Forum Fit nosečnica/mamica: RE: Ločevalna dieta

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Ločevalna dieta

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 [3] 4 5 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: Ločevalna dieta
4.3.2008 14:21:21

caillou

Tudi jaz sem še vedno z vami. Četrti, sadni dan, juheej ! Gremo dalje user posted image

.

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

(odgovor članu Natyy)

Neposredna povezava do sporočila: 51

RE: Ločevalna dieta
4.3.2008 17:51:01

caillou

Punce, kaj boste večerjale ? Jaz bom tole: narezana banana in jabolka, prelita s sokom mineole in čez sem premazala z medom. Slednji ne vem če ni greh, bo pa dobro. Vse tole sem dala v pečico na temperaturo 200°, za deset, petnajst minut. Me prav zanima če bo dobro ? Grem pogledat.

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

(odgovor članu caillou)

Neposredna povezava do sporočila: 52

RE: Ločevalna dieta
4.3.2008 17:54:53

Sergia

Natyy čestitam za 1/3 prehojene poti in za izgubljene kg.
Izteka se mi 4. dan - sadni dan. Ali mogoče kakšna ve če si lahko na ta dan privoščimo tudi zelenjavno juho? Nekaj toplega bi mi res pasalo pojesti.
lahko bi se zmenile za dan tehtanja. jaz predlagam torke če vam odgovarja, takrat pa lahko naredimo tudi kakšno razpredelnico.....ste zato?

(odgovor članu caillou)

Neposredna povezava do sporočila: 53

RE: Ločevalna dieta
4.3.2008 18:04:16

caillou

Lahko, lahko, samo pazi da ne bo notri graha, fižola, koruze. Več si pa lahko prebereš na temle linku
90Dnevna Presnovna Dieta. Pa srečno, caillou. Pojdi na linke o jedilnikih.

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

(odgovor članu Sergia)

Neposredna povezava do sporočila: 54

RE: Ločevalna dieta
4.3.2008 20:46:37

Rožica I

IZVIRNO SPOROČILO: caillou

narezana banana in jabolka, prelita s sokom mineole in čez sem premazala z medom. Vse tole sem dala v pečico na temperaturo 200°, za deset, petnajst minut.

----------------------------
MLJASK user posted image

! Dobro, da vem za drugič.

_____________________________

ROŽICA

(odgovor članu caillou)

Neposredna povezava do sporočila: 55

RE: Ločevalna dieta
4.3.2008 21:19:00

FLASK_A

Jaz sem danes preživela 1. dan. Jutri pa v nove boje user posted image

A me sprejmete? Bom kar jamrala včasih, ker drugače res fuuuul radaaa jeeemmmm user posted image

_____________________________

Si doma? Doma si. http://www.facebook.com/doma.si.vesna

(odgovor članu Rožica I)

Neposredna povezava do sporočila: 56

RE: Ločevalna dieta
5.3.2008 6:53:07

Natyy

Dobro jutro vsem sotroinkam, ki se prebujate v zasneženo jutro.

Flask_a no vidiš, eno je že, danes te čaka naslednje in tako dalje. Pri meni je bilo tako, da so bili prvi trije dnevi peklenski, sedaj pa vse laufa tip top. Torej le tako naprej.

Sergija sem prebrala, da te pri bomo zmogle bomo ja nihče ne šljivi. Po moje jih (beri) nas je tam že zelo veliko, kar je prav ampak je nastal nek miks raznih diet in je prav težko vsem sledit. Tako, da mi je prav všeč, da tale tema ločevalna laufa.

Rožca včasih sem površna pri branju ali pa dolgo rabim, da mi pride user posted image

, pa vsaj ni važno, pravim važno je, da mi pride user posted image

. Resnično je najina teža enaka ( na samem štartu). Sicer bi bila moja idelana telesna teža tam okoli 50. A štartam na 60, s katerih bom potem poizkušala še kaj sklestiti. Sam bolj nizke sorte (se tolažim s tem, da je delo pri tleh). V kolikor pa želim imeti visoko povprečje seštejem višino družinskih članov in delim s 4 (toliko nas je) in glej ga šmenta moja višina se drastično zviša BRAVO!!! user posted image

Caillou , tvoja večerja je bila definitivno zelo okusna. Sama imam danes sadni dan, bi poizkusila kaj podobnega a definitivno za kosilo in brez meda (vem, da prav ta da čar in okus hrani)

Sama sem imela včeraj OH dan, sem se odrekla sladici zvečer, ker vem, da bodo sedaj kg bolj ali manj stali nekaj časa. Zato se, sladico zamenjala za nekaj km tek. Dans sem pa ko, da bi me cuk povozu user posted image

.
Dans pa imam sadje na sto in en način
Z: banana
M: 2 klementini (sta full majhni)
K: ananas, kivi .... (neka sadna solata)
V: grenivka

(odgovor članu FLASK_A)

Neposredna povezava do sporočila: 57

RE: Ločevalna dieta
5.3.2008 6:55:26

Natyy

IZVIRNO SPOROČILO: Sergia

Natyy čestitam za 1/3 prehojene poti in za izgubljene kg.
Izteka se mi 4. dan - sadni dan. Ali mogoče kakšna ve če si lahko na ta dan privoščimo tudi zelenjavno juho? Nekaj toplega bi mi res pasalo pojesti.
lahko bi se zmenile za dan tehtanja. jaz predlagam torke če vam odgovarja, takrat pa lahko naredimo tudi kakšno razpredelnico.....ste zato?

Hvala za čestitke, tudi zate bo posijalo takšno sonce. Razpredelnoco pa lahko narediš. Bi bilo priporočljivo. Sama se sicer ne bom tehtala tako pogosto (se bojim, da mi dol pade)
zavedam se, da se padec kg po določenem času ustavi, da se cm kjub temu tolijo a dopovej to mojim možgančkom user posted image

(odgovor članu Sergia)

Neposredna povezava do sporočila: 58

RE: Ločevalna dieta
5.3.2008 8:25:54

FLASK_A

SAŠA27, midva sva pa na isti dan začele user posted image

Jaz sem včeraj jedla:

z- 2 banani
k- gratinirana zelenjava in solata
v- gratinirana zelenjava

Pa ravno M user posted image

imam in se mi fuul je user posted image

Nič danes je nov dan in gremo naprej.

Na jedilniku je:

z- 2 hruški
k- prebranec in solata
v- prebranec
A je to kul? Za škrobni dan je to OK pomoje...

jutri imam pa sladko večerjo user posted image

Komaj čakam user posted image

_____________________________

Si doma? Doma si. http://www.facebook.com/doma.si.vesna

(odgovor članu caillou)

Neposredna povezava do sporočila: 59

RE: Ločevalna dieta
5.3.2008 9:42:08

mayy

IZVIRNO SPOROČILO: FLASK_A

z- 2 hruški
k- prebranec in solata
v- prebranec
A je to kul? Za škrobni dan je to OK pomoje...

Čist O.K. Poskusi zraven še riž, jaz to kombinacijo obožujem.

_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

(odgovor članu FLASK_A)

Neposredna povezava do sporočila: 60

RE: Ločevalna dieta
6.3.2008 6:08:52

Natyy

Za mano je še enden od mnogih sadnih dni. Seveda uspešno prestan.
Danes pa Dan B
Na jedilniku bo poleg dopoldanskega sadja še solatka in mesek pri kosilu in večerji.

(odgovor članu mayy)

Neposredna povezava do sporočila: 61

RE: Ločevalna dieta
6.3.2008 8:06:10

caillou

No, tiste ki ste začela s 1.3., danes imamo škrobni dan. Poleg dopoldanskega sadja bom danes za kosilo jedla ričet (brez mesa) + solato, za večerjo pa pol doze ričeta. Me pa zanima koliko sadja pojeste dopoldne ?
Hvala in držite se, caillou.

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

(odgovor članu Natyy)

Neposredna povezava do sporočila: 62

RE: Ločevalna dieta
6.3.2008 10:45:36

Natyy

IZVIRNO SPOROČILO: caillou
Me pa zanima koliko sadja pojeste dopoldne ?

V začetku sem pojedla za malico dva kosa sadja (okoli 9 dopoldan). Lakoto sem čutila vse do tedaj. Potem se mi je želodec tako skrčil, da me je bolel v kolikor sem hotela konzumirat dve jabolki. Sedaj delam drugače. Zjutraj, ko vstanem (je zelo zgodaj med 4,30 in 5,00) pjem eno sadje (po navadi je to banana, mi najbolj paše) potem, okoli 9 še eno sadje (jabolko, pomarančo, klementino, ananas ....). Potem nič več. Vmesno lakoto "zalivam" z vodo Doma imam kosilo med 15,00 in 15,30. Tako, da gre.

In ti kako je to pri tebi.

(odgovor članu caillou)

Neposredna povezava do sporočila: 63

RE: Ločevalna dieta
6.3.2008 14:32:45

mava

Jaz imam danes četri zaporedni dan torej sadni dan. V resnici sploh nisem lačna, tako da bi bila v želodcu, vendar v glavi bi pa kar kaj jedla. A ste tudi ve imele ta problem in kdaj se to konča, je kot neka abstinenčna kriza...
LP

(odgovor članu Natyy)

Neposredna povezava do sporočila: 64

RE: Ločevalna dieta
6.3.2008 17:59:43

Sergia

Tako, zdaj sem si natančno prebrala knjigo o ločevalni dieti, tako da sem polna teorije....samo še v prakso je treba vse skupaj spravit

Caillou pri Š, OH in SADJU imaš čas med obroki 2 uri, torej lahko ješ vsaki 2 uri, pri B pa imaš čas med obroki 4 ure. Tako, da lahko na vsaki 2 uri poješ eno vrsto sadja (2 mandarini, 2 jabolka, 2 rezini ananasa, 1 banano,....).

Če katero še kaj zanima, ji z veseljem pomagam!

(odgovor članu mava)

Neposredna povezava do sporočila: 65

RE: Ločevalna dieta
6.3.2008 20:45:37

caillou

Tudi jaz sem danes pojedla do kosila samo dve jabolki, ker več enostavno nisem potrebovala. Za kosilo je bil torej ričet, pa za večerjo tudi polovična doza ričeta s paradajzovo solato.
Jutri, na dan OH bom verjetno imela vegetarijansko pico za kosilo, za večerjo pa tri kepice sladoleda in rebro jedilne čokolade. Kaj pa ve ?
Koliko pa kaj pijete ? Jaz tri, štiri litre vode. Sergia, hvala za info o sadju.

< Sporočilo je popravil caillou -- 6.3.2008 20:46:11 >

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

(odgovor članu Sergia)

Neposredna povezava do sporočila: 66

RE: Ločevalna dieta
6.3.2008 20:56:18

Rožica I

Škrobni dan:

Z: sok 1 grenivke
M: 3 majhna jabolka
K: kisla repa + fižolov pire
V: enako kot kosilo (tudi količinsko)

Skoraj vsak dan pojem kakšno okence 70% čokolade, ker se mi včasih kar vrti, zebe me pa itak nonstop user posted image

.
Po hlačah sodeč, kg kar grejo proč, tehtat se pa še nočem, (sploh ker sem pred M), tako da bom počakala na naslednjo soboto.

Dosti volje vsem user posted image

!

_____________________________

ROŽICA

(odgovor članu caillou)

Neposredna povezava do sporočila: 67

RE: Ločevalna dieta
6.3.2008 21:20:25

caillou

Pa saj se čokolada ne je vsak dan, ali pač ? Meni pa takole v popoldansem času ali pa sedajle recimo, tako manjka kakšno sadje (jabolko). Ne smem a ne da ne ?

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

(odgovor članu Rožica I)

Neposredna povezava do sporočila: 68

RE: Ločevalna dieta
8.3.2008 10:31:52

Sergia

Zdravo punce!
Kje ste? Zelo malo nas je ostalo tukaj. Ste vse že obupale? Jaz še kar vztrajam in se že zdaj počutim čisto drugače kot sem se prej. Danes imam sadni dan:
Zajtrk: kava (moja mala pregreha), 2 pomaranči
Kosilo: sadni krožnik
za večerjo pa še razmišljam kaj bi....ima katera kakšen dobre predlog?
Prosim če mi do torka sporočite željene - kg in koliko ste do sedaj že izgubile da napišem razpredelnico.
lp

(odgovor članu caillou)

Neposredna povezava do sporočila: 69

RE: Ločevalna dieta
8.3.2008 12:55:03

Čupka

Evo, se bom raje tukaj pofočkala, ker tudi sama ločujem user posted image

. In sicer od ponedeljka; 3.3.2008, se pravi da je danes moj 6. dan.
Najtežje mi je prenašat sadni dan, tako da sem si zadnjič privoščila zelenjavno juho, seveda brez krompirja, fižola, graha,...
Pa sadni zajtrki so mi tudi precej naporni. Do te diete skoraj nisem jedla sadja. Že kar nekaj let.
Danes se počutim odlično in se veselim pečenega krompirja, in 3 vrst solat user posted image

A ja, pa moja pregreha vsak dane je kava s sojinim mlekom. Na sadni dan jo pijem brez mleka. Brez tega ne morem, niti nočem, ker bom depresivna po 2 dneh user posted image

Tehtala se bom enkrat na teden.

< Sporočilo je popravil Čupka -- 8.3.2008 12:56:01 >

(odgovor članu Sergia)

Neposredna povezava do sporočila: 70

RE: Ločevalna dieta
8.3.2008 14:11:40

caillou

Jaz sem še vedno tukaj. Tokrat ne bom obupala. Danes je mojn drugi sadni dan. Kile gredo dol. Še malo pa bomo tvigice user posted image

. Pa srečno.

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

(odgovor članu Čupka)

Neposredna povezava do sporočila: 71

RE: Ločevalna dieta
8.3.2008 14:13:25

caillou

Začela z 62-imi, danes zjutraj tehtana 59,5 kg.

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

(odgovor članu caillou)

Neposredna povezava do sporočila: 72

RE: Ločevalna dieta
8.3.2008 18:07:29

mava

Jaz sem tudi začela 3.3., zaenkrat mi kar gre user posted image

(odgovor članu Čupka)

Neposredna povezava do sporočila: 73

RE: Ločevalna dieta
8.3.2008 20:39:07

silvestra

Zanima me če ima mogoče kdo v pdf obliki 2.del knjige ločevalna dieta.
Prosim pošljite na email.

silvestra

(odgovor članu Natyy)

Neposredna povezava do sporočila: 74

RE: Ločevalna dieta
8.3.2008 21:58:19

Muca Copatarica

http://public.box.net/marijaanalu43849

(odgovor članu silvestra)

Neposredna povezava do sporočila: 75

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 [3] 4 5 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 [3] 4 5 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Kako povečati možnosti za zanositev

To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Kam z otroki za noč čarovnic 2024?

Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...

Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu

Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...

Zadnje s foruma

LittleMama ob 15:03

RE: Majevke 2024

Nosečnost

LittleMama ob 15:03

RE: AVGUSTOVKE 2024

Nosečnost

LittleMama ob 15:02

RE: Oktobrčki 2024

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: