RE: Jovo na novo

RE: Jovo na novo (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Anonimen -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 6:32:03)
Dobro jutro! 9.9. BELJAKOVINSKI DAN(9) Danes pa meso [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Z:jabolko K; postrv in solata V; solata s tuno Danes je na vrsti tehtanje.Moja vaga kaže -2 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]sem zadovoljna. Lepo sončno nedeljo vam želim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

muška -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 8:01:27)
Evo čisto na hitro! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Potrjujem svoji 2 kg minusa, sicer še malenkost preko teče, ampak pustimo to. Kind lady čestitke tudi za tvoja dva kg minusa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] danes bom verjetno na čevapih, ne vem še,v glavnem v gužvi bom [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Natasa, ne obupat, glavno da ne gre gor. Pol kile pa tudi ni za zanemarit![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Bravo nam, gremo daljeeeee!!!! Čav, šibam, možek me že grdo gleda [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

LIDJOČKA -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 8:44:50)
Oj! Priznam, da sem tudi jaz včeraj zeloo grešila. Smo imeli praznovanje rojstnega dneva, pa je šel sicer moj dober namen, da ničesar ne poskusim k [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. Mi pa tehtnica vseeno kaže - 2 kg (zgleda, da še z mano drži [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]) Jah, nič, gremo naprej....

cmokec -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 8:51:50)
Živjo. Javljam svojih -0,8 kg. Sem kar zadovoljna. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Jedilnik: Z: kava, sadje K: telečja jetrca in solata V: kos sira ali jogurt

tejčica -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 8:55:55)
Juuuuutroooooo! Vaga me je danes že razveselila in mi pokazala 1,5kg manj.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Čestitke tudi vsem ostalim za izgubljane kilce.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz v beljakovinskem dnevu že uživam na polno in pijem ta veeeelko šalo bele kave. Joj kolk je dobra, ko si jo samo vsak četrti dan lahko privoščim. Kasneje pade v želodček kakšna nektarina, za kosilo pa bo juhica pa al piščanček, al pečenka, v glavnem ostanki od včerajšnje trgatve. Pa cel kup zelenjave seveda. Za večerjo bo standard pri meni na B dan, jogurt. Še vedno pa kar ne morem verjet, da mi je včeraj uspelo zdržati sadni dan, kljub vsem dobrotam ki so bile na voljo in sem se v kuhinji cel dan vrtela okrog njih. Pa saj večino si bom lahko privoščila v prihodnjih dneh. Mesek že danes, potica in biskviti pa me čakajo v hladilniku oz. skrinji za večerjo na OH dan. Torej nisem bila nič prikrajšana.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Naj vas vaga danes vse razveseli.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Anonimen -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 8:59:04)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Čestitke vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_75.gif[/image] [image]http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_17_211.gif[/image]

Anonimen -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 9:55:26)
Tehtnica kaže - 2 kg. Danes bom jedla polpete v gobovi omaki in solato. Za večerjo pa sir in kumarice pa kakšen jogurt mogoče.

muki1 -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 10:52:16)
Dobro jutro. Tudi pri meni 2 kg minusa, čeprav sem včeraj na OH dan jedla meso. Smo šli na en piknik z moževimi sodelavci in so imeli samo meso in zelenjavo. Sem bila 100%, da bo vsaj krompirček in bom pač to jedla in zvečer kakšen kos peciva, ki so ga ženske prinesle na galone. Potem pa nič, je bil samo mesek, jaz pa lačna in..... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Večerjala pa sem tudi na pikniku [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Mmmm, kakšne dobrote so imeli [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Je pa res, da konkretnih prekrškov ne delam, razen tega včeraj, ki je bil orink. Delam pa veliko takih malih...ne namernih, da bi si zdaj prav vzela nekaj iz hladilnika, ampak takih...ko hranim hčerko, pa pusti recimo za dve žličko Monteja, ali pa kašice....ko kuham, zmeraj poskušam, včasih potem kar mimogrede par žlic posmukam..... potem pa taka vest, ampak ne morem si pomagati [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Če bi ne bilo teh prekrškov, bi verjetno še kaj dek manj kazala tehtnica, sdaj sem jaz že dlje časa na dieti kot ve....ampak tudi 2 kg manj je lepo...na oblačilih še ni vidno, je pa izginil tisti občutek napihnjenosti....... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]. Razmišljam, da bi jutri obiskala aerobiko, sem dobila vabilo. Da se malo preznojčkam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

ajja -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 11:28:55)
Juhuhu, meni je tudi vaga pokazala - 2 kg!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Super motivacija za dalje. Zdaj gremo pa na piknik.

lucika -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 12:59:25)
meni pa -1,5 kg. samo imam super specialno tehtnico, ki kaze na pol kile... jutri si kupim novo, samo upam, da bom na njej štartala z isto kilažo in ne bo kazalo kaj več... jaz pa pijem kavo z mlekom vsak dan. a mislite da se to veliko pozna? pa zato kruha ne jem nikoli, tudi takrat, ko bi ga lahko, ne. malo se že skompenzira, ne?

paris -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 13:41:38)
Hojla punce! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Pri meni vaga kaže -1,5 kg, lepo, sem zadovoljna![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Danes je bila za kosilo pečenka+ kuhana zelenjava+ solata, fino! Zvečer bo pa verjetno kos puste šunke. Vsem sohujšaricam čestitam za izgubljene kilce in držim pesti za čim boljše počutje danes in v bodoče, pa čim manj grehov! Čavči!

Barči78 -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 17:38:16)
Ojla No, neverjetno, še meni je pokazala tehtnica -1,1 kg manj, kljub malim prekrškom in da je to že mojih nadaljnih 90 dni diete, se pravi skupaj okoli 16 kg minusa. Sedaj sem si nabavila še Leg magic in moram priznat, da sem 3 dni delala po priloženem cdju, pa imam pošten muskelfiber v stegnih. Upam, da bo šel stran še kakšen cm. Danes je pa takole zajtrk: grozdje, nekaj suhih banan kosilo: pečen piščanec + solata + zelenjava (por, bučke) + kruh večerja: bom pa tudi kar jogurt pojedla, pa zdejle sem že malo lešnikov, bi kar nekaj grickala, pa ne bom.

katis -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 18:28:52)
Čestitke punce za izgubljene kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz sem tudi vesela: -2,4kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Sem mislila, da bo manj.Se mi zdi, de se mi že na obrazu pozna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ja ziher [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] No danes smo spet prespali zajtrk [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] in smo opoldan že imeli kosilo - pohan puran, kuhana zelenjava (cvetača, brokoli, korenje) in solata iz kumar in paradižnika. Popoldan sem takoimela še malico [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] 1 jabolko+2 nektarine. Zdaj gremo pa k staršem na večerjo - pečene ribice [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Mnjama [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Punce, en cel teen je že za nami! A nismo super! Še malo, pa bomo že na polovici [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] LP

muki1 -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 20:00:02)
IZVIRNO SPOROČILO: lucika meni pa -1,5 kg. samo imam super specialno tehtnico, ki kaze na pol kile... jutri si kupim novo, samo upam, da bom na njej štartala z isto kilažo in ne bo kazalo kaj več... jaz pa pijem kavo z mlekom vsak dan. a mislite da se to veliko pozna? pa zato kruha ne jem nikoli, tudi takrat, ko bi ga lahko, ne. malo se že skompenzira, ne? Če ne gre drugače kar pij...veliko punc si privošči kavo z mlekom vsak dan med 3md, pa vseeno grejo kile dol. Sploh pa....to je par kapljic.... ni panike.

muki1 -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 20:07:06)
No, mineva moj sadni dan...sem za zajtrk ananas, pa za malico rdeče breskve, pa potem solato iz zelene solate, korenčka in zelja...z bučnim oljem...to je lapsus, mar ne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Potem pa jabolka, pa breskve.....pa malo tiramisuja sem probala, ko ga je smotana mama ravno danes morala delat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]. Ampak res malo . Je pa dan minil zelo aktivno, ker sem dopoldan in popoldan šla v gozd gobarit.

Anonimen -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 21:14:46)
Danes sem začela s prvo telovadbo. Z mulčkom sva igrala nogomet. A si predstavljate debeluško z joški do Koroške, ko teka goridoli po igrišču. Na klopcah pa vsi slinasti dedci.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] No, to sem jaz.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] V glavnem, danes je bilo kar ok. Dopoldne sadje, opoldne jajček, zvečer bučka z topljenim sirom. Med obroki pa sadje in kavice (ene štiri danes). Jutri pa Š dan. Sploh ne vem kaj bom. Spet krompir[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Mogoče riž. Ne vem še. Se [image]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Grands_Smileys/3d-clavier-lunettes.gif[/image].

trixi -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 21:52:38)
Ojla punce sicer se bolj malo oglašam, ampak vas vsaj berem. No, meni se je v tistem pripravljalnem obdobju uspelo zrediti za eno kilo, ampak sem jo sklatila dol pa še pol druge zraven, tako da jaz štejem - 1,5 kg. Sem kar zadovoljna, še posebej zato, ker se ne glih držim vsega točno po pravilih. Pijem kavo z mlekom in cukrom- za to sem se zavestno odločila, pa kako res neprimerno stvar vsake toliko pojem- npr. nutelo z žlico. Ma si rečem: raje eno žlico, kot pa da to skoz razmišljam, pol pa pol kozarca zmažem. Sam jaz sem prepričana, da mi bo uspelo, ker vem, da sem sposobna teh par kil shujšat. No, danes sem za kosilo mesne kroglice v paradižnikovi omaki, čisto malo kruha in solato. Potem smo šli popoldne k prijateljem, so nas povabili na pečeno zelenjavo z žara. Super na prvi pogled, ampak... je bilo tudi pecivo- moja šibka točka. Pa še vsi so se neki zafrkavali iz mene kao da vidimo kaki karakter da sem. So mi pod nos naštimali kos peciva, da naj ga gledam in če ga res ne bom. In sem ga. Nisem karakter. Ampak nekoč bi jaz pojedla pol pladnja tega peciva, tako, da nimam prav nič slabo vest. Kam spada polenta? čau, čau

smrka -> RE: Jovo na novo (9.9.2007 23:37:33)
Polenta spada med skrob. Jest sem mela danes makarone na jedilniku in sem jih kr jedla jedla..... danes sem bla kar neki lacna, pa stalno sem hodila na vodo in ful me je kr neki napenjal. Komaj cakam jutrisni sadni dan. Nisem se vagala ker se ne upam pogledat ......... po trebuhu pa vidim da je malo bolj prazen [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Cestitke vsem ki ste shujsale v tem tednu do dveh kil!!!

Anonimen -> RE: Jovo na novo (10.9.2007 5:57:01)
10.9. škrobni dan (10) Pozdravljene [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Moj jedilnik: Z: grozdje K; kropir z blitvo V; stročji fižol v solati Še 80 dni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] se mi zdi, da je vsak dan lažje. Lep dan!

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (10.9.2007 7:20:05)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

lucika -> RE: Jovo na novo (10.9.2007 8:24:54)
verjetno ti zato ni nobena odgovorila, ker nobena ne ve. to je po moje kr neki, da malo bolj strokovno izpade napisano:) jaz je ne jem... drugače mi je pa ful fajn, še čist mal pa pridem na drugo taprvo številko. sicer je še vedno katastrofa, ampak jaz se počutim boljše in bolj suho kot kadarkoli. pa sem shujšala že na 62, sem se zdela sama sebi še fuuuuul debela. zdaj mam pa danes zjutraj 80,5, pa se mi zdi, uvav. kaj čemo, takle mamo, ne bom skrivala. saj tud na pogled ne morem:)

cmokec -> RE: Jovo na novo (10.9.2007 8:50:35)
Jutro. Ravnokar sem se pregrešila s krajcem od črnega hlebčka. Je tako zadišalo, ko sem odprla vrečko, da ni bilo več ovir. Pred odhodom v trgovino sem seveda imela zajtrk z banano. Za K bo zelenjavna rižota in solata, za V pa pol manj. Lep začetek tedna.

muki1 -> RE: Jovo na novo (10.9.2007 9:16:09)
IZVIRNO SPOROČILO: morrak Nobena mi ni odgovorila "Kakšne alergije preprečuje čokolada???" Lep pozdrav Nisem prepričana, ampak zdi se mi, da sem enkrat zasledila, da morebitne, ki bi jih povzročile velike količine sadja, ki ga pojemo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

muki1 -> RE: Jovo na novo (10.9.2007 9:20:27)
pa dobro jutro. Danes pa beljakovine. Mislim, da bodo za kosil ribe, za večerjo pa najbrž gobe, ki sem jih nabrala včeraj z kakšnim meskom ali pa kar na jajčki. Me je pa danes tehtnica pošteno razjezila, saj mi je po sadnem dnevu pokazala kar 80 dkg več kot včeraj zjutraj..... jaz se tehtam vsako jutro že nekaj let.......

cmokec -> RE: Jovo na novo (10.9.2007 9:28:35)
Muki, pejt kakat, potem pa še enkrat na tehtnico. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Boš vidla, da ni tako grozno.

Stran: << < Prejšnja stran 15 16 [17] 18 19 Naslednja stran > >>