efekta, če boš prehitro hujšala. Do 1kg na teden naj bi bilo uredu hujšanje, da preprečiš jojo efekt. Telovadba za trbušne mišice je nujna.Tudi prenizek vnos kalorij škodi. Vsakodnevni vnos hrane pod 1200kalori ne sme biti. Vzemi to dobro namerno. Ti ne želim slabo.



RAKICA1 -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (30.8.2010 12:59:04)

Miška vem in tudi ne hujšam da bi stradala ali da nebi jedla veš hujšam čisto normalno ker se dobro zavedam in tudi doma imam otroke ki morem za njih skrbeti ko ni moža doma.Drugač pa če gre več kot 1kg dol tudi vredu če gre pa manj pa tudi mi je vseeno ali pa tudi če nebi šlo dol nič mi je vseeno se zavedam vsega veš tako da ne misliti da hujšam tako da sem lačna ali kaj drugega da nejem nič vse jem čisto vse jem kar mi paše ter vsak dan kosilo pojem kar skuham za otroke to tudi jaz pojem pa ni važn če je moka,krompir ,testenine,pizza navadna mi je vseeno jem kar naredim hvala vseeno



jakopino -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (30.8.2010 19:15:03)

Punce ojla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/ribica.gif[/image]!
Se pokorno javljam na raport.Smo že doma z dopusta in vam rajši ne napišem kolko imam danes + kg. V desetih dneh reci in piši celih 5 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image].Ampak to naredijo hotel in večerje kasneje kot po 18 uri (če so pa tam same dobre stvari in ne moreš mimo njih-pa v uste ti jih devajo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]).Sem pa tudi 3x zjutraj vstala in šla na tek z hojo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].Ampak sem pa danes ponovno bolj pridna tako,da v petek ne bo tako velik + od prejšnjega tehtanja.lep pozdrav



ELMA -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (30.8.2010 19:24:45)

IZVIRNO SPOROČILO: GI jane

kako ste punce? Preživele vikend brez grehov? Jaz še nisem tam,..ne vem kako se naj otresem tega-jutri pa čist 100% brez grehov. Ne gre in ne gre[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]


GI jane se smo na istem , meni tudi slabše gre , ampak imam voljo, pa željo shujšat , tko da se preveč na sekiram , če ne gre ta teden kakšen gram dol , bo pa nasljdni , če pa ne gre nasljedni , bo pa drug [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] , ne obupat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



ELMA -> RE: 9.8.2010 se pridružikatera (30.8.2010 19:28:07)

IZVIRNO SPOROČILO: jakopino

Punce ojla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/ribica.gif[/image] !
Se pokorno javljam na raport.Smo že doma z dopusta in vam rajši ne napišem kolko imam danes + kg. V desetih dneh reci in piši celih 5 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] .Ampak to naredijo hotel in večerje kasneje kot po 18 uri (če so pa tam same dobre stvari in ne moreš mimo njih-pa v uste ti jih devajo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ).Sem pa tudi 3x zjutraj vstala in šla na tek z hojo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] .Ampak sem pa danes ponovno bolj pridna tako,da v petek ne bo tako velik + od prejšnjega tehtanja.lep pozdrav



[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ta je pa dobra ...jih boš že zgubila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  4 5 [6] 7 8   Naslednja stran >   >>