|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2012
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  17 18 [19] 20 21   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
21.1.2012 12:30:42   
Rožica*
O vsaki stvari lahko prebereš tako dobre kot slabe stvari. Eni so zagovorniki ene spet drugi drzge strani in prav je tako. Noben poseg v organizem ni "zdrav",vsaka sprememba je najprej šok za telo.
Meni je ločevalna dieta pomagala spremeniti žilvljenje in nimam nič slabih besed čez njo. Res pa je da nisem na to gledala kot na dieto, ampak mi je pomagala izgubiti željeno težo, ki sem jo potem leta vzdrževala. Po principu nadaljevalne knjige, ki je temu namenjena, veliko pa je na mojo miselnost vplival tudi Monti. Ločevala sem B in OH, kar vas večina na tem forumu uspešno dela in še vedno sem prepričana, da je to prava pot in da deluje!
Za dieto kot tako sem se odločila, ker mi ni uspelo vpeljat"zdravega načina prehrane", kot sem ga poznala in potrebujem neke okvire, ki se jih držim, Zato bom izpeljeja to dieto do konca, upam da bo čimbolj uspešna, nato pa si želim  z okviri zdrave prehrane, z nizkim GI nadaljevati.
Zato je moj odgovor vsem, ki trdijo da so se po tej dieti zelo zredili tak, dajte roko na srce in poglejte kako ste nadeljevali po njej, ste prehranjevanje nadaljevali po smernicah, ki so opisane v nadaljevalni knjižici, ste nadaljevali z gibanjem... verjetno ne. Zelo naivno, bi bilo verjeti, da bomo z neko dieti super shujšali po 90 dneh pa gremo z sterim tempom naprej. Še vedno sem prepričana, da če vse vzameš kot spremembo stila življenja in z tem kar se v pol let naučiš nadaljuješ jojo efekta ni.
Ko bomo v glavi dojele in ne govorile več o hujšanju ampak on načinu življenje, ki ga bomo živele, mislim da bomo najbližje cilju.

(odgovor članu cebelica81)
Neposredna povezava do sporočila: 451
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
21.1.2012 17:44:24   
sesil
neika, sej vem da smo si zadale konkreten cilj, ma evo, zdej ti še povem kako se je pri meni vse sfižilo. življenje je nepredvidljivo.
nekaj od tega je pozitivno, nekaj pa lih ne. na vidiku sem imela 2 rojstna dneva, pa nisem šla na nobenega, ker sem obležala v postelji. tako me je zdelalo, da sem bila danes zjutraj na 77kg. nasmešek, ko sem vidla cifro izpred praznikov. danes se še mal vlečem po hiši, ma sem že bolje. odpadla je hrana, odpadel je pa tudi tek. pa lih poštar mi je prinesel nove copate za tek in nisem imela moči niti škatle odprt. danes pa sem le poskusila obut in komaj čakam prve korake. 10 km mi ne uide. jutri še ne, v ponedeljek pa akcija.upam da obdržim današnje kg do ponedeljka.

ti pa mal več športaj, sej ni treba da tečeš, hitra hoja bo dovolj. pa nam bo ja kej ratalo.
če pa sklenem črto pod moje hujšanje, moram reči da je uspešno. leze počasi, ma gre lepo dol in če bo tako še par mesecev, bom poleti v kopalkah kot na modni pistiuser posted image . mal hecauser posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu Rožica*)
Neposredna povezava do sporočila: 452
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
21.1.2012 18:00:55   
neika
hehe, jaz se tudi sučem tu okol 77, je bilo v petek že 76,8, ampak vikend zmeraj nekaj prinese. To so kile pred prazniki. Štartam na 75 do konca februarja, na 70 do konca maja, in upam, na šestko spredaj do poletja. Vidiš, ni velikih grande ciljev, so čisto realni, kilo na mesec. Mogoče mi rata, da naslednjo temo - hujšanje 2013, štartam od 65, in ciljam na končno 58. A ni fajn delat načrte?user posted image user posted image

kolikor pa mi kaže, bo treba kajkmalu iti na dieto za žolč, me je prekleto začelo matrat, da imam kamenje not, so mi pa že povedali, so jih slučajno našli pri UZ. Sem mislila, da me boli le zaradi obupnega prehranjevanja ob praznikih, pa še ni nehalo. Tista dieta je pa orto zaj.....

sesil, hitro se pozdravi, ostale pa čimbolj vztrajajte!

(odgovor članu sesil)
Neposredna povezava do sporočila: 453
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
21.1.2012 18:04:16   
pebs
Jest se pa dons sploh nism nč športala, sm ful lena, še vn sm šla sam za pol ureuser posted image . Pri hran sm še kr pridna, že dva dni ni blo sladkarij, razen kakava. Bi pa res rada začela jest pet obrokov na dan, ker zdej jem tri, pa takrat obilne. Prov ne morm se pripravt. No, drugač pa upam, da bo jutr kej več gibanja, mogoče še celo kakšen tek.

(odgovor članu sesil)
Neposredna povezava do sporočila: 454
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
21.1.2012 18:04:26   
sesil
neika dober planuser posted image

(odgovor članu neika)
Neposredna povezava do sporočila: 455
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
22.1.2012 9:34:02   
miška17

                                              TABELA
Ime:                Tedensko:   Skupaj:          Začetna:  Želena:  Trenutna:
miška17          -0,5kg        -1,7kg              79,9kg        68kg   78,2kg
malabiba30      0,0kg         0,0kg              62,5kg        60kg   62,5kg
bambixxx         -0,0kg        -2,2kg              69,9kg       65kg   67,7kg
cebelica81       -0,9kg        -2,7kg              104,4kg     89kg   101,9kg
Lili28               -0,0kg         -0,2kg               71,0kg      60kg    70,8kg
urshak             -1,2kg         -3,9kg              107,6kg     80kg    103,7kg
ronja1a            -1,8kg        -1,7kg               55,3kg     50kg     53,6kg
morje10           -0,0kg         -0,6kg               64,7kg     57kg     64,1kg
Lorna4             -0,8kg         -1,8kg               80,0kg     70kg      78,2kg
neika                -0,4kg          -1,2kg              78,9kg      69kg     77,7kg
jakopino           -0,9kg          -1,4kg              89,9kg     79kg     88,5kg
julija30             -0,9kg          -3,0kg             81,0kg      70kg     78,0kg
suzy85              -1,7kg          -3,4kg             94,0kg      75kg     90,6kg
sramežljiva      +0,2kg          +0,2kg             67,4kg     65kg      67,6kg
nemrak              -1,4kg          -2,1kg             69,0kg     65kg      66,9kg
happy85            -0,0kg          -0,5kg            59,5kg     55kg       59,0kg
LittleSun           -0,5kg          -0,5kg             98,5kg     88kg       98,0kg
RAKICA1            -0,3kg          -0,8kg            72,0kg    65kg        71,2kg
ana ana             +0,5kg          -0,5kg            62,0kg    55kg        61,5kg
HuAnita              -0,4kg          -1,0kg            63,0kg    58kg        62,0kg
tinkolina             -0,4kg          -1,2kg            93,5kg     80kg       92,3kg
Julija08              -1,0kg          -1,7kg            87,0kg     75kg       85,3kg
S*                       -0,7kg          -3,2kg            93,5kg     80kg       90,3kg
*lala*                 -1,2kg          -3,0kg            85,0kg     70kg       82,0kg
Savanna             -0,4kg          -0,4kg            70,0kg     60kg       69,6kg
Marisha              -1,0kg          -1,0kg            74,0kg     64kg       73,0kg
sesil                    -0,5kg          -0,5kg           78,5kg     70kg       78,0kg
sunny2               -1,5kg          -3,5kg             95,7kg    80kg       92,2kg
yenny                   -0,6kg          -0,6kg            81,3kg   70kg       80,7kg
nova_tukaj user posted image     -1,1kg          -1,9kg            62,4kg    60kg      60,5kg
pikaro                   -0,7kg          -0,7kg            61,6kg   55kg      60,9kg
*sweety*             -0,0kg         -0,0kg            69,0kg    60kg     69,0kg
pebs                     -1,0kg          -1,0kg            59,0kg    55kg     58,0kg
soncnica33          -0,9kg          -0,9kg            76,3k      67kg     75,4kg
antonia                 -0,4kg          -0,4kg            82,9kg    77kg     82,5kg
Rožica*                -3,5kg           -3,5kg           79,3kg    68kg     75,8kg
17.1.2012:
halgato              +0,3kg          -0,6kg             67,1kg     59kg      66,5kg
Luns                    -0,8kg          -0,8kg             63,0kg     60kg      62,2kg
KSIA                   +0,1kg         -1,1kg             62,5kg     57kg      61,4kg
end1                   -0,9kg          -0,9kg              78kg       68kg      77,1kg
spelca8                0,0kg          0,0kg              81,5kg     75kg      81,5kg
18.1.2012:
Neža7                -0,5kg          -1,3kg            84,4kg     70kg       83,1kg
19.1.2012:
tinkatonka           0,0kg          0,0kg                            70kg
21.1.2012:
ajiluj                    0,0kg          0,0kg             69,0kg     60kg       69,0kg


Niso javili kg, ponedeljek 16.1.2012:
1.teden
soncika               -0,4kg        -0,4kg              81,0kg        65kg   80,6kg
taly                    -0,8kg          -0,8kg             62,5kg      57kg     61,7kg
tarinca                  0,0kg          0,0kg            90,0kg     69kg      90,0kg
TEJAR                 -1,5kg          -1,5kg             90,0kg     70kg       88,5kg
ms15                    0,0kg          0,0kg            103,0kg    89kg     103,0kg

2.teden:
karmy85          0,0kg          0,0kg              64,5kg       60kg    64,5kg
UmpaLumpa       0,0kg          0,0kg              68kg         53kg     68kg
anjakob                0,0kg          0,0kg             74,9kg     69,9kg   74,9kg
thaiss                   0,0kg          0,0kg             71,0kg     65kg       71,0kg
Brinčika                0,0kg          0,0kg             75,0kg     70kg      75,0kg
LoncikaPika          0,0kg          0,0kg             72,0kg     62kg     72,0kg



NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,23.1.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.


(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 456
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
22.1.2012 18:38:26   
neika
jaz bi najraje te vikende zbrisala. Petkovi rezultati so zmeraj zelo zelo spodbudni, med vikendom pa kaj spečem in se ne znam zadržat.user posted image

sem pa ta teden terenska, in bo jedilnik verjetno obupen, ker nimam možnosti izbire. Tudi za telovadbo ne bo časa, pa še wc-ja ne bo kje blizu, tako da se ne bom mogla nacejat z vodo in čajem. Se že vidim cela zabuhla, mozoljasta, tečna in napihnjena...user posted image

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 457
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
22.1.2012 19:32:28   
ronja1a
IZVIRNO SPOROČILO: happy85
ronja1a 2 urni sprehod vsak dan? Jaz pa čisto ponosna, če mi uspe enourni...


happy85, to je prednost porodniške ... sicer pa nisem ravno zadovoljna z zadnjimi tremi dnevi, v petek me je malo zmedel dež, pa še na šopingu sem bila (nič kaj zadovoljna z izkupičkom), včeraj je bil lep in dolg sprehod, danes pa hm, še kar ok za otroke, ampak zame pa premalo gibanja... pri hrani pa sem tudi popustila, tako da jutri ne pričakujem kakega minusa, prej bo majčken plusa user posted image user posted image user posted image   se njisem mogla upreti sladkemu, nisem pretiravala, a za minus bo premalo restriktivno user posted image user posted image user posted image
sem pa po tehtnici na minusu z maščobami, od začetka januarja se pozna za dober odstotek user posted image user posted image user posted image

no, vseeno vztrajam naprej, me pa majčken jezi, ker sem zadnje čase bolj lačna, kot tisti teden, ko nisem jedla nič sladkega ....

jedilnik, po spominu:
etek
Z: beljakovinski šejk
M: skuta z jogurtom, kava s smetano
K: radič s fižolom, tune, sir, zeleni čaj
M-V: kos pehtranove potice (špar-premium), bela kava
V: bela kava

sobota
Z: beljakovinski šejk, zeleni čaj
M: trije polnozrnati piškoti leibniz
K-V: špargljeva juha, radič s krompirjem, kruhek z bučnimi semeni s sirom, zeleni

čaj, dva leibniz piškota
V: bela kava (2-krat)

nedelja
Z: beljakovinski šejk
M: pol banane, košček kruha s sirom, trije leibniz piškoti
K: brokoli juha, solata s krompirjem, zeleni čaj in pet leibniz piškotov
V: bela kava, 1/3 kosa pehtranovega štrudla (PZ, brez sladkorja)





(odgovor članu happy85)
Neposredna povezava do sporočila: 458
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
22.1.2012 20:16:15   
cebelica81
Pa se je končal moj klaverni teden kar se hujšanja tiče. Samo da je za mano, zdaj pa pozitnivno naprej v nov teden. Jutri skoraj zagotovo ne bo -, upam pa da bo vsaj + čim manjši. Res je tudi, da sem tik pred M in sem te dni vedno bolj napihnjena in imam več kg.

moj jedilnik danes:
Z: jabolko in skuta
M: jogurt + 1 pz muffin z borovnicami
K: 1/2 krvavice + zelje
M: 1/2 krvavice in 1/2 porcija zelja
V: 2 kosa štrudla in čaj

ronja1a, če pogledam moj in tvoj jedilnik, bi morala jaz pojesti  vsaj pol manj user posted image . Ampak glede na to da imam 1x več kg kot ti, tudi to kar sem pojedla ni slabo (no, razen štrudla zvečer, muffin je bil namreč z zelo, zelo malo skladkorja).

Prihajajoči teden me za rekreacijo ne skrbi. Prve dni bo orbitrek, od četrtka do nedelje gremo pa smučat , tako da bo rekreacije čez glavo dovolj, bolj me skrbi hrana. Pri planiranju hrane (gre nas namreč več) je vse polno pisanja o testeninah in kruhu in potici,... Jao meni. Si moram čim več zelenjave s sabo nesti in biti močna, močna. Seveda kakšne testenine bodo padle, kar je čisto ok, zaradi intenzivnosti "vadbe", kruha pa ponavadi ne jem, tako da se mu moram tudi tokrat upreti.

Sicer sem bila pa danes pridna, pol ure na orbitreku, zdaj grem pa še trebušnjake naredit. Jutrišnje tehtanje pa komaj čakam, da presekam ta nori teden (se je začel že v ponedeljek) in štartam z novim.

Čim več - pri jutrišnjem tehtanju vam želim in čim lepši ponedeljek.

(odgovor članu ronja1a)
Neposredna povezava do sporočila: 459
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 6:03:53   
miška17
Dobro jutro!user posted image

Moja teža je 78,2kg, to je -0,0kg. Ma drugi teden bo bolši.

Lep dan vsem.user posted image

(odgovor članu cebelica81)
Neposredna povezava do sporočila: 460
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 7:11:53   
suzy85
Jutro!
Moj - je danes minimalen zaradi presnete user posted image . Sem napihnjena kot žaba, pa še zvija me, da groza.

Ime:                Tedensko:   Skupaj:      Začetna:    Želena:    Trenutna:
suzy85              -0,1kg       -3,5kg         94,0kg        75kg       90,5kg

Moj včerajšnji jedilnik:
Z: PZ kruh, marmelada BS, nesladkan čaj
K: goveja juha s kuhanim korenjem
M: nekaj keksov
V: par kuhanih hrenovk, kisle kumarice


_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 461
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 7:44:30   
taly
ojla! Prejšnji teden mi je tehtnica pokazala 61,3 kg, vendar mi ni uspelo javit kg., Danes ostajam na istem kot prejšnji teden, na 61,3. Se bom ta teden bolj potrudila, da bodo v ponedeljek boljši rezultati. Ta teden začnem z orbitrekom, enostavno odkar sem v službi ne najdem več časa za sebe. Čestitam vsem za lepe rezultate.

(odgovor članu suzy85)
Neposredna povezava do sporočila: 462
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 7:44:47   
cebelica81
Tudi jaz sem danes bolj napihnjena...očitno prihaja user posted image . Moji rezultati za tabelo:

Ime:                Tedensko:   Skupaj:      Začetna:    Želena:    Trenutna:
ceblica81        +0,4kg        -2,1kg       104,4kg      89kg        102,3kg

Seveda pa + ni rezultat napihnjenosti (mogoče malo), ampak "pridnega" prehranejvanja med tednom. Ta teden bo boljši in uspešnejši in drug ponedeljek bo -!!!

Moj današnji jedilnik (mam vse spakirano, ker sem ves dan od doma):
Z: kava z mlekom brez sladkorja, beljakovinski shake
M: 100g sira + 2 kosa PZ pirinega kruha
K: nekaj v menzi, še ne vem kaj imajo
M: jabolko + jogurt 0,25
V: beljakovinski shake
in še dve kavici z mlekom tekom dneva

Zdaj pa veselo na delo.user posted image Preživite lep ponedeljek.

(odgovor članu suzy85)
Neposredna povezava do sporočila: 463
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 7:48:28   
morje10
Zelo, zelo počasi, toda vsaj gre dol ali pa isto in sem zadovoljna, saj več telovadim, imam več energija in se bolje počutim. Danes 63,9 kg, torej - 0,2, bolj malo, toda sigurno.
Brez vaše podpore pa ne vem, če bi se mi sploh dalo na orbitrek, zato res hvala za podporo.
user posted image

(odgovor članu cebelica81)
Neposredna povezava do sporočila: 464
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 8:21:32   
tinkolina
Dobro jutro! Moja teža je danes 91,8 kg, kar pomeni da je -0,5kg user posted image .
Vsem user posted image user posted image user posted image za vse izgubljene kilograme. Važno je da ne obupamo!
Lep dan vsem!

(odgovor članu morje10)
Neposredna povezava do sporočila: 465
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 8:44:48   
RAKICA1
Dobro jutro in je teden okrog in čas za vaganjeuser posted image user posted image user posted image user posted image meni je pokazalo danes 69,80kguser posted image user posted image user posted image user posted image tako da sem zelo vesela in zadovoljna.
Čestitke vsem za izgubljene kguser posted image user posted image user posted image user posted image  tudi za tiste malo manj pridneuser posted image user posted image user posted image saj bo drug teden bolš samo voljo nesmete zgubitiuser posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu tinkolina)
Neposredna povezava do sporočila: 466
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 8:58:14   
suzanar
Še moj rezultat sunny2 - 0,3 kg, torej 91,9 kg. Bo ta teden boljše user posted image

čim več zagona pri hujšanju in lep začetek tedna.

LP

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 467
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 9:11:55   
Neža7
Ta teden sem +0,5kg user posted image  da sem 83,6kg.

Od kar je moja družina bila tu na dopustu 1 mes sem čist ven padla. Danes gredo nazaj da nazaj veselo na delo.
Ni mi žal, ker se videmo samo na 3 leta, da smo se lepo imeli.

_____________________________

11.07.2008 ob 10:32 se je nama pridružila najina Neža. Težka 2260g in velika 45cm

09.12.2009 ob 10:58 se je nama pridružil najini Aljaž. Težek 3400g in velik 52cm



(odgovor članu suzanar)
Neposredna povezava do sporočila: 468
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 9:17:24   
karmy85
Ojla!

Pri meni se kar drži teža, tako da sem na istem.user posted image

(odgovor članu Neža7)
Neposredna povezava do sporočila: 469
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 9:20:46   
LittleSun
Jaz moram žal javiti povišanje. Tokrat vsaj vem zakaj. Sem imela pivski vikend in v soboto sem pridno pila, kak liter kokakole z žganjem sem uspela spraviti vase (ja nisem najbolj ponosna) in zraven sem pridno grickala mehiški čips, potem sem pa na vrh še včeraj jedla fino kračo za kosilo user posted image čeprav sem včeraj pazila pri drugih stvareh je moja teža vseeno 99,3 user posted image user posted image
da povem,da sem se cel teden držala in sem pričakovala da bo kaj manj na vagi, pa je stala med 98 in 98,5
Bom pa ta teden bolj pridna, pa pridem vsaj nazaj.

lep dan pupe

(odgovor članu Neža7)
Neposredna povezava do sporočila: 470
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 9:31:20   
pebs

Jest sm na istem. Se prav 58 kg. Dons začnem z ločevalno, pa bom vidla kako bo.

(odgovor članu LittleSun)
Neposredna povezava do sporočila: 471
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 9:42:26   
HuAnita
Zgleda, da sem na napačnem forumu... user posted image  Spet sem na 62,7 kg...   Torej + 0,7 kg. Čeprav sem športala vsak dan?... Sem pa lih kone M, vem, da tudi to dorpinese....user posted image

(odgovor članu pebs)
Neposredna povezava do sporočila: 472
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 9:43:35   
ronja1a
cebelica81, jedla nisem toliko malo, ker sem pojedla kar veliko količino (včeraj zvečer pojedla še ostanke kus kusa od sina user posted image user posted image user posted image ), vsekakor pa vidim, da če želim shujšat, moram res kenslat sladko in kruh, drugače ne bo šlo dol - si pišem kaj pojem in če ne gre dol, bo pač treba malo popravit

ta teden ostajam približno na istem, kar je tudi ok, saj mi je cilj postopno zmanjšanje, bo bolj zihr trajno (se tolažim, ker ta teden ni minusa)

sem pa prepričana, da bo ta sistem ok, z vašo podporo,

danes najraje ne bi stopila na tehtnico, pa sem vseeno stopila:

moji podatki:
ronja1a            +0,2,kg         -1,5 kg               55,3kg     50kg     53,8kg


(odgovor članu cebelica81)
Neposredna povezava do sporočila: 473
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 9:46:05   
end1
pardon, sem misnla, da mi je zbrislo, sem prehitra, grem hodit na 674, da bom pol še bolj. 

< Sporočilo je popravil end1 -- 23.1.2012 9:52:12 >

(odgovor članu pebs)
Neposredna povezava do sporočila: 474
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
23.1.2012 9:49:29   
end1
vse mi je zbrisalo, zato sam tolk

Ime:                Tedensko:   Skupaj:      Začetna:    Želena:    Trenutna:
end1               -0,4kg        -1,4kg         78kg            68kg        76,6kg

user posted image user posted image user posted image , bravo jaz, pa tudi ostale z -, ostalim pa velik koš volje, gemo naprej, dol, dol do željene teže, dajmouser posted image user posted image user posted image

(odgovor članu cebelica81)
Neposredna povezava do sporočila: 475
Stran:   <<   < Prejšnja stran  17 18 [19] 20 21   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  17 18 [19] 20 21   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako čim prej zanositi?
Za zanositev se mora ujeti veliko stvari, v vsakem primeru pa je izbira ustreznega časa resnično najbolj pomembna. Kako ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
7 idej za izvirne božično-novoletne voščil...
Za te voščilnice ne boste potrebovali ne veliko ročnih spretnosti, ne veliko pripomočkov. Pa vendar boste nad rezultatom...
Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu
Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Risanke.
пеперутка16

So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno