Anonimen -> RE: Z majčki 2009 - 8 del (9.1.2010 13:41:50)
|
IZVIRNO SPOROČILO: PapuaNG jst sem mela par let nazaj strogo (precej) montignacovo dieto. Pa se mi je kislina ful popravila-je od takrat (če ga ne biksam preveč) ful bolje. Point je itak v tem, da nekaj časa (nekaj mesecev) strogo dieti slediš, nato pa si lahko privoščiš vse več stvari, vse več kombiniraš, saj je slinavka uravnana. Se pa jst še vedno držim pravila, da ne mešam izrazito škrobnih stvari in maščob ter beljakovin. Recimo njoki s sirovo omako so zame smrt-lahko kar takoj rupurut vzamem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pa kakšne gostilniške čorbe s prežgano moko...jaoooo. Mi želodec takoj pove sestavo. Bi pa montignaca vsakemu priporočala v branje-niti ne toliko z vidika hujšanja kot z vidika spoznavanja prehrane, njene sestave, delovanja na naše telo...mi je marsikaj razjasnila in se mnogih pravil še danes držim (polnozrnate testenine in kruh, nepredelana hrana). No, edino pravila o sladkarijah se ne držim več [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Je pa res, da cukra kot takega v prehrani ne uporabljam-namesto tega raje uporabim med, tako za v kavo kot čaj, kruh... Zdej se grem pa mojemu hripavčku posvetit... jaz sem montija prebrala in mi je najbolj všeč 2 del montija k se ti ni treba tako strogo držat ampak so še vedno neka pravila, všeč pa mi je tudi to da se ga lahko držiš celo življenje... ne tako kot ostale dijete k se moraš po določenem času nehat ..... tak da če bom se navadla oz držala tega bom shujšala in pol tud ostala na montiju, skojz k se že zdaj ful bolš počutim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
|
|
|
|