Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2012

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2012

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 5 6 [7] 8 9 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.1.2012 14:21:26

cebelica81

še to, tudi meni teža ta teden hitro pada, nisem še pa na teži pred prazniki, saj mi je uspelo pridelati več kot 2,5 kg user posted image

(odgovor članu cebelica81)

Neposredna povezava do sporočila: 151

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.1.2012 14:36:32

nemrak

cebelica81, na inšpektoratu se bom samo pozanimala ali lahko delam več kot 4 ure na dan, ker mi tako pise v pogodbi. Piše mi 20 ur tedensko alo 4 ure na dan. Mene pa zanima ali lahko jaz delam 2 x po 10ur in sem konec za teden.

(odgovor članu cebelica81)

Neposredna povezava do sporočila: 152

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.1.2012 15:06:56

cebelica81

Mislim, da lahko, če ti piše eno ali drugo. Lahko se pa pozanimam in ti zvečer sporočim (vsaj kakšna je praksa), da ne boš do ponedeljka čakala. Kljub vsemu pa v ponedeljek vprašaj še na inšpektorat, jaz ti bom samo sporočila kako je zakonsko ustrezno.

(odgovor članu nemrak)

Neposredna povezava do sporočila: 153

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.1.2012 15:15:01

Julija08

jaz sem danes jedla:

Z: kos pirinega domačega kruha z orehi
M: bela kava
K: PZ testenine s paradižnikovo omako
M: jabolko
V: še ne vem, verjetno par konjskih hrenovk (brez kruha user posted image

) ampak z majčkeno gorčice

(odgovor članu cebelica81)

Neposredna povezava do sporočila: 154

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.1.2012 15:24:32

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: cebelica81

Ko berem vaše jedilnike se prav čudim kako malo pojeste. Saj ni čudno, da imam sama toliko kg .

jaz sem ugotovila, da ni toliko poanta v količini hrane, kot v vrsti hrane. vedno pojem toliko, da sem sita, drugače samo iščem še dodatke potem. mora pa biti vsaj približno zdravo

(odgovor članu cebelica81)

Neposredna povezava do sporočila: 155

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.1.2012 16:51:18

Joj kako ste vse pridne. meni zmankuje časa za poročat, ima naša žabica norice in je jih zelo slabo prenaša.
drugače pa sem se sama lotila z mojo dieto šele v sredo, je bilo treba prej počistit vse kar je od NL ostalo user posted image

.
Moji podatki pa so:
Ime: S*
Začetna: 93,5
Želena: 80 prvi cilj
Trenutna : 93,5
Moj današnji jedilnik:
Z:omleta
K:mešana solata s popečenimi piščančjimi prsmi in fižolom
V; piščančja obara z veliko zelenjave

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 156

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.1.2012 19:32:26

RAKICA1

Ojla no da se še jaz malo oglasim jaz sem pa danes bila malo manj pridna zato pa jutri bom toliko bolj pridna
Bambixxx vsakič ko si pripraviš za jesti, si dodaj manj tako da se bo tvoj želodec privadil da dobi manj hrane, kar pa je najbolj pomembno da nisi lačna in verjemi da ti bo uspelo user posted image

samo nesmeš obupati, jaz se tudi nemorem nikakor odpovedati čokolade samo jo pa pojem toliko manj vsak dan user posted image

tako da upam da kmalu pridem da kakšen dan si sploh jo nebom privoščila, je pa res da jo pojem ogromno res ogromno user posted image

(odgovor članu S*)

Neposredna povezava do sporočila: 157

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.1.2012 21:25:42

neika

uf, Rakica, Bambixxx pa ne rabimo dajat nasvetov, ko pa nas vse nese z izgubljenimi kilogrami v prejšnjem letu! Ji kar zavidam user posted image

.

meni teža tudi presenetljivo pada ta teden, res pa je, da sem se že naučila, da ne hvalim vikenda pred ponedeljkom, se mi je že maščevalo. Res je tudi, da sem začela malo migat, sicer še vedno ne, kot veliko vas, a začetek je in precej dobro se počutim. Pri hrani se še nisem pregrešila, OH-jev ne jem, razen v zelenjavi. Mi tako paše zaenkrat, in ni nekih velikih luštov.

