RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 8:00:54)

Jutro [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] BELJAKOVINSKA

Tudi jaz sem začela piti metin čaj, vedar mi je po njem tako slabo v želodcu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Do danes sem še brez grehov.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Jedilnik za danes:
Z. dve jabolki
M: jogurt
K:pečena bederca+cvetača v solati
M:sadje
V:tuna v solati
                                      Lep dan vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



natasaom -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 8:12:47)

dobro jutro! sem brez greha in tud bom čeprav bi požrla tavelko milko..
kaj bom jedla pa še ne vem.zaenkrat nimam apetita..hana hoče rdečo peso tako,da bo zihr pesa zraven kakega meska



Barbs -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 8:25:31)

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

Tudi jaz sem začela piti metin čaj, vedar mi je po njem tako slabo v želodcu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


Oj, mogoče pustiš večko predolgo namočeno? Ker meni se je enako zgodilo par dni nazaj, ko sem pozabila ven vzet - je bil ful temen in potem mi je blo slabo...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Biba - sicer po moje ni kake hude panike, ampak vseeno si preberi, kaj piše na konzervi od mesnega narezka - mislim, da je not kar precej škroba[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Aja, prej pozabla povedat - ste me čist narajcale s tem leg magicom - sem ga danes naročila, ker rabim nekaj za rit in stegna zdresirat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 8:39:36)

Dieta[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Kaj pa vem katera.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image]
Ne morem verjet, da se včeraj nisem nič javila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image] No, včeraj zjutraj sem pojedla eno pomarančo in spila dve kavi do kosila. Morala bi na telovadbo, pa sem vse skupaj zamudila, ker sem šla na roditeljski sestanek. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Potem sem si skuhala hrenovke ob 18-ih. Kasneje pa nič več nisem jedla. Samo še en zeleni čaj sem spila.

Danes sem dan začela s kavico brez. S seboj imam pomaranče. Kdaj jih bom jedla??? Ne vem še.
Čau.



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 8:40:51)

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady
Tudi jaz sem začela piti metin čaj, vedar mi je po njem tako slabo v želodcu

Mogoče predolgo pustiš vrečko v vodi, pa čaj postane grenak.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 8:43:01)

IZVIRNO SPOROČILO: mayy
Vprašala bi vse ki hujšate po ločevalni a katera zjutraj pije kapučino. Misli da je kapučino kriv za neuspešno hujšanje, mi je motivacija čist padla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] .

Kakšen kapučino? Iz vrečke? Ja, ta ima ful cukra noter. Jaz pijem kavo brez s tremi natreni.



tejčica -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 8:51:58)

Da se na hitro javim.

Ste prave čveke, sam jaz vam nimam časa sledit.

Tudi včerajšnji dan je uspel. Dopoldan kava in sadje, za kosilo zelenjavna rižota in za večerjo fižolova solata.

Danes imam OH in še ne vem kaj bom jedla. Moram nekak pokombinirat s kosilom za mojega ki ima danes rd, da ne bom glih pašte naredila, k je mojmu vseen če je sploh ne bi nikol jedel.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sem bila pridna in pekla in še dobro da bom zvečer lahko tudi sladko jedla. Se bom pa najbrž pregrešila s kožarčkom šampanjčka.

Tolk za sedaj od mene.




Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 9:23:31)

Barbs, hvala za opozorilo. Bom pogledala na deklaracijo. Sicer sem ga samo 1/4 pojedla, ker mi itak ni dober.

Jaz sem pa tok lačna zdele, da sem si šla kupt mal kuhanega pršuta in suhe salame, da bom zdržala do kosila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



binica -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 9:28:15)

BELJAKOVINSKA

Zdi se mi, da smo ful pridni!!! Včeraj sem se sicer malce pregrešila, ampak ni šlo drugače. Lana je z mojo mamo včeraj pekla kruh in je zame posebej naredila eno čisto mičkeno štručkico in ko sem prišla iz službe, mi jo je že takoj prinesla na vrata.... in kako naj je ne pojem? A meni težko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Drugače sem se pa pridno držala, sem se pa zjutraj na skrivaj stehtala in se od nedelje teža ni nikamor premaknila. A ne bi bilo fajn, ko bi vsak teden izgubile po 3 kg?? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Mislim, da v tem primeru motivacija ne bi padla...

Danes imam pa fraj popoldan in sem se mislila odpravit v Trst malo v shopping, samo kaj - če si kaj kupim za obleč, mi bo čez 2 meseca vse fuuul preveliko, tako da grem lahko samo po kake čevlje in po kake cotke za Lanico....

Si grem skuhat en metin čaj, lepo delajte!!



HuAnita -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 9:56:14)

Montignac ---
s em že izgubila 1. teden 1,2 kg,  pa sem očitno že dobila nazaj...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  Imamo toliko poslovnih kolsi te dni, še za novo leto, tone hrane, pa nič uporabnega, potem jem juho, kolikor se da čisto, pa solato, potem pa....vse po redu.... Saj se krotim, ampak nisem si mogla kaj proti 2 kromprijevima svaljkoma....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
Pa čokolada-moja šibka točka, ki je vendo na zalogi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



riders -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 10:06:42)

IZVIRNO SPOROČILO: HuAnita

Imamo toliko poslovnih kolsi te dni, še za novo leto, tone hrane, pa nič uporabnega 


Ja, tudi jaz imam v tem mesecu še dve ponovoletni večerji. OK, na eni bomo plesali, bodo kile vsaj obstale, druge se pa precej bojim. Gremo v kitajsko restavracijo - kaj predlagate, naj jem, da se ne zredim spet za eno kilo?



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 10:23:09)

Riders: v kitajski lahko ješ ali riž ali pa kaj od mesa + zelenjava.

Punce, tiste, ki poznate dieto ZELENI SLAP: kako je pa z juhami? Npr, da si sama doma naredim zelenjavno juho. Imate kakšen recept? Je še nikoli nisem delala sama - vedno kupim kar tisto v vrečki - zato ne bi rada totalno zabluzila..




daysi -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 10:33:14)

Punce, uspelo mi je!!
Prvi dan , da nisem čisto nič grešila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Včeraj sem zjutraj jedla sadje, kosilo hrenovko in solato, na koncu juha, res nato nisem bila lačna do 18-ih, nato še po hrenovke in solato. Ful sem ponosna sama nase.
Jaz pijem tudi kavo brez z natrenom, občasno pa se pocrtljam z kapučinom, ki nima sladkorja. Na vrh dam ščepec cimeta, kar da kavi božanski okus, pa še dobro naredi za hujšanje. Zelo me mika, da bi stopila na tehtnico, vendar se je zaenkrat še izogibam.



Jaz* -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 10:33:59)

 Gremo v kitajsko restavracijo - kaj predlagate, naj jem, da se ne zredim spet za eno kilo?
[/quote]

V kitajski imaš kar nekaj stvari za kombinirat, najtežje je pri juhah, ker tam je vedno škrob. Če hočeš jesti B vzameš za predjed kake pečene perutničke na žaru, ali pečeno zelenjavo. Za glavno pa vse kar meso, ki je pripravljeno na mongolski način, je pečeno na žaru in poleg je vedno zelenjava, pa kake kalčke za solato. Če imaš pa raje riž in testenine, vzameš zelenjavno juho in kako vege stvar z rižem ali pa vege nudle.
Upam da ti bo kaj v pomoč.




Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 10:34:18)

http://www.najina-poroka.com/forum/forum_posts.asp?TID=719

Tukaj dosti piše o dieti zeleni slap.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Jaz* -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 10:37:27)

MONTI

Počasi in brez prekrškov grem naprej. Moj današnji jedilnik
Z: ovseni kosmiči+0,2l mleko 0,5%
M:2 pomaranči
K:biftek na žaru+grah
V:tuna+paradižnik
Miganje: zaenkrat pred službo 50 počepov+100 trebušnjakov

Pa pa



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 10:42:40)

ZELENI SLAP

Evo, tole juho sem našla.. Najbrž bo čist ok, le maslo bom nadomestila z oljem.

http://www.kulinarika.net/recept.asp?ID=1232



mayy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 10:59:57)

Dobro jutro!
Evo spet sem pila kapučino, ja tisti iz vrečke, pa sem rekla da ne bom več [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image].
Danes je škrobni dan bom mela za kosilo pasulj in pz žemljo, za večerjo pa samo pasulj. Za jutri pa ne prevzamem odgovornosti za slab zrak v Ljubljani [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].
Sem pa včeraj tudi telovadila, bravo jaz.
Vidim da najhitreje hujšajo tiste pa beljakovinski dieti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].
No jaz vstrajam pri ločevalni, sem rekla da jo moram vsaj enkrat spelat do konca.

Lep dan vsem!





lukec -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 11:07:58)

Dan!     LOČEVALNA


Danes dolgčas, imam sadni dan, vmes bom pogrickala še 10 dkg oreškov in to je to[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]! Je pa danes zadnji krajec, morda bo kaj učinka.
Vsem čestitke za velike in male minuse in gremo naprej.



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 11:11:45)

mayy, zakaj si pa raje ne narediš bele kave?? Meni osebno je boljša kot kapučino iz vrečke.



mayy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 11:15:52)

Ker imam občutek da če kapučino pijem me ne boli glava.



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 11:19:37)

aja..
kaj pa če bi tisto eno vrečko imela za 2 kapučina, namesto za 1?



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 11:26:14)

Zdele sem šele videla, da tista juha ne bo ok. Tudi graha ne smemo.. Se pravi, boljše kakšno drugo zelenjavo not.

Drugač pa zgleda da moja dieta učinkuje - očitno mam že manj maščobe ([image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]), ker me že cel dan tok zebe, da je groza. Pa imam vedno toplo v pisarni, pa zapiram radiator.. Npr. prejšni teden sem mela cel teden čist zaprtega, pa mi je blo čist ok. Zdej mam že od včeraj na max + klimo na 30 stopinj pa me zebe - oblečene mam pa hlače, reklc in puli brez rokavov.. Itak, nisem normalna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Barbs -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 11:30:39)

mayy, od neskafeja se dobi kapučino brez sladkorja (v vrečkah) ...Sem ga kupila v Tušu, kjer ga je opazla ena kolegica, ki redno tja zahaja. Se ravno tako lepo speni ko zmešaš in je dobrega okusa - če ti je pa preveč grenak, pa si flikni not natren. Jaz sicer pijem zjutraj kavo, tega imam pa takole za pocrkljat, če me prime kaka zima[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Biba,  dietno zelenjavno juho narediš tako, da različno zelenjavo   ( najbolje zeleno - papriko, brokoli, bučke, por, ti ki imaš rada korenček, daš še en korenček) narežeš na kockice, opereš, v posodo daš žličko olivnega olja, prepražiš malo čebule , nato prepražiš zelenjavo, dodaš baziliko, česen, zeleno, če ti paše kak lovorjev list, še malo prepražiš, dodaš en brizg paradižnikove mezge (al pa ne) in zaliješ z vodo. Pokuhaš kakih dvajset minut in to je to.

Moje kosilo bo pa danes njami : cvetača iz pečice - cvetačo bom očistila, cvetove malo pokuhala v kropu, nato pa  ogjevarno posodo malce namazala s stopljenim maslom ( čisto malo, s čopičem) , naložila zelene liste od cvetače, nanje položila cvetke(obrnjene navzdol), posula z naribano mozarelo in dala za deset minut zapečt v pečico... Varianta za bolj lačne je še, da vse skupaj preliješ s stepenim jajcem in kislo smetano (jaz se bom vzdržala, čeprav je bolj njami)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (16.1.2008 11:37:23)

Barbs, bom probala naredit tole juho. Bi jo ful zjutraj jedla, ker mi ne paše meso in salame... Čeprav je tud to problem, ker ne maram zelenjave. Jem samo korenček, koruzo, grah, krompir, pogojno pa še solato, brokoli, cvetačo.. Ampak se res silim.. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image] Bom poskusila naredit iz zelenjave ki jo lahko jem in jo imam celo nekako rada.. (fuj paprika, paradajz,..)



Stran: <<   < Prejšnja stran  42 43 [44] 45 46   Naslednja stran >   >>