Pikicapokica6
|
Moram ti povedat, kako dobro te razumem.
To se je meni nonstop dogajalo. Dolgo je trajalo, preden sem ugotovila, za kaj gre, ugotovila pa sem, da se mi je to zgodilo:
- kadar nisem dovolj pila (ko sem pila dovolj, je mleko zelo hitro prišlo nazaj)
- kadar sem bila živčna, pod stresom
- ko sem dobila menstruacijo, menda zaradi hormonskih sprememb v telesu ( ) , čeprav mi tega nihče še vedno ne zna čist točno razložit.....
Moj edini nasvet je, da poskušaj biti čimbolj sproščena. Vem, da je zdaj, ko ni mleka to težko, pa vendar se ti splača vztrajati. Meni se je vedno potem povrnilo mleko v 2 - 3 dneh. Če mali hoče, mu po dojenju daj malo adaptiranega mleka, drugače pa, če se ti gre, da boš še naprej dojila, samo velikokrat pristavljaj in mleko bo prišlo nazaj.
In še enkrat: bodi čimbolj sproščena. To je pri meni, ki sem mogoče malo bolj živčen tip človeka, najbolj delovalo. Včasih sem celo meditirala doma in se na več načinov sproščala (hodila pod tuš, šla na sprehod, medtem pa mi je mož popazil na otročka, ....) Mogoče se ti zdi malo za lase privlečeno, ampak pri meni je sproščenost resnično delovala.
|
Natisni
. 
