RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

nina166 -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 11:11:31)

Včerajčnji dan je minil brez pregreh. Sem jedla ob 13.00 krompir in solato, potem pa me cel popoldan ni bilo domov in nisemimela možnosti nič jest. Zvečer ko pa sem prišla sem bila lačna ko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], samo je bilo že kar pozno in sem šla raje kar spat.

Danes pa imam OH. Za zajtrk je bil ananas, za kosilo bom tudi jaz imela zelenjavno pico, za večerjo pa malo pice od kosila in pa seveda čokolado [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Prijetno hujšanje vsem in čimmanj lakote [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Barbs -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 11:22:24)

Ojla,

hvala bogu, da včeraj zvečer nisem obupala in sem šla lepo spat, kajti danes je res vse drugače. Mislim, da sem imela malce pozno krizo, zdaj b o pa šlo brez problemov, sploh, ker sem danes zjutraj stopila na vago[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Kile povem v ponedeljek, ko upam, da jih bo še manj kot danes. Ne upam, vem! Sem prišla že iz mesta - kupila sem si nesladkan kapučino neskafe ( a ga katera pije), da bom imela včasih zjutraj za pocrkljat, pa dve kili koromača (to bomo lulali in dobro jedli, hvala bogu, da so ga v šparu dobili[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]) , kupila sem si tudi eno seksi črno majčko s kapuco (športno sicer...a potem je sploh lahko seksi???!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ) , da sem si vlila motivacijo za športanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Zdaj sem pridna in lepo tapkam za službo, pa še malo sem vas prišla pogledat.

Danes : Z: kava bs, dva kivija
            M :preskočila, me ni bilo
             K: praženo kislo zelje, klobasa ([image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image])
            
popoldne še ne vem, verjetno kar en bifidus od jovilenda, un čist opulen, mislim, da je  cela pa še mal...., če bo potreba, zvečer pa imam v planu hrenovke z ajvarjem in gorčico in zeleno solato....

Punce, ful ste pridne, dajmo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Do maja mormo shujšat, potem se pa dobimo na enem pikniku in pojemo VSE živo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



jer.za. -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 11:25:50)

Hojla!

Tudi jaz imam danes OH dan. Ker sem na žalost cel dan v službi(do okoli 18.00), si bom kar v pisarno naročila eno zelenjavno pico brez sira. Za večerjo pa nekaj sladkega-če bova šla z možem po trgovinah bo to gotovo sladoled v Cityju, drugače pa kakšen piškot.
Sem pa imela sedajle en težek sestanek[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image], eden me čaka še popoldan in če povem po pravici sploh nisem lačna čisto nič-škoda, ker ni danes sadni dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].  Sem do sedajle pojedla eno banano, pa še to precej na silo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].

Vidim da ste zelo pridne v pisanju včeraj, vendar mi zmanjkuje časa da bi vse prebrala.

Šibam delat naprej.





Katarina_Barbara -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 11:29:48)

Hojla!

Jaz pa imam danes rojstni dan, zato sem bolj na sadju in jogurtih. Pozno popoldne pa imam obiske, tako, da prav dietno ne bo, se bom pa skušala mal kontrolirat.




saraja -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 11:39:08)

Ns hitrco, šibam po Žana,
Katarina_Barbara - vse najboljše za tvoj rojstni dan!!!!Pa čim manj sladic[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Za piknik pa obvezno velja!! Super ideja, bomo požrle vse ja, hahaha!

Se beremo, no ko vas berem dobim še več zagona, zlate ste!!!

Dijo



mayy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 11:47:54)

Pozdrav še od mene. POpila sem kapučino, pojedla eno jabolko, sedaj pa pa mislim že na kosilo. Bodo špageti in paradižnikova omaka, za večerjo pa še ne vem mogoče samo čokolada.
Dobrodošle vse nove hujšarice.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Katarina_Barbara vse najbolše pa lepo praznuj.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image]
Nataša kot so ti že povedale nobeden ni grd, zato niti besede več o tem.
Živka držim pest za čim boljšo oceno.



Katarina_Barbara -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 11:48:57)

Hvala, hvala!

Preveč praznovanja na kupu: danes obiski, jutri, v soboto in nedeljo.
Obup!





Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (9.1.2008 12:11:35)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 12:13:40)

Punce, a katera peče polnozrnat kruh doma, pomožnosti v kruhomatu?

Prosila bi za kak recept, ker sem slišala, da tisti polnozrnati kruh v trgovini ni pravi oz. so notri tudi druge moke.

Hvala..

Drugače sem pa danes spila ene pol litra metinega čaja, pol litra vode.. Pojedla sem pa zjutraj kruh + kakav, potem pa ene 5 jabolčnih krhljev - suhih, malo prej pa dve mandarine.. Doma me čaka pa zrezek in solata. Komaj čakam!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 12:14:49)

IZVIRNO SPOROČILO: živka
K: Pire krompir in kuhana cvetača


Pire krompir brez kisle smetane, mleka in margarine?? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 12:26:14)

Hvala vsem za vzpodbudne besede. Pride tak dan.

biba12- Jaz pečem kruh v kruhomatu. Po mojem mnenju samo polnozrnata moka ni ok, ker pride tak zbit kruh. Jaz kupujem tisto Sparovo moko za kruh (samo vodo še dodaš), potem pa dodam še sončnična in lanena semena.
Katarina_Barbara- Vse najboljše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
živka- Itak, da bo dobra ocena.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
saraja- Piknik. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image] Itak.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Samo, jaz vam bom vse pojedla.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (9.1.2008 12:42:28)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 13:09:48)

Živka, nočem te spravit v slabo voljo, vendar mleko in maslo sta B, ne Š. Ne gre skupaj.

Ja, kako pa naj pol jem polnozrnat kruh, če mešaš notri še belo moko??? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 13:32:10)

Katarina_Barbara vse najboljše in najlepše [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
 
[image]http://www.gify.nou.cz/kv_ruze1_soubory/2.gif[/image]



Miss Piggy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 13:39:12)

Katarina_Barbara, vse najboljše še od mene!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]

No toliko, da se javim, da tud jaz še vztrajam. Sam že mal zgubljam voljo, ker se nikjer nič ne pozna, vagat se pa ne morem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]- pa sem tako firbčna...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



sonjah -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 13:41:17)

IZVIRNO SPOROČILO: biba12

Punce, a katera peče polnozrnat kruh doma, pomožnosti v kruhomatu?

Prosila bi za kak recept, ker sem slišala, da tisti polnozrnati kruh v trgovini ni pravi oz. so notri tudi druge moke.

Hvala..

Drugače sem pa danes spila ene pol litra metinega čaja, pol litra vode.. Pojedla sem pa zjutraj kruh + kakav, potem pa ene 5 jabolčnih krhljev - suhih, malo prej pa dve mandarine.. Doma me čaka pa zrezek in solata. Komaj čakam!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


POLNOZRNAT KRUH IZ KRUHOMATA





180 g jogurta
20 g olivnega olja
200 g vode
20 g kvasa
10 g soli
1 žlica sezama
1 žlica sončničnih semen
1 žlica bučnih semen
350 g moke iz celega pšeničnega zrna
150 g polnozrnate pirine moke
100 g črne moke
1 žlica mletih lanenih semen
 

 


v kruhomatovo posodo damo vse tekoče sestavine, torej jogurt, olivno olje, vodo, sol, dodamo še kvas* in po 1 jedilno žlico semen (čez noč lepo nabreknejo). Čez vse to vsujemo moko in na koncu še žlico mletega lanu.
Programiramo osnovni program z vsaj 5 urnim zamikom (v tem času se kvas v slani tekočini pretvori v solno kvasno emulzijo, kar da kruhu nove kvalitete).
V petih urah sol pomori kvasovke,nastopijo pa encimi,ki prevzamejo vzhajanje.Tak kruh je bolj rahel, manj se drobi,dalj časa ostane svež in mogoče še kaj.Sol in kvas morata biti v tekočini vsaj 5 ur,da se ta proces odvije.Zadevo sem prvotno delala posebej,zdaj pa dam kvas in sol s tekočino na dno ,čez to pa moko in programiram z najmanj 5-urnim zamikom .Temu se reče solnokvasna emulzija.Čeprav to izjemno rahlost v tem konkretnem receptu pa naredi jogurt.
 
Tega sem glih dons "ukradla" in ga še nisem probala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Samo punce ga full hvalijo. Sicer pa jest pečem tega
 
POLNOZRNATI KRUH

1 kg polnozrnate moke
3-4 dag svežega kvasa
7 dl mlačne vode
1 žlička soli
2-3 pesti ovsenih kosmičev
3-4 pesti semen (bučna, sončična, lanena, prepražena sezamova)
V kruhomat dam sicer samo polovico teh sestavin, pa raje večkrat spečem. In ravno tako pustim vsaj pet ur sestavine v kruhomatu, ker ne dodam sladkorja.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (9.1.2008 13:45:21)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



jer.za. -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 13:47:04)

Katarina_Barbara: vse najboljše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image]. Želim ti lepo praznivanje, s čimmanj prekrški[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Sedajle sem si naročila zelenjavno pico(brez sira), pride čez pol ure. Njamiiiiiiiii.

Šibam naprej v norišnico.



lelaval -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 14:00:53)

Katarina Barbara - Vse najboljše  - za tak poseben dan je pa ja normalno, če malce grešiš - samo pazi, da to ne preide v navado [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Fajn praznuj.


 



tejčica -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 14:04:07)

Jaz sem še z vami, sam javljat se mal pozabljam. Danes imam OH dan. Za zajtrk in malico (je bila lakota) sem pojedla po dva jabolka, za kosilo bo pašta z drobtinami in zraven solata, za večerjo pa najbrž kar čokolada. Mi tako maaaaaanjkaaaaaa.

Katarina_Barbara,
                                 [image]http://www.ani3.dk/smiles04/smiles4/114.gif[/image]




birdy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 14:27:06)

Katarina_Barbara- vse najboljše, pa še na veliko let. PA danes je tvoj dan in jej kar ti paše. Pol pa jutr naprej z dieto. Vsaj jst vem, da bi tko naredila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



daysi -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 14:28:20)

Jaz si pečem polnozrnati kruh doma, malo pokombiniram z rženo moko, raznimi semeni (lan, bučne pečke, sezam,,...). Masa za kruh pride na koncu ful mokra, kruh je bolj trd, vendar vzdrži dalj časa. Kruhu iz trgovine ni za zaupati, saj v črni kruh dajejo črno kavo, tako da je samo obarvan bel kruh, polnozrnati v trgovini je bolj mehak in seveda veliko bolj svetev kot če ga spečeš doma.

Danes bomo imeli pico, jaz z zelenjavo, drugi pa navadno, sem že ful lačna. Danes še nisem grešila, upam, da mi uspe.



natasaom -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 14:47:35)

jest sem imela za kosilo jajčka in solato,malica in večerja bo pa surovo kislo zelje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]..sploh nisem več lačna in sitna...upam,da ni to zatišje pred nevihto [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
še kadit sva nehala (upam)



Barbs -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 15:13:36)

Oj, sem prej pozabila omenit - kaj je to en [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] , da ne morem khm..kakat? Danes zjutraj sem popila kofe, pa donat, pa dva kivija - vsak normalen človk bi si na veceju postavil šotor in poslal domačim razglednico - jaz pa nič. Pa potem sem jedla kislo zelje za kosilo, pa sigurno sem spila že en liter čaja, zdaj pijem spet donat - madona ja! V čem je fora? Mož mi naklada, da je to verjetno zaradi spremembe načina prehranjevanja - ampak, saj jem zelenjavo, pa pijem ogromno tekočine??!!! Pa že včeraj sem imela neke probleme, danes me je pa čist iz tira vrglo, glede na kombinacijo živil, ki sem jih zmetala vase...res ne vem, kaj naj še nardim...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



jer.za. -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (9.1.2008 15:50:07)

Barbs:[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]ne mi zamerit ampak sem se nasmejala od srca-pa ne zaradi tega ker ne moreš kakat, ampak zaradi celotne kombinacije, ki si jo dala vase.
Je pa res kot, da se je način prehranjevanja spremenil, s tem pa tudi sama prebava. Počakaj še kakšen dan, če pa ne bo nič potem pa v lekarno in kupit sol-ki so jo punce omenjale že omenjale v debati.
Lahko ti pa jaz malo posodim-odkar hujšam sem tudi po 5x na Wc-ju[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  27 28 [29] 30 31   Naslednja stran >   >>