RE: lažje do poletja (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

flecker1 -> RE: lažje do poletja (21.5.2007 9:54:36)

Sedaj sm pojedla eno jabolko, sem pa doma dans ker je mala zbolela oz. ima vročino. Moram dans imet sadni dan, pa kaj ko moram kuhat makarone s pišč. mesom jao moja najljubša jed. Bom zdržala, skuhala polovično makaronov, da mi ne bo nič ostalo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
No, bom videla popoldne kaj je z malo, če je samo virozica, potem jutr grem delat in bo vodaaaaaaaaaaaa na spisku cel dan. Kaj pa ve ste imele vodni dan, zdržale do konca?
Hvala za čestitke. Ajmo pišimo čimvečkrat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley10.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley10.gif[/image]



puncica -> RE: lažje do poletja (22.5.2007 7:55:59)

flecker veš kaj ti priporočam, dej zraven ko kuhaš jej kakšno jabolko al pa kakšno banano al pa oreščke grizljaj al se pa z vodo nalivaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] pa ne boš makaronov probavala, potem si pa nared veliko skledo solate al pa kr zmrznjeno zelenjavo skuhi in to jej, boš vidla da bo šlo al si pa nared sadno skledo no neki v tem smislu. Držim pesti da zdržiš. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Jaz sem včeraj imela sadno-zelenjavni dan (čiščenje po vikendu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ) in mi je ratal. Pa smo doma imel tud same dobrote.



flecker1 -> RE: lažje do poletja (22.5.2007 8:54:56)

Ja, samo problem je da imam vodni dan danes, ko kuham makaronflajš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Saj bo, sem trdno odločena, da mi mora uspet! Zvečer javim, kako je šlo. Včeraj sem bila pridna, sadnega dneva držala, seveda sem tud jedla paradajz s papriko v solati in kos kruha..sam sem dostikrat pojedla kinder čokolado [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] pridna a ne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
kje ste ostale?? Dolgčas mi je po tem forumu, zdi se da sama s sabo pišem, razen punčice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



puncica -> RE: lažje do poletja (22.5.2007 13:45:11)

O madona potem bo pa težka a kr vodni dan, ja no kaj nej rečem da nalivi se z vodo pa čajem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] drži se pa držim pesti da ti rata, sej bo boš vidla zdej je ura že skor 2.



Julija08 -> RE: lažje do poletja (22.5.2007 15:24:35)

Hoj, a se vam lahko pridružim, jaz imam danes prvi dan (P).
Jedla sem pa:

Z: jabolko
K: sv. zrezek na žaru & solata
V: pojma nimam, pomoje hrenovka in paradižnikova solata




puncica -> RE: lažje do poletja (22.5.2007 15:27:40)


IZVIRNO SPOROČILO: AAndreja

Hoj, a se vam lahko pridružim, jaz imam danes prvi dan (P).
Jedla sem pa:

Z: jabolko
K: sv. zrezek na žaru & solata
V: pojma nimam, pomoje hrenovka in paradižnikova solata




Pridna. Pa punce kako lahko tako malo jeste čez dan, men ne bi šla ta dieta, mi je to vse premal, rabim še 2 malci.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Julija08 -> RE: lažje do poletja (22.5.2007 15:36:51)


Pridna. Pa punce kako lahko tako malo jeste čez dan, men ne bi šla ta dieta, mi je to vse premal, rabim še 2 malci.
IZVIRNO SPOROČILO: puncica



Saj meni se pa ne zdi tako malo. Zjutraj mi itak nikoli ni pasalo jesti. Tako da zjutraj bom kako jabolko, če bo kriza bom imela še eno malico (spet kako sadje). Zjutraj naj bi pojedel 2 kosa sadja, ampak meni je to preveč, tako da bom občasno imela kakšne 2 uri kasneje še malico.
Kosilo si bom nosila s seboj (bo pač brez kruha in juhe).
Pa itak imam malo časa za jest, tako da to ne bo problem. Problem bodo grešni vikendi![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



flecker1 -> RE: lažje do poletja (22.5.2007 20:03:02)

hehe,grešni vikendi, sama imam tud takšne vikende..Spet mi je ušlo, basala sem makaronflajš, sem dala kar vrečo makarone namoesto polovico skuhat...
Sem pa gledala slike izpred 3 let, gledam kak sem suha, kak mi je uspelo shujšat pri 3md..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]nosečnost in porod sta naredila svoje, da imam spet nazaj viška kg, a na srečo 4 kg manj.
Zato sem se odločila, da bo jutri moj prvi dan, v bistvu drug mesec in jedla naj bi solate, npr. B dan solata z jajci, Š dan fižolova solata, OH dan pa kuskusova solata...manjka mi še vsaj 6-7 kg, potem bom happyyyyyyyyyy[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image]



puncica -> RE: lažje do poletja (23.5.2007 7:01:20)

IZVIRNO SPOROČILO: AAndreja

Saj meni se pa ne zdi tako malo. Zjutraj mi itak nikoli ni pasalo jesti. Tako da zjutraj bom kako jabolko, če bo kriza bom imela še eno malico (spet kako sadje). Zjutraj naj bi pojedel 2 kosa sadja, ampak meni je to preveč, tako da bom občasno imela kakšne 2 uri kasneje še malico.
Kosilo si bom nosila s seboj (bo pač brez kruha in juhe).


Ma pa res men je to čist premalo, no danes zjutraj sem npr. pojedla 2 pomaranči spila kozarec vode s kisom in kozarec zelenega čaja, pa bi zdejle že spet jedla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Tako da tale dieta men ne bi glih ustrezala.

fecker ja a te mormo po riti al kaj, a kr makaronflajš si jedla, ja verjamem se ne da upret dobri hrani kaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ti pa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za vsak izgubljen kilogram a ne, pa upam da dosežeš cilj Kakšen dan je pa danes, no kater B, OH,...



flecker1 -> RE: lažje do poletja (23.5.2007 7:36:08)

Ja, po riti me boste mogle [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Sedaj pijem kavo z mlekom, potem še mal potelovadim. Dane imam B dan, bo solata z jajci, večerja bo navadni jogurt
Pišite kaj



LUNA06 -> RE: lažje do poletja (23.5.2007 8:18:31)

Ja flecker1 res ga biksaš!

No tud jst sm malo gulfala u pondelk, sem jedla fižolovo solato, v kateri so bil tudi jajca, no minimalno jih je blo.
Zdej kar ne upam na tehtnico.Bom poročala jutri - po sadnem dnevu. Danes bo spet težka, tole sadje, to me najbol zmatra.



puncica -> RE: lažje do poletja (23.5.2007 9:50:06)

flecker a danes B dan, dobra izbira kaj pa kakšen piščanček, a od tega se boš najedla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] o marička, kot sem rekla men bi bilo to fuuuul premalo.

LUNA držim pesti da ti rata sadni dan

Sicer pa dokler zgubljate kilce je ok če tud kdaj pa kdaj grešiš a ne?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image]



flecker1 -> RE: lažje do poletja (23.5.2007 10:22:13)

Ja, kar skledo solate in 3 kuhana jajčka bo dovolj zame, seveda potem bom hitro lačna. Sreča da dans pride snaha na obisk, tak da bo pozno popoldne samo kavica na jedilniku [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
zvečer pa navadni jogurt, če bom res lačna morda en mali kruhec, da me vsaj nasiti do jutra.
Pa ti puncica, a si kaj na dieti?
Luna06, ja res biksam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



flecker1 -> RE: lažje do poletja (23.5.2007 11:07:22)

Sreča da dans pride snaha na obisk, tak da bo pozno popoldne samo kavica na jedilniku 
jao snaha, odkod mi to...mislila sem na to svakinja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



puncica -> RE: lažje do poletja (23.5.2007 15:24:44)

IZVIRNO SPOROČILO: flecker1
Pa ti puncica, a si kaj na dieti?


Na dieti ne sem pa na zdravi prehrani[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], danes sem jedla:
Z: 2 pomaranči
M: 2 pomaranči [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
K: polnozrnata mala štručka namazana gor skuta, poli salama in lahki sir in kisle kumarice
M: 2 LCA jogurta
V: ne vem še verjetno pa kej malega ali nič, ker zdejle trenutn nisem nič lačna

Ja pa zvečer obvezna 60 min telovadba verjetno kr aerobika al pa cardio.

To je to.



LUNA06 -> RE: lažje do poletja (23.5.2007 16:03:30)

Ej puncica, pa sej ti ješ tko kot bi bla na diet.Točno tak jedilnik bi lahko emla na beljakovinski dan.Vidš da ni težko.

No jst sm do zdej pojedla dve banane, je kr šlo, k me ni blo doma.



puncica -> RE: lažje do poletja (24.5.2007 7:05:22)

Ja dieta ja, sam poglej kolk jaz pojem proti vam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Moj cilj je več B jest, tako da tako itak jem vsak dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Uh banan se izogibam, čeprav so mi tako dobre no za zvečer sem pa jedla jagode, pa niso bile preveč dobre beri sladke, to je to.

IN kakšen dan imaste danes?



flecker1 -> RE: lažje do poletja (24.5.2007 7:47:25)

Jutro ob skodeli kave in hkrati tipkam ter lakiram nohte [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Včeraj sem bila pridnaaa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], sem pa res zvečer čutila lakoto a ni bilo panike.
Danes imam pa škrobni dan, pa ne vem kako bom skuhala...namreč  mala ima zdravniško kontrolo, potem otroka peljem k tašči, moža v službo, nato v levec pogledat pohištvo in mogoče kupila, nazaj domov, hčerko peljat na generalko ker ima zvečer nastop [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image]
Mogoče bom jedla pomfritka iz mcdonaldsa...Še javim, upam da bm pridna.nene, moram bit pridna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
puncica, a želiš izgubljati kg, ali kar tako imaš zdravo prehrano?



puncica -> RE: lažje do poletja (24.5.2007 9:27:39)

Ja sem shujšala tolk kot sem hotla to je od avgust cca 5 kilc zdej bi pa rada še ene 2 če bo seveda ratal, nič pa ne ekstremiram [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] No trenutno jem dve hruški[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Zjutraj sem pa conflakes z mlekom pa malo jabolko.



Sanja70 -> RE: lažje do poletja (24.5.2007 22:46:51)

Živjo punce,evo,da se vam mal oglasim pa poročam zakaj me ni blo tolk časa.
Jaz sem kar hit obupala,največ pa zato ker delamo na [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image]oz se zdravim za neplodnostjo.Sem v postopku umetne oploditve.
No pa sej bi se lahko vseeno mal čuvala,sam imam hormonsko terapijo.Teli hormončki pa tudi naredijo svoje.
Apetit se mi je povečal[image]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/h072.gif[/image] .Kaj naj rečem.Na prvem mestu mi je ta trenutek[image]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/p040.gif[/image].Če ne bo nič ratalo se vam pa 100%spet pridružim.
Vidim,da se kar trudite[image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/image].Sicer vas pa vsak dan pregledujem in sem na tekočem ,........vse pod kontrolo.
Za vsako posebej [image]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/036.gif[/image][image]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/066.gif[/image][image]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/081.gif[/image][image]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/image].[image]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c010.gif[/image]



Krista28 -> RE: lažje do poletja (2.6.2007 10:43:20)

Ojla punce. Evo jst sm zdržala mal več kot en mesec, pol pa kar neki začela mutit. Tale služba me je kar s tira vrgla. Zdaj smo se že mal ujel, grem pa hujšat pod zdravnikovim nadzorom, pa na el. stimulacije za zmanjšanje apetita. Tiste ki ste že od prej tu gor - sem pravla da moram ogromno shujšat in to je pretežko mi, da bi sfolgala sam....

Vas pa redno berem in držte se, pa ne mene posnemat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Čao



LUNA06 -> RE: lažje do poletja (3.6.2007 19:08:56)

Evo me.Jaz sem še kr pridna, zadnje dni sem sicr malo gulfala, ampak nič resnega, sam piškotki so mi zadišal.Zaenkrat sem na minus 8kg, kar je super!



Stran: <<   < Prejšnja stran  1 2 3 4 [5]