rezka
|
drage moje punce, dober večer.
voščilo za Božične praznike sem zamudila (ne po svoji krivdi), ni bilo časa, želim pa vsem skupaj eno srenčno, zdravo, uspešno Novo leto, ter veliko veselja z vašimi malčki.
Malo vas berem, pa vidim, da vas je kar nekaj, ki se ukvarjate s svojimi kilogrami. Odločila sem se, da vam dam en čisto navaden nasvet. tudi sama se že celo življenje ukvarjam s preveč kilogrami, dokler se nekega dne i zgodilo nekaj. Vsakič, ko sem kupovala hlače, je bila številka večja. 11.6.2006 pa hlač nisem kupila. Vrnila sem jih prodajalki in ji povedala, da pridem čez eno leto. Št hlač je bila 48, moji kilogrami 86, cm 57.
Nisem se ozirala na nobeno dieto, naredila sem si svojo. To pa je bilo: do 12. ure samo kava, pa mogoče sadje, če se ni dalo zdržat, za kosilo sem si pa pivoščila vse, kar imam najraje. ( od pomrfija, cmokov, golažev, zrekzov takšnih in drugačnih) večerja: sadje ali nič. Rezultat: 26.12.2009 52 kg. Bistvo je, da se odpoveste kruhu, ker z njim odpadejo vsi namazi, salamce, sirčki itd. (Sonček33, a bo šlo?) ter večerjam in uspeh je zagotovljen. Sladkarije: v mejah normale, tri piškotki, vrstica čokolade, dve palačinke, ni problem, pri kosilu.
To je počasno hujšanje, kilogrami grejo doč počasi, 2 - 3 kg na mesec, ali pa tudi manj. Treb je paziti smo to, da je manj, kot prejšnji mesec, pa če tudi samo 1 kg.
Poskusite, mogoče vam bo uspelo.
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
, zmerm in je mel 37.7, ga vzamem k seb v posteljo in sva spala do 8. no vročina je tekom dneva naraščala, pri 38,8 sm mu dala svečko, vročina padla na 37,5, predn je šou spat je mel 38.7, sm mu kr svečko dala. Pa čisto nič ni jedu, popil je 150ml mleka, sm ga skoz silila z vodo, pa s čajem, pa ni, ni hotu.Mi je ful čudn, k iz nosa mu nč ne teče, kašla tud ne, sam vročino ma, pa skoz je bil v naročju, nobene energije ni mel, bošček mali
, da bom približno v stari formi (izpred postopkov) oz. še kakšna več je plusa, ampak z 10 bom več kot zadovoljna. Ampak nekak se ne morem za nobeno tako dieto odločit, bom verjetno kar manjžri varianto. V glavnem že zbiram pogum in elan. Po moje bo kar težka.
..jaz sem tudi skočila mal k Montiju...ampak me je čist razočaral, ker ne dovoli sploh nič krompirja
, ne, toliko pa jaz ne morem popustit.
bravo za zob!!!!! 
niso normalni!!! 
