Bethany
|
Živjo, tudi jaz se vam pridružujem.  Štartam 5.1., ker imam za vikend še eno fešto skoz za dat. se pa lotim Montija, ki je ZAKON. Nisem pristaš diet, način prehranjevanja po montiju pa je super, sam odločit se je treba pa v glavi poštimat.
Lani po novem letu sem prvič začela, še mož je bil navdušen, vztrajala sva 3 mesece, sploh ni bilo težko, oba izgubila nekaj kg, potem pa sem zanosila in zgubila apetit po kakršnikoli hrani. Ko pa se je apetit vrnil, se mi je luštalo vsega in svašta. Nosečnost mi je pridelala skoraj 20 kg, zdaj sem na minus 11, do moje prejšnje teže je ostalo še dobrih 8 kg viška.
Zdaj edino, ker dojim, me malo skrbi, da bi mi mleko usahnilo, upam da ne.  sicer pa nekaj načel montija itak imam v moji običajni prehrani, znebit se moram samo krompirja in bele moke ter sladkorja, pa seveda nepravilnih kombinacij.
Ok, punce, se tipkamo drug teden. vsem, ki ste pa že začele, pa želim čim manj stresa in krize v prvih dneh. 
|
Natisni
. 
Ti si tudi tu.
. 
, izračun maščobe je pokazal, da jo je tudi preveč, tako da zadnji čas. 
