Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2012

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2012

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 42 43 [44] 45 46 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
26.3.2012 14:05:25

maychi

Daaaaaaaan!

Pozdravljene vse nove oz. "stare" hujšajoče.
Danes pa bolj z veseljem javljam svoje trenutno stanje.
Tehtnica mi je pokazala 71,6 kg.
Je pa vse skupaj zelo zanimivo, ker ta teden niti 1x nisem tekla

.
Pri hrani pa priznam, da nisem nič kaj bolj pazila, če še ni bilo slabše kot prejšnji teden.
Pričakujem pa, da bo zato naslednji teden tehtnica pokazala več, da ne bom preveč vesela.
Sem pa vesela, ker se približujem tisti "magični" 6 spredaj. No vesela bom že, ko bo pod 71

.

Čestitke vsem za minuse.
Neika, da bo operacija in okrevanje tako kot mora biti.
Vse, ki ste bolne-hitro okrevanje.
Vsem ostalim pa čim manj prekrškov in veliko volje.
Se beremo

< Sporočilo je popravil maychi -- 26.3.2012 14:06:24 >

(odgovor članu KSIA)

Neposredna povezava do sporočila: 1076

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
26.3.2012 18:11:50

sramežljiva

Moja teža danes 67,00kg.
Lep dan vam želim...

(odgovor članu maychi)

Neposredna povezava do sporočila: 1077

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
26.3.2012 18:55:09

Savanna

Živjo!

Danes je tehtnica pokazala 67,7 kg. No ja, pridelala sem 0,2 kg. Ni razloga za paniko.

tedensko: + 0,2
skupaj: - 2,3
začetna: 70
želena: 60
trenutna: 67,7

_____________________________

Savanna

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 1078

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
26.3.2012 19:32:39

Evo še moji današnji podatki. Počasi,počasi se približujem prvemu cilju.
S* -1,0kg -8,7kg 93,5kg 80kg 84,8kg

(odgovor članu KSIA)

Neposredna povezava do sporočila: 1079

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
26.3.2012 19:40:55

malabiba30

jz še vedno na istem

(odgovor članu S*)

Neposredna povezava do sporočila: 1080

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
26.3.2012 20:15:35

Brinčika

Danes zjutraj sem imela 72.8 kg, kar tako naprej se držite.

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 1081

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
26.3.2012 21:34:20

valči

Javljam težo in sicer danes okroglih 72 kg,torej sem izgubila 3.5 kg.Lahko bi bilo bolje,a saj bo.Če vsak mesec toliko zgubim,bom glih do poletja vredu zgledala.
Čestitke vsem borkam

_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

(odgovor članu KSIA)

Neposredna povezava do sporočila: 1082

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
26.3.2012 22:33:31

Lineb

ta teden -0.3, tt 78.4, kar je skupaj -7.1....

...zelo vesela, brez vas ne bi šlo, čeprav se malo oglašam, samo javljam...vas berem in mi pomagate....

..vsem plusom in vsem minusom veliko dobre volje in pozitivne energije, sonček je na naši strani....recimo, da bo zdaj vse lažje...

(odgovor članu valči)

Neposredna povezava do sporočila: 1083

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
26.3.2012 22:48:06

miška17

TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 +0,1kg -3,2kg 79,9kg 68kg 76,7kg
malabiba30 -0,0kg -0,5kg 62,5kg 60kg 62,0kg
S* -1,0kg -8,7kg 93,5kg 80kg 84,8kg
bambixxx -0,0kg -3,6kg 69,9kg 65kg 66,3kg
ronja1a -0,6kg -4,7kg 55,3kg 50kg 50,6kg
RAKICA1 -0,0kg -1,6kg 72,0kg 65kg 69,4kg
Savanna +0,2kg -2,3kg 70,0kg 60kg 67,7kg
sramežljiva -0,0kg -0,4kg 67,4kg 65kg 67,0kg
Arwenko -0,6kg -0,8kg 106,1kg 75kg 105,3kg
taly +0,5kg -0,6kg 62,5kg 57kg 61,9kg
maychi -1,1kg -1,5kg 73,1kg 68kg 71,6kg
Kabija -0,4kg -1,1kg 92,7kg 80,0kg 91,6kg
MYMAN -2,1kg -4,9kg 166,0kg 140,0kg 161,1kg
Brinčika -0,2kg -2,2kg 75,0kg 70kg 72,8kg
KSIA -0,9kg -2,1kg 62,5kg 57kg 60,2kg
valči -0,4kg -3,5kg 75,5kg 62kg 72,0kg
happy85 +0,5kg -1,0kg 59,5kg 55kg 58,5kg
end1 +1,0kg -1,4kg 78kg 68kg 76,6kg
Lineb -0,3kg -7,1kg 85,5kg 70kg 78,4kg

Niso javili kg, ponedeljek 26.3.2012:
1.teden
urshak -0,0kg -2,4kg 107,6kg 80kg 105,2kg
yenny -0,8kg -6,4kg 81,3kg 70kg 74,8kg
ana ana -0,6kg -2,9kg 62,0kg 55kg 59,1kg
HuAnita-0,2kg -0,6kg 63,0kg 58kg 62,4kg
morje10 -0,1kg -3,1kg 64,7kg 57kg 61,6kg
polita57 +0,5kg -2,0kg 75,0kg 65kg 73,0kg
tinkolina -0,3kg -4,6kg 93,5kg 80kg 88,9kg
Julija08 -0,0kg -4,0kg 87,0kg 75kg 83,0kg
neika

-1,4kg 78,9kg 69kg 77,5kg

2.teden:
suzy85 -0,7kg -5,8kg 94,0kg 75kg 88,2kg
Kliki -0,5kg -0,5kg 70,0kg 65kg 69,5kg
pikapolonice 0,0kg 0,0kg 60,2kg 55,0kg 60,2kg
Rožica*

kg -8,5kg 79,3kg 68kg 70,8kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,2.4.2012

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 26.3.2012 22:49:34 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1084

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
26.3.2012 23:00:29

miška17

Vsem čestitke!

In korajžno naprej!

Lepo vreme je in izkoristimo ga za večje gibanje na svežem zraku.

Naj nas napolne gibanje z energijo za vsakdanje delo in za vzgojo naših otrok.

Lahko noč

< Sporočilo je popravil miška17 -- 26.3.2012 23:01:59 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1085

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
26.3.2012 23:02:28

ana ana

Hejjj,

moji kilogrami -0,2 kg torej teža 58, 9 kg. Čeprav po tako obilni večerji bo jutri več user posted image

... pa dobro, ko je bilo neizogibno.

S* kako si pa ti pridna user posted image

Happy jaz imam sicer uni mali trampolinček, pa sem rekla da si bom zdaj kupila tavelikega zapred hišo in bom zunaj skakala, ker vidim da pomaga za vse. Ko sem začela po njem skakat, nisem mogla zadržati vode, sedaj pa je veliko bolje.

Čak katera že želi brce...Taly tud jaz ti pošiljam eno user posted image

....

No se tipkamo kaj....

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1086

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
27.3.2012 8:29:52

morje10

Z zamudo sporočama še svojo težo: -0,2 kg, torej trenutna je 61,4 kg.
Gre počasi dol in komaj čakam, da ne vidim šestke na prvem mestu. Se bom morala bolj potruditi.
Prijeten teden vsem.

(odgovor članu ana ana)

Neposredna povezava do sporočila: 1087

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
27.3.2012 12:14:07

happy85

end1 le pogumno še v boj proti napadom kruha user posted image

in uspeh bo zagotovljen user posted image

rakica1 držim pesti, da se sinček čimprej pozdravi in da boš lahko šla veselo naprej v boj user posted image

vse s pluskom in nulo glavo pokonci - drugi teden bomo tudi me poročale o minusu user posted image

vsem z minuskom pa user posted image

maychi mogoče pa sproščenost pomagala do minusa user posted image

ana ana si me že skoraj dohitela, si pa veliko bolj pridna kot jaz user posted image

no jaz ta teden ponovno bolj resno stopam v akcijo - več gibanja je že na sporedu, vodo tudi redno pijem in moram reči,da sploh ne razumem zakaj se ne morem navaditi, da bi jo več spila, ko pa mi tako dobro dene na počutje... samo še sladkim pregreham se moram bolj zavzeto izogibati... sem pa nekako pozitivnega mišljenja, da bo drugi teden po dolgem času minus na tehtnici user posted image

in izkoriščate tale lep vreme za sprehode in tek ?

(odgovor članu morje10)

Neposredna povezava do sporočila: 1088

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
27.3.2012 12:15:39

happy85

aja pa vsem, ki imate probleme z zdravjem želim čimhitrejše okrevanje!!

(odgovor članu happy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1089

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
27.3.2012 13:38:11

taly

ana ana hvala, brca pomaga, zdaj bom pa pridna. Danes sem bila prav začudela, ko sem stopila na tehtnico in mi je pokazala 0,9 kg manj kot včeraj, res sem bila včeraj pridna, pa tudi pila sem ful velik, zgleda da mi jo je zagodla prebava. Tak da upam, da bo vsak dan manj in da v ponedeljek sporočim res en velik -. Tudi jaz želim vsem bolančkam, da se čimprej pozdravite.

(odgovor članu happy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1090

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
27.3.2012 13:45:58

RAKICA1

Ojla no jaz bi tudi potrebovala kako brco da pridem ponovno k sebi user posted image

saj počasi bo sam da mi bo sinček bolš potem se bom pobrala in ponovno začela hujšat tako da upam da od prvega začnem ponovno resno z hujšanjem user posted image

upam da vam uspeva drugač pa od prvega jovo na novo spet začnemo user posted image

(odgovor članu taly)

Neposredna povezava do sporočila: 1091

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
27.3.2012 15:00:32

HuAnita

Daaaaaan! Žal z zamudo, ampak sporočam: 62 kg moram pa se pohaliti, da je v nedeljo pokazalo celo 61,2 kg!!!!!! ampak ok, nekaj je šlo na račun bolezni, ki me je zvila ob začetku rpejšenjega tedna, da nisem nič jedla, potem pa intenzivni treningi zumbe! user posted image

Konec tedna sem postala inštruktorica zumbe user posted image

Tako da ne bo več izogovorv, da ne morem hujšat, zdaj bom najirbala skupino ženk, jih 'gonila', sebe pa še bolj zraven... pa bo še kak kg šel dol...

(odgovor članu maychi)

Neposredna povezava do sporočila: 1092

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
27.3.2012 22:36:07

Rožica*

Živjo!

Teža v ponedeljek 71,3kg.

Mi ful niha, najvažneje mi je da ohranim trenutno težo, ker so pred nami prazniki, ki bodo polni dobrod, ki se jim nimam namena odreči. Seveda vse v mejah normale.

Lp.

(odgovor članu HuAnita)

Neposredna povezava do sporočila: 1093

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
27.3.2012 22:47:38

miška17

TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 +0,1kg -3,2kg 79,9kg 68kg 76,7kg
malabiba30 -0,0kg -0,5kg 62,5kg 60kg 62,0kg
S* -1,0kg -8,7kg 93,5kg 80kg 84,8kg
bambixxx -0,0kg -3,6kg 69,9kg 65kg 66,3kg
ronja1a -0,6kg -4,7kg 55,3kg 50kg 50,6kg
RAKICA1 -0,0kg -1,6kg 72,0kg 65kg 69,4kg
Savanna +0,2kg -2,3kg 70,0kg 60kg 67,7kg
sramežljiva -0,0kg -0,4kg 67,4kg 65kg 67,0kg
Arwenko -0,6kg -0,8kg 106,1kg 75kg 105,3kg
taly +0,5kg -0,6kg 62,5kg 57kg 61,9kg
maychi -1,1kg -1,5kg 73,1kg 68kg 71,6kg
Kabija -0,4kg -1,1kg 92,7kg 80,0kg 91,6kg
MYMAN -2,1kg -4,9kg 166,0kg 140,0kg 161,1kg
Brinčika -0,2kg -2,2kg 75,0kg 70kg 72,8kg
KSIA -0,9kg -2,1kg 62,5kg 57kg 60,2kg
valči -0,4kg -3,5kg 75,5kg 62kg 72,0kg
happy85 +0,5kg -1,0kg 59,5kg 55kg 58,5kg
end1 +1,0kg -1,4kg 78kg 68kg 76,6kg
Lineb -0,3kg -7,1kg 85,5kg 70kg 78,4kg
ana ana -0,2kg -3,1kg 62,0kg 55kg 58,9kg
HuAnita-0,4kg -1,0kg 63,0kg 58kg 62,0kg
morje10 -0,2kg -3,3kg 64,7kg 57kg 61,4kg
Rožica*

kg -7,2kg 79,3kg 68kg 71,3kg

Niso javili kg, ponedeljek 26.3.2012:
1.teden
urshak -0,0kg -2,4kg 107,6kg 80kg 105,2kg
yenny -0,8kg -6,4kg 81,3kg 70kg 74,8kg
polita57 +0,5kg -2,0kg 75,0kg 65kg 73,0kg
tinkolina -0,3kg -4,6kg 93,5kg 80kg 88,9kg
Julija08 -0,0kg -4,0kg 87,0kg 75kg 83,0kg
neika

-1,4kg 78,9kg 69kg 77,5kg

2.teden:
suzy85 -0,7kg -5,8kg 94,0kg 75kg 88,2kg
Kliki -0,5kg -0,5kg 70,0kg 65kg 69,5kg
pikapolonice 0,0kg 0,0kg 60,2kg 55,0kg 60,2kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,2.4.2012

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

[/quote]

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1094

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
28.3.2012 19:14:56

ana ana

Kako pa lepi dnevi user posted image

.

Ja če pomagajo brce, jo pošiljam vsem- vključno z mano user posted image

.

A tako da imamo med nami inštruktorco zumbe Huanita nam boš lahko dala kakšen nasvet. Od zumbe menda dobiš zelo lepo telo ;)

Happy hvala za pohvale....bova malo potekmovali??? user posted image

za motivacijo...čeprav meni gre res zeloooo počasi;)

No le javljajte se malo veš...spet vključno z mano user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1095

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
29.3.2012 7:41:03

happy85

Dobro jutro user posted image

no tale ura meni dela kar malo preglavic - sem zvečer po eni strani čisto fuč, po drugi se pa kar ne morem spravti spat. No na srečo imam pa zjutraj obveznosti, drugače bi kar ležala in ležala.

na žalost moje računalniško znanje ni dovolj dobro, da bi našla virtualno brco (ker vem,da drugače obstaja) user posted image

tako da bomo morale ostati kar pri besednih user posted image

drugače ta teden kar pridna in tudi jaz se trudim s pitjem vode, ker pozitivno vpliva tudi na splošno počutje, samo kaj ko kar pozabim...

HuAnita čestitam za naziv inštruktorica zumbe user posted image

pa se ni bilo težko zapolniti vseh teh težkih koreografij?

saj res kako pa kaj sezona teka? kakšna poročila?

ana ana sem že v bojni pripravljenosti user posted image

se res želim zaradi tega kar malce bolj potruditi, da ne bom preveč v zaostanku ostala user posted image

drugače pa tople dneve izkoriščam za kakšen sprehod in dela okoli hiše. Vsem pa želim, da izkoristite današnji dan na fulll user posted image

(odgovor članu ana ana)

Neposredna povezava do sporočila: 1096

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
29.3.2012 8:20:41

miška17

IZVIRNO SPOROČILO: happy85

Dobro jutro no tale ura meni dela kar malo preglavic ....

Meni bolj dela preglavice menjava ure. Nekaj dni sem rabla, da sem ujela zopet moj ritem.

IZVIRNO SPOROČILO: happy85

na žalost moje računalniško znanje ni dovolj dobro, da bi našla virtualno brco (ker vem,da drugače obstaja) tako da bomo morale ostati kar pri besednih

Niti moje računalniško znanje ni dobro. Pa sem si sposodla ta znak

za virtualno brco. Tiste, ki sem jo že videla pa je ne najdem.

Upam, da nisem taly te s tem znakom virtualne brce prizadela. Če sem te oprosti. Drugič bom ostala samo pri besedah.

IZVIRNO SPOROČILO: HuAnita

Konec tedna sem postala inštruktorica zumbe

Čestitke!

< Sporočilo je popravil miška17 -- 29.3.2012 8:24:10 >

(odgovor članu happy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1097

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
29.3.2012 15:35:16

taly

Ne miška, ne vem zakaj si pomislila da si me prizadela, saj sem sama prosila zanjo in je pomagala....do danes. Očitno rabim še eno. Ne vem ta teden vsak dan skačem po tehtnici in nihanje je med 60,3 in 61,9. Ali je mogoče da teža v enem dnevu toliko pade ali poskoči, ali naj vržem vago v smeti in grem po novo. HuAnita čestitam

, zdaj pa res ne boš imela več izgovorov.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1098

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
30.3.2012 13:56:06

Julija08

IZVIRNO SPOROČILO: ronja1a

Julija08, kako tek?

Sem šele ta teden začela, ker sem se prejšnji teden še na hitro odločila za en izpit, tako da sem šla komaj v pon. in sredo...danes pa spet...

Je kar šlo, čeprav je bil pulz kr orng visok...se vidi da sem brez kondicije in še debela user posted image

Ampak bom vztrajala, kako pa gre tebi???

(odgovor članu ronja1a)

Neposredna povezava do sporočila: 1099

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
31.3.2012 8:34:09

miška17

IZVIRNO SPOROČILO: taly

Ne vem ta teden vsak dan skačem po tehtnici in nihanje je med 60,3 in 61,9. Ali je mogoče da teža v enem dnevu toliko pade ali poskoči, ali naj vržem vago v smeti in grem po novo.

Imam te v mislih, da ti odgovorim. No zdaj sem našla trenutek, da napišem moje mnenje.

taly teža lahko tako niha, ker:
1. pride lahko do zastoja vode v telesu zaradi preslane, pikantne in s konzrvansi polne hrane pri obrokih, zato temu sledi povišana teža naslednji dan
2. preobilni ali/in preštevilni obroki in naslednji dan tehnica poskoči
3. možno je tudi da je tehtnica pokvarjena ( točnost tehnice preveri tako: da naprimer stehtaš 6 kg pralni prašek)
4. prebava ni urejena

Upam, da sem ti pomagala. Pa krajžno naprej in glede na tvojo sedanjo težo ti verjamem, da gre počasi dol. Raje se več gibaj, kot da bi premalo jedla. Stradanje povzroča jojo učinek, saj to tudi ti veš.

Le pogumno naprej do cilja tebi in vsem ostalim!

(odgovor članu taly)

Neposredna povezava do sporočila: 1100

Stran: << < Prejšnja stran 42 43 [44] 45 46 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 42 43 [44] 45 46 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Najtežje stvari v materinstvu

To so resnične in prav nič olepšane izpovedi novopečenih mam. Občutek krivde, nenehna utrujenost in težave z dojenjem. D...

Odlog vpisa v prvi razred - da ali ne?

V zadnjih letih se starši in vzgojitelji otrok, ki zaključujejo vrtčevsko obdobje, vse bolj srečujejo z vprašanjem, ali ...

Zimske počitnice 2025: Kam z otroki?

Zimske počitnice so priložnost za družinsko povezovanje in sprostitev. Naj bodo aktivne ali sproščujoče, pomembno je, da...

Zadnje s foruma

Maliskratek ob 13:15

Odlog šolanja 2025

Otrok

tejchy.g ob 10:54

RE: MAJ 2025

Nosečnost

Lukcy84 ob 09:32

RE: MAJ 2025

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kajenje med nosečnostjo.
пеперутка16

Zanimajo me izkušnje KADILCEV glede te teme, ali še kadite/ste kadile, ker vem, da nekadilci reagirajo zelo ostro in ne razumejo želje po cigareti.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: