|
natasarobi -> RE: Telovadba vsak dan (1.12.2007 18:44:53)
|
KIKI - kako gre?
Jaz že nekaj časa delam na tem, da bi izgubila vsaj 8 kg pa mi nekako ne uspeva. Dvakrat tedensko hodim na aerobiko in če se mi da kdaj pa kdaj doma sedem na kolo ali pa grem na steper.
Zaenkrat pa ni šlo še nič kg dol. Jem tudi manj kot sem pa sploh ne vem v čem je problem. Ravno ne vem kakšne diete nimam - pijem malo več vode, pojem sadje, poskušam, da ne jem preveč sladkarij, pa zaenkrat ni uspeha.
Meni je vaditelj na fitnesu že nekaj časa nazaj povedal, da 80% je v hrani, 20% pa v telovadbi. Jest pa valda moram - prazna vreča ne stoji pokonci. Tudi cel dan ne morem bit na sadju, ker mi je ful slabo.
|
|
|
|