[Brisano sporočilo] (Polna verzija)

Forum >> [Družinsko življenje] >> Naš vsakdan



Sporočilo

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (15.7.2005 15:01:24)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



smrka -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:04:45)

o joj deni, kukr da sebe berem preden sem zanosila. Jest sem prisla do hlac stevilka 46, ker me je bilo v pasu dosti... in sem se zmeraj jokala ko sem sla iz trgovin, ker nisem nic nasla, ce je pa ze kaj blo je pa za stare mame.
No skratka, neobupaj s trbusnaki, delaj jih vsak dan.. to pomaga 100%. Tudi sama bom po porodu zacela aktivno razmisljat o svoji postavi, ker bi bila rada sexi, svojemu lubitu.
Drzim pesti da bos zdrzala.



india -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:07:07)

:)-He,Deni, hrane ne kupovat, familija pa naj se v oštariji hrani:)-:)-:)-
Ti pa si vseeno kupi kratke hlače št.36 in jih imej vedno pred očmi, me prav zanima, če te to ne bo vleklo k trebušnjakom:)-:)-:)-



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (15.7.2005 15:11:54)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



kofetek2010 -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:15:44)

no, jaz sem pa danes nase navlekla ta zadnje kavbojke, ki sem jih kupila preden sem zvedela, da sem noseča (št.36)- nazadnje sem jih imela "normalno" oblečene pred prvomajskimi prazniki ;) in glej ga šmenta, še so šle čez rit, ampak zapret pa ne več :)-

Deni, ne se sekirat, saj bo ;)



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (15.7.2005 15:18:16)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



kofetek2010 -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:19:43)

jap, ampak jaz sem v višino 178cm ;) in imam 10kg že več :(



Anonimen -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:27:57)

Ti kar pridno vztrajaj, če ne drugega se odpovej kakšni večerji:). In to ti govorim jaz, ki ji po dveh, treh dneh mine vsa volja do hujšanja- imam pa vsaj še 10 kg od poroda:((trebuh pa tak kot bi bila 6 mesecev noseča). Da ne govorim, ko je treba kaj kupit:(:((.



taca -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:35:35)

kolk trebušnjakov na dan je pa treba nardit, da kaj nuca?



SABILA -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:37:49)

to tud mene zanima



Anonimen -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:39:33)

Deni... me spominja to na mene.... tud men se na trebuhu najprej pozna.
Sem pa zdej ko sem hujšala ugotovila, da imam par ful lepih cot v omari, pa da so mi celo že približno prav.:)-

Sem spravla nase ene hlače, ki sem jih imela nazadnje oblečene v 1. letniku srednje šole.:bravo::bravo:

Včeraj pa sem našla še ene hlače, ki so mi trenutno še premale (sicer jih dobim skup, ampak tako da mi čreve na hrbtu ven pogledajo):(, pa jih bom obdržala pa upam, da jih bom do septembra že spravla nase, pa da bom lahko dihala v njih.

Res je ful motivacija ko vidiš kako so ti stvari, ki so ti bile uiber premale, zdaj kar naenkrat prav.

Sam mene je zadnje dni dajal PMS.... jaz pa kao na sadju in minimalnih obrokih.... se mi je že kar mešalo.
No sam... najbolj smešnom pri tem pa je, da se mi ni luštalo sladkarij ampak kruha (makovk).

Držim pesti, da ti rata.:miska::miska::miska::miska::miska:



Moyca_ -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:40:49)

Eto jaz sem si pa danes kupila št. 36, čeprav še imam malo špeheca, ki ga čez 2 meseca več ne bo. Sem bila tako vesela ko so mi bile prav:sloncek::sloncek::sloncek::sloncek::sloncek::sloncek::sloncek::sloncek::sloncek::sloncek::sloncek::sloncek::sloncek::sloncek::sloncek:
Pred 3,5 meseca sem morala kupit vsaj 40 številko, če ne 42.

Sedaj pa spet 36:sloncek::sloncek::sloncek:

Pač bodo majčke čez trebušček- bom pa drugo leto kazala moj pirsing-ali pa pozimi:)-:)-




SABILA -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:47:34)

bravo moyca, in to po dveh porodih. to ni kr tak? :bravo::bravo::bravo::bravo::bravo::bravo::bravo::bravo::bravo::bravo:



Anonimen -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:54:23)

in Mojca kako ti je to uspel?



ZARA -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:56:37)

Z Jančiko!



Moyca_ -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:57:48)

3 mesece sem se držala Montija- potem se je ustavilo do konca, sedaj pa sem še 3Md vključila- zraven se pa še načelno držim Montija.
Pa migam vsak dan
Čeprav so moja stegna in trebuh ena velika žalost-trebuh ima strijo pri striji in še to take da se vidijo iz letala:((:((:((:((



SABILA -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:59:40)

glede strij si ne moreš veliko pomagat ker kar je je.
kulk trebušnjakov na dan si pa naredila in kako dolgo si jih delala da je bil viden rezultat?



Anonimen -> Hujšanje :(( (15.7.2005 15:59:50)

jaz bi tud rabla enga da bi z mano hujšal



Pupica -> Hujšanje :(( (15.7.2005 17:50:01)

Evo še ena. Dva meseca pred porodom sem bila že -2kg v minusu kot pred :nosecka:.zdaj ko je pa poletje, pa polno zelenjavce, pa jem od zjutri do večera.
Hujšat se mi pa res ne da. Očitno bom mogla v jeseni spet pridno v fitnes začet hodit:((
Al pa ene kratke hleče it kupit...;):)-:)-



kofetek2010 -> Hujšanje :(( (15.7.2005 17:57:18)

pupica - 2 meseca pred porodom 2kg v minus :zmeden2: kot pred :nosecka:

:zmeden2::zmeden2::zmeden2:

po porodu, ne ;)



Pupica -> Hujšanje :(( (15.7.2005 18:09:39)

haha.. ja ja...madonca kva sem pa mislila:)-:)-:)-:)-

verjetno so mi šlaufki po glavi blodl...mam namreč isti problem suha kot prekla pa vedno v pripravlejnosti za na morje...šlaufkiiiii:ups:



Jančika_ -> Hujšanje :(( (15.7.2005 18:31:13)

Trebušnjakov je po moje fajn narediti vsaj kakih 100 na dan. Saj to gre hitro, dobrih 5 minut.

In če bi se jaz tako držala Montija kot Moyca, bi že imela stare kile. Tako pa - za na morje sicer sem, a ne v vsej svoji krasoti.:)-



india -> Hujšanje :(( (15.7.2005 18:34:22)

Deni, ne,nisem mislila tako, da je treba hrano vstran metat.

Kupuj večinoma zelenjavo,pa sadje, pa recimo kake jogurte brez maščob,... v glavnem hrano,ki jo lahko ješ tudi ti. Pa zdaj ko je poletje, plavaj in ogromno hodi, vsako miganje pride prav;)



Pupica -> Hujšanje :(( (15.7.2005 21:08:38)

Miska01 ne more, ker sta pa otročka bolj neješča.Predvidevam,da je potem tudi hrana bolj kalorična. Saj je naša tut dober jedec, pa tudi suha ni, vendar hrano še vedno kupujem visoko kalorično, polnomastno, sladko, skratka mnjamsi hrano;)
Od tod tut kile pomoje:zmeden2:
Men so šle gor od kar Tia čokolešnik je:)-:)-:)-



Lauri mauri -> Hujšanje :(( (15.7.2005 23:11:20)

Kokr pr vsaki stvari - če jo hočeš narediti dobro, moraš imeti načrt, tako tudi pri hujšanju. Tiste diete odrekanja so b.v., samo od solatk živeti pa jaz ne mislim. Sicer nisem primer da bi pametovala, ker zase po porodu ne naredim nič, a vem, da bi se dalo in to z našimi . Kako:
-ležiš, tamalčka si daš na goleni, zraven mu poješ barčica po morju plava, ga zibaš gor-dol in zraven delaš trebušnjake
-najprej jih narediš 10ponovitev - počivaš(da se ti umiri sr.utrip)-20počivaš-30-počivaš-20 in 10, to narediš v npr. 3 serijah

...kar tako izvajanje trebušnjakov ne obrodi takih sadov kot sistemsko. To je npr 1 način, lahko pa jih delaš po 20 ponovitev, kar izvedeš v npr. 3 serijah. Potem serije postopoma zvišuješ...




Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>