RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?

RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

aleunam -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (27.5.2009 13:03:53)
Te zebe? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Res je čudno vreme. Ne vem kaj bo čez par let, če se bo tak nadaljevalo. Pri nas je včeraj tako delalo, da groza. Na srečo ni bilo toče. Vsaj to.

amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (27.5.2009 16:19:37)
da se še jaz malo oglasim teža mi nikakor ni hotela dol, seveda če sem pa jedla prepovedane stvari[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] tako da sem od včeraj na postu, tako sem včeraj čez dan pila javorjev sirup + 2x kavo, naj je ne bi pila v tej dieti ampak se je ne morem odreči. včeraj je bila kriza, komaj zdržala, danes je že bolje vztrajala bom nekaj časa na postu, da se mi telo prepuca ker prebavo imam zelo slabo držim pesti tudi za ostale, da kile začnejo kopneti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.5.2009 9:09:46)
kaj je to javorjev sirup....sliši se ogabno[sm=smiley11.gif]. upam vsaj da ma dober okus. zakaj pa pomaga?

luka jan -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.5.2009 9:24:26)
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura kaj je to javorjev sirup....sliši se ogabno[sm=smiley11.gif]. upam vsaj da ma dober okus. zakaj pa pomaga? Javorjrv sirup je naravni sok, ki je zelo sladek in se ga lahko meša z vodo. Men okus ni tako zelo slab, je čisto prebavljiv. Jaz ponavadi kupim Madal bal, to pa je mešanica javorjevega in palminega soka. To zmešaš z vodo, dodaš sok limone in lahko tudi malo čilija in to piješ ko se postiš. Jaz sem zdržala ene 4 dni in moram reč da sem se počutila super. Niti lačna nisem bila, tako da priporočam. Jaz ponavadi kakšen dan v mesecu pijem samo ta sok, da se telo malo ščisti, bi pa po pravilih ta post moral trajat 10 dni, samo jaz se še v glavi nisem prepričala za kaj takega.[sm=smiley19.gif]

amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (28.5.2009 11:42:56)
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura kaj je to javorjev sirup....sliši se ogabno[sm=smiley11.gif] . upam vsaj da ma dober okus. zakaj pa pomaga? tudi jaz pijem Madal Bal + limona + voda brez čilija men je okus kar dober sploh ni ogaben kokr sem mislila da bo danes vztrajam 3.dan, sploh ni težko prvi dan je bil najtežji, včeraj že bolje, danes pa itak da sem ok vsaj zaenkrat Ugotovila sem da težko hujšam počasi, ali preveč jem ali pa najbolje nič[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ker mi ni treba misliti kaj bom kuhala doma, kaj bom jedla in koliko Za to dieto sem se pa v prvem odločila ker se res želim spucati in mogoče se mi prebava uredi ker že 10 let je [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image] po 5 dni ne grem, kar ni normalno, tako da res upam da se organizem malo uredi. Počutim se pa danes odlično, polna energije[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (1.6.2009 11:37:02)
IZVIRNO SPOROČILO: luka jan IZVIRNO SPOROČILO: mojamura kaj je to javorjev sirup....sliši se ogabno[sm=smiley11.gif]. upam vsaj da ma dober okus. zakaj pa pomaga? Javorjrv sirup je naravni sok, ki je zelo sladek in se ga lahko meša z vodo. Men okus ni tako zelo slab, je čisto prebavljiv. Jaz ponavadi kupim Madal bal, to pa je mešanica javorjevega in palminega soka. To zmešaš z vodo, dodaš sok limone in lahko tudi malo čilija in to piješ ko se postiš. Jaz sem zdržala ene 4 dni in moram reč da sem se počutila super. Niti lačna nisem bila, tako da priporočam. Jaz ponavadi kakšen dan v mesecu pijem samo ta sok, da se telo malo ščisti, bi pa po pravilih ta post moral trajat 10 dni, samo jaz se še v glavi nisem prepričala za kaj takega.[sm=smiley19.gif] ok koliko pravega sladkorja je pa notri...pa kje se to da kupit...lekarna?

luka jan -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (1.6.2009 13:27:46)
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura IZVIRNO SPOROČILO: luka jan IZVIRNO SPOROČILO: mojamura kaj je to javorjev sirup....sliši se ogabno[sm=smiley11.gif]. upam vsaj da ma dober okus. zakaj pa pomaga? Javorjrv sirup je naravni sok, ki je zelo sladek in se ga lahko meša z vodo. Men okus ni tako zelo slab, je čisto prebavljiv. Jaz ponavadi kupim Madal bal, to pa je mešanica javorjevega in palminega soka. To zmešaš z vodo, dodaš sok limone in lahko tudi malo čilija in to piješ ko se postiš. Jaz sem zdržala ene 4 dni in moram reč da sem se počutila super. Niti lačna nisem bila, tako da priporočam. Jaz ponavadi kakšen dan v mesecu pijem samo ta sok, da se telo malo ščisti, bi pa po pravilih ta post moral trajat 10 dni, samo jaz se še v glavi nisem prepričala za kaj takega.[sm=smiley19.gif] ok koliko pravega sladkorja je pa notri...pa kje se to da kupit...lekarna? Koliko pravega sladkorja je notri ne vem, samo po moje ga ravno ne bi smelo bit veliko, če ne čisto nič. Na steklenički nič ne piše, tako da ti težko povem. Kupiš pa ga lahko v DM-u, pa tud drugje mislim da ga imajo.

amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (1.6.2009 15:13:57)
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura IZVIRNO SPOROČILO: luka jan IZVIRNO SPOROČILO: mojamura kaj je to javorjev sirup....sliši se ogabno[sm=smiley11.gif] . upam vsaj da ma dober okus. zakaj pa pomaga? Javorjrv sirup je naravni sok, ki je zelo sladek in se ga lahko meša z vodo. Men okus ni tako zelo slab, je čisto prebavljiv. Jaz ponavadi kupim Madal bal, to pa je mešanica javorjevega in palminega soka. To zmešaš z vodo, dodaš sok limone in lahko tudi malo čilija in to piješ ko se postiš. Jaz sem zdržala ene 4 dni in moram reč da sem se počutila super. Niti lačna nisem bila, tako da priporočam. Jaz ponavadi kakšen dan v mesecu pijem samo ta sok, da se telo malo ščisti, bi pa po pravilih ta post moral trajat 10 dni, samo jaz se še v glavi nisem prepričala za kaj takega.[sm=smiley19.gif] ok koliko pravega sladkorja je pa notri...pa kje se to da kupit...lekarna? kupiš ga lahko tudi v lekarni 1 l imaš za 10 dni cena cca 36 eur, imajo pa tudi po 0,5l ki je za cca 5 dni javorjev sirup oz. mešanica javorjev+palmin sirup je dober tudi v čaju, pa v palačinkah namesto sladkorja vztrajam pri postu, danes je 7.dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] počutje ok, malo sem edino švoh če je treba mal v hrib ali pa dolg sprehod me hitro utrudi. Včeraj sem imela malo krizo, zdržat ni problema brez hrane sam težko je biti zraven ko drugi kaj dobrega jejo, danes je pa super ker sem v službi in sploh ni problem biti brez hrane. se pa tudi že malo pripravljam kako naprej ko neham s postom ker se ne želim takoj zapacati s hrano

luka jan -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (1.6.2009 20:08:43)
Amy26, čestitam za 7 dni posta.[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Še malo, pa boš na koncu. [sm=smiley1.gif]

mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (2.6.2009 12:11:16)
amy kapo dol....dobra si, ni kaj[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Rožica I -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (2.6.2009 12:18:51)
Bravo Amy [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]!!!

amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (2.6.2009 21:14:55)
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura amy kapo dol....dobra si, ni kaj[sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] hvala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image] danes sem se prvič klistirala, mal čudn filing, važno da gre ves strup ven[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ki se nabira med postom počutje še vedno ok, kavbojke ki sem jih nosila pred postom prevelike, mi moj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image] govori da si moram nabaviti ožje ker so mi te vidno prevelike verjetno bom kar šla do konca, torej še dva dni, ker kar gre, bolj me je res strah kako bo potem, da si ne bo telo začelo delati zaloge ko bom začela spet normalno jesti, vsekakor bom začela z sokovi in sveže izstisnjenimi sadeži in pa komaj čakam zelenjavno juhico mi prav diši[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (3.6.2009 8:12:04)
ulala amy....si te kar preedstavljam kako imaš tako vitko postavo [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]. po postu pa zmerno nazaj začni jest, pa po moje ne bo neke sile. aja pa javi kolko kg ti je uspelo med tem časom sklestit

amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (3.6.2009 10:27:45)
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura ulala amy....si te kar preedstavljam kako imaš tako vitko postavo [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] . po postu pa zmerno nazaj začni jest, pa po moje ne bo neke sile. aja pa javi kolko kg ti je uspelo med tem časom sklestit še malo pa bom do želene teže[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] mi pa teža zadnja dva dni kar stoji sploh se nič ne pomika dol pa čeprav nič ne jem no pijem le sirup vendar dnevni vnos kalorij je cca 300. vsekakor bom sporočila koliko sem šla dol v teh dneh

amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (4.6.2009 12:49:40)
pa sem prišla skoraj do konca, danes je zadnji dan posta 10.dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] mi je danes še sirupa zmanjkalo tako da pijem samo vodo pa prej eno kavico ker kavi se pa res nisem odrekla dve spijem na dan počutje super, pa ful sem ponosna nase da sem šla do konca in sem vztrajala ker ponavadi hitro obupam že na začetku

RAKICA1 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (4.6.2009 19:01:36)
ojla punce evo se spet ponovno jaz malo oglasim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]no sedaj sem spet dobila volje za hujšanje in mi zelo dobro uspeva od pondelka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] se morm kar malo pohvaliti da sem kar vesela ker mi kar kg dol padajo tko da upam da zdržim do idealne teže kot želim amy bravo čestitke da si zdržala post jaz vem da nebi mogla lep pozdrav vsem

luka jan -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (5.6.2009 0:11:36)
IZVIRNO SPOROČILO: amy26 pa sem prišla skoraj do konca, danes je zadnji dan posta 10.dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] mi je danes še sirupa zmanjkalo tako da pijem samo vodo pa prej eno kavico ker kavi se pa res nisem odrekla dve spijem na dan počutje super, pa ful sem ponosna nase da sem šla do konca in sem vztrajala ker ponavadi hitro obupam že na začetku Kapo dol![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (5.6.2009 11:16:57)
Pa je post mimo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] danes sem na sokovih, trenutno nimam možnosti miksati sadja zato pijem sokove čimmanj kalorične, z malo sladkorja in 100% delež sadja. v 10 dneh je šlo dol cca 4kg, na mojo prvotno težo je zadosti iz 59kg na 55kg če bi imela več kg. viška sem prepričana da bi šlo več dol danes mi še pride en svetovalec za Herbalife, sem se odločila da poskusim še te izdelke, baje zdrava hrana bomo videli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ker si res želim dolgoročno urediti prehrano in se zdravo prehranjevati da ne dobim nazaj izgubljenih kg.

maja1488 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (5.6.2009 21:15:46)
No pa je minilo teh 9 mesecev in spet sem z vami. 20.5. se nam je pridružila Zarja, meni pa je ostalo celih 9 kg do tiste teže, preden sem zanosila. Mura, kako gre zdaj postopek? Imate še kako tabelco, tko kot smo jo imela prej? Vidim, da ste ful pridne, nisem pa vas spremljala vmes, tko da nimam pojma kaj se tu dogaja [sm=smiley36.gif] Sej bom hitro spet na tekočem.

luka jan -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (6.6.2009 8:57:41)
IZVIRNO SPOROČILO: maja1488 No pa je minilo teh 9 mesecev in spet sem z vami. 20.5. se nam je pridružila Zarja, Čestitam maja1488 za malo Zarjo, tebi pa seveda želim da se znebiš teh parih kilogramov. Skupaj nam bo sigurno uspelo.[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (6.6.2009 9:00:39)
maja1488 a ni malo prehitro da bi začela hujšat? edino če misliš se prehranjevati po montignatu pol pa kar naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] v ponedeljek dobim jedilnik od enega fitnes trenerja, je včeraj spisal moje podatke, mi bo sestavil kaj jesti in kdaj, 5-6x na dan bo treba jesti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] lahko pričakujem da bo šla kaka kilca gor je rekel, vendar v 3-4 mesecih bom šla sigurno še 3-4kg dol če se bom držala njegovih navodil in začela zdravo jesti. pa treba bo spet začet malo migat, koža v rokah je prav mlahava, najprej pa v savno, sam da gre [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]M mimo

maja1488 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (6.6.2009 13:47:07)
Grem naprej po montignacu, ki sem ga med nosečnostjo zapustila.

mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (8.6.2009 12:19:49)
ooooooooj maja čestitke za novo pridobitev v vaši family[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] sem te že kar močno pogrešala...snorlax pa sonjah sta mi pobegnile - sicer nimam pojma kam - ampak hvala bogu nisem sama. tabelice sicer ni. če se pa kera javi, da bi jo delala, pa izvolite.

amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.6.2009 7:54:45)
ste že vse na želenih kg da se nobena ne oglasi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] danes je 1 teden odkar sem začela jesti spet normalno hrano, pridelala sem 0,6kg čez vikend, ta teden od ponedeljka pa teža stoji, kar je ok glede na to da sem začela normalno jesti. Od srede sem na 6 -ih obrokih, torej jem na tri ure, prvi obrok že ob 6.15 uri, shake od herbalifa. Počutim se super, nič lačna saj skos jem k en dojenček na tri ure[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] včeraj sem jedla ob 20.50 uri, zelena solata +konzerva tune brez olja. Edino migat bi še morala, to pa nič, sploh se ne morem spraviti ob otrocih, varianta je ob 20.30 uri ko jih dam spat vendar takrat sem pa že tok utrujena da se mi ne da, saj vsak dan vstajam ob 5.30 uri s tem da ponoči vstanem še ene 1-2x zaradi tamale. kako pa kaj ostale? kako je z miganjem a ste tok pridne k jaz[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.6.2009 12:07:44)
ja sem še kar tukaj, ampak mislim, da jih je že kar nekaj dopustniško vzdušje prevzelo....ker lani je med poletjem tudi bilo zatišje tu gor

Stran: << < Prejšnja stran 44 45 46 [47] 48 Naslednja stran > >>