RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

amy26 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (12.8.2009 12:49:05)
IZVIRNO SPOROČILO: tinaaja kolumbo - kupi se poseben nastavk :=) vec zvecer, zdaj sibave ven.. evo live :) [image]http://www.shrani.si/t/z/Ts/6PYku3a/photo2.jpg[/image] [image]http://www.shrani.si/t/3D/GD/2yCgIqzy/photo3.jpg[/image] ful dobre fotke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Šarki -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (13.8.2009 8:58:37)
evo, sem si snela knjigo o montiju, da si mal preberem to čudo, da bom mal bl pasala med vas[sm=smiley36.gif]

tinaaja -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (13.8.2009 9:26:27)
ce bos rabila še recepte, mi poslji zs z mailom :) kako ste drugace? jaz sem kar pridna s hrano juhuhu samo sporta mi manjkaaaa.. noga je bolje, tako da upam, da cez vikend ze malo zacnem nazaj se rekreirat :) zdaj pa sibam ven z malo papa

anajmad -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (13.8.2009 17:17:08)
Evo mene po dolgem času. Mal se držim pa bolj tako,tako[sm=smiley22.gif]. No,eno kilco in pol mi je pokazal manj danes. Seveda me dodajte na seznam,starost 40 in želja izgubljenih kg je 15 kg viška. Drugače pa telovadba-bolj tekanje za tamalo. Še dobrih 10 dni in grem iz morja na morje[sm=jezicek.gif] pa bom tam mal več plavala,ker bom imela tudi varstvo. Bomo videlo,kakšen bo rezultat. Upam,da dober.

amy26 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (13.8.2009 20:24:55)
sploh se ne morem spraviti da manj jem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] jem kar zdravo vendar morda malo preveč, sem pa končno začela migat, včeraj sva pol z mojim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image] šla na bodypump, je bilo kar naporno saj nisem bila že cca 4 leta, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image] je komaj zdržal[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] danes me pa vse boli, roke, rita, stegna, jutri grem spet sem rekla da mora biti vsaj en dan vmes počitka da se mišice spočijejo

beyba -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (13.8.2009 22:00:33)
oila sem prebrala da ste nekatere pridne nekatere smo mal manj...naa voglu smo se mel full ok, vsak dan se gonili po hribih, mela na hrbtu vedno tamalo pa malco pa....tko da je bla še 15 kg utež, problem je bil sam v tem da sem jedla vse kar je pač bilo, ker tam se pa ne da zmišljevat, ker je treba vse z doline prinest no bomo vidli kaj bo vaga reka na to....Vidim da vas je spet mal novih....dejte mi vse ki želite bit na seznamu na zs poslat podatke, pa vas vključim da ne bom vsakič to delala vas bom ene par naenkrat potem napisala pa bo! grem spat sem čist zmatrana!

BarbiG -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (14.8.2009 9:01:20)
Dan. Se vam kar pridružim. Od včeraj sem na montiju. Stara sem 34 let, viška pa mi hodi ene 8 kg. Sem jih pridelala med postopkom umetne oploditve, ki pa žal ni bil uspešen. Bi pa rada zgubila tele kilograme pred novim postopkom. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Tinaaja, a se lohk priklopm zraven za recepte. Ker sem čist sveža glede montija in se kar lovim. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

tinaaja -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (14.8.2009 9:12:04)
Komot ti posljem, edino vse skupaj ima cca 25MB.. a imas tok prostora v mailboxu? poslji mail.. posljem enkrat tekom dneva, imam obe muli doma [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] in posledicno malo casa-.

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (14.8.2009 9:20:07)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

TopsiT -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (14.8.2009 9:20:15)
Dobro jutro vsem! Prvi dan je uspel! Bila sem samo na vodi in zelenem čaju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Odločila sem se, za dieto: jest 4x dnevno, 1000- 1200 kcal dnevno, max. 3x na teden škrob (testenine, krompir, riž, ostale mokaste stvari) in 3x na teden po pol ure kolesarjenja. Plan je narejen, 2 dni ga že uspešno realiziram. Neke pretirane lakote zaenkrat še ne občutim, pogrešam pa že kruh. Ga od ponedeljka še nisem jedla, se šparam za soboto, ko praznujemo eno 50.letnico, da si bom lahko malo več privoščila. Beyba upam da si dobila ZS, sem še bolj frišna pa upam, da sem ga prav poslala. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image] Lep pozdravček in uspešno toplenje kilogramčkov.

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (14.8.2009 9:36:03)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

2005gl -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (14.8.2009 11:21:12)
dober dan zdaj se še pa jaz oglasim z mojimi kilami zgubila bi rada ccr.13 kg,stara sem 31 odkar sem na dieti sem izgubila 3 kg .upam da mi bo uspelo,iti dalje ker zdaj mi to že tri dni isto drži,ampak z vašo podporo vztrajam, ssem pa tudi vsaki dan kako urco na kolesu s tamalo ,tak da vztrajam lep pozdrav,

TopsiT -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (14.8.2009 11:50:19)
Jaz se prvih 14 dni nikoli ne tehtam, da ne izgubim volje, pa tudi kasneje pride vaga v poštev po 10 dneh, zjutraj na tešče. Sem se včasih tudi jaz vagala na vsake 3 dni ali 7 pa me volja do diete hitro minila. Zdaj pa po 14 dneh, ko vidim približno od 3-6 kg manj, veselje in elan za nove boje s kilogrami.

Šarki -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (14.8.2009 22:10:05)
IZVIRNO SPOROČILO: tinaaja ce bos rabila še recepte, mi poslji zs z mailom :) kako ste drugace? jaz sem kar pridna s hrano juhuhu samo sporta mi manjkaaaa.. noga je bolje, tako da upam, da cez vikend ze malo zacnem nazaj se rekreirat :) zdaj pa sibam ven z malo papa tnx[sm=smiley31.gif] mislim da mam vse, saj tko al tko bog ve kdaj bom prebrala - nimam časa

tinaaja -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (15.8.2009 6:54:40)
Jutro punce,naj bo cez vikend cimmanj grehov in cim vecgibanja. Jaz pa danes gresim do konca! In z uzitkom [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Tole pa morda ni slabo za vkljucit v vsakdan: http://preobrazba.aktivna.si/prehrana/zeleni-caj/ Anajmad [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za izgubljene kg in pol! si ze na 10% poti juhuhu Amy , si sla na BP? Kolumbo - tud petletnike lahko not peljes. Ampak takrat naj bi ze ornksami vozili. recimoda pri 3 zvozijo, pri 4 pa lahko ornk ture delajo, ce jih malo navadis na to. samo bolj pocasi gre. beyba super da ste tako uzivali. topsi - OH in sportanje je dobro kombinirat. da imas energijo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 2005gl - bravo za minus kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Šarki -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (15.8.2009 7:53:06)
punce priznam.... včeraj sem grešila[sm=smiley36.gif] ampak sem bla toook jezna na mojga, da sm poj iz prncipa jedla[sm=smiley36.gif] je bil tooook lačen, da sm mogla še eno rundo čevapčičev spečt, in valda, ta čas da so bli pečeni je bil on že sit[sm=smiley36.gif] no, sej se nism fuul najedla, ampak vseeno. aja, pa vagala sem se in mam 2 kile manj[sm=bravo.gif] pa k mal športam[sm=smiley36.gif] upam da je šlo še kej malga v mišice. fajn hujšejte, pa ne grešit tko k sm jest[sm=smiley36.gif]

amy26 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (15.8.2009 20:57:28)
IZVIRNO SPOROČILO: tinaaja Amy , si sla na BP? ja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] z mojim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image] sva bila že 2x, prvič je bilo kar naporno zdej sva pa že notri padla tako da je kul[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] najbolj pa mi je všeč da se z mojim več druživa in res oba želiva bolje zgledati tako da sva en drugmu res v oporo in se motivirava, skupaj spijeva še dva šejka na dan pa doma še trebušnjake. Danes smo imeli še en dolg sprehod v hrib pa po gozdu pa še Elo sem morala pol poti nesti pol poti pa porivat voziček v hrib, je ratala tok neki razvajena skos meni meni da jo vzamem in če je ne cmera sto na uro dokler ne doseže svojega. sem pa danes glede hrane grešila sto na uro, imeli smo piknik in skos sem nekaj jedla, pa čeprav nisem bila lačna, bo jutri že bolje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

amy26 -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (16.8.2009 8:18:43)
dobro jutro jaz sem že naredila 200 trebušnjakov, takih tapravih k trebuh notri tiščiš, pa mal šla na orbitrek ampak tam pa samo 2 minuti, sploh se mi ne da goniti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] pa lep dan vsem želim

beyba -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (16.8.2009 20:00:19)
joj meni pa ne gre nič kaj od ust tole hujšanje trenutno....sej se spravim delat to med dopustom, pomoje bom še mal grešila ampak bom probala čimmmanj. V torek gremo še na morje v ponedeljek pa spet v navadne tirnice vsakodnevne, se je potem lažje držat ko zdej. Ma moj dopust pa zjebe cel sistem meni pa otroku pa....pa še več jem ker sem jezna pa znervirana kadar je doma potem pa bi se samo sladkala! Ti šment teli deci bi blo pomoje lažje če jih ne bi blo. Tko za ene 2-3 ure na dan čist dost :-)))))))))))))))))))))ali pa tko od 7 ure zvečer naprej pa do zjutri ene 8-ih...ne bi blo nič dela z njim, mel bi pa nekoga za crklanje ....idealno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ma nič sej to kar delamo res delamo zaradi sebe.Zaradi sebe moramo biti močne, in vztrajne...da bomo me lepe in se dobro počutle v svoji koži a ne? Bom dodala na seznam ko se vas bo mal več nabralo....a prav topsiT aja pa dobrodošla tudi tebi...veliko uspeha! ami 26 pridna si ni kaj...meni moja vse moči pobere...zahteva 16 ur mojega časa na dan, potem se mi pa ne da kaj več v tej vročini po deveti uri. šarki sej sem rekla teli desci nas živcirajo potem pa bi meli še sexi beybe..... 2005gl - bravo za minus kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] kar tako naprej!!!!!!!!!!!!!!! kolumbo prikolica je res fajn sam jst ko sem s kranja ni prav veliko poti kjer se lahko varno voziš z njo je namreč kar mal široka. Zato mamo mi sam otroški sedež. tinaaja jst bi tut prosila za datoteko ti pošljem na zs da mal pogledam če je kaj pametnega! koga sem še pozabla...ma se opravičujem tistim ampak vse pa lepo pozdravljam!

ronja1a -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (16.8.2009 21:42:36)
Punce, danes se vam pridružim še jaz. Zdaj sem dva meseca po porodu in sem si že parkrat potiho rekla "Jutri pa začnem z dieto", nato pa rečeno prekršila ... no, pa saj veste, kako je to .... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Zdejle pa obljubim pred vami: jutri pa začnem. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Tko da me lahko držit za besedo :-) V nosečnosti sem pridelala cca 12 kilogramov, kak teden po porodu sem jih imela deset manj, ta dva kilogramčka pa kr vztrajata. Dojenje mi kilogramov ravno ne pobira, ker imam neznanski apetit ... Moje želje so pa tkole: 5 kilogramov, seveda počasi z zdravim načinom prehranjevanja, ker stroga dieta zaradi dojenja ne pride v poštev. Sej prehranjujem se načeloma kr zdravo že nekaj let, kar pomeni, da imam precej stalne kilograme, vendar dol pa tudi ne grem niti za kilogram. Moji grehi so sladkarije, zdaj posebej sladoled in smetana. Načrt: jem tko kot zdaj (ne čisto dosleden montignac, bolj vegetarianska različica z ribami), črtam sladkorčke, enkrat na teden, recimo ob nedeljah, pa naredim izjemo in si privoščim kak sladoled ali tortico. Šport pa je zdaj predvsem vozičkanje ... Amy, koliko imaš starega dojenčka, da bodypumas? Jaz sem pred nosečnostjo hodila na bodypump, zdaj pa si z dojenčkom ne predstavljam, ker dojiva?. Tinaaja ti si pa pridna, tek pa še kolo !!! No za kolo sem vidla, da si se opremila s prikolico. Kako pa tečeš? Sama in dojenčka pustiš pri možu? Ali kar z vozičkom?

ronja1a -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (16.8.2009 21:46:56)
IZVIRNO SPOROČILO: beyba [image]http://www.shrani.si/f/2B/kr/3XKBYrOl/555.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/2B/kr/3XKBYrOl/555.gif[/image] SEZNAM BORK S KILOGRAMI [image]http://www.shrani.si/f/a/pi/3NMYh9Dc/ele9897.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/a/pi/3NMYh9Dc/ele9897.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/a/pi/3NMYh9Dc/ele9897.gif[/image] ŽELJE DATUM DO SEDAJ IZGUBE KG ZAČETKA IZGUBLJENIH STAROST BEYBA 38 KG 10.8.2009 -0KG 30 MONIKA1 30 KG 11.8.2009 -0KG 26 TINAAJA 12KG 11.8.2009 -0kg ? RONJA1A 5KG 17.8.2009 -0kg LUNCA14 2005GL ALIJA_26 KOLUMBO ANAJMAD [image]http://www.shrani.si/f/7/GE/1iuw0EkH/football011.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/7/GE/1iuw0EkH/football011.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/7/GE/1iuw0EkH/football011.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/7/GE/1iuw0EkH/football011.gif[/image] [image]http://www.shrani.si/f/7/GE/1iuw0EkH/football011.gif[/image] NO NA KONCU BOMO PA TAKOLE SEXY [image]http://www.shrani.si/f/1B/j2/1qz61WuU/terrybetty14.gif[/image]

simo -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (16.8.2009 21:59:27)
Pozdravljene. Tudi jaz bi se Vam rada pridružila na naši borbi z kilogrami, saj po dvema nosečnostima je nekaj ostalo, in mislim, da nam bo tako lažje. Željeni kilogrami so 20, do sedaj nič izgubljenih, starost pa je 28 let. LP

ronja1a -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (16.8.2009 22:06:22)
kolumbo, jaz sem pri sbi ugotovila, da sadje ni za hujšanje, ker mi še poveča apetit, tko da ga raje uživam v manjših količinah in se ne omejujem pri zelenjavi ...

ronja1a -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (16.8.2009 22:13:11)
IZVIRNO SPOROČILO: 2005gl dober dan zdaj se še pa jaz oglasim z mojimi kilami zgubila bi rada ccr.13 kg,stara sem 31 odkar sem na dieti sem izgubila 3 kg .upam da mi bo uspelo,iti dalje ker zdaj mi to že tri dni isto drži,ampak z vašo podporo vztrajam, ssem pa tudi vsaki dan kako urco na kolesu s tamalo ,tak da vztrajam lep pozdrav, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bravo za izgubljene kilograme .... jaz sm že leta na istih kilogramih, zdaj z nosečnostjo pa sem še dva pridelala .... sej se ne sliši veliko, samo "hujšam" že tudi toliko let, kot imam enako kilogramov pa ne gre čisto nič dol, tko da se mi zdi da se bom morala za vsak kg pošteno namatrat...

ronja1a -> RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo (16.8.2009 22:27:15)
IZVIRNO SPOROČILO: tinaaja kolumbo - kupi se poseben nastavk :=) vec zvecer, zdaj sibave ven.. evo live :) [image]http://www.shrani.si/t/z/Ts/6PYku3a/photo2.jpg[/image] [image]http://www.shrani.si/t/3D/GD/2yCgIqzy/photo3.jpg[/image] tinaaja, nimaš sam fejst vozička, ampak tud cortkani bejbiki :-) ta velika je že prava punca :-)

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 [3] 4 5 Naslednja stran > >>