Taddy78
|
To sem našla, pa še ful dobra misel je na koncu, ki ti res da misliti 
Zelo pomembno je odkritje, da sta v nosečnosti od folne kisline odvisna razvoj zarodka in rast ploda. Že četrti teden po spočetju se v zarodku razvije hrbtenični kanal (nevralna cev), ki pa se ob njenem primanjkljaju ne zapre pravilno. Okvare nastanejo v predelu glave in hrbtenice. Mnoge so nezdružljive z življenjem. Če pa se otroci z njimi rodijo, največkrat niso sposobni normalno živeti, ali pa so tudi telesno ali duševno prizadeti. Nesreča ne pride le po neobvladljivem naključju.
Dokazano je, da lahko jemanje 400 mikrogramov folne kisline na dan od časa zanositve do tretjega meseca nosečnosti značilno zmanjša možnost nastanka omenjene nepravilnosti. Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete, imajo še posebno nizko raven folne kisline, zato naj začnejo jemati ta vitamin takoj, ko prenehajo z zanositveno zaščito, zanosijo pa naj po možnosti šele čez tri mesece. Enako velja za tiste, ki jemljejo antiepileptike, pa za vse, ki so že rodile otroka z anomalijo nevralne cevi ter sladkorne bolnice in ženske z vnetnimi črevesnimi boleznimi, le da potrebujejo desetkrat večji odmerek, zato naj stopijo h ginekologu, ki jim bo omogočil pravilno nosečnost s predpisom takšnega zdravila na recept. V nevarnosti je tudi plod pri materah, pri katerih folatna presnova poteka z manj obstojno in manj dejavno različico encima MTHFR (metilentetrahidrofolat-reduktazo). Encimska sestava je sicer zapisana v genih, a je genski pregled teh žensk zaenkrat bolj zapleten kot dajanje folne kisline vsem, ki nameravajo zanositi. Ker je veliko rojstev tudi nenačrtovanih, ženskam v rodni dobi priporočamo, da se prehranjujejo z uravnoteženo prehrano tako rastlinskega kot živalskega izvora in s tem zagotovijo zadosten vnos folne kisline in vitamina B12, katerih primanjkljaj je lahko usoden za njihove potomce, v napornejših življenjskih trenutkih pa naj sežejo po nadomestnih vitaminskih pripravkih.
V skrbi za zdravo nasledstvo ponekod v svetu, denimo v ZDA, živilom iz žitaric dodajo folno kislino, v želji po zaščiti starejših ljudi pred nevrološkimi boleznimi, pa razmišljajo tudi o dodatku vitamina B12.
Misel
Usoda se hrani z nevednostjo, če se z našo vednostjo, se imenuje malomarnost.
|
Natisni
. Ali je to normalno? Ali je katera imela občasne slabosti? Glede na to kaj sem danes pojedla, mislim da ni razloga za slabost. 
marca 2008 in sem takrat začela jemati Tifol, potem sem šla na Centrum Materna, ki ima poleg tifola še vitamine, ker pa ima Centrum jod jaz pa hipertirozo, sem šla na Elevit in sem z njim zelo zadovoljna. Novembra sem zanosila. G pravi, da naj kar lepo jemljem Elevit - ti pa piše na Elevitu za nosečnice in doječe matere, tako da po moje alhko jemlješ tudi, ko dojiš 
Sem pa v dvajsetem tednu in imam namen jemati folno kislino še po porodu dokler bom dojila.Jo pa drugače jemljem že skoraj pet let, z občasnimi prekinitvami saj sva toliko časa delala na drugem otročku.
