|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > izguba trebuha
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   izguba trebuha
11.6.2007 18:33:37   
slumpo
mene pa zanima kako oz. na kakšen način naj zgubim ta mlahav trebuh po carskem rezu. 3 mesece sem že mim pa imam še vedno kar nekaj bušija...prosim za nasvet..
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: izguba trebuha
11.6.2007 18:35:07   
tanikaa
Te bom verjetno razočarala. user posted image  Zdravilo se imenuje Trebušnjaki. user posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu slumpo)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: izguba trebuha
11.6.2007 18:43:55   
Barbs
Al pa kak lepotni poseg, tko, na hitro... da ne zgubljaš časauser posted image user posted image

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

(odgovor članu tanikaa)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: izguba trebuha
11.6.2007 18:44:30   
puncica
Pa ne sam trebušnjaki ampak kombinacija:
- zdrava uravnotežena prehrana
- vaje ki ti pospešijo srčni utrip (aerobika, tek, kolesarjenje)
- vaje za trebušne mišice (po domače trebušnjaki)

To je to.


_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

(odgovor članu tanikaa)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: izguba trebuha
11.6.2007 18:46:24   
Strawberrie Cherrie
user posted image user posted image user posted image user posted image

Prava tema zame user posted image ... sem kar hitro prišla na staro težo, pa v stoječem stanju tut nič ne visi, ampak ko se pa vsedem pa blup blup blup - 3šlaufki user posted image user posted image user posted image 6m po porodu...
Pojma nimam, kako se jih znebit, ravnokar jem sendvič user posted image user posted image user posted image
Ne sam res...bo potrebno dost delat - danes naredim 33trebušnjakov pred tuširanjem!

(odgovor članu puncica)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: izguba trebuha
11.6.2007 18:51:51   
tanikaa
Zakaj pa glih 33user posted image  Zato, ker maš tri šlaufe?user posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu Strawberrie Cherrie)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: izguba trebuha
11.6.2007 18:59:55   
Strawberrie Cherrie
Ja, user posted image , nekje je pa treba začet! Kolk pa ti predlagašuser posted image user posted image

(odgovor članu tanikaa)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: izguba trebuha
11.6.2007 19:19:29   
tanikaa
IZVIRNO SPOROČILO: london_paris

Kolk pa ti predlagašuser posted image user posted image


Nič. Ker že ena je napor. user posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu Strawberrie Cherrie)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: izguba trebuha
12.6.2007 5:57:04   
srki
Ko bi imela voljo to počet vsak dan, bi imela že davno ploščad trebuh, kere pa se pripravljam na trbušnjake kot bolan srat, je pa posledica šlaufuser posted image .

A kolesarjenje tudi pripomore k zmanjšanju trebuha. Moram še danes po kolo k sestri, svojega si kupujem že ene tri letauser posted image user posted image .

(odgovor članu tanikaa)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: izguba trebuha
12.6.2007 6:50:29   
puncica

IZVIRNO SPOROČILO: srki

A kolesarjenje tudi pripomore k zmanjšanju trebuha. Moram še danes po kolo k sestri, svojega si kupujem že ene tri letauser posted image user posted image .


Ja pomaga + trebušnjaki, pa ne 10 ali 33 pač pa vsaj tam okol 100 pa takih pravilnih. Sicer pa 33 je začetek ja user posted image user posted image


_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

(odgovor članu srki)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: izguba trebuha
12.6.2007 7:10:18   
srki
Dajte mi povedat, tiste ki ste že strokovnjakinje v delanju trebušnjakov. Naredim jih 90, 3xpo 30, pa včasih se spomnim, sem čutila mišice, da me bolijo, kadar pa jih delam, me nič ne boli, tako da ne vem, ali sploh delam prav?

(odgovor članu puncica)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: izguba trebuha
12.6.2007 11:02:52   
puncica
Po moje jih ne delaš prav, evo strokovnjakinje za trebušnjakeuser posted image :
http://www.ringaraja.net/forum/fb.asp?m=1528551
http://www.ringaraja.net/forum/fb.asp?m=1533177

LP


< Sporočilo je popravil puncica -- 12.6.2007 11:03:29 >

_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

(odgovor članu srki)
Neposredna povezava do sporočila: 12
   RE: izguba trebuha
12.6.2007 15:54:08   
Boni3
Mene pa bolj zanima kako,oz.kdaj ,če sploh še kdaj dobit nazaj raztegnjeno kožo na trebuhu? Ne špeh in trebušno steno ampak kožo?user posted image  Jest imam kar fertah na trebuhu,me fejst skrbi če bo šla še kdaj nazaj. Zdele si še govorim sej bo,ko bom shujšala,ampak nisem zihr!

(odgovor članu puncica)
Neposredna povezava do sporočila: 13
   RE: izguba trebuha
14.6.2007 7:08:39   
srki
O, hvala punčica, paštetka, nisem vedela, da si tak stručko za tele trebušnjake. Ja, očitno jih ne delam prav, ampak ko sem brala članek od paštetke, se mi zdi vse tako zakompliciranouser posted image . In zakaj ima dihanje tako pomembno vlogo?

Boni, jaz se ukvarjam z isto težavo. Tista koža na trebuhu, nisem debela, še zdaleč ne, tista koža je pa katastrofa. Kot ena zavesauser posted image .

(odgovor članu Boni3)
Neposredna povezava do sporočila: 14
   RE: izguba trebuha
14.6.2007 7:25:12   
puncica
IZVIRNO SPOROČILO: srki

O, hvala punčica, paštetka, nisem vedela, da si tak stručko za tele trebušnjake. Ja, očitno jih ne delam prav, ampak ko sem brala članek od paštetke, se mi zdi vse tako zakompliciranouser posted image . In zakaj ima dihanje tako pomembno vlogo?

Boni, jaz se ukvarjam z isto težavo. Tista koža na trebuhu, nisem debela, še zdaleč ne, tista koža je pa katastrofa. Kot ena zavesauser posted image .


ma men se pa sploh ne zdi, ko se spraviš in si mal predstavljaš kako je paštetka to opisal, je prav enostavno, no ni glih, ker mišice delajo in posledično bolijo. Dihanje pa ima po moje pomembno vlogo zato, da ti mišicam dovajaš kisik in je potem tud lažje delat se mi zdi. Koža na trebuhu pa nimam pojma, enim se skrči, enim pa verjetno ne, potem pa pomaga sam kirurg po moje user posted image


_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

(odgovor članu srki)
Neposredna povezava do sporočila: 15
   RE: izguba trebuha
14.6.2007 7:51:25   
orhideja75
punce taka je moja zgodba: kar 8 let po porodu, pa je nekaj trebuha še vedno ostalo. pa sem delala trebušnjake, pa manj jedla, pa velik vodo pila in kolesarila zraven. sem že vse probala. pa zgleda, da nekaj ga vseeno ostane. drugače je pa zadnjič ena zapisala eno dieto, ki pokače 100% rezultat. imenuje se MANŽRI.
ampak jaz se je nikakor ne morem držat.
kaj pa post? a ste kdaj probale?


_____________________________

Moji fantje so moj zaklad. :) Brez njih bi bil svet prazen.

(odgovor članu puncica)
Neposredna povezava do sporočila: 16
   RE: izguba trebuha
14.6.2007 8:13:25   
MarijaPo
Jaz sem anoreksicna, pa imam se vedno (12 m po porodu) trebuh, no, sicer bolj majhen, ampak je.
Po moje ni problem samo v hrani, ker pol bi ti ostala tudi stegna in vse ostale obline. Po moje je problem v tonusu koze, ki malo visi. Menda se da to resit z masazami.

(odgovor članu orhideja75)
Neposredna povezava do sporočila: 17
   RE: izguba trebuha
14.6.2007 8:32:56   
tanikaa
IZVIRNO SPOROČILO: MarijaPo

Jaz sem anoreksicna,



user posted image user posted image user posted image  In kaj še delaš doma user posted image user posted image  Pa če se ne motim, maš otrokauser posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu MarijaPo)
Neposredna povezava do sporočila: 18
   RE: izguba trebuha
14.6.2007 8:44:45   
Julija08
Tanikaa - če se prav spomnim si ti enkrat kupla tisto napravo za trebušnjake, pa me zanima kako napreduješ, a gre?
Sej jaz jo mam tud doma, ampak samo za perilo obešat user posted image user posted image user posted image user posted image  - čist sem neresna.user posted image

(odgovor članu tanikaa)
Neposredna povezava do sporočila: 19
   RE: izguba trebuha
14.6.2007 8:45:59   
tanikaa
IZVIRNO SPOROČILO: AAndreja

tisto napravo za trebušnjake, pa me zanima kako napreduješ, a gre?




Čuj, je kar fajni okrasek za dnevno sobo, pa tudi prah ni glih komplicirano brisat z njega. user posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu Julija08)
Neposredna povezava do sporočila: 20
   RE: izguba trebuha
14.6.2007 9:08:42   
Julija08
Čuj, je kar fajni okrasek za dnevno sobo, pa tudi prah ni glih komplicirano brisat z njega.



Ja sej. Ampak bo res treba se mal v roke vzet. Moj kar nekaj dela na njej in ima ful bolj trd trebušček. Mislim če bi vsak dan naredil samo 30 trebušnjakov (ampak pravilnih) bi se že poznalo.

(odgovor članu tanikaa)
Neposredna povezava do sporočila: 21
   RE: izguba trebuha
14.6.2007 9:34:57   
puncica

IZVIRNO SPOROČILO: orhideja75

punce taka je moja zgodba: kar 8 let po porodu, pa je nekaj trebuha še vedno ostalo. pa sem delala trebušnjake, pa manj jedla, pa velik vodo pila in kolesarila zraven. sem že vse probala. pa zgleda, da nekaj ga vseeno ostane. drugače je pa zadnjič ena zapisala eno dieto, ki pokače 100% rezultat. imenuje se MANŽRI.
ampak jaz se je nikakor ne morem držat.
kaj pa post? a ste kdaj probale?


Ne ne pomaga sam manžri, to je v paketu vsega tega:
- zdrava prehrana (pet zdravih normalnih obrokov na dan, ne se prenažirat)
- redna telovadba (vaje za trebuh + cardio vaje- da zašvicaš)
- jaz se še s kremco mažem od Vichy
- masaža trebuha (ščipanje, mazanje, drgnjenje,...)
po moje bi to bilo to in imaš ultra lep trebuščekuser posted image


_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

(odgovor članu orhideja75)
Neposredna povezava do sporočila: 22
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako povečati možnosti za zanositev
To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Kam z otroki za noč čarovnic 2024?
Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...
Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu
Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

imunski sistem
Lelly28 RR

ali otrokom dajete prehranska dopolnila za bolši imunski sistem?

da (11%)

ne (67%)

občasno (22%)


Število vseh glasov: 9

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno