Forum Fit nosečnica/mamica: hujšajmo skupaj

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > hujšajmo skupaj

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

hujšajmo skupaj
24.12.2012 22:08:11

miška17

Pozdravljene!
Pred nami je novo leto ter z njim nova pričakovanja in odločitve. Zato vse, ki želite z menoj hujšati, lepo vabljene.
Z ponedeljkom, 7.1.2013 pričnem z novo tabelo. Tehtanje bo vsak ponedeljek.

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: hujšajmo skupaj
27.12.2012 22:53:14

urshak

Jaz se ti z veseljem pridružim, za letos sem obupala, po praznikih pa resno začnem. Z možem bova skupaj hujšala.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: hujšajmo skupaj
28.12.2012 9:09:15

vila

ojla, jaz se vam bom tudi pridružila, pa prosim, da me orng zbrcate, če ne bom javljala vsak ponedeljek, več o mojih hujšarskih vzponih in padcih pa takrat

_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

(odgovor članu urshak)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: hujšajmo skupaj
28.12.2012 9:52:09

malika83

Pozdravljene! Tudi jaz bi se vam pridružla. Zanima me pa na kakšen način se boste lotile kilogramov. Ima katera kakšno posebno taktiko user posted image

(odgovor članu vila)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: hujšajmo skupaj
28.12.2012 10:44:49

Julija08

Jaz se vam tudi pridružim.

Začnem 01.01.2013....cilj - 20 kg (zaenkrat)

Upam, da bom zbrala dovolj motivacije.

Načrt:

nič posebnega, nobene določene diete.

- pitje vsaj 2l vode (trenutno mi je to ZF)
- 5 obrokov dnevno, brez prigrizkov
- zadnji obrok okoli 19h...razen takrat ko imam pop. predavanja
- kombiniranje OH in B
- vsake par dni sadno zelenjavni dan in vsake 14 dni vodni dan
- več gibanja
- spomladi ko zgubim cca 10 kg in se rešim težav s križem začnem spet laufat
- ukinitev sladkarij, slanih prigrizkov in alkohola
- omejitev uporabe kruha (obožujem kruh/vse vrste)

- uporaba PZ kruha, testenin...

UF zaenkrat tole....v zadnjih letih sem mi je uspelo ful stvari uresničiti (spet pridno delam faks, nehala kaditi po cca. 12 letih) ampak za hujšanje pa klik kar ne pride :(((( in od kar ne kadim imam že +7kg (slabo leto in pol)

tako da upam, da bo tole res šlo...cilj mi je pa nekako 3-4 kg na mesec....tako počasi.

(odgovor članu malika83)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: hujšajmo skupaj
28.12.2012 10:59:47

vila

nimam nobene posebne diete, pomoje kombinacija vseh diet, ki mi zelo ustreza, pa gibanje, to sem zadnje čase malce opustila, sam bom spet zagrabila, moram

_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

(odgovor članu Julija08)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: hujšajmo skupaj
28.12.2012 12:01:11

brioš

Tudi jaz se vam bom pridružila. Začnem sicer s 1.1.2013, pazim se po malo že sedaj, ampak priznam 0,5kg..sem se zredila v zadnjem tednu okoli božiča. Pred tem pa 2kg izgubila v 2m. Se vidimo 7.1.2013.

(odgovor članu vila)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: hujšajmo skupaj
28.12.2012 16:52:10

Lili11

Dan.tud jaz sem zraven jan13:-D.zaenkrat je cilj 5kg,je pa moja slabost cokolada in sladice.kako se pa tega odvadit:-P

(odgovor članu brioš)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 1:55:45

ta*mala

Jaz tudi!!! Se moram v roke vzet! Bom štartala tam, kjer sem mislila že decembra, pa ni potegnilo... načrt manj žri pa več migi - pa več pij pa večkrat na dan po malo jej

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 6:27:18

sramežljiva

Tudi jaz se pridružujem.Cilj je vzdrževanje teže,oziroma oklestit še najbolj trdovratne dve kile.Ja,poskušala bom prilesti in vzdrževati težo tam okoli 65 kg.

(odgovor članu ta*mala)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 7:18:32

taly

Jaz ostajam še naprej za vami, Moj cilj pa je zgubit nekaj kg., letos je bilo bolj skakanje teže gor in dol. Očitno se bom morala lotiti zadeve drugače.

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 10:45:39

matejchy

Tudi jaz sem z vami, upam da nam bo uspelo

_____________________________

*** Vse kar počneš, počni z ljubeznijo ***

(odgovor članu taly)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 14:33:53

RAKICA1

Ojla no tudi jaz bom z vami

sedaj grešim 1000 na uro ko smo vsi doma in vsak dan kaj sladkega spečem tako ,da potem se pa v roke je potrebno vzeti in pridno hujšati

tako ,da me kar na tebelo dodaj svoje kg bom pa takrat sporočila ker nevem koliko se jih bo nabralo do takrat

Pa lepe praznike vsem skupaj želim

(odgovor članu matejchy)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 14:57:04

macamica

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Ojla no tudi jaz bom z vami sedaj grešim 1000 na uro ko smo vsi doma in vsak dan kaj sladkega spečem tako ,da potem se pa v roke je potrebno vzeti in pridno hujšati tako ,da me kar na tebelo dodaj svoje kg bom pa takrat sporočila ker nevem koliko se jih bo nabralo do takrat
Pa lepe praznike vsem skupaj želim

še ena, ki se pridružuje januarja, samo ne vem še, kako se tega lotit. Saj najmanjši problem je malo jest, je pa težava v pravilnem razporedu obrokov, pitju vode, saj nisem nikoli žejna, najtežje pa prepričat sebe, da je potrebno migat

. Sploh ne vem, kako se naj prisilim na gibanje, mi sploh ne paše. Kakšen predlog oz. kako ste se ostale prepričale, da je nujno več miganja?
l.p.

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 18:49:38

RAKICA1

Maacamic

sva na istem veš jaz sem tudi lena na vse to

samo se bom pa potrudila ,ker sem preveč vsega nabrala in se morem ponovno vzeti v roke in začeti z hujšanjem seveda. Sam volja mor bit in nam bo vsem uspela a veš

(odgovor članu macamica)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 19:11:51

Najaa

O, je ze odprta tema za nov zacetek.

Rakica, spet bova skupaj svicali.

No, meni se je zdej jeseni nabralo enih par kilc nazaj in bom spet malo sla na dieto. Moja preizkusena dieta je locevanje zivil, pa ne po dnevih ampak po obrokih. Poleg tega crtam vecerno prenajedanje s cukrom, gibanje... to pomeni hoja v hribe spomladi. Komaj ze cakam.

Zacnem pa 2.1., ker 1.1. je se praznik tak da... bomo se jedli.

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 19:15:20

Dubraska

Tudi jaz bi se pridružila, če smem. Sem sicer na spomlad sklestila 6 kil, od takrat vzdržujem, ampak bi rada spet še ene 6 izgubila. Tako da...7.1.'13 sem zraven.

_____________________________

Brigaj se zase!

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 19:43:33

LuLu

(to je samo dvema namenjeno, ne vsem user posted image

)

< Sporočilo je popravil LuLu -- 29.12.2012 19:45:28 >

(odgovor članu Dubraska)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 19:45:25

RAKICA1

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

to pa je sam zate Lulu ki si ne upaš znama v bitko proti kg

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 19:53:34

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
to pa je sam zate Lulu ki si ne upaš znama v bitko proti kg

Bom tukaj, zelo blizu, ampak prvič sem že mislila, da vama bo uspelo.
Jaz (po novem) ljubim svoje kilograme, se bom z njimi drugače zmenla, da gredo stran.
Bom že kdaj kaj napisala, prebrala bom vse vajine poste, brez skrbi user posted image

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: hujšajmo skupaj
29.12.2012 19:56:37

RAKICA1

ti naju kar beri in verjemi ,da nama bo uspelo kaj ne Naja

verjamem pa če bi se nama pridružila ,da bi tebi tudi uspelo

in upam ,da se nama pridružiš

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: hujšajmo skupaj
30.12.2012 20:22:42

Katy78

No, jaz se vam tudi pridružujem. Me je danes streznilo sinovo vprašanje: Mami, a v trebuščku imaš pa še enega dojenčka?

Sem pa ful smotana, ker med obema nosečnostima se skoraj nisem zredila, zdaj drugič sem imela po porodu celo 2kg manj kot pred zanositvijo, potem sem se pa packa v teh 7 mesecih zredila. Pa že po prvem porodu sem se zredila. Jao!

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: hujšajmo skupaj
31.12.2012 6:57:46

miška17

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
urshak
vila
malika83
Julija08
brioš
Lili11
ta*mala
sramežljiva
taly
matejchy
RAKICA1
macamica
Najaa
Dubraska
Katy78
miška17

Z ponedeljkom, 7.1.2013 pričnem z novo tabelo. Tehtanje bo vsak ponedeljek. Vabljene.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: hujšajmo skupaj
31.12.2012 7:18:20

miška17

Vse lepo pozdravljene in dobrodošle.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 24

RE: hujšajmo skupaj
31.12.2012 9:38:21

Felicita

Še jest... pomoje ene tretjič v takole skupno ... bomo vidli, če tokrat rata

_____________________________

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 25

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Kako povečati možnosti za zanositev

To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Učenje skozi igro: Zakaj je igra najboljša...

Učenje skozi igro omogoča otrokom naraven razvoj, izboljšuje njihove kognitivne, socialne in čustvene veščine. Otroci se...

Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu

Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...

Zadnje s foruma

Ninchikaaa ob 09:30

RE: Junijke 2025

Nosečnost

beba92 ob 21:36

RE: PRICAKUJEMO || V OKTOBRU 2024

Zanositev

aceofss ob 20:01

RE: Magnezij

Fit nosečnica/mamica

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Risanke.
пеперутка16

So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: