Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati? Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.
Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.
Sam neki skoz pozabljaš, ko izbereš sliko katero želiš objaviti, obvezno klikni na dodatne možnosti in odklukaj kvadratek zraven pa izbereš 400 pikslov da ti sliko pomanjša, dej še to probi.
_____________________________
Pot ni vedno rožnata, je pa cilj zato toliko lepši.
A veste kak je meni bilo hudo na zacetku glede trebuha....Kdor koli me je videl in vedel,da sem noseca je rekel:aaaa,kje mas pa trebuh???Men je kr na zalost in strah udarilo,ker me je blo stah ja kak je kaj moj mali a raste kaj...itd...Jaz tudi mislim ,da ga bolj nosim v krizu in da me zato to tudi najbolj boli...od 7.meseca naprej ne morem nic vec delat,ce ne bi brez kriza ostala e mi zdi ,take bolecine dobim ,ce recimo posesam ali kaj takega tko da zdaj ne vec...pokazite se vi sebe
Vsak človek bi moral na dan zaužiti vsaj dva litra tekočine, najbolje vode. Nosečnicam pa svetujejo, naj spijejo še več vode.
Med nosečnostjo se namreč poveča količina krvi v organizmu, kar pomeni, da je potreba po tekočinah še večja.
Poleg tega pa tudi zarodek potrebuje dovolj tekočine, da se njegova presnova razvija tako, kot bi se morala, in da v njegov krvni obtok pride dovolj hranljivih snovi. Količina vode, ki bi jo morala nosečnica vsak dan popiti, pa je odvisna tudi od njene teže. Na primer ženska, ki ima 75 kilogramov, naj popije 2,5 litra vode na dan.
Tako za nosečnice kot tudi za vse druge strokovnjaki nemškega združenja Zeleni križ s sedežem v Marburgu priporočajo predvsem pitje negaziranih naravnih vod, razredčenih sokov in zeliščnih čajev.TAKO PISE NA NETU...SEM PA TUDI NKJE PREBRALA ,DA JE LAZJI POROD ,CE PIJES VELIKO TEKOCINE.
Kar je najbolje za nosečnico je najbolje tudi za otroka. To vključuje tudi pitje zadostne količine čiste, zdrave in žive vode.
Podobno kot dojenčki in otroci, so tudi nosečnice bolj dovzetne za dehidracijo (tudi zaradi jutranji slabosti). Vzrok za večjo izgubo tekočine so tudi povišana temperatura in večje znojenje.
Matere, ki dojijo otroke, morajo povečati dnevni vnos vode, saj zaradi dojenja izgubljajo več tekočine.SE MALO PAMETNIH NASVETOV SEM NASLA...
V zadnjem obdobju se otroku hitro razvijajo možgani, zato mu morate omogočiti stalen vnos omega-3 maščobnih kislin. V večjih količinah se kisline nahajajo v lososu, slaniku in skuši, katere naj bi nosečnica jedla vsaj dvakrat na teden. Našli pa jih boste tudi v lanenem olju in semenu ter v orehovem, repičnem in sojinem olju. V devetem mesecu nosečnosti mora nosečnica popiti vsaj dva litra vode dnevno. Izogibati se mora preveliki količini maščob, zaradi izgube krvi pri porodu pa naj se oskrbi z železom. Strokovnjaki priporočajo mešano prehrano, če se iz katerega koli razloga odločite drugače, je priporočljivo, da se pred tem posvetujete z zdravnikom. Pri vegetarijankah se pogosto zgodi, da zaužijejo premalo kalorij, kar ima za posledico nizko porodno težo ploda, prezgodnji porod in večjo obolevnost.
Ja sej je dovolj 2l...Je pa problem pri tistih,ki se voda zadrzuje v njih...Jaz hvala bogu nimam zega problema,kar skoz cepim na wc-ju ...Shuka smo same ostale...grem se jaz malo pocivati in si tipkamo kasneje...Lp
Natisni
taksna sem pa zdaj...je kar nekaj trebuha ane
