folna kislina-kdaj in kako? (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Prehrana nosečnic



Sporočilo

trchy -> folna kislina-kdaj in kako? (5.12.2007 21:31:58)

pozdravljene!

vem, da je kar nekaj že napisanega na to temo, pa me vseeno ful zanima, kdaj ste ve začele jemat folno kislino in na kakšen način ste jo zaužile (tablete, zelenjava...). a ste se glede tega prej posvetovale kar z G al ste šle kar same "v Akcijo". ker men dons ko sem bila pri G ni nč reku glede tega, pa sem že v 6t, prej sem pa prebrala, da je potrebno folno kislino uživat v prvih 8t. pa me je zdaj ful strah, da ne bo zarad tega kaj narobe z otrokom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] prosim vas, da mi napišete kaj o tem, ker sem čist iz sebe zdaj ko sem to prebrala, in ne vem al naj že kar zdele začnem solato jest, al naj počakam do jutr[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Petraa -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (5.12.2007 21:32:56)

Ne,NI TREBA
nisem je jemala v nobeni nosečnosti



lukec -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (5.12.2007 21:37:33)

Jaz sem začela jemati tifol po prvem pregledu v nosečnosti in sem ga jemala do začetka četrtega meseca.



kawasakica -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (5.12.2007 21:37:57)

jaz sem jo jemala do konca nosečnosti, mislim da ni panike, bi pa bilo fajn, če si greš po tablete v lekarno. Jaz sem jemala Elevit.



Naja30 -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (5.12.2007 21:39:58)

Prvič sem jemala tifol že preden sem zanosila, zdaj drugič pa sem začela šele, ko sem ugotovila, da sem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] pa še to zelo neredno. Potem sem si nabavila centramed mam in sem bolj pridna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



LadyB -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (5.12.2007 21:41:51)

jaz sem začela v 7. tednu jih uživat, tko da lahko komot kupiš v lekarni pa zdaj začneš pa nadaljuješ do 3. meseca.  Drugače pa ni čisto nič narobe tudi če ne jemlješ.




trchy -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (5.12.2007 21:51:15)

a pa ste se pred jemanjem posvetovale kaj z G? kaj pa tist nek napitek "Natal" mislim da je? a v DM tud lahko dobiš folno? kaj pa zelenjava, razen zelene solate?



Pia77 -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (6.12.2007 10:25:25)

IZVIRNO SPOROČILO: Petraa
Ne,NI TREBA


Treba ni, jo pa velik del G v prvem trimesecju priporoca, saj zmanjša tveganje za napaka razvoja živčne cevi. Npr. Tifol (ali pač kak drug nosecniski preparat) se kupi v lekarni, pred pricetkom jemanja se ne rabis posvetovati z G. Priporočeno dozo folne kisline (0.4mg) relativno tezko dobis s prehrano, je pa sicer mozno.



tosja -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (6.12.2007 13:09:29)

Jaz sem jedla že pred zanositvijo..pa bom tud v času dojenja (upam, da se bomo dojili) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



MARTINŠČICA -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (7.12.2007 10:37:18)

IZVIRNO SPOROČILO: Pia77
Priporočeno dozo folne kisline (0.4mg) relativno tezko dobis s prehrano, je pa sicer mozno.


A je potrebno, če nosiš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image], podvojiti vnos folne kisline?



Taula -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (7.12.2007 14:17:16)

A je potrebno, če nosiš , podvojiti vnos folne kisline?


V navodilih za Elevit piše samo da se vzame 1 na dan in da če pozabiš, ne vzameš dve. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Petraa -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (7.12.2007 14:20:00)

Pia s hrano dobiš kar potrebuješ



Taula -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (7.12.2007 14:44:45)

Pia s hrano dobiš kar potrebuješ


Ni nujno. Ne jemo vse vsak dan tone sadja, zelenjave, mesa.



Petraa -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (7.12.2007 14:50:12)

Jaz menim tko,telo ti samo pove kar potrebuješ,pa ne mi govorit da to ni res.....
prve mesece sem jaz živela na solati,sem jo jedla cca 10x na dan,če ne še večkrat,pa to ni bilo edino,tko da
če je otroku namenjeno da se mu hrbtenica ne bo zarasla ne boš mogla niti ti s tabletami preprečit,smatram,da je to tudi nekako gesko pogojeno. ker obstajajo tudi kar precej žensk,ki so jemale vse živo,pa se otroku hrbtenica ni zarasla.
zato se pravi poslušaj svoje telo,če znaš prisluhnit boš vedela kaj ti manjka.
lep dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Pia77 -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (7.12.2007 22:03:56)

IZVIRNO SPOROČILO: Petraa

Jaz menim tko,telo ti samo pove kar potrebuješ,pa ne mi govorit da to ni res.....



Enim pa njihovo telo npr. celo nosecnost govori , da potrebuje na kile cokolade ali fast fooda. :)



Aurea -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (7.12.2007 22:32:43)

Ja, tudi jaz sem hotela to pripomniti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
sploh tiste prve mesece, ko ničesar ne spraviš v želodec ali pa ti gre po glavi samo junk food [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]

Trchy, škoditi ne more če zaužiješ dodatno kakšen vitamin in folno kislino poleg zdrave prehrane, na tvojem mestu se pa ne bi sekirala, če nisi jemala nič od začetka. Vse bo v redu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].



sayuri -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (8.12.2007 9:04:09)

Je že res, da se vsaka zase odloči kaj bo jemala in kaj ne. JAz Tifol jemljem že 3 leta, odkar načrtujeva nosečnost. Posvetovala sem se z veliko ginekologi in vsi folno kislino priporočajo. S hrano ne moreš toliko folne vnesti v telo, pa lahko jeste kolikor želite. In mislim,d a je skrajno neodgovorno razišljat v smislu "ah, kaj pa folna lahko pomaga pri razvoju". O ja, še kako pomaga. Tiste, ki ste dolgolestne članice tega foruma veste, da sta vsaj 2 punci tu na RR, ki folne nista jemali in sta rodili "drugačnega" otroka. Imen ne bom pisala..... Odločite se same....



Lea2007 -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (8.12.2007 13:09:31)

Tudi jaz sem mnenja, da je folna zelo pomembna. Jaz jemljem elevit... 



Inigo -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (8.12.2007 15:32:02)

tudi jaz sem mnenja, da je to precej pomembno, če ne ginekologi to nebi toliko ponavljali in spodbujali k temu.

sama jemlem elevit in to že od dneva, ko sem zagledala plus. jemala ga bom celo nosečnost in še čez dojenje. tako piše v navodilih, da priporočajo pa tudi brala sem o tem. tudi doječa mamica rabi ogromno vitaminov, ki jih z mlekom zgubi... pa tudi mleko je kvalitetnejše.

priporočam ti, da jih začneš takoj jemati in jih jemleš skozi vso nosečnost. pa tudi ko boš dojila, če boš dojila.

lepo nosečnost ti želim! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/muca.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image]



Anonimen -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (9.12.2007 16:45:19)

Jaz sem folno kislino jemala celo nosečnost (najprej Tifol, potem Elevit). Pa tudi zdaj (dojim), toda ne tako redno kot prej.



Joob -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (9.12.2007 17:37:03)

Jaz moram na dan zaužiti 4 mg folne (10 KRATNA DOZA)...saj se v prvi nosecnosti otrocicku ni zaprla hrbtenjaca in glavica. S tem, da sem Tifol jemala kak teden pred zanositvijo in do 9 tedna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Tako, da toplo priporocam : JEJTE FOLNO KISLINO.



Inigo -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (11.12.2007 19:18:21)

lepo da si opozorila! in sem zelo šokirana, da se ti je kljub temu to zgodilo... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

mogoče je res dobro v začetku jesti elevit, ki ima 8 mg folne kisline, kasneje pa kakšne tabletke z manj. čeprav prav trpim zaradi elevita, saj mi povzroča slabosti... pa saj še samo 2 tedna, potem pa presedlam na druge - še ne vem katere. mi pa je farmacevtka rekla, da so elevit zelo "težke" tablete in da je mnogim slabo zaradi njih. rekla je tudi, da se splača malo potrpeti potem pa zamenjat.



karamela6 -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (18.12.2007 10:45:51)

Tudi jaz sem začela po prvem pregledu takoj jemati Elevit. Zadnja dva dni ga nisem vzela, ker mi je bilo že brez njega grozno slabo. Tudi pri meni Elevit še dodatno povzroča slabosti, ampak imam še 11 tabletk in te bom pojedla do konca. Potem pa bom videla, kako in kaj. Sem pa šla v lekarno ponj po nasvetih drugih nosečk, G mi na prvem pregledu ni omenila folne kisline.
Verjamem, da jemanje folne kisline samo pozitivno vpliva na otročka. Če pa si toliko priden, da ješ vsak dan takšno hrano, ki zadosti tem potrebam, je še toliko boljše. Je pa to težko, vsaj v prvih treh mesecih oz. vsaj pri meni, ko mi nič ne paše jest in se prislim spravit vase vsaj nekaj zdravih stvari dnevno. Pri sadju nimam problemov, pri zelenjavi pa že. Pa ne da je ne bi imela rada, nasprotno, ampak vse mi smrdi, sploh ko se kuha.
Uh, sem se razpisala. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



slovenka -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (3.1.2008 8:39:53)

jaz sem začela jemat Tifol, ko sva z mojim začela delat na [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image], v tretjem mesecu je ratalo in sedaj sem 16t noseča ter ga še zmeraj jemljem. G mi na prvem pregledu tega ni omenila, tako da sem morala kar sama vedet, šele na drugem pregledu v 12.t mi je rekla, da če imam finančne možnosti, naj ga jemljem kar še naprej, da je sicer najbolj priporočljivo do 12.t, a ker si moramo nosečnice to same kupit, ne vztrajajo dlje, je pa dobro. Tako da... verjamem pa tudi jaz, da je koristen, ker sicer ne bi prav vsi ginekologi in knjige... tega priporočali in jaz ne bi želela biti pametnejša od vseh njih.



tosja -> RE: folna kislina-kdaj in kako? (3.1.2008 9:21:05)

folna kislina - kdaj in kako?

Najbolje 3 mesece pred načrtovano [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] in seveda še vso [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]
Najbolj pomemben je vnos folne kisline do 9t! Z zelenjavo in sadjem pa take količine nikoli ne dobiš...tud, če solato 10 krat na dan ješ....

Pa 1 tabletka Elevit je več kot dovolj, saj vsebuje enkrat več folne kisline kot Tifol, pa še velik ostalih vitaminov ima!!!



Stran: [1] 2 3   Naslednja stran >   >>