Hope2 -> RE: pravilno dihanje med porodom (27.11.2008 12:44:36)
|
Ne oziraj se preveč na dihanje, tam ti bo babica povedala kako in kaj. Jaz sem se neli naučila v šoli za starše, pa pol mi je še babica težila kako dihat, na koncu sem po svoje, tako kot je meni pasalo. Celo uno pasje dihanje mi j ešlo n aživce, sem se skor zadušila. Popadke sem najlažje predihavala tako da sem skozi nos vdihnila in potem dolgi izdih skozi usta. Tudi ko so bili popadki močnejši sem si s tem pomagala, če glih so me vsi učili, da je treba po pasje. Na koncu ko pa iztiskaš, pa ti tudi povejo kako. Tu sem fejst vdihnila, zadržala in hkrati stiskala ko zmešana, glavo sem dala dol, noge tiščala narazen, pa oči imala zaprte. Skozi 1 popadek sem imela 3 take vdihe in iztise. RES ti svetujem, da se ne obremenjuješ preveč, ker ti bodo vse povedale babice sproti, ti pa boš še sproti videla ali ti paše ali ne tako dihat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
|
|
|
|