RE: **Ločevalna d. - START 5.1.

RE: **Ločevalna d. - START 5.1. (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

maca m -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 17:56:14)
Evo mene. Danes samo letamo s tamalim, najprej P, pol pa slikanje kolkov. Pojedla sem dve jabolke, eno mandarino in kompot. In za spremembo tud jaz danes premalo pijem, se moram v rit brcnit, da pridem do flaše. Jaz tud komaj čakam na jutri in pojutrišnjem. Meso........jjjjjjeeeeeeeeeeeee

Erin -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 18:00:02)
Pa še nekaj glede dojenja in diete: http://www.bambino.si/locevalna_dieta_primerna_tudi_za_dojece_mamice Res pa je le ena stvar...PRIZNAM.. glede dojenja bolj priporočajo ločevanje B, Š in OH le pri posameznih obrokih zato da otrok vsakodnevno vse dobi... - Montignacovo metodo torej... Če mi ne bo zneslo, bom prešla na njo..bom pa poskušala še kak teden da vidim kako bo z mojim počutjem in kako bo z malim, če bodo kake spremembe..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Erin -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 19:11:17)
Pa še to ... B dobi moj iz mojega mleka, mleko bo še vedn omleko tud če ga jaz nebi zaužila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], Š bo dobil s krompirčkovim pirejčkom in riževimi kosmiči, kruh, ki naj bi bil OH dobi vsak dan malo preko mene, sadje, zelenjavo(vitamini) pa tudi. Tko da naj ne bi bila kriza... Kako pa otroc od vegetarijank gor zrasejo ki ne jejo mesa, ne jajc, ne pijejo mleka.. ah zej pa že preveč debatiram... Mi gre skoz ta tema po glav.. Poanta je, da glede na to da moj otrok dobiva hrano tudi že prek kašic, pirejčkov,... ne bo prikrajšan za nobeno sestavino :)

Erin -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 19:14:12)
In kaj sem jedla??[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Zjutraj banano, malica-sem en frutek malemu sunla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], kosilo - Naredila sem si jabolčno kašico in vanjo usula rozine..pa malo medu...je blo kar užitno no[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], malica, spet to, za večerjo bom pa sedaj 2 kakija.. In ve? Gre?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Jutr pa B...še premišljujem ali naj mlečno ali mesno varianto uberem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Erin -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 19:17:35)
Jutri naj bi lahko jedli: divje race, drobovina (telet, govedi, prašičev, jagnjeti, konj, zajcev, kuncev, srnjadi, jelenjadi, divjih prašičev), fazani, golobi, gosi, jajca (npr. kokošja, gosja, račja, galebja,) jajčni beljak, jerebice, jogurt, kaviar, soja, kis (in limonin sok za okisanje), hrenovka na žaru, čufti, kuhano ali pečeno mišično meso, mesni izdelki- kuhani ali pečeni- (jetra, ledvica in svinina, če je le mogoče, samo od živali iz ustrezne reje), mleko, tudi posneto ali delno posneto, Morske ribe - kuhane ali pečene, neprekajene sladkovodne ribe, pegatke, perutnina (piščanci oz. Kokoši, prepelice, purani),pusta šunka, race, raki, sir -mehki in trdi- ( z manj kot 45% maščobe v suhi snovi, npr. camembert (30%), edamec (30%) limburžan (20%), masleni sir (30%), romadur (20 ali 30%), westlight (30%)), sejtan (pšenična beljakovina), sirov burek, Skuta, smetana, smetanov sir, sojina moka, školjke, tatarski biftek, Tofu, vsi izdelki iz sojinih zrn, npr. namazi za kruh

amy26 -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 19:36:12)
IZVIRNO SPOROČILO: Erin Res pa je le ena stvar...PRIZNAM.. glede dojenja bolj priporočajo ločevanje B, Š in OH le pri posameznih obrokih zato da otrok vsakodnevno vse dobi... - Montignacovo metodo torej... Če mi ne bo zneslo, bom prešla na njo..bom pa poskušala še kak teden da vidim kako bo z mojim počutjem in kako bo z malim, če bodo kake spremembe..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] dojenje-ločevalna dieta, mleko sem večkrat probala in je bilo kar okusno odvisno seveda kaj sem jedla, samo ločevanje ni škodljivo, je ok za hujšanje sam gre se za to da npr. B pri ločevalni dieti ješ 1x na štiri dni je pa dobro da vse sestavine B, OH, Š, sadje ješ vsak dan sam seveda da ločuješ če hočeš hujšati. ma ne bom pametna, jaz sem ti napisala samo svojo izkušnjo

pf -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 19:49:38)
Punce kak vam gre? Jaz jem manj, kaki bojo rezultati pa poročam. Tehtala se bom na štirinajst dni. Škoda, da so zdaj razprodaje, da ne počakajo 90 dni z njimi.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

maca m -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 19:59:37)
Jaz sem lačna. Čeprav cel dan po malem to sadje žvečim. Pa ga imam rada, ampak ne tako zelo, da bi ga cel dan jedla. Še bolj sem lačna zdaj, ko sam mislim kaj vse imam v hladilniku.....pa še moj se je mastil s toplimi sendviči.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Za jutri se pa sploh ne morem odločit kaj bom jedla, vem le to, da večerja ne bo ista kot kosilo. Preveč dobrih stvari za en dan.

anaya -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 20:04:17)
Pf: takrat bojo že skor poletne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Kaj vi veste kje je 90 dni??? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] LAČNA SEM!!!! Zdaj si grem nekaj za večerjo naredit....

Erin -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 20:43:12)
Evo jaz sem pa pojedla en kaki in eno korenje za večerjo... pa je ok. Nisem lačna, več[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] amy26, hvala ti za tvojo izkušnjo, res, lepo da želiš pomagat. Mogoče je odvisno vse tudi od tega kolk tvoje telo reagira na to dieto. Jaz sem se po njej in med njo vedno tako dobro počutila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Sem brskala po netu in eni svetujejo to dieto, drugi ne, spet ene kot ti npr so imele potem težave z dojenjem, druge ne. Če striktno samo dojiš predvidevam da res ni najboljš da se jo lotiš, ampak če pa dobiva dodatek in že uvajamo GH pa mislim da ni problema, ane? Upam da nisi mislila da te kaj napadam, samo sem šla preverjat in preučevat toliko enih inf in sem jih posredovala tukaj da se pač pogleda zadevco z vseh strani [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Po kateri metodi sedaj ti hujšaš? Imaš striktno ločevalno ali Montignacovo dieto?

Erin -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 20:45:43)
IZVIRNO SPOROČILO: amy26 drugače pa tudi jaz se grem ločevanja, začela sem z 1.1. danes naj bi imela sadni dan pa sem prej malo grešila, pojedla en navadni jogurt, upam da bom zdržala do jutri ko je spet B dan. Aja, jaz buča saj si napisala..površno berem... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]In si preživela sadni dan?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Vilika -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (8.1.2009 21:19:53)
Men tud kruli [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], pa sem pojedla celga hudiča sadja in zelenjave - ma kaj ko je to vse prazn futr zame... Za večerjo sem imela kuhano zelenjavco...mmmmmmmm, je blo dobro. Zdaj šele vidim kje so moje razvade - zelo rada imam kruh, krompir, pa suhe salame, pa polnomasten sir, pa ogromno mleka, pa kakšna sočna peciva, čokolade... mmmnjam. Jutri bom kar na mlečnih izdelkih - jih nujno rabim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

amy26 -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 7:57:53)
dobro jutro preživela sadni dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] danes pa B dan, za zajtrk bo pomaranča, kosilo pečena jajčka in malo kruha, zvečer verjetno malo sira, če bo kriza pa spet par neslanih arašidov.

minabo -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 8:12:09)
Dobro jutro Sadni dan je uspešno za mano [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Danes so na sporedu ribe pečene v pečici na zelenjavni podlagi. Za večerjo pa še ne vem.

mayy -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 8:22:00)
Jutro! No sadni dan je za mano, vendar nisem zdržala sem se ful slabo počutila pa sem zvečer pojedla eno žemljo. Vse skupaj sem pojedla 1 jabolko, 3 mandarine in žemljo. Ma se sploh ne sekiram, sem jo že ponoči pokurla, ker imam malega bolanga in sem skoz vstajala in merla vročino..... No danes pa B dan, komaj čakam kosilo, ki bo pa šele po 16.30 uri. Ma bo danes dolga. Bom pa malo več sadja, čeprav nisem ljubiteljica le tega. Vidim da je drugim sadni dan uspel na celi črti, ČESTITAM. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Lep dan vsem, ja pa danes fuuuuuuullllllllll mrzlo.

anaj22 -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 8:27:50)
dobro jutro čestitke vsem ker smo preživele prvi sadni dan imam eno vprešanje a lahko daons jem joto (brez krompirja) z klobaso[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

mayy -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 8:34:42)
IZVIRNO SPOROČILO: anaj22 dobro jutro čestitke vsem ker smo preživele prvi sadni dan imam eno vprešanje a lahko daons jem joto (brez krompirja) z klobaso[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ja lahko ješ, zraven pa lahko poješ tudi kos kruha.

anaj22 -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 8:45:45)
hvala za odgovor dons je pol pri men na jedilniku jota, za zajterk pa jabolko

gold fish -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 9:22:37)
IZVIRNO SPOROČILO: Erin še premišljujem ali naj mlečno ali mesno varianto uberem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ..nič ne razmišljam...meso pa pika

žabicamala -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 9:22:57)
Dobro jutro sotrpinke, vidim, da nam je sadni dan bolj ali manj uspel. Jaz sem včeraj za zajterk pojedla banano, za kosilo tudi banano, večerjo pa sem izpustila ker mi ni čas dopuščal ( dva otroka, likanje, pospravljanje, ...) in seveda velikooo vode. Mi je pa mami povedala dober recept, kadar me bo zgrabila kriza, pravi naj grem do omare in si oblečem oblačila, ki sem jih nosila daleč daleč nazaj. In neboste verjeli, to pomaga, ker mi niso niti ena prav, ne samo tista od daleč daleč nazaj. Jaz pa si močno želim, da mi nebi trebuh tako ven visel, ker imam zdaj res ogromne mišelinke ( piši kao što govoriš). Danes bo za zajter; dve mandarini, za kosilo natur pečene piščančje prsi in solata, za večerjo pa dve rezini sira. Punce se zavedate, da nismo šele niti na 1/3, jaz pa si tako želim snekov in seveda, tistega kar omenja Vilika. IZVIRNO SPOROČILO: Vilika Zdaj šele vidim kje so moje razvade - zelo rada imam kruh, krompir, pa suhe salame, pa polnomasten sir, pa ogromno mleka, pa kakšna sočna peciva, čokolade... mmmnjam. Lepo se imejte in seveda ne obupat, to je naša zadnja priložnost pred poletjem, da nam ne bo prekleto vroče.

gold fish -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 9:24:49)
IZVIRNO SPOROČILO: Vilika Zdaj šele vidim kje so moje razvade - zelo rada imam kruh, krompir, pa suhe salame, pa polnomasten sir, pa ogromno mleka, pa kakšna sočna peciva, čokolade... mmmnjam. ...jaz pa krompir, sedvič s poliko se mi lušta[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], kruh še preživim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]...

žabicamala -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 9:25:17)
IZVIRNO SPOROČILO: gold fish ..nič ne razmišljam...meso pa pika Gold fish, se strinjam s teboj.

gold fish -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 9:25:58)
IZVIRNO SPOROČILO: mayy IZVIRNO SPOROČILO: anaj22 dobro jutro čestitke vsem ker smo preživele prvi sadni dan imam eno vprešanje a lahko daons jem joto (brez krompirja) z klobaso[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ja lahko ješ, zraven pa lahko poješ tudi kos kruha. mi bomo pa joto jutri na škrobi dan meli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

gold fish -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 9:28:57)
aja, pa dobro jutro...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ...se nisem mogla včeraj javit, ker je siol imel neke probleme[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]... jaz sem pa včeraj pojedla za kosilo 2 pečeni jabolki z rozinami, za večerjo pa jabolčni kompot... ..zdaj pa grem napast banano in kaki...se mi zdi, da me bolj nasiti kot jabolko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] za kosilo bodo bedrca, pa zelenjava, pa malo sira bom gor dala....me ne briga če ne smem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]...se mi lušta za večerjo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]...bomo videli

Erin -> RE: Ločevalna d. - START 5.1. (9.1.2009 9:42:10)
IZVIRNO SPOROČILO: gold fish IZVIRNO SPOROČILO: Erin še premišljujem ali naj mlečno ali mesno varianto uberem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ..nič ne razmišljam...meso pa pika Samo jaz sem tak mlečni manijak[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Jutroooooooooo.. No hruška je za mano...pa še vedno ne vem kaj naj jem...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] No saj mam še čas do cc 14 ure Vem da bo solata zraven, pod nujno. Zvečer bom pa en mičken grešila in bom žemljo s sirom ali pa pršutom jedla ker grem ven na bowling -2x grem ven odkar sem rodila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] - pa si bom enega mini italjančka privoščila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] pa nočem na tleh ležat ods komiranosti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] In sem se vagala..še 1 kg sem dala včeraj dol[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Tako da mi jih ostane še 12[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Jaz biti happy[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Stran: << < Prejšnja stran 7 8 [9] 10 11 Naslednja stran > >>