RE: a bi katera začela na novo?

RE: a bi katera začela na novo? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

petrcamg -> RE: a bi katera začela na novo? (7.3.2008 20:06:54)
Jest bi tudi..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. Se odločam že nekej časa za kakšno dieto, pa ni bilo pretirane volje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Bo mogoče lažje, če nas bo več[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Rabim pa zgubiti približno 10 kg.

ninataja -> RE: a bi katera začela na novo? (7.3.2008 20:29:59)
Tudi jaz se vam pridružim :) Tokrat pa res začnem s ponedeljkom! Mojemu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley27.gif[/image] sem že tolkrat rekla da bom prišla do tiste postave izpred dveh let ... Kako postavo sem imela ... Pol pa je šlo čez noč v malore vse. Torej 62 kg zgubit moram pa 7kg. In kakšen je jedilnik za ponedeljek?

bibyzan -> RE: a bi katera začela na novo? (7.3.2008 20:55:05)
Pozdravljene!!! Tudi jst sem med tistimi revicami, ki se jim je dobra hrana nabrala vsepovsod. Odkar sem spoznala svojega moža sem se zredila za 30 kg. V 7 letih. Na višino 172 cm imam celih 94 kg, me je kr sram. Toliko sem imela, ko sem šla rodit, zdaj pa je že 9 mesecev od tega jst pa kr gor, dol pa ne. Sem ful zamorjena mamica na porodniški, spravim se samo še na sprehod, kamor drugam pa ne. V t5rgovino me ne zvleče noben, čeprav rada nakupujem, ampak sedaj mi pri teh kilah in konf. številki kr pobere voljo. Se pravi, če shujšam vsaj 15 kg sem na konju, to je pač realen cilj, čeprav si želim shujšat 25, amapk dvomom vase, da bom tega zmožna. nekak v eni me žre, volja pa neka ni dovlj močna. Evo, včeri sm se odločla, da danes začnem, dopoldan je bil še kr ok, o popoldnevu in večeru pa ne bom komentirala. No, se vam pridružim v ponedeljek, dieta bo verjetno manj žri (predvsem sladkarije me nesejo), po možnosti tud ločevalna. Upam, da bo šlo hitro[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], ker še zraven dojim. V glavnem sem vaša sotrpinka.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

majra -> RE: a bi katera začela na novo? (7.3.2008 21:09:59)
Evo še ene, ki potrebuje brco v ta zadnjo in točno to je ta skupinski štart v ponedeljek. Bibyzan jaz sem se tudi zredila 30 kg od kar sem spoznala mojega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image] in to je bilo pred 7 leti. Sem pa dve leti nazaj shujšala po ločevalni 13 kg v mesecu in pol, nekaj časa vzdrževala dokler nisem zanosila. Sedaj po porodu se pa že 2 tedna spravljam k hujšanju, pa mi ne uspe. Imam 84 kg, idealno bi bilo izgubiti 25 kg, ampak moj cilj je 15.

tačkica -> RE: a bi katera začela na novo? (7.3.2008 21:19:51)
Eko zdej sm slučajno zašla na ta forum in se kr hitro odločla da se vam pridružim. Že kr neki časa govorim jutri bom pa začela hujšat ampak se enostavno ne lotim tega. No tko velika sm 176 cm težka pa kr 85 kg grozaaaaa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ma kaj čmo se mi jih je v nosečnosti kr neki nabralo in to predvsem u rit in boke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Željena teža je pa 70 kg ( kje so že ti časi ko sm jih mela tolk[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image])Začela bom pa tdi v ponedeljek, ki moram mal še preštudirat to dieto[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Eko upam da me boste vzele medse, da mi bo malce lažje in da bom zvedla kšn super recept.

*erika* -> RE: a bi katera začela na novo? (8.3.2008 9:21:54)
evo jaz se tudi pridruzujem.vceraj sem zacela z locevalno dieto in moj cilj je da izgubim 30 kg od dveh nosecnostih,tako da veselo na hujsanje.upam da mi bo uspelo.85 kg imam zeljena teza je 55-57kg

Anonimen -> RE: a bi katera začela na novo? (8.3.2008 9:42:37)
dobre ste... jaz tud morem začet...mojih 71kg mora pridit na vsaj 60!!!

1A -> RE: a bi katera začela na novo? (8.3.2008 23:12:15)
kje ste vse hujšarice, ali se že pripravljate na ponedeljek???[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

LIDJOČKA -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 8:10:54)
IZVIRNO SPOROČILO: 1A kje ste vse hujšarice, ali se že pripravljate na ponedeljek???[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Predpriprave na skorajšnji začetek[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

SašaL -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 8:44:04)
Pozdravljene sotrpinke! Tudi jaz se vam pridružujem, seveda če bom imela dovolj volje, kajti te mi zadnje čase močno primanjkuje. Upam, da si bomo druga drugi v oporo in da bo s tem tudi več motivacije. Želim si shujšati 15 kg, ki so ostali po porodu, že z 10 pa bi bila zadovoljna. Ločevalna dieta mi ne ustreza popolnoma, ker sem zjutraj preveč lačna in me samo sadje ne nasiti. Zato bo moje prehranjevanje potekalo takole: ZJUTRAJ: kosmiči ali polnozrnat kruh z jogurtom MALICA: sadje KOSILO: po ločevalni dieti VEČERJA: po ločevalni dieti Upam, da mi bo uspelo brez pregreh v obliki sladkarij. Aja, zraven pa še vsak dan pol ure orbitreka. Sedaj pa na psihične priprave za jutrišnji dan - da bom zdržala. Ko bi vsaj bilo lepo vreme, da lahko grem malo z otrokom ven in ne mislim več samo na hrano. Tudi jaz sem namreč na porodniški. Lep pozdrav!

A.N.J.A. -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 9:02:30)
Evo, jaz se vam tut pridružim... Kile sporočim naknadno, se moram še zvagat.. Jutri začnem... Shujšat moram pa za cca 10 kg... A.N.J.A.

barba -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 9:26:52)
Se nas je kar veliko nabralo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz bom kar po ločevalni hujšala, jo bom pa mogla mal prilagodit zaradi službe. Sem šla študirat tisti zveščič od 90-dnevne ločevalne. Sem vidla, da lahko juhe brez zakuhe vsak dan ješ. Sicer bi morala na proteinski dan jesti govejo juho, na ostale dni pa zelenjavne. No, na sadni dan bo pri meni tud zelenjavna juha in kakšen kompot. Men so juhe res dobre.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] No, pri meni bo jutri takole: ZJUTRAJ: zeleni čaj, 2 pomaranči MALICA: zelenjavna juha, sadje KOSILO: ribji file z zelenjavo, solata, vmes pa veliko veliko pitja vode in različnih čajev. Kosilo imamo ob 5h - pol 6h tko, da kakšne večerje niti ne bo, mogoče kakšna skleda solate s sirom. Upam, da se čim prej rešimo teh odvečnih kg. Jaz bom še 2x na teden na aerobiko hodila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

1A -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 9:58:03)
BARBA no midve imave nekje isti namen ampak kolk nama bo pa uspelo bove pa vidle, volja, volja, volja!!! lp pa lep dan

nina166 -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 14:55:57)
Ojla! Še ena, ki mora nujno shujšat. Tako da začnem z vami jutri, bom pa hujšala z beljakovinsko dieto. Bi pa rada shujšala za 10 kg...tudi z 7 bi bila zadovoljna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Danes še veselo jejte, jutri pa gremo v akcijo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

majra -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 15:54:49)
IZVIRNO SPOROČILO: nina166 Danes še veselo jejte, jutri pa gremo v akcijo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Berem in se zraven bašem z bonboniero, ki sem jo dobila včeraj za 8 marec. Moram pospravit, da ne pridem v skušnjavo [image]http://smileys.on-my-web.com/repository/Happy/happy-096.gif[/image]

mala maja -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 18:55:45)
IZVIRNO SPOROČILO: LIDJOČKA IZVIRNO SPOROČILO: 1A kje ste vse hujšarice, ali se že pripravljate na ponedeljek???[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Predpriprave na skorajšnji začetek[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] . pripravljena na boj. Smo rd od malega praznovali dva dni prej, da sem se lahko najedla torte. Jo hoče katera kos, jo je tooolk ostalo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Jutri pa v nove boje, do lepih postav in neboleče hrbtenice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Joj jaz hodim ko robot že dva dni. drugače pa jaz imam na 177cm 94 kg in jaz sem se v 10 letih zakona zredila 35 če ne celo 40 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image].

Anonimen -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 19:48:22)
Se pridružujem. Odkar je svak rekel moževi sestri (ker je noseča), da naj ne je preveč, da ne bo potem taka kot jaz (160/70), sem jezna ko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] in bi mu rada dala kajlo. Ona se bo širila jaz pa...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Moj cilj -8 kg ali vsaj -5 kg za začetek. Po kateri shujševalni pa kaj hujšate? Lp

nina166 -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 19:49:16)
IZVIRNO SPOROČILO: majra IZVIRNO SPOROČILO: nina166 Danes še veselo jejte, jutri pa gremo v akcijo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Berem in se zraven bašem z bonboniero, ki sem jo dobila včeraj za 8 marec. Moram pospravit, da ne pridem v skušnjavo [image]http://smileys.on-my-web.com/repository/Happy/happy-096.gif[/image] Tudi jaz navadno pred dieto pojem vse sladkarije. Si mislim "zdaj še lahko, potem pa ne bom smela" in " boljše da pojem danes kot pa da me premami med dieto" [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Jaz sem že pospravila vso zalogo sladkarij....v trebuh. No razen kake kekse, ki jih nimam rada bi še našla kje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

1A -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 20:06:35)
DECEMBERKA- nimam določene ampak sem si mal podstrešje v glavi pospravla in sem rekla joj kaj bi dala da bi kot ponavadi zgledala, oblekla tiste hude kavbojke v omari že od lanskega marca, pa tisto lepo oblekco za polet!!!!??? drgač pa še dojim in imamo doma 6 mesecev staro pikopolonico po imenu Lara!! uspelo nam bo ampak, mormo imeti le voljo in predstavo da bomo kmalu oblekle kopalke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]!!!!!! lp pa najejte se še dans dobrot[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

DEBELUŠKA30 -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 20:15:00)
Mala Maja, ko sem prebrala tvoje prvo sporočilo na tej temi (začetek te teme), je popolnoma isto, kot bi ga sama napisala! Sam da imam jest še kakšno kilo več kot ti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image]! Včasih imam občutek, da se mi že srce duši v tem "salu" [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]! Pred 4 leti sem shujšala za - 24 kilogramov in jih seveda v enem letu pridelala nazaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]! Tko da punce, jest se vam tud pridružim, ker res potrebujem motivacijo in voljo, tako kot večina vas [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]! Jutri zjutraj, ko se zvagam, pa sporočim točno kilažo, čeprav me je kar groza [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image], pomoje jih imam največ [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image]!

tititi -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 20:30:54)
Evo punce se vam še jaz pridružim. Zgubit imam sicer ene 5 kg, ki so večalimanj nabrani na trbuhu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], ampak imam cilj, bolj kot izgubo kilogramov, se malo bolj zdravo prehranjevat, ker zdaj sem totalno samo na sladkarijah in kruhu in siru. :( Tko da: več telovadit, manj sladkarij in bolj pestro prehrano z več sadja in zelenjave in manj ogljikovih hodratov, in kar bo najtežje, z več beljakovin (meso je bljak zame [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] ) ampak, če hočem imeti kej koristi od telovadbe (beri malo mišic) bo to nujno. Baje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Jaz bom za začetek tudi jedla zajtrk. Seveda v mejah normale. Ker jaz sem najbolj zjutri lačna in raje spustim večerjo... če bi jedla samo sadje, bi ga verjetno tolko pojedla, da bi se nasitila, da bi blo to preveč in bi se samo od tega redila... Tko da vsem zelim nizek start na dolge proge. Na kratke se ne splaca [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Se beremo jutri.

petrcamg -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 20:39:15)
Tudi jaz sem že dva dni na bonbonieri, pa pridno praznim zaloge...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pujs.gif[/image]! Je pa res, da skoraj vsak dan z [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] hodiva vsaj 3 ure[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Jutri pa začnem z ločevalno- mislim, da bo za kosilo puran pa zelenjava, isto za večerjo, za zajtrk pa klasika-sadje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]. Zvečer bom pa še mal potelovadila. Prejšnji teden sem že začela z badmintonom, tko da upam, da bom počasi prišla v staro formo, pa da si bom loh privoščila ene hude hlače, ki jih imam ogledane[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley15.gif[/image]. Berem in se zraven bašem z bonboniero, ki sem jo dobila včeraj za 8 marec. Moram pospravit, da ne pridem v skušnjavo [image]http://smileys.on-my-web.com/repository/Happy/happy-096.gif[/image]

mala maja -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 21:00:07)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] se nas je pa veliko nabralo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] super. In veste kaj opažam, da smo skoraj vse kar precej [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] in zato bomo imele še večji voljo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] GaPIMASA 80 kg -15 kg ABI 90 kg -20 kg MALA MAJA 90 kg -30 kg BODOČA VESNICA 76 kg -10 kg BARBA 67 kg -10 kg LIDOJČKA -10 kg SANI1 -10 kg KIKI -25 kg SONČKI 80 kg -20 kg ČUPKA - 5kg POKICA_ -10 kg TAJDUŠKA 61 kg - 7 kg 1A 67 kg -10 kg PETRCAMG -10 kg NINATAJA 62 kg - 7 kg BIBYZAN 94 kg -25 kg MAJRA 84 kg -25 kg TAČKICA 85 kg -15 kg ERIKA 85 kg -25 kg LAMAMA 71 kg -11kg SAŠAL -15 kg A.N.J.A. -10 kg NINA166 -10 kg DECEMBERKA - 8 kg DEBELUŠKA jaz bom kar po ločevalni hujšala. Jutri je po knjigi takle jedilnik ZAJTRK: sveže jagode in pol ananasa KOSILO: 2 postrvi, solata VEČERJA: pol kosila amapk ker ni ne jagod in postrv bom jaz zjutraj sadje kosilo pa pač osliča. Debeluška, saj jaz imam tud verjetno še kakšno kilo več kot sem napisala. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] ampak najhuje je da se mi sploh ne vid da imam skoraj 100 kil[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] neben mi ne verjeme, pa vsak me prepričuje da mi ni treba hujšat. Ko sem bila zadnjič pri zdravnici mi je rekla naj še enkrat stopim na tehtnico, da ne verjame[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] . Tko letos se bom res zavzela in shujšam.Sem res odločna, da mi usep. in veste kaj mi je cilj. En kup čist novih oblek, ki jih ne mroem oblečt[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Razen če se ne bo ponovila zgodba izpred dveh let, ko sem v enem mesecu shijšala 12 kg bila sem pa ko luna. Se mi ej tako vrtelo da me mož ni pustil za volan, potlej je pa rekel da je dost. Tko sem dobila nazaj potlej 12 kg + 12 kg.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

sani1 -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 21:00:52)
Vidim, da ste vse lepo izpraznile hladilnike in pojedle vse sladkarije...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jutri začnemo!!! tititi- namesto mesa lahko ješ tudi jajca. Super podpis... A imate določene datume do kdaj je treba izgubiti kilograme ali boste vse 90 dni na ločevalni dieti? A ja pa še za trakce sem vam hotela povedati - KETONI v urinu...(ampak to sigurno že veste)... Jaz imam jutri sadni dan! Se jutri beremo!

sani1 -> RE: a bi katera začela na novo? (9.3.2008 21:05:01)
mala maja koliko si pa visoka? Sej če si visoka se ti pol res ne pozna?

Stran: << < Prejšnja stran 1 [2] 3 4 5 Naslednja stran > >>