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 158

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.1.2012 21:27:36

Savanna

Pozdravljene punce! Tudi jaz bi se vam pridružila v tej temi. Potrebujem namreč eno veeeliko brco v rit, da bi tudi sama nekaj naredila na sebi. Občudujem vas koliko ste pogumne, pa vztrajne... Moje kile se množijo z nadsvetlobno hitrostjo in zmeraj, ko se zatrdno odločim, da bom temu naredila konec, mi vse skupaj pade v vodo, ker sem premalo odločna. Zato upam, da bom prav tu našla trdno voljo in oklestila vsaj malo špeha. Kaj pa doma, vas kdo motivira, imate podporo? Moji se samo smejijo, ker nikoli ne vztrajam več kot 2 dni user posted image

Aja moji podatki:
IME: Savanna
ZAČETNA TEŽA: 70kg
ŽELJENA TEŽA 60kg
TRENUTNA TEŽA: 70KG

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 159

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.1.2012 21:51:23

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Bambixxx vsakič ko si pripraviš za jesti, si dodaj manj tako da se bo tvoj želodec privadil da dobi manj hrane, kar pa je najbolj pomembno da nisi lačna in verjemi da ti bo uspelo

kot sem že prej napisala, pri meni ni fora v količini hrane, ampak v vrsti hrane. Moram pa se najest do sitega predvsem za kosilo, drugače potem celo popoldne nekaj iščem po predalih in hladilniku. Danes sem na primer za kosilo pojedla 2 zrezka (pečena vratovina) in pol sklede solate. Pa to tudi ni ne vem kako velika porcija. Nisem pa jedla ne juhe, ne priloge, ne kruha. In mi je bilo dovolj. Če bi pa zraven jedla še krompir, pol bi se pa spet nažrla.
Vsaka mora pogruntat kaj ji paše in meni pač to ustreza. Med prazniki je pa bilo resnično preveč hrane, predvsem take, ki je celo leto nisem jedla, zato je bil to šok za želodec.

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 160

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.1.2012 21:53:28

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: neika

uf, Rakica, Bambixxx pa ne rabimo dajat nasvetov, ko pa nas vse nese z izgubljenimi kilogrami v prejšnjem letu! Ji kar zavidam .

hvala neika. saj smo vse pridne tukaj gor, ampak vztrajat pa je treba, pa če tudi se 3 tedne nikamor ne premakne, ne popuščat in ne obupat, pa bomo vse slavile letos, ko bomo dosegle svoj cilj

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 161

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 7:31:36

miška17

      TABELA
Ime:            Tedensko:   Skupaj:      Začetna: Želena: Trenutna:
miška17          0,0kg          0,0kg              79,9kg        68kg   79,9kg
soncika            0,0kg          0,0kg          81,0kg        65kg   81,0kg
malabiba30    0,0kg          0,0kg 62,5kg    60kg   62,5kg
bambixxx 0,0kg          0,0kg    69,9kg 65kg   69,9kg
cebelica81 0,0kg          0,0kg    104,4kg 89kg 104,4kg
karmy85    0,0kg          0,0kg           64,5kg       60kg    64,5kg
Lili28               0,0kg          0,0kg               71,0kg      60kg    71,0kg
urshak             0,0kg          0,0kg              107,6kg     80kg    107,6kg
ronja1a            0,0kg          0,0kg             55,3kg     50kg     55,3kg
morje10 0,0kg          0,0kg 64,7kg 57kg 64,7kg
spelca8    0,0kg          0,0kg    81,5kg 75kg    81,5kg
Lorna4 0,0kg          0,0kg    80,0kg 70kg    80,0kg
neika 0,0kg          0,0kg    78,9kg    69kg 78,9kg
jakopino            0,0kg          0,0kg    89,9kg 79kg 89,9kg
UmpaLumpa 0,0kg          0,0kg    68kg 53kg 68kg
soncnica33 0,0kg          0,0kg 76,3kg    67kg 76,3kg
julija30 0,0kg          0,0kg         81,0kg      70kg     81,0kg
taly                  0,0kg          0,0kg 62,5kg    57kg     62,5kg
suzy85                 0,0kg          0,0kg             94,0kg      75kg     94,0kg
sramežljiva    0,0kg          0,0kg             77,4kg     65kg      77,4kg
nova_tukaj           0,0kg          0,0kg             62,4kg     60kg      82,4kg
halgato                 0,0kg          0,0kg             67,1kg     59kg      67,1kg
3.1.2012:
nemrak              0,0kg          0,0kg             69,0kg 65kg      69,0kg
sesil           0,0kg          0,0kg    78,5kg     70kg       78,5kg
TEJAR                0,0kg          0,0kg             90,0kg     70kg    90,0kg
happy85            0,0kg          0,0kg            59,5kg     55kg         59,5kg
LittleSun            0,0kg          0,0kg            98,5kg     88kg         98,5kg
Neža7            0,0kg          0,0kg            84,4kg     70kg         84,4kg
antonia     0,0kg          0,0kg    82,9kg    77kg 82,9kg
sunny2                 0,0kg          0,0kg             95,7kg    80kg        95,7kg
RAKICA1               0,0kg          0,0kg             72,0kg    65kg        72,0kg
anjakob                0,0kg          0,0kg             74,9kg    69,9kg     74,9kg
ana ana              0,0kg          0,0kg             62,0kg    55kg        62,0kg
KSIA    0,0kg          0,0kg 62,0kg 57kg    62,5kg
ms15 0,0kg          0,0kg            103,0kg    89kg     103,0kg
HuAnita               0,0kg          0,0kg               63,0kg   58kg        63,0kg
4.1.2012:
Luns 0,0kg          0,0kg 63,0kg 60kg 63,0kg
thaiss                 0,0kg          0,0kg             71,0kg   65kg       71,0kg
tinkolina           0,0kg          0,0kg            93,5kg     80kg       93,5kg
Julija08                 0,0kg          0,0kg            87,0kg     75kg       87,0kg
Brinčika                0,0kg          0,0kg           75,0kg     70kg      75,0kg
5.1.2012:
S*                    0,0kg          0,0kg            93,5kg     80kg     93,5kg
*lala*                     0,0kg          0,0kg            85,0kg     70kg     85,0kg
Savanna                 0,0kg          0,0kg            70,0kg     60kg     70,0kg

Niso javili kg, ponedeljek 2.1.2012:
1.teden
Marisha             0,0kg          0,0kg

2.teden:
/
NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,9.1.2012

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 162

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 8:39:19

ronja1a

Moram pa se najest do sitega predvsem za kosilo, drugače potem celo popoldne nekaj iščem po predalih in hladilniku.

Pri meni je tudi tako, za kosilo se moram najest do sitega, predvsem pa mora bit nekaj takega, da res z užitkom pojem in sem potem zadovoljna cel dan. Potem lahko še nekaj prigriznem, sicer imam pa občutek, da sem cel dan lačna.

Jaz sem zmanjšala obroke, predvsem manj sladkarij in zvečer se poskušam zadržat, da preveč ne jem. Sicer jem kot običajno, grem pa vsak dan na spehod s tamalim in si pišemm jedilnik. Tehtala se nisem, če bo šlo v ponedeljek kaj dol, potem je jedilnik ok, sicer bom morala kaj popravit :-)

Fino, da pišete jedilnike, fajn za kakšno idejo. Jaz si ga zaenkrat zapisujem sama, če bo ok (bodo šli kg dol), potem vam ga prilepim v ponedeljek.

Mi je pa zdaj že majčken lažje vztrajat, ker je vsaj nekaj dni že za mano :-) Prej sem si skoz govorila, da začnem jutri :-)

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 163

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 8:52:14

end1

IZVIRNO SPOROČILO: anjakob

Občutek, ko sem prišla domov je bil pa itak zmagoslaven. za nekoga, ki je tek sovražil celo življenje, sem na vzpodbudo prijateljic in začetkom teka po programu, lansko leto prvič pretekla 5km. Konec marca grem na 12. mali kraški maraton tokrat na malo več kot 8km progo. Zdaj ko sem se spomnila kok je fajn spet začet migat, bom, vsaj upam, da pridna in vsaj 3krat na teden obula tekaške copate,

Mene pa že leto dni meče, da bi s tekom začela. Kakšen program za začetek si to imela?

Drugač pa bi se jaz tud zraven dala, za vspodbudo, sam na tehnico si ne upam, a moram ? user posted image

.
Tehtala sem se zadnjič na zdravniškem. Ni mi pomembno količinsko koliko zgubim, bolj mi je po izgledu.V zadnjih treh mesecih sem se pomoje zredila za enih 5 kg, angina za nagino in sem se s hrano začela basat v upanju, da ozdravim (seveda so pomagali antibiotiki, psihično pa hrana). Pol pa še prazniki, zdaj mam pa tega dovolj. Od torka sem na 14 dnevni dieti ljubljanskega UKC-ja. Tolk da bom pol lažje tekla (vsaj upam).

Torej če je nujno stanje kg, za vspodbudo, bom tud gor na tisti vrag stopla!

(odgovor članu anjakob)

Neposredna povezava do sporočila: 164

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 9:08:38

Julija08

[/quote]

Mene pa že leto dni meče, da bi s tekom začela. Kakšen program za začetek si to imela?

[/quote]

Jaz sem spomladi precej tekla, ampak sem potem morala prenehati zaradi poškodbe kolena...tako da v kratkem bom pa spet začela....

Če si čista začetnica, ti priporočam tole knjigo:

http://www.enaa.com/oddelki/knjige/izd_945_9789616470872_Tek_za_zacetnike

noter imaš vse od ogrevanja, razgibavanja, začetnega, nadaljevalnega programa, ter tudi druge nasvete in izkušnje ljudi....je super za prebrat..

(odgovor članu end1)

Neposredna povezava do sporočila: 165

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 9:39:47

tinkolina

Da se vam še jst mal javim... Ne morm verjet kako lahko s trdno voljo dosežem to kar sem si zadala

. Leto 2012 se je začelo fantastično, čisto brez sladkarij, jupi

in sploh ničesar ne pogrešam, čudovito se počutim. Občutek imam, da sem za pol lažja kot prej. Sploh ko berem vse vas,ki ste zelo pridne, ste mi odlična motivacija in vidim da v tem nisem sama. Tudi telovadit sem začela in je čudovito!!! Zaenkrat se mi novoletne zaobljube izpolnjujejo

.
Drugače pa imate o teku veliko napisanga tudi na spletni strani aktivni.si, tam imate tut programe za začetnike, je zlo podobno kot v tisti knjigi, ki si jo predlagala julija08. Jst sm tekla po tistem programu, in je bilo zelo uspešno, glede nato da nisem nikoli marala teka.
Tokrat mislim da mi bo uspelo

(odgovor članu Julija08)

Neposredna povezava do sporočila: 166

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 11:15:54

Lorna4

Hej

Evo se javim še jaz malo, ja tudi pri meni tehtnica zaenkrat kaže -, ampak raje počakajmo do ponedeljka user posted image

Glede prehrane sem kar pridna, res sladkarij nisem nič jedla, namesto kruha pa za zajtrk samo kak prepečenec pojem, če je že lih sila. Morm se pa še zorganizirat, da po šesti uri ne bi več jedla. Sej načeloma mi rata, samo so dnevi, ko sem popoldan na šiht in potem pridem domov lačna k volk, tko da bo treba nekaj za s seboj začet jemat. Ravn danes delam popoldan in pred službo imam namen it še na sobno kolo za 45 minut.

Drugače pa tud mene mika da bi šla ven tečt, sploh danes ko je tak lep sonček, kaj pa vem mogoče me pa še premami.

Pride bodite user posted image

(odgovor članu tinkolina)

Neposredna povezava do sporočila: 167

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 12:48:18

bambixxx

bravo punce

, pridne ste, kar tako naprej.

pa še ena motivacijska fotka za ponedeljek:
user posted image

(odgovor članu Lorna4)

Neposredna povezava do sporočila: 168

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 13:12:37

RAKICA1

IZVIRNO SPOROČILO: neika

uf, Rakica, Bambixxx pa ne rabimo dajat nasvetov, ko pa nas vse nese z izgubljenimi kilogrami v prejšnjem letu!

Neika saj nisem nič mislila slabega samo svoje mišljenje sam povedala in sem vesela da je toliko zgubila ,verjamem pa da nas je tukaj zelo veliko ki smo že dale ogromno kg dol in da smo lahko vse ponosne z tem

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 169

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 14:19:15

ana ana

Pridne ste zelo, jaz pa kar naprej sanjam o torici iz čokoladnice user posted image

.
Drugač pa ostala danes doma, glavobol in vročina, tak da brez kake motivacije user posted image

.

Tudi sama razmišljam o teku, ker nekaj bo treba začet in pa seveda o kombinaciji hrane.

Nemrak upam da si kaj boljše, da si uredila. Tudi sama imam probleme v službi, zaradi ene ženske ki misli, da je edina najbolj pametna na svetu, povrh je pa žleht- tak da me je včasih sram da sem ženska! Nemrak kar vztrajaj v šoli, ker se ti bo obrestovalo!
Bambixxx fajn fotka user posted image

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 170

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 14:25:08

ana ana

šele zdaj sem videla, a res ste tooooooooliko shujšale lani????Svaka čast ej!!! user posted image

Miška 17 največ... user posted image

                                            TABELA 2011
Ime:            Tedensko:   Skupaj:      Začetna: Želena: Trenutna:
miška17                +1,0kg    -19,9kg       97,6kg       68kg 77,7kg
malabiba30       +1,0 kg     -19,0kg          82kg         60kg 63,0kg
sesil                   -0,0 kg   -7,0kg        84,0kg   70kg    77,0kg
bambixxx       +1,2kg    -16,6kg        86,0kg    65kg     69,4kg
cebelica81             -0,4kg        -0,4kg         102kg       89kg    101,6kg
sramežljiva            +0,5kg       -6,4kg    72,5kg    65kg    66,5kg
mojcaz.                  -0,0kg           -2,0kg         87kg        67kg    85,0kg
karmy85                -0,5kg          -8,9kg     72,5kg      60kg 63,6kg
Neža7                    -0,0kg          -11,6kg       95,5kg 70kg    83,9kg

Niso javili kg, ponedeljek 26.12.2011:
1.teden
Lili28                  -0,0 kg    -0,2kg      71kg          60kg    70,8kg
nova_tukaj        -0,1kg         -18,5kg    78,7kg      60kg    60,2kg
LittleSun                  0,0kg          0,0kg 97kg    85kg 97,0kg
taly                   -0,3kg       -3,5kg        64,2kg    55kg    60,5kg
HuAnita                -0,0 kg         -3,0kg    65kg         58kg    62,0kg
spelca8                  -0,6kg        -8,9kg          89kg         65kg    80,1kg

2.teden
happy85                 -0,5kg         -9,0kg        67kg       55kg    58,0kg
neika                      +0,5kg         -2,6kg         80kg    75kg    77,4kg
zvoncki                   -0,0 kg       -3,5kg         85kg        60kg    81,5kg
amadeja_                0,0kg            -10,0kg      105kg       75kg     95kg

(odgovor članu ana ana)

Neposredna povezava do sporočila: 171

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 14:32:17

Lili28

Zdravo, punce!

Jaz vas ne dohajam user posted image

Par dni ne pokukam tu gor in sem že izgubljena. Bravo vsem, ki ste polne elana in hitite proti svojemu cilju user posted image

Jaz sem te dni brez kakršnegakoli načrta, drvim skozi vsak dan, hranim se, ko imam čas, sicer se kar držim, da ne pretiravam. 'Vmesnih' rezultatov ne poznam, jedilnikov raje ne bom pisala. Sem bila na dveh daljših sprehodih, to je pa tudi vse, na žalost. Bom morala pogruntat, kako v tem novem divjem ritmu stvari postavit na svojem mesto. Mislim, da bom kar jedilnik za ves teden napisala, je katera že počela to? Verjetno bo tudi za nakupovanje lažje.

No, en lep pozdrav vsem pa bodite pridne še naprej, prihaja zviti vikend, ne se mu pustiti user posted image

(odgovor članu ana ana)

Neposredna povezava do sporočila: 172

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 15:04:43

miška17

Bravo vsem! user posted image

< Sporočilo je popravil miška17 -- 6.1.2012 15:07:52 >

(odgovor članu ana ana)

Neposredna povezava do sporočila: 173

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 15:07:02

miška17

IZVIRNO SPOROČILO: ana ana

šele zdaj sem videla, a res ste tooooooooliko shujšale lani????Svaka čast ej!!!

Miška 17 največ...

                                            TABELA 2011
Ime:            Tedensko:   Skupaj:      Začetna: Želena: Trenutna:
miška17          +1,0kg    -19,9kg       97,6kg       68kg 77,7kg
malabiba30       +1,0 kg     -19,0kg          82kg         60kg 63,0kg
sesil                   -0,0 kg   -7,0kg        84,0kg   70kg    77,0kg
bambixxx       +1,2kg    -16,6kg        86,0kg    65kg     69,4kg
cebelica81             -0,4kg        -0,4kg         102kg       89kg    101,6kg
sramežljiva            +0,5kg       -6,4kg    72,5kg    65kg    66,5kg
mojcaz.                  -0,0kg           -2,0kg         87kg        67kg    85,0kg
karmy85                -0,5kg          -8,9kg     72,5kg      60kg 63,6kg
Neža7                    -0,0kg          -11,6kg       95,5kg 70kg    83,9kg

Niso javili kg, ponedeljek 26.12.2011:
1.teden
Lili28                  -0,0 kg    -0,2kg      71kg          60kg    70,8kg
nova_tukaj        -0,1kg         -18,5kg    78,7kg      60kg    60,2kg
LittleSun                  0,0kg          0,0kg 97kg    85kg 97,0kg
taly                   -0,3kg       -3,5kg        64,2kg    55kg    60,5kg
HuAnita                -0,0 kg         -3,0kg    65kg         58kg    62,0kg
spelca8                  -0,6kg        -8,9kg          89kg         65kg    80,1kg

2.teden
happy85                 -0,5kg         -9,0kg        67kg       55kg    58,0kg
neika                      +0,5kg         -2,6kg         80kg    75kg    77,4kg
zvoncki                   -0,0 kg       -3,5kg         85kg        60kg    81,5kg
amadeja_                0,0kg            -10,0kg      105kg       75kg     95kg

-19,9kg je skupen rezulta od kar sem začela hujšat. Začela sem pa v 2010. Na tabelo sem napisala vse -kg, ki sem jih dosegla za motivacijo vsem ostalim, ki smo se lani spodbujale in bodrile.
Lanska zmagovalka v -kg je UmpaLumpa , ki je dosegla -27kg user posted image

. Prav tako so tudi ostale zmagovalke user posted image

za vsak -kg, ki so dale dol. user posted image

< Sporočilo je popravil miška17 -- 6.1.2012 15:10:29 >

(odgovor članu ana ana)

Neposredna povezava do sporočila: 174

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.1.2012 15:13:36

ana ana

Res vsaka vam čast!!!

Ja res je vsak izgubljen kilogram je napredek in res čestitke user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 175

Stran: << < Prejšnja stran 5 6 [7] 8 9 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 5 6 [7] 8 9 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Učenje skozi igro: Zakaj je igra najboljša...

Učenje skozi igro omogoča otrokom naraven razvoj, izboljšuje njihove kognitivne, socialne in čustvene veščine. Otroci se...

Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu

Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...

Zadnje s foruma

kignoduspu ob 07:16

RE: Junijke 2024

Nosečnost

winonagoodwin ob 06:00

RE: Luščenje kože pred nohti na rokah

Dojenček

Bawdsdawd ob 15:47

RE: nič več jasno

Dojenček

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Risanke.
пеперутка16

So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: