RE: Ločevalna dieta (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

muška -> RE: Ločevalna dieta (14.5.2008 9:54:55)

jaz sem se pa v petek tako slabo počutila, da sem po kosilu pojedla sladoled in mi je bilo potem malo bolje. Ne vem kaj je bilo. Res je, da sem imela ful naporen dan,... mogoče to. Kar vrtelo se mi je, no po sladoledu (očitno mi je padel cuker) pa je bilo počutje takoj boljše.

Za vikend sem totalno zabluzila, v soboto sem bila na maturantskem plesu v nedeljo pa na abrahamu,.... ne bi pisala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

No vsaj izgubljena kila ni šla nazaj gor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sicer pa nadaljujem![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



hillmagic -> RE: Ločevalna dieta (14.5.2008 15:48:39)

Danes je moj B dan in sem jedla zjutraj lubenico. Danes sem si zaželela kalamare in to nekje zunaj. Naj bi šli že ob 14h na kosilo pa sta mozek in [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] zaspala. Upam, da se bosta kmalu zbudila ker sem res že pošteno lačna. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] Lignjev res ze nisem celo večnost jedla. Saj to spada med morske sadeže tako da si jih danes brez vesti privoščim.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Vse dobro še naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image]



Sergia -> RE: Ločevalna dieta (14.5.2008 16:32:56)

20.2.PETERŠILJ
začetni:
1. tehtanje:
2. tehtanje:
3. tehtanje:
4. tehtanje: -7
5. tehtanje:
6. tehtanje:
željeni:

1.3. ROŽICA1
začetni: 75
1. tehtanje:
2. tehtanje:
3. tehtanje: pozitivna 0
4. tehtanje: -1,1
5. tehtanje:
6. tehtanje:
željeni: 60


1.3. SERGIA
začetni:
1. tehtanje: -2
2. tehtanje:-4
3. tehtanje: -4
4. tehtaje: -7
5. tehtanje: -8
6. tehtanje: -8
željeni:


10.3. RENI70
začetni: 70
1. tehtanje:
2. tehtanje: -2,5
3. tehtanje: -4,35
4. tehtanje: -4,5
5. tehtanje:
6. tehtanje:
željeni: 60


12.3. DEJA777
začetni: 76
1. tehtanje:
2. tehtanje: -4,5
3. tehtanje: -7,9
4. tehtanje: -11,5
5. tehtanje: -13,3
6. tehtanje -13,3
željeni: 64


16.3. SOOS
začetni: 70
4. tehtanje: -8
5. tehtanje: -9
6. tehtanje:
željeni: 55


26.3. ENANOBENA
začetni: 87,5
4. tehtanje: -7
5. tehtanje: -9
6. tehtanje: -9
željeni: 70


1.4. KATJANDRAŽ
začetni: 71,5
4. tehtanje: -1,7
5. tehtanje: -3
6. tehtanje: -0,5
željeni: 62


ALJA
začetni: 64,5
5. tehtanje:
6. tehtanje:
željeni: 56

29.4. TROPICAL
začetni: 78
5. tehtanje:
6. tehtanje:
željeni: 62


PIAF
začetni: 75,5
6. tehtanje:
željeni: 64


28.4. HILLMAGIC
začetni: 87
6. tehtanje:
željeni:

No punce, danes je sreda in tukaj je nova razpredelnica. Če kateri želi kaj spremeniti ali pa dodati, naj mi sporoči.

Sicer pa čestitam za izgubljene kilograme![sm=bravo.gif]
[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



hillmagic -> RE: Ločevalna dieta (14.5.2008 23:24:33)

Danes je moj B dan in sem jedla zjutraj lubenico. Danes sem si zaželela kalamare in to nekje zunaj. Naj bi šli že ob 14h na kosilo pa sta mozek in zaspala. Upam, da se bosta kmalu zbudila ker sem res že pošteno lačna. Lignjev res ze nisem celo večnost jedla. Saj to spada med morske sadeže tako da si jih danes brez vesti privoščim.


to moram povedat. se zbudita okrog 17 ure in gremo lepo peš do gostilne ker si bom privoščila lignje in glej ga šment V SREDAH IMaJO ZAPRTO...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
tako da adijo kalamari Ni maš kaj a ne Bom pa čez 4 dni ko bo zopet B dan... Aha druge primerne gostilne pa ni bilo v bližini...
No toliko



Sergia -> RE: Ločevalna dieta (15.5.2008 17:38:36)

Oi!
Hillmagic si mi dala dobro idejo za beljakovinski dan. Hvala! Poznaš mogoče kraj, kjer imajo res dobre kalamare?
Jaz imam danes sadni dan in nisem še nič grešila.
lp



Rožica I -> RE: Ločevalna dieta (15.5.2008 19:52:40)

Sergia, meni napiši še -1kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image].Bom raje kar skromno popihala dol iz RR-a...



hillmagic -> RE: Ločevalna dieta (16.5.2008 14:52:24)

Sergia


Ja moj B dan je bil res hecen Jaz sem iz škofje loke tako da tukaj okoli ni kaj dosti primernih gostišč. Ena je taka kjer sem ze jedela lignje in so bili superca.



Sergia -> RE: Ločevalna dieta (16.5.2008 18:54:01)

Hillmagic, tudi jaz sem ločanka. Sicer že 2 leti živim v Ljubljani, vendar se imam še vedno za ločanko.

Rožica počasi se daleč pride, kar tako naprej......ni se ti treba pobirati iz RR. Čestitam ti za napredovanje na -2 kg.[sm=bravo.gif]

In kako kaj ostale? Kako vam uspeva dieta?

Kljub napovedanemu slabemu vremenu vam želim lep vikend!



Rožica I -> RE: Ločevalna dieta (17.5.2008 1:07:58)

SERGIA, hvala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]!



lev76 -> RE: Ločevalna dieta (17.5.2008 8:52:30)

Jaz sem ok. V bistvu super.Zelo dobro se namreč počutim, včeraj sem imela sadni dan in nisem grešila nič.Šla sem za 45 minut na orbitrek in danes zjutraj nisem zdržala,da se ne bi stehtala.Čeprav sem rekla, da se bom šele na vodni dan.
In mi kaže -2 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

Lep vikend vsem, jaz bom celega za računalnikom!




hillmagic -> RE: Ločevalna dieta (18.5.2008 22:34:26)

Danes je bil deževen dan. Tako da je bil moj sprehod zelo kratek. Ravno toliko da smo sli ven z [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image]. Glede hrane se ne bom nič pohvalila. Za sadni dan smo šli v Radence na tek treh src Samo da sem jaz navijala drugi so pa tekli. Sem pa dobila motivacijo da bi šla drugo leta na 5,5 km. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Bomo videli je reke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]l slep. No upanje vedno drži voljo pokonci.
Pol sem postala fullllllllll lačna in šli smo seveda na lignje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]... bravo jaz -----moj drugi minus. sam sem se po njih res dobro počutila. Ker sem si jih želela že zadnjič pa je mimo padlo. to pa je sedaj prišlo čisto spontano. Nič hudega gremo z dieto naprej en dan v 90 dnevih že ne more biti usoden. Samo taki slučaji se ne smejo ponavljat pa bo šlo dol. Sploh pa poletje pa lubenica naredita svoje. Čez 10 dni se bom tehtala. mam sicer filing da sem zgubila kakšne 2 ali 3 kg. no bom videla 28.5.
Vse dobro še naprej. cao



skokica01 -> RE: Ločevalna dieta (19.5.2008 9:15:48)

IZVIRNO SPOROČILO: skokica01

No, pa sem tudi sama začela in preživela prvi dan - dopoldan sem sicer imela izjemno krizo, ker sem bila zelo lačna, pa še sadja ne obožujem ravno najbolj! Upam, da se mi bo vseeno uspelo prebiti skozi vseh 90 dni. Že zdaj pa me muči kako bo to izgledalo na dopustu, ki ga imamo naslednji mesec in gremo v hotel (polpenzion). Seveda mi bo največj problem za zajtrk jesti samo sadje, ker obožujem hotelske zajtrke (jajca, rogljički, palačnke...). Ne vem kako bom to uspela premagati????[sm=zmeden.gif] [sm=zmeden.gif] Zelo se bojim jo-jo učinka, ki je ob kakršnihkoli dietah zelo pogost.
Kakšne so vaše izkušnje z grehi? Koliko grešite?
Sama sicer mislim, da če bodo do takrat že kakšni rezultati v minus kilah, potem bo verjetno moja volja močnejša od vseh dobrot... pa vendar, včasih se znajdemo v kakšni situaciji, ko je prilika, da pojemo kaj izjemno dobrega na "nepravi" dan.


Zdržala sem le en teden. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Vceraj pa sem s to dieto zavedno zaključila. Bila sem neprestano lačna, tečna za znoret, razmišljala sem le o hrani, od sadja se mi je vse dvigovalo.... enostavno ta dieta ni zame. Definitivno pa se bom držala tega, da ne bom mešala beljakovin in hidratov. Zjutaj pa si bom definitvno privoščila OH!!!!

Čestitam vsem tistim, ki zdržite s to dieto, saj ste prave zmagovalke! Bravo![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Zdaj šele vidim kako zelo težko je in kako močan moraš biti.



Anonimen -> RE: Ločevalna dieta (19.5.2008 10:15:03)

Pozdravljene!

Zadnje čase se malo javljam, to pa zato, ker mi na mojem računalniku ne dela internet[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Sem kar zgubljena brez interneta.
Skokica01 če ne gre pač ne gre. Jaz sem poiskusila več diet in sem nekatere delala samo 2 dni ker več nisem zdržala. Ta pa mi očitno odgovarja, res pa je ,da pridejo določene krize, ko rečes k[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]  z vsem in hočem obupat. Potem si pa vedno rečem če sem pa že tako dolgo zdržala bom še pa ja malo.
Konec meseca imamo obletnico srednje šole in jaz imam OH dan. Peklo se bo namreč na žaru itd. in kaj naj jih gledam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Včasih si mislim, da me en greh pa ja ne bo stal vsega truda po drugi strani pa me je kar strah. Sem pa že skoraj pri koncu, še 20dni[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

LP





PIAF -> RE: Ločevalna dieta (20.5.2008 11:11:27)

Oj!
tudi jaz se bolj malo oglašam, ker je bilo tako lepo vreme in smo bili skozi zunaj. Zdaj pa dežuje in sem malo spet na netu.
Sem si rekla, da se po enem tednu diete že ne bom tehtala, ampak komaj 29.dan, ko je vodni, pa nisem vzdržala...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]
3x sem stopila na tehtnico, ker nisem mogla verjeti. Namreč izgubila sem 4kg!!
Vem,d a je to le na začetku tako, potem pa počasneje gre dol, ampak 4 kg v enem tednu?! Sem imela dosti vode.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Moji grehi? So bolj količinski! Na sadni dan jem nonštop to sadje in oreščke, pa na B dan sem jedla meso, zvečer pa sir. Včasih si kakšnega gumi medvedka privoščim, ko mi ga sin pred nosom tišči: boš mami? Glej, kako te lepo gleda?!

Da ne govorim o [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image] - v 14-ih dnevih diete še nisem telovadila, le kakih 5 minut razteznih vaj vsake 4 dni, ko me vseka v križu...
KATASTOFA SEM, VEM!

No, to je moja spoved!

kako pa ve (ne)grešite?



lev76 -> RE: Ločevalna dieta (20.5.2008 13:57:56)

Jaz imam danes sadni dan in sem grozno lačna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Sem pojedla za zajtrk 2 hruški, pa potem malo lešnikov, zdajle pa eno banano in 2 nektarini! Pa še lao mam lešnikov,... Sej vem, da ne smem mešat, ampak jaz sem danes res grozno lačna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].
Se moram resno sama s sabo pomenit, da bom zdržala do večera, ker sadni dan je zame najpomembnejši.



hillmagic -> RE: Ločevalna dieta (20.5.2008 15:19:33)

So sreco punce. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Vem kako je sploh kašen dan se je teško držati reda a ne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Tudi jaz sem se že dva krat pregrešila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley17.gif[/image]. Očitno je bilo prav ker sem se potem res dobro počutila. Danes je moj OH dan. sem jedla makarone in zelenjavno omako pa hrustljavo solata. Pol si bom pa sladolet privoščila pa seveda rebro ali 3 čokolade. Jutri pa Sadni dan Včasih mi hitro grejo mimo Če je dež ni fino ker sem več doma in mimogrede pokukam v hladilnik. In pol zaprem. hecna sem včasih.
Vso srečo se naprej



Sergia -> RE: Ločevalna dieta (20.5.2008 17:23:13)

Piaf čestitam ti za kilograme!

Sicer pa verjamem, da na takšne turobne dneve človek hitro pregreši. Jaz zadnje čase nič ne grešim vendar se kilogrami nič ne premaknejo. Upam, da ne bom obupala.



Anonimen -> RE: Ločevalna dieta (20.5.2008 22:38:20)

Jaz pa ta mesec na veliko grešim, ampak kaj čmo... Jedla bi samo pizze, pa McDonalds,... Bo bolje. Sem pa na -10 kilogramih. Še 7,5 kg pa bom na cilju. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Rožica I -> RE: Ločevalna dieta (21.5.2008 11:12:59)

IZVIRNO SPOROČILO: PIAF

Namreč izgubila sem 4kg!!


-----------------------
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Rožica I -> RE: Ločevalna dieta (21.5.2008 11:17:21)

SERGIA- glede kg nič novega pri meni! Sem pa bila čez vikend na 10 km- teku, pa sem imela 2kg manj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], ampak sedaj sem spet na svojih kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image].

HILLMAGIC- tudi meni bolj paše bližina hladilnika, kadar je zunaj hladneje- ampak to samo zato, da uravnam zunanjo in notranjo temperaturo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]!

ENANOBENA- dobra si, da si že 10-ko spravla dol [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]!



Anonimen -> RE: Ločevalna dieta (22.5.2008 8:50:20)

Dobro jutro!

Še vedno sem doma brez interneta, zato se tudi ne javljam toliko. No včeraj je bilo spet tehtanje in izgubila sem še dodatnih 1,6kg. Saj ne morerm verjet.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sedaj jih imam 61,1kg. Vsi mi govorijo sedaj pa ne smeš več hujšati. Ampak rekla sem, da grem do konca z dieto in tega se bom držala. Danes ima Š dan 72dan. Gremo proti koncu in vedno več je tudi grehov. V ponedeljek sem imela oh dan in sem si naredila palačinke z čokolado in ker mi to ni bilo dovolj sem si privoščila še sladoled. No kljub temu sem šla v - z kg tako da zgleda ni panike[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Želim vam lep dan kljub temu,da je kislo vreme. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]



hillmagic -> RE: Ločevalna dieta (22.5.2008 8:54:29)

Me prav zanima koliko mi je šlo dol v 4 tednih. Bi včasih kar na tehtnico stopila ampak se zadržim. Tako da še 6 dni pa bomo videli. Včeraj sem imela sadni dan je kar šlo skozi. Danes pa ribice pa še ne vem ali naj grem na trg po postrvi ali orade..mmm bom videla kaj bolj izgleda. Zraven kos kruha pa malo tržaške omake in zelena solata. Krasno obožujem B.dan ker imam rada ribe. Ostalega mesa pa ne jem. Ok ringarajevke Naj bodo jedilniki pestri pa želodčki polni. Kil pa vedno manj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



Anonimen -> RE: Ločevalna dieta (26.5.2008 8:42:00)

Dobro jutro!

Kje ste vse? Ste že na dopustu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/morje.gif[/image]?
Mi še lep čas ne bomo nikamor šli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. 

NO dieta gre, sem pa je že tako sita da groza. Sadja sploh videt ne morem več. Sedaj sem si kupila lubenico, pa komaj čakam češnje. Pa še banane mi grejo, vse ostalo pa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image]. Komaj čakam, da gre dieta h koncu, vendar še po dieti moraš jest 90dni sadje za zajtrk, kajne? Groza!!! Ne vem več kaj bi sploh jedla razen banan.
Pa telovadbo sem tudi pošteno zanemarila. Enostavno ni več časa ko je tako lepo vreme[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image].

Ok uživajte v sončnem dnevu!



Rožica I -> RE: Ločevalna dieta (26.5.2008 9:48:20)

DEJA777- suhica, kako si [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]?

Meni pa disciplina in hrana ne gresta nikakor skupaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley15.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image]! Gibam se pa redno oz. vedno več; se mi zdi, da sem že malo obsedena s tem.
Ampak raje sem obsedena s tekom (od točke A do točke B), kot pa s tekom (apetitom) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]! Sem pa tip, ki mora bit od nečesa odvisen- bom pač od zdravega načina življenja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]!



Sergia -> RE: Ločevalna dieta (26.5.2008 16:10:10)

Oi punce!
Končno se je na tehtnici premaknila številka![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Ko sem že skoraj vrgla puško v koruzo se je pa premaknilo! In kar v 2-h dneh za 1 kg. Upam da bo šla naslednja kilca prej dol kot čez en mesec!
Rožica bistvo vsega je po mojem, da se dobro počutiš. Tudi jaz sem pred porodom imela veliko kondicije. Čeprav še zdaleč nisem bila suha, sem se počutila odlično. In tudi zdaj gre moje počutje na bolje!

Boste javile kg do srede da naredim novo razpredelnico?






Stran: <<   < Prejšnja stran  15 16 [17] 18 19   Naslednja stran >   >>