Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšajmo skupaj

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšajmo skupaj

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 28 29 [30] 31 32 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšajmo skupaj
13.3.2013 19:04:15

Dubraska

Hvala za vzpodbudo. Ma se trudim, ne grešim,, dol ne gre nikamor. Je pa res, da tudi gor ne. Stoji. Sem lani v treh mesecih spravila dol 7 kil, potem šla eno gor in sedaj se vrtim tu okrog.

_____________________________

Brigaj se zase!

(odgovor članu Jassika)

Neposredna povezava do sporočila: 726

RE: hujšajmo skupaj
14.3.2013 9:42:14

klavdika

Ne moreš verjet danes mi je pa odrlo user posted image

, tri dni se že trudim pa ne odpre user posted image

, pomoje bom ravno zaradi tega s..... nehala uporabljat forum. V glavnem moja teža je 51,1kg. user posted image

(odgovor članu Dubraska)

Neposredna povezava do sporočila: 727

RE: hujšajmo skupaj
14.3.2013 9:48:14

miška17

IZVIRNO SPOROČILO: Dubraska

Ma se trudim, ne grešim,, dol ne gre nikamor. Je pa res, da tudi gor ne. Stoji. Sem lani v treh mesecih spravila dol 7 kil, potem šla eno gor in sedaj se vrtim tu okrog.

Če si tako dolgo uspela obdržati kg, potem je hujšanje lani bilo uspešno. Veseli se tega.

Je pa potrebno pri hujšanju imeti tudi obdobja vzdrževanja teže.

Zgleda, da se je tvoje telo privadilo na nov način življenja in potrbuje nove spemembe da shujšaš ponovno. Jaz ti svetujem, da uvedeš nove spremembe: večje gibanje kot do sedaj in morda razmisli če kaj lahko spremeniš še pri prehrani ( na primer: zmanjšanje skritih maščob, omejitev oglikovih hidratov, več sadja in zelenjave, sladkarije enkrat na teden, pitje dovolj nesladkane tekočine (najmanj 2litra na dan), manjši obroki 5krat na dan ). Razmisli kaj od vsega tega kar sem napisala lahko spremeniš pri sebi.

Nisem pa zagovornik hujšanja z veliko premalo hrane in brez gibanja. Tako hujšanje pa vodi v težave... saj to že veš.

Lp

(odgovor članu Dubraska)

Neposredna povezava do sporočila: 728

RE: hujšajmo skupaj
14.3.2013 10:12:10

mamica deklicam

IZVIRNO SPOROČILO: miška17

IZVIRNO SPOROČILO: Dubraska

Ma se trudim, ne grešim,, dol ne gre nikamor. Je pa res, da tudi gor ne. Stoji. Sem lani v treh mesecih spravila dol 7 kil, potem šla eno gor in sedaj se vrtim tu okrog.

Če si tako dolgo uspela obdržati kg, potem je hujšanje lani bilo uspešno. Veseli se tega. Je pa potrebno pri hujšanju imeti tudi obdobja vzdrževanja teže.

Zgleda, da se je tvoje telo privadilo na nov način življenja in potrbuje nove spemembe da shujšaš ponovno. Jaz ti svetujem, da uvedeš nove spremembe: večje gibanje kot do sedaj in morda razmisli če kaj lahko spremeniš še pri prehrani ( na primer: zmanjšanje skritih maščob, omejitev oglikovih hidratov, več sadja in zelenjave, sladkarije enkrat na teden, pitje dovolj nesladkane tekočine (najmanj 2litra na dan), manjši obroki 5krat na dan ). Razmisli kaj od vsega tega kar sem napisala lahko spremeniš pri sebi.

Nisem pa zagovornik hujšanja z veliko premalo hrane in brez gibanja. Tako hujšanje pa vodi v težave... saj to že veš.

Lp

POD TO SE PODPIŠEM

zdrži dubraska, saj bo šlo

sedaj se moram pa še jaz začeti držati tega, ker imam kar veliko preveč kg

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 729

RE: hujšajmo skupaj
14.3.2013 10:13:30

Anonimen

Pozdravljene!

Sem se odločila, da se vam pridružim, ker potrebujem malo vspodbude, malo motivacije, včasih kako konkretno brco v rit in da se lahko komu potožim

moja zgodba se je začela že lani v marcu, ko sem se odločila da je po skoraj 3letih od drugega poroda čas, da naredim nekaj zase. lotila sem se ločevalne diete in v 90dneh shujšala 18kg. potem sem se odločila da se držim še naslednjih 90dni, kar mi je en čas uspevalo potem pa se je začelo. morje,.... in sem jedla spet po starem. no v pol leta sem se potem zredila za kakih 7kg. :(
jezna sama na sebe, sem se odločila, da takoj po novem letu poskusim znova. izgubila sem 5 kg. in sedaj se ne premakne več nikamor. želja je shujšati še vsaj kakih 5kg, vendar enostavno nimam več motivacije. :( žalostna in jezna zama nase, ker je potrebnega res veliko truda in volje, da sem prišla tako daleč z kg, sedaj pa grešim.
naj povem še to, da sem vse tri mes diete pridno telovadila, potem sem se rahko polenila. hodila občasno na fitnes in zumbo vendar nekega efekta ni bilo. sedaj se trudim, da sem 6dni v tednu 20min na orbitreku, delam vaje za noge in trebuh.

no hvala da ste me brale ;)
mi je takoj lažje

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 730

RE: hujšajmo skupaj
17.3.2013 17:59:17

miška17

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
RAKICA1-0,0kg -1,5kg 76,5kg 65kg 75,0kg
michelle1 -0,2kg -1,6kg 65,6kg 58kg 64,0kg
macamica -0,1kg -2,8kg 81,0kg 70kg 78,2kg
S* -0,2kg -3,8kg 94,4kg 70kg 90,6kg
Jassika -1,0kg -1,3kg 83,6kg 75kg 82,3kg
vetrnica -0,3kg -4,9kg 62,7kg 55kg 57,8kg
mamicam deklicam -0,5kg -2,5kg 100,3kg 75kg 97,8kg
malika83 -0,4kg -2,4kg 93,0kg 75kg 90,6kg
miška17 -0,4kg -0,4kg 77,6kg 70kg 77,2kg
Julija08 -1,5kg -3,9kg 90,5kg 75kg 86,6kg
klarči -1,2kg -2,5kg 87,1kg 75kg 84,6kg
ana ana -0,2kg -1,5kg 58,0kg 53kg 56,5kg
urshak +0,6kg +0,6kg 103,3kg 80kg 103,9kg
Maychia +0,6kg -1,5kg 61,7kg 55kg 60,2kg
brioš -0,1kg -2,2kg 59,8kg 55kg 57,6kg
sale34 -0,8kg -0,8kg 98,5kg 75kg 97,7kg
tia12 -0,1kg -0,1kg 71,2kg 65kg 71,1kg
sramežljiva -0,0kg +0,3kg 68,0kg 65kg 68,3kg
Tippi -0,0kg od-3,0 do -3,5kg

matejchy -0,3kg -3,3kg 80,6kg 70kg 77,3kg
klavdika -0,4kg -2,4kg 53,5kg 48kg 51,1kg

Niso javili kg, ponedeljek 11.3.2013:
1.teden
morje10 -0,6kg +0,1kg 60,9kg 57kg 61,0kg
bambixxx -0,0kg +0,3kg 69,0kg 65kg 69,3kg
Katy78 -0,0kg -4,9kg 88,6kg 75kg 83,7kg
mama66 0,0kg 0,0kg 82,0kg

82,0kg

2.teden
valči -1,3kg -5,1kg 71,3kg 60kg 66,0kg
vila -0,0kg -4,0kg 90,0kg 75kg 86,0kg
Pigy -0,0kg -4,9kg 76,4kg 65kg 72,0kg

Naslednje tehtanje: ponedeljek,18.3.2013

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Dobrodošle tudi vse nove, ki želite z nami hujšati.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 731

RE: hujšajmo skupaj
17.3.2013 18:00:30

miška17

deja777 dobrodošla med nas!

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 732

[Brisano sporočilo]
17.3.2013 18:07:24

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 733

[Brisano sporočilo]
17.3.2013 18:21:02

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 734

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 6:49:22

matejchy

77,0 kg

_____________________________

*** Vse kar počneš, počni z ljubeznijo ***

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 735

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 7:37:53

vetrnica

Ta vikend pri meni pa res ni bil za hujšanje.
Najprej se je zamašila kanalizacija in je bilo potem pravilo: "Čim manj pij, da ne bo treba na WC".

Potem smo imeli pa še praznovanje rd.

No, rezultat: 58,5 kg, torej + 0,7kg.

_____________________________

"Sreča ni v glavi in ne v daljavi, niti v žepu ali pod palcem zaklad. Sreča je, če se delo dobro opravi in če imaš koga rad." (Tone Pavček)

(odgovor članu matejchy)

Neposredna povezava do sporočila: 736

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 7:49:41

miška17

Pozdravljene!

Pa še moji kg: 76,8kg, torej -0,4kg.

Lp

(odgovor članu vetrnica)

Neposredna povezava do sporočila: 737

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 8:21:03

Dobro jutro!

Joj ta dež in mraz

, komaj čakam lepše vreme, da se malo zmigamo na svežem zraku.

Kaj naj rečem za ta tede, kot ponavadi... cel teden pridna, pol pa v nedeljo zaribam

.No ja, saj ni tako slabo, samo glede na to da sem se cel teden spogledovala z osmico, sem kar malo razočarana danes.

S* -0,6kg -4,4kg 94,4kg 70kg 90,0kg

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 738

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 8:34:25

brioš

Dobro jutro, sneg ???? Tudi pri vas ?
No pa javim..57,3 kg...tko da zdaj bo kmalu maj in res moram priti do cilja :) ampak kg grejo res počasi dol...sem pa pomerila oblekce in so mi spet prav ( brez, da bi me tišalo ) jupiiiii. Sem prav vesela, skupno mi je uspelo 4,4 kg v cca. 4m. Torej ravno prav kg/ mesec user posted image

Lep dan želim, pa dajmo zimo res stran :)

(odgovor članu S*)

Neposredna povezava do sporočila: 739

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 9:02:54

RAKICA1

Dobro jutro evo pa je ponovno teden okrog in vaganje meni je danes pokazalo 74,80kg sem kar zadovoljna ker sem včeraj grešila ko sem imela obiske
Čestitke vsem za vstrajnost

(odgovor članu Dubraska)

Neposredna povezava do sporočila: 740

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 9:04:30

bambixxx

od prejšnjega tedna je šlo nekaj dol. od zadnjega javljanja pa še vedno majhen plus. ampak bo že

.
trenutna 69,6 kg.

(odgovor članu brioš)

Neposredna povezava do sporočila: 741

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 9:30:26

klarči

ŠE JAZ: 83,9 kg, TOREJ - 0,7 kg.

Malo motivacije je bil sonček skozi okno (smo bili bolni!), zdaj pa spet sneg...
Saj so bile že zdavnaj maškare, ampak letos zime niso odgnale...

NO SEJ PRITOŽUJEM SE NE; DOL GRE.

ČESTITKE VSEM ZA VSE IZGUBLJENE KG!

- PA TUDI TISTE, KI STOJIJO!

(odgovor članu S*)

Neposredna povezava do sporočila: 742

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 10:01:44

Jassika

Najprej čestitke vsem za minus user posted image

Drugim pa hrabro naprej, tudi če stoji, ali gre celo gor, z vztrajnostjo se vse da. Držim pesti za vse in vsako posebej.

Pri meni počasi, a vztrajno gre dol.
Pri meni je stanje sledeče:
Jassika: -1,1kg -2,4kg 83,6kg 75kg 81,2kg
Sem kar vesela user posted image

(odgovor članu klarči)

Neposredna povezava do sporočila: 743

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 13:52:41

Julija08

meni pa ta teden kaže +0,4kg, torej 87kg.

Sem pa imela včeraj sestrin 40 rd, pa še prejšnji teden sem bila 3 dni doma, ker je bil sin bolan in se takoj pozna, da nisem tolko pazila....sem kar malo razočarana....sem si zadala cilj vsaj 0,5kg na teden

(odgovor članu Jassika)

Neposredna povezava do sporočila: 744

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 15:23:29

klavdika

Jaz sem pa na istem 51,1kg. Upam da bo čimprej ta zima mimo pa da bo sonček in potem bo tudi več gibanja, pa upam da bo šlo še kaj dol.

(odgovor članu Julija08)

Neposredna povezava do sporočila: 745

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 16:20:15

sramežljiva

Vaga mi kaže 68,2 kg.Ne gre in ne gre...Komaj čakam sonček in lepo vreme,da grem na vrt štihat,sejat,sadit.Pa bo takoj več volje in energije.

(odgovor članu klavdika)

Neposredna povezava do sporočila: 746

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 17:19:04

morje10

Moja današnja teža je 59,5 kg. Čestitam vsem za vztrajnost.

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 747

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 17:57:28

macamica

živijo,
danes 78,30 kg, torej + 0,10

l.p.

(odgovor članu morje10)

Neposredna povezava do sporočila: 748

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 18:53:00

sale34

po hudih enotedenskih mukah prišla na 98 se pravi +0.3 GRRRRRR
dieta s katero sem pred nekaj leti shujšala 30 kg, ne uspeva več user posted image

Očitno so že leta v igri user posted image

Bom probala nasledni teden z ........

(odgovor članu macamica)

Neposredna povezava do sporočila: 749

RE: hujšajmo skupaj
18.3.2013 19:02:13

mamica deklicam

jaz sem ostala na istem

se pozna poškodovano koleno. In ker ne morem hoditi, je hladilnik preblizu in potem skušnjava prevelika. Najhujši so vikendi, ko vsi okoli mene jedo, jaz se pa držim nazaj. A vedno ne uspe

(odgovor članu sale34)

Neposredna povezava do sporočila: 750

Stran: << < Prejšnja stran 28 29 [30] 31 32 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 28 29 [30] 31 32 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Kako povečati možnosti za zanositev

To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Teden otroka®: Otrok – nepopisan list

Ob letošnjem Tednu otroka, ki ga praznujemo že 70. leto zapored, in bo potekal od 7. do 13. oktobra, se osredotočamo na ...

Odlične ideje za letošnje krompirjeve poči...

Za starše smo pripravili izbor super zanimivih dogodkov, ustvarjalnih delavnic in počitnic, kamor se lahko odpravite z o...

Zadnje s foruma

Lukcy84 ob 16:28

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

katkica_ ob 14:53

RE: Junijke 2025

Nosečnost

DaKaNi ob 14:51

RE: Junijke 2025

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

So vaše menstruacije boleče?
пеперутка16

Zadnje čase imam tako boleče menstruacije, da se celo onesvestim..nujno je, da mi da injekcijo in to je to..In zdaj, ko se staram, ko se staram. Stara sem 29 let, še nisem rodila itd.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: