|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
Uporabnik  | |
|
 |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
7.4.2009 8:25:02
|
|
|
|
Natyy
|
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura
natyy čestitam!!! všeč mi je da si bolj trmaSta od vage.
Go girl!!
Ja sam, da boš vedla tista prava motivacija pa hočeš nočeš prihaja od tebe.
Najlepše je brati tisto:
leto 2008 -26 kg
leto 2009 -3 kg.
Opravljaš dobra dela tudi za nas reveže, ki bi morda že zdavnjaj vrgli puško v koruzi.
Bravo zate
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
8.4.2009 8:34:09
|
|
|
|
mojamura
|
IZVIRNO SPOROČILO: Natyy
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura
natyy čestitam!!! všeč mi je da si bolj trmaSta od vage.
Go girl!!
Ja sam, da boš vedla tista prava motivacija pa hočeš nočeš prihaja od tebe.
Najlepše je brati tisto:
leto 2008 -26 kg
leto 2009 -3 kg.
Opravljaš dobra dela tudi za nas reveže, ki bi morda že zdavnjaj vrgli puško v koruzi.
Bravo zate
oh hvala 
_____________________________
Assumption is mother of all fuc*k*ups.
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
8.4.2009 9:15:08
|
|
|
|
RAKICA1
|
ojla punce no jaz pa bom prosila če me vpišete v razpredilnico in bom z vami začela ponovno hujšati ker tkole negre več naprej je pa res da se nikakor nemorem vzeti v roke bom pa probala trenutno stanje moje je 68,8kg rada pa bi prilezla na 60kg  če mi bo uspelo upam pa da bo tako kot vsem vam ki si to želijo no v pondeljek pa sporočim stanje kakšno je
LUKA JAN čestitke za izgubljene kg upam da ti uspe shujšati do idealne teže
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
8.4.2009 9:37:33
|
|
|
|
Natyy
|
Felicity pogrešam tvojo lepo rezpredelnico
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
8.4.2009 10:31:47
|
|
|
|
luka jan
|
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
LUKA JAN čestitke za izgubljene kg upam da ti uspe shujšati do idealne teže
Rakica 1 dobrodošla! Midve pa že celo večnost hujšava, a ne? Samo s to razliko da tebi uspeva, men pa nekako ne najboljš. Se še spomnim ko sva bile v enem obdobju na istih težah, sedaj sem se pa spet oddaljila od tega. Moja idelana teža bi bila tvoda sedanja, samo ne vem kdaj mi bo uspelo. Grem sedaj malo na kolo, morda pridem hitreje do cilja.
POZDRAVČEK TUDI OSTALIM!
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
8.4.2009 12:52:00
|
|
|
|
Rožica I
|
A bi lahko mene vrnili na razpredelnico, prosim  ?
Sem bila teden dni na postu (sadno/zelenjavni sokovi), je bilo fajn, energije na pretek, kg kar letijo s tebe...ampak ko začneš jesti normalno, oz kot prej, pa se ponižno vrnejo .
Skratka nadaljujem ločevalno/Montinjaški zdrav način prehranjevanja + tek 45 minut/vsak drugi (ali vsaj tretji dan) + vsak dan še slabih 10 minut Tibetanskih vaj navsezgodaj zjutraj  .
Trenutni: ITM 28,6   
Željeni (in konec junija 2009 doseženi  ): ITM 24,5  
Skratka -11 kg, če jih bo pa -15, pa ne bom preveč huda .
_____________________________
ROŽICA
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
8.4.2009 12:52:17
|
|
|
|
RAKICA1
|
IZVIRNO SPOROČILO: luka jan
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
LUKA JAN čestitke za izgubljene kg upam da ti uspe shujšati do idealne teže
Rakica 1 dobrodošla! Midve pa že celo večnost hujšava, a ne? Samo s to razliko da tebi uspeva, men pa nekako ne najboljš. Se še spomnim ko sva bile v enem obdobju na istih težah, sedaj sem se pa spet oddaljila od tega. Moja idelana teža bi bila tvoda sedanja, samo ne vem kdaj mi bo uspelo. Grem sedaj malo na kolo, morda pridem hitreje do cilja.
POZDRAVČEK TUDI OSTALIM!
OJLA
ja res je da sva bile nekaj časa na isti teži samo jaz sem z seboj do sedaj zadovoljna samo problem je sedaj naprej nikakor se ne morem vzeti v roke pa nimam pojma zakaj ne uspeva mi pridem na 66kg pa poneham pa se nazaj zredim no sedaj pa do poletja upam da mi uspe na 60kg tko kot sem pred samim začetkom hujšanja planirala je pa res da jih je skoraj 22kg za menoj in upam da jih bo še 8kg sej bo tebi tudi uspelo boš videla jaz pa grem popoldan danes v službo še malo vsem veliko uspeha pri hujšanju
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
8.4.2009 13:35:59
|
|
|
|
Natyy
|
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
sem pred samim začetkom hujšanja planirala je pa res da jih je skoraj 22kg za menoj in upam da jih bo še 8kg
Ej punca kapo dol. Shujšat 22 kg ni mačji kašelj. Če si to boš še teh 8 odvrgla kar mimogrede.
< Sporočilo je popravil Natyy -- 8.4.2009 13:36:37 >
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
9.4.2009 8:23:34
|
|
|
|
mojamura
|
IZVIRNO SPOROČILO: Natyy
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
sem pred samim začetkom hujšanja planirala je pa res da jih je skoraj 22kg za menoj in upam da jih bo še 8kg
Ej punca kapo dol. Shujšat 22 kg ni mačji kašelj. Če si to boš še teh 8 odvrgla kar mimogrede.
tudi jaz sem istega mnenja....samo obupat ne smeš pa bo 
_____________________________
Assumption is mother of all fuc*k*ups.
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
9.4.2009 10:48:52
|
|
|
|
Natyy
|
Sem dobre volje in počutim se kot še nikoli odkar zbijam kg. Imam energije, kot pravijo za vola ubiti in ogromno volje in trme za razbijanje kg.
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
9.4.2009 13:06:38
|
|
|
|
Felicity
|
Se samo na hitro javim in dam aprilsko pujsko, če čatera hoče obnavljat seznam. Jaz sem namreč od nedelje obležala, v hrbtu me je usekalo in sem res boga, še obračat v postelji se nisem mogla. Sedaj je že bolje ampak še vedno je najbolje če počivam. Kg nisem kontrolirala, ma verjetno je porazno, ker samo ležim in jem. 
No vidim da gre vam bolje kot meni, kar tako naprej... lepo se imejte.
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
9.4.2009 13:09:43
|
|
|
|
Felicity
|
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
9.4.2009 15:55:34
|
|
|
|
Lianna
|
Ojla. Jaz se že dolgo nisem oglasila. Sem čisto brez časa in zvečer ko pridem domov samo padem v pojsteljo. Od aprila sem na ločevalni dieti in se čim bolj držim. No na srečo so sončni dnevi, tako da mi sploh ne paše jest.
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
9.4.2009 16:34:34
|
|
|
|
Natyy
|
IZVIRNO SPOROČILO: Felicity
Nick kg želje --kg tehtanje
 Felicity 68kg -8kg -3,7 24.3.09
tropical 78kg -17kg -0,6 3.3.09 kepa* xxkg -25kg -18 24.3.09
amy26 61,4kg -8kg -5,1 9.3.09
luka jan 78kg -10kg -3 6.4.2009 valči 63,4 - ?kg -3 17.3.09 marjetica23 88kg -20kg -5 9.3.09
vanj 88kg -10kg -6 30.3.09 fraa 2.3.09
Natyy xx xx -7,5 7.4.2009
  *** Sej boste znale, ne? Citirate ta post - zbišete oklepaje [ qoute ] - na vrhu in spodaj in bo ....
Evo takole sem malo popravila tabelco. V kolikor je še katera, s spremenjenimi kg naj se javi.
Felicity tebi pa želim, da se čimprej pozdraviš, da so bolečine čimmanj boleče in, da se čimprej vrneš na form in prevzameš svojo tabelco spet v svoje roke.
< Sporočilo je popravil Natyy -- 9.4.2009 16:35:37 >
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
9.4.2009 19:18:23
|
|
|
|
RAKICA1
|
ojla punce no se še jaz malo oglasim najprej se vsem hvala za čestitke ja upam da mi bo uspelo še teh 8kg dol spravit
Punce a me daste še mene v razpredilnico hujšati z vami ker bi res rada še malo shujšala no danes sem bila kar pridna in kmalu sedaj grem še malo na rekreacijo na odbojko kako pa van gre
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
9.4.2009 20:15:42
|
|
|
|
Natyy
|
Nick kg želje --kg tehtanje
Felicity 68kg -8kg -3,7 24.3.09
tropical 78kg -17kg -0,6 3.3.09 kepa* xxkg -25kg -18 24.3.09
amy26 61,4kg -8kg -5,1 9.3.09
luka jan 78kg -10kg -3 6.4.2009 valči 63,4 - ?kg -3 17.3.09 marjetica23 88kg -20kg -5 9.3.09
vanj 88kg -10kg -6 30.3.09 fraa 2.3.09
Natyy xx xx -7,5 7.4.2009 Rožica I ITM 28,6 -11 kg Evo dodala sem Rožica I tebe in Rakica 1 tebe. Vsem želim veliko uspeha in veliko veliko gibanja na svežem zraku. Sem danes dala ven kolo in kolesarila 16 km (me boli zadnica  ) no potem pa še s psičkom na 1 urni sprehod. Tako da, ja danes sem naredila nekaj koristnega zase. Jutri zjutraja pa imam namen jo mahnit na najbljižji hrib. Smo namreč doma - posledica recesije. Ja popoldne pa bom potico pekla, Fuj, Fuj jo ne jem . Pa mora biti zaradi domačih.
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
10.4.2009 8:18:11
|
|
|
|
mojamura
|
pogled na tabelco je pa iz dneva v dan lepši....tak se dela punce!!!!
_____________________________
Assumption is mother of all fuc*k*ups.
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
10.4.2009 11:18:18
|
|
|
|
luka jan
|
Punce na hitro vas vse pozdravim, potem pa šibam na sonček in pa v šoping po novo kolo. Je moj videl da sem kar zagrizena kolesarka in se je odločil da mi kupi novega. Da pa si slučajno ne premisli šibava kar danes ponj.
Lepo bodite in lepe praznike vam želim vsem.
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
12.4.2009 21:27:05
|
|
|
|
kepa*
|
Dober večer!
Kako ste preživele veliko noč? Jaz sem kar precej grešila, ves teden nisem bila na dieti. Danes pa je bil zadnji dan grešenja, tako da sem od jutri spet back on the track!
Jutri imam sicer še čisto off day, gremo v Zagreb, a se bom že striktno držala diete.
Še 14 dni do Francije! Jeeeee!
_____________________________
Letos pa bo!
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
12.4.2009 22:04:45
|
|
|
|
tropical
|
Nick kg želje --kg tehtanje
Felicity 68kg -8kg -3,7 24.3.09
tropical 79kg -17kg -0 12.3.09 kepa* xxkg -25kg -18 24.3.09
amy26 61,4kg -8kg -5,1 9.3.09
luka jan 78kg -10kg -2,3 17.3.09
valči 63,4 - ?kg -3 17.3.09 marjetica23 88kg -20kg -5 9.3.09
vanj 88kg -10kg -6 30.3.09 fraa 2.3.09
Natyy xx xx -6,4 30.3.09
RožicaI ITM28,6 -11kg
RakicaI -8
< Sporočilo je popravil tropical -- 12.4.2009 22:11:58 >
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
13.4.2009 11:00:50
|
|
|
|
luka jan
|
Evo, prazniki so za nami, kar pomeni da bo potrebno spet začet ločevat.
Jaz se ta teden ne bom vagala, ker bi mi verjetno vsa motivacija padla, javim kile naslednji teden.
Lep preostanek dneva vam še želim.
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
13.4.2009 19:35:19
|
|
|
|
Rožica I
|
Velika noč zame ni kaj posebnega v smislu nažiranja, tako je bilo tudi letos. Smo pa bili kar doma, in sem lahko kuhala lepo v miru, same specialitete, jedla pa kar normalno (razen tu in tam je padel kak ostanek sladoleda od tamalega ).
Smo pa vsak dan dosti kolesarili, dvakrat sem šla sama tečt zjutraj, igrali odbojko in badminton... Skratka bila precej fizično aktivna.
Kg pa zaenkrat ostajajo na istem.
_____________________________
ROŽICA
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
14.4.2009 6:28:54
|
|
|
|
Natyy
|
ZVIRNO SPOROČILO: tropical
Nick kg želje --kg tehtanje
Felicity 68kg -8kg -3,7 24.3.09
tropical 79kg -17kg -0 12.3.09 kepa* xxkg -25kg -18 24.3.09
amy26 61,4kg -8kg -5,1 9.3.09
luka jan 78kg -10kg -3 6.4.2009 valči 63,4 - ?kg -3 17.3.09 marjetica23 88kg -20kg -5 9.3.09
vanj 88kg -10kg -6 30.3.09 fraa 2.3.09
Natyy xx xx -7,5 7.4.2009
RožicaI ITM28,6 -11kg
RakicaI -8
Malo sem popravila tabelco, ker si spustila tehtanje v 15 tednu. Mi je pa tak pogled na tabelco veliko bolj všeč. . Pa brez zamere.
< Sporočilo je popravil Natyy -- 14.4.2009 6:31:04 >
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
14.4.2009 6:36:26
|
|
|
|
Rožica I
|
IZVIRNO SPOROČILO: Natyy
Evo dodala sem Rožica I tebe in Rakica 1 tebe. Vsem želim veliko uspeha in veliko veliko gibanja na svežem zraku. ------------------ O, hvala !
_____________________________
ROŽICA
|
|
|
|
| |
RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO?
14.4.2009 7:12:02
|
|
|
|
Natyy
|
Da še na hitro pokomentiram moje izgubljanje telesne teže. V tem tednu sem na popolnoma istih kilogramih. Sem se pa veliko gibala na svežem zraku. Hodila po hribih, kolesarila (v hrib tudi malo tiščala kolo ), tako, da sem prav žalostna, da se cifre na tehnici niso prav nič spremenile. Grešila nisem skoraj nič. Naredila sem si samo dva beljakovinska dneva (eden bi moral biti sadni). Pa zajtrk je bil tudi. Sam sem 1000 %, da je šel po 3 urnem kolesarjenu ves ven.
Kljub temu, da je teža enaka se ne dam. Dnevi so čudoviti in koliko mi bo čas dopuščal bom zunaj na svežem zraku migala in topila maščobne obloge in pa seveda pazila pri prehrani.
Tako, da jaz grem dalje in upam, da ve tudi ...
|
|
|
|
Jaslice ali varuška
пеперутка16
Bi otroka raje vpisali v vrtec ali najeli varuško?
Natisni
