RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 7:51:52)

boob: mandarin ne smeš preveč jest zaradi vitaminov, da ne boš mela kakšnih neželenih problemov, ker telo vsrka samo kolečino ki jo potrebuje kar je pa višek se pa kopiči v telesu in naredi samo škodo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] saj tako so meni povedali


moja punčka pa spi k je bila utrujena zajterk sem pa popila, apetita pa še vedno ni[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 7:57:41)

pa sej vem da ni dobro, ampak ko jih vidim se kar trest začnem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] pol pa kar nehat neznam



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 8:02:23)

IZVIRNO SPOROČILO: boob

pa sej vem da ni dobro, ampak ko jih vidim se kar trest začnem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  pol pa kar nehat neznam


droga[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

jah nimaš kej najprej je pr vseh stvareh treba sebe premagat, potem šele lahko premagaš odvisnot[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 8:17:44)

ahhh sej jo bom premagala ko jih zmanjka, še kašn slab mesec. . [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  za to odvisnost se ne sekiram
so bli cigareti huj . . ampak sm tud to premagala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 8:21:04)

IZVIRNO SPOROČILO: boob

ahhh sej jo bom premagala ko jih zmanjka, še kašn slab mesec. . [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]   za to odvisnost se ne sekiram
so bli cigareti huj . . ampak sm tud to premagala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


joj to razvado sem pa tud jz imela, pa sem pr sinku nehala pa k sem šla nazaj v službo sem spet začela, zdej pa upam da ne bom spet začela kadit k mi ful smrdijo in se zrd tega z možem ful kregava k on ne more premagat sam sebe[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] zjutraj pa tojk kašlja da imam občutek da mu bo pluča vn vrglo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
tak da super in bravo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  za vsakega k se mu uspe rešit te grde navade[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 8:29:39)

jst sm se sam eno juto zbudila in so mi cigareti zasmrdeli in od takrat nism tud enega več pržgala, to je zdej že skori 4leta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

me je pa ene parkrat med nosečnostjo primla, kr zadišali so mi. . ampak sm se uzdržala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mate0ja -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 8:58:44)

jutro,
vidim, da ste zelo aktivne, mene pa že nekaj časa ni blo na tej temi. Me je kar strah, da bi ble druge bolj uspešne od mene in bi mi to motivacijo spodbilo.

Stanje je tako: v decembru sm mela ene prebavne težave in sm dva dni bruhala, od tam naprej pa mi ni nič več dišalo. Do praznikov. Takrat sm pa kar basala vase. Sej ne, da bi se s prepolnim želodcem maščob in ogljikovih hidratov dobro počutila. Sam na mizi je ves čas nekaj blo pa dobro je zgledal, pa še psiha mi je govorila, da zdej še lahko po 1.1. pa ne smem več. Tako sm štartala 4.1. s štirimi kilami manj, kot sem jih imela takrat, ko smo seznam delale. 4.1. sm štartala s t.i. dijeto. Morm priznat, da ko sm knjigo brala, sm se z vsem strinjala in mi je blo všeč, ko je blo pa treba to v prakso dat se je pa zataknilo. Moja družina ni za Montinjaka. Tko da sm se znajdla po svoje in prastare metode uporabila z delnim upoštevanjem Montinjaka. Torej: za zajtrk kosmiči z jogurtom, naravni sok, kava potem taka kot sm jo od prej vajena. Z mlekom in brez sladkorja. Za kosilo se tok držim, da krompirja ne jem pa ostalih OH, večerja kaka solata, sladkarijam se zaenkrat uspešno upiram, na mojem krožniku je četrt manj kot je blo običajno, vendar tisto kar je lepo dekorirano. Pa seveda ostanke od tamale vržem proč ne v svoj želodec. Rezultat so -3 kg v januarju. Hudičevo me moti, ker kil nisem dol vzela na trebuhu ampak povsod drugje. Morm zdej še sama s sabo razčistit pa začet telovadit. Ker na stegnih mam že mlahavo kožo in če bo šlo hujšanje tko naprej bom poleti kot mladi buldog. S kupom viseče kože. Najbolj me je raveselilo, da sem prebila magično mejo 100 kg in zdej tud naša tehtnica ni več tok ogrožena [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].



Teya D. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 9:19:21)

IZVIRNO SPOROČILO: boob

dobro jutro

hmmm trebušnjaki. . 100. . uuu ki je že to [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]   zdej pa žal nesmem zaradi hrbtenice, imam pa od vedno problem z trebuhom, drgje sm 'normalna' sam trebuh mi visi.

Jst si tud za vikend mal bol privoščim, . . če me pa med tednom zagrabi oz pade cukr pojem kašn košček čokolade oz piškotek, ker mi je pol lažje drgač sm vsa nervozna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]   
Pa vsaki dan pojem cca 5kg mandarin [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]

meni se tud dostikrat zgodi da mam v enem dnevo razliko v kg 1-2kg. . . zakaj to?



Tehtanje mora bit vedno na tešče in tista teža potem velja.
Normalno je, da čez dan pride do razlike v teži, saj se je in pije. V telesu je verjetno tudi ogromno tekočine, tako da že zaradi tega se lahko kg dosti zvišajo. Jaz se včasih tehtam zvečer in potem zjutraj na tešče in imam skoraj 1kg manj, ker je ostalo sama v voda v telesu.


Punce kako vam kaj gre pitje tekočine? Jaz sem res anti-voda, ne morem dosti vode spravit po grlu, čaj že ampak še tega malo z sladilom sladkam, ker mi grenak ni dober. Rada bi si kupila kakšen liter zale life, samo tam je tudi sladkor not in kolikor vem, Monti tega ne dovoljuje. Kaj pa zdaj?
Kako vam uspe pit samo vodo? Tudi kapučino si moram malo sladit, ker drugače ga ne morem pit.



Teya D. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 9:24:19)

IZVIRNO SPOROČILO: mate0ja

jutro,
vidim, da ste zelo aktivne, mene pa že nekaj časa ni blo na tej temi. Me je kar strah, da bi ble druge bolj uspešne od mene in bi mi to motivacijo spodbilo.

Stanje je tako: v decembru sm mela ene prebavne težave in sm dva dni bruhala, od tam naprej pa mi ni nič več dišalo. Do praznikov. Takrat sm pa kar basala vase. Sej ne, da bi se s prepolnim želodcem maščob in ogljikovih hidratov dobro počutila. Sam na mizi je ves čas nekaj blo pa dobro je zgledal, pa še psiha mi je govorila, da zdej še lahko po 1.1. pa ne smem več. Tako sm štartala 4.1. s štirimi kilami manj, kot sem jih imela takrat, ko smo seznam delale. 4.1. sm štartala s t.i. dijeto. Morm priznat, da ko sm knjigo brala, sm se z vsem strinjala in mi je blo všeč, ko je blo pa treba to v prakso dat se je pa zataknilo. Moja družina ni za Montinjaka. Tko da sm se znajdla po svoje in prastare metode uporabila z delnim upoštevanjem Montinjaka. Torej: za zajtrk kosmiči z jogurtom, naravni sok, kava potem taka kot sm jo od prej vajena. Z mlekom in brez sladkorja. Za kosilo se tok držim, da krompirja ne jem pa ostalih OH, večerja kaka solata, sladkarijam se zaenkrat uspešno upiram, na mojem krožniku je četrt manj kot je blo običajno, vendar tisto kar je lepo dekorirano. Pa seveda ostanke od tamale vržem proč ne v svoj želodec. Rezultat so -3 kg v januarju. Hudičevo me moti, ker kil nisem dol vzela na trebuhu ampak povsod drugje. Morm zdej še sama s sabo razčistit pa začet telovadit. Ker na stegnih mam že mlahavo kožo in če bo šlo hujšanje tko naprej bom poleti kot mladi buldog. S kupom viseče kože. Najbolj me je raveselilo, da sem prebila magično mejo 100 kg in zdej tud naša tehtnica ni več tok ogrožena [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] .




Meni je tudi motivacijo včasih zbijalo, ko sem gledala kako so kolegice basale sendviče in hamburgerje pa so imele takšno postavo, da sem jim kar zavidala, saj se jim ni nič poznalo.
Mene se prime vsak gram[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].

Tako da mate0ja, takšna kot si, si zagotovo enkratna! Vsaka zase tukaj smo nekaj posebnega. Zbrale pa smo se, da še 'izpilimo detajle'[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] in zagotovo nam bo uspelo![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



mate0ja -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 9:41:19)

o jest bom razbla na začetku dleto in kladvo, da sploh pridme do detajlov [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 9:51:10)

IZVIRNO SPOROČILO: Teya D.

Punce kako vam kaj gre pitje tekočine? Jaz sem res anti-voda, ne morem dosti vode spravit po grlu, čaj že ampak še tega malo z sladilom sladkam, ker mi grenak ni dober.


Težko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Za kake pol litra se malo posiljujem, čaj pa vedno skuham janeževega ali pa otroški čaj (od droge), ker je že nesladkan precej okusen in nekoliko sladek. No, pa metin mi je tudi ok-ej če ni cukran. Ostali so pa nekak čudni, trpki al kako naj rečem - se kar zatika po grlu dol[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
aja..pa v vodo si malo limone stisnem, da popestrim okus.

Kar se pa knjige o Montignacovih receptih tiče se pa meni zdi, da avtor teh knjig ni Montignac osebno (vsaj kolikor sem na hitro čekirala), zato se jaz držim njegovega "svetega pisma" - Jem torej hujšam, vse ostalo je pa samo pripomoček pri izbiri jedi in kuhanju. Pa njegovo uradno spletno stran uporabljam:

http://www.montignac.com/en/index.php




Mala_Ajda -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 11:14:49)

Ja TT men se tudi mal zdi čuden, ko prebiram M. recepte, ker vse skupaj ni ravno po teoriji, mislim na 1. knjigo. Tako, da probam sama po kmečki logiki krmarit med dejanskim stanjem, teorijo in željami.
Ta teden sem vseeno zmanjšala količino kalorij, ker sem pred Montijem kalorično pojedla bistveno manj, itak smo jedli same polnozrnate zadevščine, B in OH že prej nisem mešala, le GI nisem ravno upoštevala (npr, korenje, grah itd).
Tako da moj jedilnik ta teden zgleda takole:
- zajtrk: kos polnozrnatega domačega kruha, debel pol cm in velik kot moja dlan namazan z nemastno skuto (danes sem imela izjemo in sem si namazala z namazom iz avokada- avokado+limonin sok).
-kosilo: skleda solatae s popečenim piščancem, ribami ali jajcem. Sestavine se menjajo, solato začinim z limoninim sokom.
- večerja: manj masna skuta ali navadni jogurt ali tofu z zelenjavo.

Skratka zvečer nič OH (jasno, OH so tudi v skuti), med obroki najmanj 5 ur, da se izločanja inzulina umiri. Bom videla koliko bo šlo dol.



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 13:14:36)

voda: spijem na dan 2-3l vode, če spijem manj me boli glava,
sem mela pa tud jaz probleme z tekočino pred 4leti sem spila max. pol litra, in ker sem zanosila sem mela takoj preveč bakterij v urinu in tako sem se celo nosečnost posiljevala z vodo, no ampak pol je bil tukaj zaključek da če spijem manj kot dva litra me boli glava pa še slabo mi je[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] 

kar se tiče hrane se poskušam držat montija, sam ne v celoti ker zraven pijem še herbalaife tako da samo kosilo jem po montiju



boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 14:04:34)

meni za vodo ni problema, jo celo preveč kdaj spijem cca 5-6l na dan. . sm pa tud skoz na WCju

razočarana . .  jst mam tud še en šejk od herbalaifa, sam sm že pozabla kako se to pije. . bi ga pa sam zvečer. . a mi lahko pomagaš



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 16:18:09)

IZVIRNO SPOROČILO: boob

meni za vodo ni problema, jo celo preveč kdaj spijem cca 5-6l na dan. . sm pa tud skoz na WCju

razočarana . .  jst mam tud še en šejk od herbalaifa, sam sm že pozabla kako se to pije. . bi ga pa sam zvečer. . a mi lahko pomagaš


piješ gal lahko zjutraj ali zvečer namesto obroka, v šejker daš 250ml vode ali mleka in potem dve merci tavelke žlice ki si jo dobila zraven šejka, in to prešejkaš in spiješ [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 

kakšen okus pa imaš, jz imam vanilijo in capuccino pijem pa zjutraj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] včasih pa zvečer[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

sem bila spet zunaj je blo super, zdej sem pa pomalcala za večerjo bom pa jedla hmmmm



mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 17:13:20)


VELIK BOJ ZA USPEH BOMO ZAČEL 1.1.2010!!!!

Vsakega 10. v mescu bomo urejale seznamček, da bomo lahko vidle naše rezultate

[image]http://www4.slikomat.com/09/1210/nn8-dieta.jpg[/image]



[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image] SEZNAM NAŠEGA USPEHA S KILOGRAMI [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image]




VZDEVEK    KG OB ZAČETKU   ŽELJENI TEŽA (KG)     VMESNI REZULTAT
mojcaz.            75 kg                     60 kg (-15)         10.12.09 -> 75 kg
                                                                         10.1.->76kg
TT                     73 kg                    60kg (-12)               10.12.09 -> 73kg
                                                                             10.1.->71 kg
boob                85kg                     70kg (-15)               10.1-> 86kg
razočarana123   90kg                     65kg (-25)               10.12.09->90 kg
                                                                                    10.1->91 kg
m.rudovic         95kg                     70 kg (10-15)                     /
aurora_5         62kg                     53kg (-9)                 10.12.09->62 kg
                                                                                10.1.->62 kg
usica               90kg                     70kg (-20)                         /
TRIŠ                83 kg                    65kg (-15)                10.1.->79 kg
S*                   84 kg                    70kg (-14)                  16.1->83,3kg
Muca Miša      100kg                    75kg (-25)                       /
mate0ja         106kg                    96 kg (-10)                     /
k.tja                73 kg                    63 kg (-10)                     /
*raci*             95 kg                    70kg (-25)                  12.1->92,8kg
mamica2009   105 kg                  80kg (-25)              10.1->101.6 kg
rokipoki          73 kg                    68kg (-5)                  10.1->71,5 kg
indijancek       73kg                    62kg (-11)                   10.1.-> 71kg
Zvezdica         73,5 kg                60 kg (-13,5)                 /
brbončica       72 kg                    60kg (-12)              10.1.->73kg
viroza             76 kg                   66kg (-10)                    /
Dali*                ???                        ???                            /
nebo              67,3kg                 58 kg (-9)                      /
_andreja_      98kg                    77kg (-21)                     /
julija30           77kg                    67kg (-10)                10.1.->76,2 kg
Detece           ODŠLA K LOČEVALNI DIETI
_ella_             79 kg                  64kg (-15)                10.1.->77 kg
Tanchy           90 kg                  70kg (-20)                      /
brkn83           66kg                   58kg (-8)                    10.1.-> 63kg
antonia          83 kg                  64 kg(-19)                10.1.->80.2 kg
ZvitaLisica      79 kg                  64kg (-15)                10.1.->78kg
katrin***       68 kg                  60kg (-8)                   10.1.->67,5kg
Teya D.          85 kg                  66kg (-19)                10.1.->83.1kg
lunca144       73kg                   65kg (8)                       /
morrak          71 kg                  60kg (-11)                 10.1.->70 kg
Tonchka        69kg                   59kg(-10)                   11.1->68kg
Mala_Ajda     61,6 kg               58kg(-3)                   10.1.->61.1 kg
tašon            78,5kg                64kg (14)                 10.1.->77.5 kg
tasa_m        80,9kg                  65kg(-15)                  10.1.->79,4 kg
maja1488                                75kg
Špelca21      83kg                    65kg(-18)                 10.1.->83 kg
auroraa        76kg                    70kg(-6)                   10.1.->76kg
hel32            90kg                    75kg(-15)                 11.1.->88,2kg
VANILI           79kg                   55kg(-24)                      /
suzi*            74kg                     60kg(-14)                    /
saruška        ???                        ???                             /
Vidividi          62kg                      56kg(-6)                    /
Suzy85         78kg                      68kg(-10)                  /
ČE BOMO PRIDNE BODO TAKŠNI REZULTATI VIDNI [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
[image]http://www4.slikomat.com/09/1210/jbj-1dieta.jpg[/image]





boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 17:55:56)

IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

IZVIRNO SPOROČILO: boob

meni za vodo ni problema, jo celo preveč kdaj spijem cca 5-6l na dan. . sm pa tud skoz na WCju

razočarana . .  jst mam tud še en šejk od herbalaifa, sam sm že pozabla kako se to pije. . bi ga pa sam zvečer. . a mi lahko pomagaš


piješ gal lahko zjutraj ali zvečer namesto obroka, v šejker daš 250ml vode ali mleka in potem dve merci tavelke žlice ki si jo dobila zraven šejka, in to prešejkaš in spiješ [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  

kakšen okus pa imaš, jz imam vanilijo in capuccino pijem pa zjutraj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] včasih pa zvečer[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

sem bila spet zunaj je blo super, zdej sem pa pomalcala za večerjo bom pa jedla hmmmm



vaniljo imam. . bom probala to spit names večerje. . ampak dvomim da mi bo uspelo bres jest.



brbončica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.1.2010 20:42:43)


Punce kako vam kaj gre pitje tekočine? Jaz sem res anti-voda, ne morem dosti vode spravit po grlu, čaj že ampak še tega malo z sladilom sladkam, ker mi grenak ni dober. Rada bi si kupila kakšen liter zale life, samo tam je tudi sladkor not in kolikor vem, Monti tega ne dovoljuje. Kaj pa zdaj?
Kako vam uspe pit samo vodo? Tudi kapučino si moram malo sladit, ker drugače ga ne morem pit.


Jaz imam s tekočino največ problemov, ne gre in ne gre mi voda, čaj si kar pozabim skuhat, tako da... GROZA.
In ravno zato si vsak dan kupim 1,5litrsko vodo z okusom, in jo spijem. In se zaradi tistega sladkorja v vodi čist nič ne sekiram[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Moj današnji jedilnik:
Z: ovseni kosmiči z jogurtom, bela kava
M: pomarančni sok, rebro črne čokolade
K: pečen piščanec, mešana solata
M: neslani in neoljni arašidi
V: govedina iz juhe, mocarela

Mirno nočko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]





Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (28.1.2010 7:25:39)

jutro

jz sem pa dones ful dobre volje ker je vaga končno pokazala pod 90kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (28.1.2010 7:31:26)

IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

jutro

jz sem pa dones ful dobre volje ker je vaga končno pokazala pod 90kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



dobro jutro

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (28.1.2010 7:49:31)

evo otroci so v vrtcu vsaj eden, eden pa v pojstelji naj bi spal[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

jz sem pa pri zajterku, pijem herbalife[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (28.1.2010 7:53:37)

naša čbelca tud še spi, upam da vsaj še eno uro. . jst sm pa tud že pozajtrkovala zdej pa kavico pijem. . pa mal študiram kaj bi danes počele, ker dvomim da bi šla vn pri -12

a ta šejk lahko tud med obroki spijem?  sm že vse pozabla, morem mal kolegico spet poprašat kako pa kaj



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (28.1.2010 8:01:24)

MOJA NOČE SPAT

ne herbalafe se pije samo namesto obroka nič med obroki

jz bom šla vn pol ob 9h k se mal segreje upam da bo sonček[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] k pr nas zdejle še nič ne kaže na sonce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]






boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (28.1.2010 8:07:35)

kolk je tvoja punčka stara? pa greš vn tud če je -7

baje da danes nebo nič sonca [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]   no vsaj pr nas je ta smotana megla



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (28.1.2010 8:11:52)

IZVIRNO SPOROČILO: boob

kolk je tvoja punčka stara? pa greš vn tud če je -7

baje da danes nebo nič sonca [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]    no vsaj pr nas je ta smotana megla


moja je stara 8 mesecev[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

sej se otroka zadeka, ga orenk oblečeš in zadekaš in daš v vožiček, ki je zaprt iz vseh strani in greš v akcijo, sej če so pločniki spluženi gre super, če ne greš pa še malo po cesti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  jz ne čakam pomladi k bi znoela če bi mogla bit skojz v hiši, pa še možeka mam takega da je skojz v laufu, k skojz mora neki delat in nima časa da bi mi pomerku hčer da bi šla vsaj jaz mal vn, vedno reče sam še tole pol je pa ura že tojk da al je noč al pa mora it v redno službo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  tak da se znajdem in grem sama z punco vn se pač zadekave[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  59 60 [61] 62 63   Naslednja stran >   >>