RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

tincy23 -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (26.5.2009 13:36:36)

Ojla punce!

No da se vam malce javim, men tudi počasi uspeva. Zdaj mam že 71kg. Če gledamo na to da sem jih še pred porodom imela 97kg in po 85kg sm kr vredu. čeprav se mi že počasi izteka dieta, pa meni se tudi ne da čisto več tako držat, ampak morm sm si zadal cilj, da končam predno gremo na morje. Bomo videli rada bi in upam, da mi bo uspelo. Imam pa v četrtek že drugi vodni dan in komaj čakam nanj.


U
ivajte na soncu!



nemrak -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (26.5.2009 14:18:26)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image],
sem pravkar od kosila. Sem si na hitro privoščila hrenovke in paradižnikovo solato.
Pop pa gremo družinsko z vrtcem na orentacijski pohod na Lovsko kočo. Tako, da bom zopet malo migala.
Sem bila v nedeljo na enem hribu in me bolijo noge za znoret.
Bom počasi začela nabirat kondicijo.

LP



KC -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (26.5.2009 20:55:20)

Živjo!

Jaz sem še vedno na ločevalni in sem čisto v redu. Sem se v soboto tehtala in trenutna teža je 57,5 kg, skupaj -8kg. Tako, da sem zelo zadovoljna.

Kaj pa vem, sem se že čisto navadila na tak način prehranjevanja. Smo bili zadnjič na pizzi, sem pojedla par kosov in me je po tok tiščalo v želodcu. Sem se čisto odvadila, a včasih sem jo jedla tudi ob 23 h![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Edino moti me to, da me je pobralo tudi v obrazu in v joških[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image], tam, kjer res ne bilo treba. Ampak, kaj čmo, tako je.

Tincy, jaz imam tudi v četrtek drugi vodni dan, se pravi, da si ti tudi začela s 1.4. Fajn.

Jaz si bom najbrž nabavila knjigo Naslednjih 90 dni, v bistvu je not,kaj naj bi po koncu ločevalne jedel in baje ni tako strogo vse skupaj, le ločevanje je potrebno.

Lepo se imejte,pa čim več minusov vam želim, kg seveda.




tincy23 -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (27.5.2009 20:29:47)

Ja sm začela  2.4., kje pa se ta knjiga dobi?



buksi -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (28.5.2009 13:01:13)

nick                       želje              -kg           začetek    

buksi                      -15kg           -4kg         27.4.

kleopatra28

mojca75                -20kg                              5.5.

KC                           -5kg             -8kg         1.4.   

liljana

blanka1

rožica5                    -6kg                               4.5.

Bibera                     - 3kg                               4.5.

Natyy                                          10kg          23.2.

tincy23                   -13kg          -10kg            2.4.

iskanje                     -30kg         -3kg             7.5.

gloria                       -10kg                            13.5.

minca_n                   -15                -4kg        4.5.

paty78                     -7kg                               4.5.

PIAF                         -5kg                               4.5.

Olivia                       -8kg                               12.5
 
mava                          -7kg                            12.5.

amy26                        -6kg                            11.5.

Anneri                        -15kg                           13.5.

marita                       -6kg                               13.5.

Alfabeta                                                          19.5.

misa4                         -22kg                            16.5.

nemrak                       -10kg                           22.5.       
                          
   
                      MORALNA PODPORA

                                   kaja02

                USPEŠNO DOSEGLE SVOJ CILJ

                                   Bibera



PODATKE ZA SEZNAM ODEBELITE IN OZNAČITE, DA JIH BO LAŽJE NAJTI!



buksi -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (28.5.2009 13:01:49)

to knjigo sem si jaz potegnila dol z neta, sam točnega naslova kje pa ne vem



nemrak -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (28.5.2009 22:02:08)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image],
jutri je za mano prvi teden hujšanja. Zjutraj se bom stehtala in upam, da je šlo vsaj malo dol.  Po hlačah sem opazila malo razlike in tudi sodelavke so že opazile. JUHUHU...
Zaenkrat še gre. Nisem pretirano lačna, mogoče je kriza samo na sadni dan, ker vem, da ne smem nič drugega jesti. Pa še to je res samo v glavi. Sem si p aže danes skuhala zelenjavno juhico  ( korenček, cvetača in zelje) za jutri za kosilo.


Jutri zjutraj se beremo!!
Dršte pesti, da je šlo vsaj malo dol![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



gloria -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (28.5.2009 23:02:19)

IZVIRNO SPOROČILO: nemrak

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ,
jutri je za mano prvi teden hujšanja. Zjutraj se bom stehtala in upam, da je šlo vsaj malo dol.  Po hlačah sem opazila malo razlike in tudi sodelavke so že opazile. JUHUHU...
Zaenkrat še gre. Nisem pretirano lačna, mogoče je kriza samo na sadni dan, ker vem, da ne smem nič drugega jesti. Pa še to je res samo v glavi. Sem si p aže danes skuhala zelenjavno juhico  ( korenček, cvetača in zelje) za jutri za kosilo.


Jutri zjutraj se beremo!!
Dršte pesti, da je šlo vsaj malo dol![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


...ma siguren je šlo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]...držim pesti...



nemrak -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (29.5.2009 8:43:15)

 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image],
dobro jutro že iz službe!!
Ja, sem se tehtala. In je tehtnic pokazala točno 70 kg!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
To pomeni -2,8 kg!!
Sem ful vesela. Upam, da bo šlo še vsaj kaj dol. Sedaj sem dobila še večjo voljo.

Dršte se!!
Grem malo delat!!



iskanje -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (29.5.2009 14:35:08)

Meni grejo tud kile lepo dol tako da sem prov zadovoljna in vesela s tako voljo se bo dalo priti tudi na 60 kil ;)
Vztrajajte tudi ve [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



nemrak -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (29.5.2009 20:21:45)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image],
jaz sem pa danes grešila. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
Za kosilo sem res jedla zelenjavno juho, ko smo dobili pa obisk sem pa pogrnila po celi črti.
Jedla sem klobase in malo tatarca, pa seveda 3 kose toasta. Saj je bila zraven tudi zelenjava.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Cel teden nisem jedla nič kruha, seja pa to. Sem tako jezna sama nase, da kar piham. Uhhhhh...



amy26 -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (30.5.2009 12:48:39)

IZVIRNO SPOROČILO: nemrak

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ,
jaz sem pa danes grešila. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



nič hudega, ne obremenjuj se s tem, marsikatera se je kdaj pa kdaj pregrešila, vztrajaj naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]

v začetku maja sem začela ločevat živila nekaj je šlo dol in potem se je teža ustavila, seveda če sem pa skos kej grešila
valjda s sabo bila nezadovoljna, svojo nezadovoljstvo potešila s hrano itd
želim si res shujšat da bom samozavestna v mini krilu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image] tako sem ta

teden na postu, danes je 5.dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] odkar pijem samo javorjev sirup+limona+voda, no grešim edino ko pijem 2x na dan kavo, naj je ne bi bila v tej dieti torej nič drugega kot javorjev sirup in zeliščne čajčke oz. vodo.

v bistvu se želim prepucati, ker prebavo imam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image] s to dieto naj bi se po končani dieti prebava uredila, vsaj upam

edini problem kar me skrbi da se bi hihro nazaj zredila ko končam dieto, tako da bom res morala po končani dieti vsaj 1-2 meseca paziti kaj in koliko jem, da obdržim težo.



misa4 -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (30.5.2009 12:56:47)

Ojla, jaz imam danes 14 dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] in tehtnica mi pokaže -4kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. 



nemrak -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (30.5.2009 13:59:37)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
amy26, s to dieto javorjevega sirupa sem jaz par let nazaj fajn shujšala in sem težo držala do prve nosečnosti. Držim pesti, da ti uspe!!!!!
Ampak sedaj mi je pa to malo prehudo. Ne bi zdržala, sem poskusila, pa ne gre. Zato sem se pa odločila za ločevalno.
Ampak sem vesela, saj sem morala danes zopet stopiti na tehtnico (zaradi greha včeraj) in je pokazala 6 spredaj. Juhuhuuuuuuu....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
GRemo naprej v boje!!!



tincy23 -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (30.5.2009 20:11:36)

No meni pa se dieta počasi končuje in sm se odločila da hodim zadnji mesec še vsaki dan v fitnes, ker je zdej to vse mehko in rabim mišice ne pa te ovele in povešene kože. Mi moj dragi pravi, da sm zdej mehka ko puter!
In upam, da mi rata!



KC -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (31.5.2009 19:21:02)

Živjo!

Moja dieta gre tudi h koncu,še 29 dni.Pa bi tudi morala gibat,sdaj sem tekla,zdaj pa kolegica ne sme zaradi zdravstvenih težav,pa tudi jaz ne grem več.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Tincy,sem tudi jaz mehka,saj to me tudi moti.

Drugače sem pa  -0,8, trenutna teža 56,5 kg in sem zelo zadovoljna.Saj mi vsi pravijo,da sedaj sem pa čisto v redu,da imam dost hujšanja...samo sem se odločila,da dieto izpeljem do konca,kar mi ni niti najmanj težko.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
To je to.

Lepo se imjte.





tincy23 -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (1.6.2009 17:28:20)

JOj meni pa že kr nekaj tednov teža ne gre in ne gre nikamor več, samo stoji. sem že skoraj obupala in ne vem kaj naj. ALi bo še šlo kaj ali ne?



misa4 -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (2.6.2009 14:29:33)

IZVIRNO SPOROČILO: tincy23

JOj meni pa že kr nekaj tednov teža ne gre in ne gre nikamor več, samo stoji. sem že skoraj obupala in ne vem kaj naj. ALi bo še šlo kaj ali ne?


Baje se umes malo ustavi, potem pa spet. Koliko pa vode spiješ?



misa4 -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (2.6.2009 14:32:17)

amy26  povej kaj več o tem sirupu. A ga dobiš v trgovini? Ga piješ med ločevalno dieto?  Vse bom pojedla, samo da shujšam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



amy26 -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (2.6.2009 21:28:06)

IZVIRNO SPOROČILO: misa4

amy26  povej kaj več o tem sirupu. A ga dobiš v trgovini? Ga piješ med ločevalno dieto?  Vse bom pojedla, samo da shujšam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


sirup kupiš v lekarni, imenuje se madal bal, je mešanica javorjevega sirupa+palmin sirup, pakirano 0,5l ki je za cca 5dni in 1l ki je za 10dni
na 3dcl vode, dodaš 2 žlici sirupa +pol soka stisnjene limone, naj bi dodal še malo čilija ali malo rdeče paprike
vendar meni to ne paše pijem brez tega, okus je kar dober malo sladak vendar ok

v času posta piješ samo sirup, spiti ga moraš vsaj 2l, dodatno lahko vodo ali nesladkan čaj.
post naj bi trajal 10dni

torej nič ne ješ[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

danes sem 8.dan na postu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] je kar za zdržat, v začetku sem imela malo krize sedaj je pa ok, sem se čisto navadila biti brez hrane, najbolj pa pogrešam zelenjavno juhico



buksi -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (3.6.2009 7:23:17)

nick                       želje              -kg           začetek    

buksi                      -15kg           -4kg         27.4.

kleopatra28

mojca75                -20kg                              5.5.

KC                           -5kg             -8,8kg         1.4.   

liljana

blanka1

rožica5                    -6kg                               4.5.

Bibera                     - 3kg                               4.5.

Natyy                                          10kg          23.2.

tincy23                   -13kg          -10kg            2.4.

iskanje                     -30kg         -3kg             7.5.

gloria                       -10kg                            13.5.

minca_n                   -15                -4kg        4.5.

paty78                     -7kg                               4.5.

PIAF                         -5kg                               4.5.

Olivia                       -8kg                               12.5
 
mava                          -7kg                            12.5.

amy26                        -6kg                            11.5.

Anneri                        -15kg                           13.5.

marita                       -6kg                               13.5.

Alfabeta                                                          19.5.

misa4                         -22kg         -4kg         16.5.

nemrak                       -10kg         -2,8kg       22.5.       
                          
   
                      MORALNA PODPORA

                                   kaja02

                USPEŠNO DOSEGLE SVOJ CILJ

                                   Bibera



PODATKE ZA SEZNAM ODEBELITE IN OZNAČITE, DA JIH BO LAŽJE NAJTI!



buksi -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (3.6.2009 7:26:31)

OJLA

se oglašam po dolgem času in še vedno vztrajam kjub temu, da teža noče in noče nikamor dol. Se je kar ustavlo. Imam pa danes 38. dan.
Bom pa še naprej vztrajala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

punce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za -kg.

a že kaj planirate za na morje? Ve kdo za kak fajn plac it na morje z dojenčkom?



KC -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (3.6.2009 21:00:10)

Živjo!

Ooo,spet je naš seznam med nami. Jaz pojma nimam, kako se to "rihta." Buksi, pri meni popravi na -9 kg.

Glede morja, jaz sem že februarja rezervirala slamnato hišico v Pakoštanih in gremo 29.6. za dest dni . Komaj čakam! Sem najdla eno ugodno ponudbo v Tuniziji ,a sem cincala in so razprodali in tako je padla Hrvaška. Meni je vseeno, kam, samo, da je morje! Nimam nobenih predsodkov, lani smo bili na Kosu in je bilo super!

Danes sem se malo pregrešila in pojedla en kos kruha z Argeto,je pasalo po 2 mesecih.Kako pa kaj ostale?

Mi bo sodelavka prinesla knjigo Naslednjih 90 dni za vzdrževanje teže,pa bom videla,ker nikakor se nočem zrediti nazaj.Sem ful trmasta.Bi bilo res škoda vsega truda, a ne?

Jutri imam pa dopust in grem k frizerju.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Se že veselim

Danes sem pa naklofala, imam čas, otroka spita, mož ps tudi smrči.

Nočko!



amy26 -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (5.6.2009 11:21:19)

kdaj se tehtate petek ali ponedeljek? no če danes potem mene popraviti na seznamu
dol je šlo -4kg v teh 10-dneh, datum tehtanja 05.06.2009



tincy23 -> RE: hujšanje po ločevlani -začetek maj (5.6.2009 20:59:19)

No jst pa sm kr pridna, sm mislila da ne bom in kr vsak dan zdej hodim v fitnes da dobim malce mišic, kg pa so tudi že pod 70, tako da mi lahko popravite na -12kg!!



Stran: <<   < Prejšnja stran  3 4 [5] 6 7   Naslednja stran >   >>