Forum Zanositev: folna kislina in cink

Nahajate se:

Forum > [Zanositev] > Upamo skupaj > folna kislina in cink

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1]

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

folna kislina in cink
29.7.2008 12:48:37

sensi

Pravijo,da naj bi ženske že pred nosečnostjo jemale folno kislino.Kaj pa naši user posted image

?
Strokovnjaki pravijo,da je za moške dobro,seveda,če ni nobenih posebnih težav,nosečnost pa se ne zgodi ,da naj uživajo CINK,ker le ta vzpudbudi plavalce user posted image

,da so bolj živahni.
Ima mogoče katera kakšne iskušnje v zvezi s tem?Kaj pa folno kislino uživate oz.ste jo preden ste zanosile?
Hvala za odgovore.

_____________________________

Upanje umre zadnje.

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: folna kislina in cink
29.7.2008 12:57:40

koala

sensi, proporoča se, da naj bi moški uživali cink, vitamin C in koencim Q10. Pozman nekaj parov, ki jim je uspelo ko so moški to jedli.

Folno pa sem ja po nasvetu ginekologa (ker dolgo nisem zanosila) jemala od ovulacije do M.

_____________________________

Nisem vedela
koliko ljubezni imam v srcu,
dokler me ni nekdo poklical MAMA

(odgovor članu sensi)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: folna kislina in cink
29.7.2008 13:03:26

sensi

Hvala koala !Pa veš mogoče ali pa katera druga ,če naj bi jedel vse te ( Q10,cink in vitamin C) na enkrat ali nekaj od tega. Mogoče pa katera ve kako se imenuje pripravek ,ki bi vseboval vse tri dodatke.Da ga ne bom kej všpilala mu kupila vse troje in ga potem ne bom mogla krotit user posted image

_____________________________

Upanje umre zadnje.

(odgovor članu koala)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: folna kislina in cink
29.7.2008 13:41:20

miska73

Dobro, da ste me spomnile, ker sem čisto pozabila pojesti moj tifol.
Drugače pa sem jaz nabavila kar šumeče tabletke od Sensilaba zame in za mojega.
Se nama ne da na dolgi rok jest kapsul, pa še ful dobre so po okusu - celo boljš kot cedevita.
http://www.sensilab.si/q10-koencim-mladosti/
http://www.sensilab.si/cink-vitamin-c-in-e/
Če kaj učinkuje, ne vem. Zaenkrat nama še ni ratalo.

(odgovor članu sensi)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: folna kislina in cink
29.7.2008 14:13:51

miska73

Za zanimivost - Tole sem ravno dobila po mailu:

FOLNA KISLINA in B-VITAMIN

Folna kislina lahko zniža tveganje srčne kapi in ostalih srčnih bolezni, so povedali
raziskovalci.

Dopolnila, ki jih ponavadi jemljejo noseče ženske, so pokazala, da zmanjšujejo stopnjo
aminokislin, ki so povezane s kardiovaskularnimi boleznimi.

Homocistein je amino kislina v krvi. Epidemiološke raziskave so potrdile, da se prevelika
količina homocisteina v krvi (plazmi) navezuje na povečano tveganje za koronarno bolezen
srca, možgansko kap in bolezen perifernega ožilja.

Na ravni homocisteina v krvni plazmi močno vpliva prehrana, kot tudi genetski dejavniki.
Prehrambene učinkovine z najmočnejšim vplivom so folna kislina in vitamina B6 in B12.
Folna kislina in drugi vitamini skupine b pomagajo pri razgradnji homocisteina v telesu. Več
študij je potrdilo, da so višje ravni vitaminov skupine B povezane, vsaj deloma, z nižjimi
koncentracijami homocisteina.

Folno kislino najdemo v zeleni listnati zelenjavi, kot so špinača in zelje. Ogromno ga je v
surovem krompirju. S pitjem svežega soka iz surovega krompirja dobi naše telo veliko folne
kisline. Pri tem je potrebno paziti, da iz soka obvezno odstranimo škrob. V kolikor nimamo
ustreznega sokovnika, ki nam sok samodejno prefiltrira in pri tem odstrani škrob, si lahko
pomagamo tako, da sok vsaj 2 x spustimo in stisnemo skozi gazo ali krpo. Pomembno pri
tem je, da sok popijemo takoj oz. v nekaj minutah, ko smo si ga pripravili, ker nam izredno
hitro oksidira.

Nova raziskava, ki jo je vodil dr David Wald in je bila objavljena v British Medical Jourbal, je
slonela na dokazih prejšnjih študij.

Skupina je zaključila, da so večje koncentracije folne kisline v krvi povezane s zmanjšanim
tveganjem za pogubno bolezen koronarne arterije in možgansko kapjo.

Zelo pomembno je odkritje, da sta v nosečnosti od folne kisline odvisna razvoj
zarodka in rast ploda. Že četrti teden po spočetju se v zarodku razvije hrbtenični
kanal (nevralna cev), ki pa se ob njenem primanjkljaju ne zapre pravilno. Okvare
nastanejo v predelu glave in hrbtenice. Mnoge so nezdružljive z življenjem. Če pa se
otroci z njimi rodijo, največkrat niso sposobni normalno živeti, ali pa so tudi telesno
ali duševno prizadeti. Nesreča ne pride le po neobvladljivem naključju.

Dokazano je, da lahko jemanje 400 mikrogramov folne kisline na dan od časa
zanositve do tretjega meseca nosečnosti značilno zmanjša možnost nastanka
omenjene nepravilnosti. Raziskave pa so pokazale, da je potrebna dvakratna doza
800 mikrogramov, da bi se preprečile bolezni srca.

Torej na dan moramo pojesti kar precej zelja ali špinače ali pa popiti vsaj 2 – 3
kozarce svežega krompirjevega soka.

Povzeto po Alternative Medicine

< Sporočilo je popravil miska73 -- 29.7.2008 14:17:36 >

(odgovor članu miska73)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: folna kislina in cink
29.7.2008 16:13:48

sensi

O miška ti si se pa res potrudila.No bomo probal s tem .Škodit vnobenem primeru ne more,se bova pa pomladila user posted image

vsaj na škatlici piše da je koencim mladosti user posted image

.
Saj vem da ne bom takoj po prvi tabletki zanosila,greh pa ni probat moboče pa res rabiv samo kakšno vitaminsko bombo,ko se pa zdravo prehranjujeva večinoma samo čez vikende ko smo doma.No jaz še nekaj sveže zelenjave in sadja dam vase,dragi pa je bolj po menzah in hotelih....tam je pa vse bolj umetno.
Grem jutri takoj v lekarno,da bomza vikend ko pride že oborožena z vsemi vitamini.
Hvala punce za vaš trud. user posted image

_____________________________

Upanje umre zadnje.

(odgovor članu miska73)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 8:26:53

koala

sensi, kombinacijo vseh treh najk bi jemal, zate pa še matični mleček.

_____________________________

Nisem vedela
koliko ljubezni imam v srcu,
dokler me ni nekdo poklical MAMA

(odgovor članu sensi)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 10:03:39

sensi

Hvala za info.Grem danes v nabavo.Tako,da dragemu za vikend že lahko naredim zvarek,pa tudi sebi user posted image

.Mogoče bova pa ena od tistih srečnežev ko jim je pomagalo user posted image

.Saj veš,da je včasih samo malo treba,da te negdo porine pa stvari stečejo kot je treba.
Veliko bo že to,da v nekaj verjameš in potem res pomaga.
Matični mleček user posted image

- se ga tudi dobi v kapsulah,ali je o kak napitek?LP

_____________________________

Upanje umre zadnje.

(odgovor članu koala)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 10:54:40

miska73

Jaz po novem jemljem še magnezij in kalcij.
Me je danes ponoči namreč zagrabil krč v nogi zaradi preveč športanja.
Bom delala terapijo kak teden.

Tko, da se zdaj kar na enkrat na veliko filam z umetnimi minerali in vitamini...

(odgovor članu sensi)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 12:16:33

sensi

Tudi mene velikokrat zgrabi krč v mečah,sam ko jaz glih ne športam.Lahk bi pa res vzela kak vitaminski napitek.Hvala za idejo.LP

_____________________________

Upanje umre zadnje.

(odgovor članu miska73)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 15:37:02

koala

sensi matični mleček se dobi v kapsulah, če je naprodaj v lekarni ne vem, vem pa da jih prodaja ena gospa, ki moji tašči nosi te prirpavke. Lahko pa Sulfinijo za rokav pocukaš, vem da ga je ona jemala.

Aja, kar se pa krčev tiče, lahko poskusiš tud z donatom, meni je ful pomagal.

_____________________________

Nisem vedela
koliko ljubezni imam v srcu,
dokler me ni nekdo poklical MAMA

(odgovor članu sensi)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 15:41:26

divans1

Sensi, torej ti boš jemala folno, kaj boš pa svojemu kupla? Katere tablete???

(odgovor članu koala)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 15:51:18

sensi

Hvala koala.Bom malo povprašala v lekarni,pa v kakšni trgovini z naravnimi izdelki.Pravijo,da sveži hitro izgubi na vrednosti.Ko,da bi ti brala misli,pred pol urice sem si kupila Donat.Bomo probal.
Če pa zvem kaj več v lekarni o matičnem mlečku vam sporočim.
LP

_____________________________

Upanje umre zadnje.

(odgovor članu koala)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 15:59:08

sensi

divas po nasvetu koale in miske si bom nabavila folno.Za dragega pa naj bi bila dobra kombinacija,Q10,Cinka in C vitamina pravijo da so po tem coctailu plavalci bolj živahni in pa ,da se poveča količina semenčec user posted image

.Bom vprašala v lekarni,če se da dobit mešanica vitaminov,ki vsebuje zgoraj naštete ali moram kupit posebej in mu zmešat zvarek.Na prvi strani Ringa raja je omenjena Folna kislina ,ki je zelo zaželena,da jo bodoče mamice začnejo uživat že preden zanosijo,pa tudi moja zdravnica mi je to potrdila.Javim info.iz lekarne.

_____________________________

Upanje umre zadnje.

(odgovor članu divans1)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 20:58:49

divans1

No sensi javi čim prej, ker to me pa res zanima kaj ti bodo ponudili za moški spol!!!

(odgovor članu sensi)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 21:35:05

gigi1

Sensi za moške se priporoča vitamin C, E, koencim Q10, selen, cink, omega3 kisline. Če te še kaj zanima glede tega kaj je dobro za oba je tukaj link, ki so ga pripravile zlate deklice iz naše teme IVF/ICSI

http://www.ringaraja.net/forum/tm.asp?m=2696207

Res je, da smo težkokategornice, vendar so napotki nasploh dobri user posted image

Zdej smo odkrile se peruansko maco. Pridi na našo temo in pobaraj Grehy na ZS, ti bo ona zrihtala

tukaj je link od kapsul peruanske Mace, da prebereš za kaj vse je dobra.
http://www.aloemiracle.ca/Sr/oOstalimPr/MultiMaca.htm

Sama sem se odločila, da bova pred naslednjim postopkom oba z mojim pila
Fidiprotect kapsule (dobiš jih v lekarni) vsebujejo vitamine C, E, omega3, selen in cink, zraven pa še Forever multi Maca (vsebuje poleg mace tudi Q10, in Lalginin, ki sta oba zelo priporočljiva za plavalčke user posted image

)

Pa še link za fidiprotect
http://www.fidimed.si/o_izdelkih/predstavitev_izdelkov/22/fidiprotekt_reg.html

Upam, da bo v pomoč in bosta kmalu zagledala magični plusek user posted image

_____________________________

Nikoli ne dobiš želje, ne da bi dobil tudi moč, da jo uresničiš.
Vendar moraš vseeno kaj narediti za to.

(odgovor članu divans1)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 21:45:27

divans1

Gigi 1, a mi lahko prosim napišeš, kolk stanejo fidiprotect kapsule in forever multi maca??

(odgovor članu gigi1)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: folna kislina in cink
30.7.2008 22:05:47

gigi1

Fidiprotekt so cca 6 EUR 30 kom. Priporočajo 1-2 na dan (ne zvečer, ker ne bosta mogla spat zaradi c vitamina)
Forever multi maca pa cca 25 EUR 60 kom. 2 na dan.

_____________________________

Nikoli ne dobiš želje, ne da bi dobil tudi moč, da jo uresničiš.
Vendar moraš vseeno kaj narediti za to.

(odgovor članu divans1)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: folna kislina in cink
31.7.2008 13:31:32

sensi

hvala vam za tako isčrpno poročilo,madona saj ste prave farmacevtke.Divans včeraj sem zamudila v lekarno,so mi jo pred nosom zaprli.Grem danes in poročam jutri,s čim vse so me oborožili.LP

_____________________________

Upanje umre zadnje.

(odgovor članu gigi1)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: folna kislina in cink
31.7.2008 15:24:38

miska73

Tole sem danes zasledila:
Članek pod nazivom Soja, sovražnica spermijev

http://24ur.com/ekskluziv/zanimivosti/soja-sovraznica-spermijev.html

(odgovor članu sensi)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: folna kislina in cink
31.7.2008 18:38:05

sensi

evo mene iz lekarne.Takole je,so meni farmacevtke priporočile. Tifol ( folna kislina) in Q10 od Sensilaba ( vitamin C,E,B1,B2,B6.B12,vsebuje pa tudi še nekaj kislin,ki so dnevno priporočljive...) in pa od Natural Wealth- Omego3.
Za dragega pa pravtako šumeče tabletke od Sensilaba Q10,Omego-3 in pa prav tako od Sensilaba šumeče tabletke z Cinkom +C in E vitamin.
Verejetno vas bo tudi zanimalo koliko stane user posted image

42,33 eur. Vse skupaj je res malce user posted image

drago.Sam če bo pomagalo denar sploh ni pomemben.Če pa ne bo pa tudi škodit ne more.Že samo občutek,da nekaj delaš zase in za izpolnitev srčne želje ti da pospešek.
ps.:porcije vitaminov so pa za ta denar tudi obilne:
-Omega -3......100kapsul
-Q10...............40 šumečih tablet
-Cink+C+E.......40 šumečih tablet
-tifol.................30 filmsko obloženih tablet

_____________________________

Upanje umre zadnje.

(odgovor članu miska73)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: folna kislina in cink
1.8.2008 8:30:58

miska73

Sensi, a si že sprobala te šumeče tabletke.
Vidim, da so ti dali tiste, ki jih tudi jaz kupujem.
Meni imajo tako dober okus, tako da niti slučajno ne pozabim, da bi jih pila.

(odgovor članu sensi)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: folna kislina in cink
1.8.2008 9:33:11

sensi

Sem

sem in so res dobre.Odličen okus za odžejat pa kr poživite ko je tako svež okus.No dragi jih ima pa še z okusom marakuje( cink+c+e) po moje ne more bit slabo.Pride jutri s poti in bo digustiral.Sem si vse vitaminčke pripravila na pladenjček tako ,da imam zjutraj mali ritual ,najprej sadje za zajterk potem pa še napitek ,omego3 in Tifol.
Da ne pozabim,drugače pa NE pričakujem user posted image