Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 138 139 [140] 141 142 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
2.5.2011 11:08:45

špica84

Jaz sem s težo v plusu

Tako da imam 84kg.Zgleda da ne bom smela več k staršem,ker se dol čisto razpustim hihi

(odgovor članu Melia)

Neposredna povezava do sporočila: 3476

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
2.5.2011 11:24:31

sapra

Še ena, ki so ji prazniki škodovali user posted image

, vsaj kar se kilogramov tiče user posted image

Danes zjutraj 66,9kg, kar je +0,4kg!!! user posted image

Jao!! Naslednji teden upam, da bo -!

(odgovor članu špica84)

Neposredna povezava do sporočila: 3477

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
2.5.2011 11:30:33

Juliet

Evo še jaz sporočam podatke. Sedaj pa veselo na delo.

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
Juliet 0,0 kg 0,0kg 72,3 kg 57 kg 72,3 kg

(odgovor članu sapra)

Neposredna povezava do sporočila: 3478

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
2.5.2011 16:20:29

soncnica33

Še enkrat dobrodošle vse novinke. Jaz sem zjutraj bolj na hitrco napisala.
Ne vem, zakaj si preprosto ne morem dopovedati, da je hrano za to da preživim in ne za tolažbo ob neuspehih... Preprosto se nažrem, ko se mi zdi da bi lahko jedla. Pa kljub temu, da se potem nič bolje ne počutim... Se mi včasih zdi, da bi res potrebovala "Društvo anonimnih prevečjedcev".

Mene najbolj nese, ko sem živčna in potem jem, pa ko se bolgočasim in jem, pa jem... ko je treba in ko ni. Ima katera kakšen recet ali motivacijo, kako se prepričat, da ne bi jedla kar tako, iz dolgčasa in tolažbe?!

Punce, držite se, saj bo šlo, počasi, počasi... Najpomambneje je, da se po vsakem padcu (beri: "nažeravanju") zopet poberemo in z dvignjeno glavo nadaljujemo!
Držim pesti za vse nas, da bo s skupnimi močmi šlo.
Naj ponovim, kar sem že enkrat napisala, pa ste nekatere potem to še večkrat ponovile:

"Tisoč milj dolja pot
se začne
z enim samim korakom"!

Naredimo ta korak in vse naslednje - ZASE!

(odgovor članu Juliet)

Neposredna povezava do sporočila: 3479

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
2.5.2011 20:26:22

mačekmuri

hvala za dobrodošlico, punce!

moji podatki o teži: trenutno stanje 78 kg, željeno stanje 63 kg (sem pa optimist user posted image

)

(odgovor članu soncnica33)

Neposredna povezava do sporočila: 3480

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
2.5.2011 22:49:16

miška17

TABELA

Ime:            Tedensko:   Skupaj:      Začetna: Želena: Trenutna:
miška17               -0,6kg    -4,8kg       87,0kg       75kg     82,2kg
soncnica33           +1,1kg    -7,2kg      75,5kg        65kg     68,3kg
bambixxx               -0,5kg    -8,3kg        84,8kg        70kg   76,5kg
sapra                    +0,4kg        +0,4kg         66,5kg      58kg     66,9kg
pikapolonice         +0.5kg     -2,7 kg        61kg     56kg     58,2 kg
špica84                  kg      -9,0kg     93kg      72kg    84,0kg
urshak                     0,0kg         0,0kg          102,3kg     90kg    102,3kg
Juliet                        0,0kg         0,0kg          72,3kg       57kg      72,3kg
mačekmuri               0,0kg         0,0kg      78,0kg 63kg     78,0kg

Niso javili kg, ponedeljek 2.5.2011:
valči                     -0,3kg     -6,5kg         69,4kg    59kg    62,9kg
birdy                      -1,2 kg      -4,5kg          81kg        70kg      76,5kg
ajiluj                      -1,0kg       -10,0kg    75kg    65kg    65,0kg
karmy85                -0,0kg        -0,0kg         71,8kg     60kg    71,8kg
Melia                      -0,2 kg      -7,2kg         82,5kg     68kg     75,3kg
katy83                  +0,2 kg    -1,6kg     62kg       57kg     60,4kg
loremi                    -0,7kg       -7,3kg         83,6kg      65kg      76,3kg

kiara85                    -0,1kg     -2,0kg        89kg    79kg     87,0kg
S*                              -1,6kg      -4,9kg        90,3kg       70kg     85,4kg
lucika                      -0,2kg    -0,4kg        76,2kg    74,9kg    75,8kg
naomy                     -0,5kg    -11,9kg        83kg       65kg      71,1kg
2ursae                     +0,4kg       -7,1kg         72kg         63kg      63,6kg
Sandra_26              -1,2kg    -3,7kg       100,5kg      80kg 96,8kg
kai1                        -0,4kg     -4,1kg        61kg        55kg     56,9kg
aleksandra123        -0,0kg -11,5kg    75,9kg   59kg       64,4kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,9.5.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 2.5.2011 22:50:20 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3481

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
2.5.2011 23:22:00

miška17

Vsem nam želim uspešen naslednji teden pri zbijanju kg.

soncnica33 sprehod ali tek sta dobro sredstvo za življenske krize in tolažbe. Ob tem pa še kuriš kalorije, premaguješ stres ter lažje prenehaš tolažiti se s hrano. Tek in vsaj 30 minut hoje sprožata hormon sreče, ki človeka pomirja in daje nove moči za premagovanje raznih naporov.

Lahko noč vsem

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3482

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.5.2011 15:50:16

HuAnita

Moja včerajšnja teža: 60,3 kg user posted image

Je pa za mano izredno aktiven teden, no, tudi jedla sem kar nekaj več kot sicer, a res 5 obrokov v primernih razmikih user posted image

Sem zelo zelo ponosna nase! Samo še 2,5 kg, pa malo vaj za preoblikovanje telesa (zumba je zakon!), pa bom ta prava user posted image

(odgovor članu špica84)

Neposredna povezava do sporočila: 3483

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.5.2011 15:53:30

HuAnita

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

HuAnita ...... kg 4,7 kg 65 kg 59 kg 60,3 kg

Sem odpadla s seznama, smo bili na dopustu, pa nisem pravočasno vpisovala...

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3484

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.5.2011 16:30:59

RAKICA1

Ojla evo grešnica se vrača nazaj user posted image

no po dolgem premoru sem ponovno odločena da zagrabim in shujšam kot sem se bila odločila tako da veselo kg nasproti user posted image

no moje teža je šla mal gor user posted image

in jih imam 70,5kg user posted image

tako da je čas da se nazaj v roke vzamem in shujšam zato punce pojdimo veselo kg nasproti user posted image

(odgovor članu HuAnita)

Neposredna povezava do sporočila: 3485

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.5.2011 21:40:42

lucika

nočem vas še zapustiti:( ampak teže pa tudi ne bom napisala, ker ne vem, ali je to zajbavanje sebe ali vas. ok, bom. zvečer mi kaže tudi 78. zjutraj pa 77,2. pa tak lepo je že bilo...

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 3486

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
4.5.2011 12:49:41

aleksandra123

Dan!

Tudi jaz se javljam po malo daljših počitnicah. Moja teža je 63,9kg, minus od zadnjega tehtanja 0,5 kg, skupaj sem shujšala 12 kg.

(odgovor članu lucika)

Neposredna povezava do sporočila: 3487

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.5.2011 8:08:18

birdy

Hoj, da še jst priznam (mal pozno) svoje grehe. Jah, 77,5, ena kila več k prejšni teden user posted image

Ma sej sem res žrla. Zdej pa novim zmagam naproti, sem se včer vagala pa je šlo mal dol tko da moram it tko naprej pa bo v ponedeljek ziher minus.
edin s športanjem je pa švoh k mam tavelko bejbo spet doma in je to bolj ganjanje okol hiše kot pa kej druzga.
Lepo bodite...

_____________________________

Moji otroci - moja sreča
Neli- 4.8.2007
Kristi- 8.2.2009
Lev- 3.12.2010

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 3488

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
6.5.2011 8:42:39

tana-2

Se opravičujem, da se nisem javila. Torej, po praznikih sem pridelala nekaj, tako da imam zdaj 83,9 kg in se trudim spet.

(odgovor članu birdy)

Neposredna povezava do sporočila: 3489

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
6.5.2011 9:13:52

miška17

TABELA

kg          -4,7kg         65kg          59kg     60,3kg
RAKICA                      0,0kg        -0,0kg         70kg          60kg     70kg
lucika                     user posted image

kg +1,0kg 76,2kg 74,9kg 77,2kg
aleksandra123 user posted image

kg     -12,0kg    75,9kg      59kg   63,9kg
birdy                      +1,0 kg       -3,5kg          81kg      70kg    77,5kg
tana-2                      user posted image

kg          -12,7kg        96,6kg       79kg    83,9kg

Niso javili kg, ponedeljek 2.5.2011:
valči                     -0,3kg     -6,5kg         69,4kg    59kg    62,9kg
ajiluj                      -1,0kg       -10,0kg    75kg    65kg    65,0kg
karmy85                -0,0kg        -0,0kg         71,8kg     60kg    71,8kg
Melia                      -0,2 kg      -7,2kg         82,5kg     68kg     75,3kg
katy83                  +0,2 kg    -1,6kg     62kg       57kg     60,4kg
loremi                    -0,7kg       -7,3kg         83,6kg      65kg      76,3kg

kiara85                    -0,1kg     -2,0kg        89kg    79kg     87,0kg
S*                              -1,6kg      -4,9kg        90,3kg       70kg     85,4kg
naomy                     -0,5kg    -11,9kg        83kg       65kg      71,1kg
2ursae                     +0,4kg       -7,1kg         72kg         63kg      63,6kg
Sandra_26              -1,2kg    -3,7kg       100,5kg      80kg 96,8kg
kai1                        -0,4kg     -4,1kg        61kg        55kg     56,9kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,9.5.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

[/quote]

< Sporočilo je popravil miška17 -- 6.5.2011 9:17:48 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3490

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
6.5.2011 9:48:45

tana-2

Če slučajno koga iz MB zanima, lepim vabilo na hujšanje z Manuelo Pendl Žalek. Jaz sem bila in sem zelo zadovoljna.

Lepo pozdravljeni!
Prazniki so pri kraju in marsikomu se uživanje v počitniškem vzdušju pozna na odvečni maščobici okrog pasu ali kakšnem kilogramu več.
Za vse, ki bi si želeli svojo postavo vsaj malce spraviti v red do poletja, se bo v ponedeljek, 9.maja začela nova skupina z delavnicami odličnega programa »Hujšamo skupaj – Manj kilogramov do poletja«.
Več info na letaku.

Še posebno vam bom hvaležna, če boste ta mail posredovali naprej in prenesli informacijo tudi do koga, ki želi nekaj spremeniti še pred poletjem.
Prijave zbiram po telefonu 070/730-166 ali mailu: manuela.zalek@siol.net do nedelje popoldne oziroma do zapolnitve vseh mest.

In še presenečenje:
Če se želite pridružiti skupini in za program plačati polovico manj:
pripeljite s seboj še eno osebo in mi vas nagradimo s 50% popustom na ceno programa za vas.
Lahko pa je vaša udeležba popolnoma brezplačna:
s seboj pripeljite dve osebi in mi vas nagradimo z brezplačno udeležbo v skupini.

Najlepša hvala in čudovit popraznični teden vam želim,

Manuela Pendl Žalek,
Center za promocijo zdravja
Tel. 070/730-166
e-mail: manuela.zalek@siol.net

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3491

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
6.5.2011 10:40:26

karmy85

Ojla!

Evo jaz samo javlam,da bom v ponedeljek javila rezultate,ker sem že prejšnji teden v petek,ko se tudi začela. user posted image

(odgovor članu tana-2)

Neposredna povezava do sporočila: 3492

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.5.2011 7:28:20

pikapolonice

Dobro jutro!

Moji kilogrami danes so -0,5 kg. Zadovoljna. Skupaj izgubljenih kilogramov 3,2. Trenutna teža 57,7 kg.

(odgovor članu špica84)

Neposredna povezava do sporočila: 3493

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.5.2011 7:43:24

loremi

Dobro jutro!

oooooo kok super, loremi ima sedaj 75,6 kg, se pravi sem dodatno zgubila -0,7 kg.
Lahko bi šlo mal hitrejš, ampak ok no.

tana-2 kakšna pa je cena programa?

srečno vsem!

_____________________________

Po dolgih letih truda ... dvakrat noseča, dvakrat z dvojčki in dvakrat ostala brez njih. :*(

Mogoče mora pa ena izmed velikih želja ostali le želja :(.

(odgovor članu pikapolonice)

Neposredna povezava do sporočila: 3494

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.5.2011 7:50:16

Sandra_26

Pa še moji podatki -0,8kg, torej trenutna teža 96 kg

_____________________________

Taša, Masha, Tai

(odgovor članu loremi)

Neposredna povezava do sporočila: 3495

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.5.2011 8:24:21

karmy85

Skupaj sem izgubila -1kg user posted image

,zdaj jih imam 70,8kg

(odgovor članu Sandra_26)

Neposredna povezava do sporočila: 3496

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.5.2011 8:24:49

špica84

Pri meni danes kaže -0,6kg.Skupaj -9.6kg.Željeno 72.Trenutno 83,4

(odgovor članu Sandra_26)

Neposredna povezava do sporočila: 3497

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.5.2011 8:51:34

bambixxx

dobro jutro,

moji podatki danes:

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
bambixxx -0,6kg -8,9kg 84,8kg 70kg 75,9kg

čestitam vsem za minuse! user posted image

(odgovor članu špica84)

Neposredna povezava do sporočila: 3498

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.5.2011 9:16:38

RAKICA1

Ojla no meni pa je pokazalo 68,60kg user posted image

tako da sem zelo vesela in zadovoljna tudi, KER SEM OD PETKA GREŠILA KER SMO PRAZNOVALI TRI DNI ROJSTNE DNEVE OPSSSS Čestitke vsem za izgubljene kg user posted image

gremo veselo kg nasproti

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3499

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.5.2011 9:33:20

karmy85

Punce mene pa zanima,če se katera kaj maže s kremami za zmanjšanje obsega in celulita ter če ima kaj učinka?

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 3500

Stran: << < Prejšnja stran 138 139 [140] 141 142 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 138 139 [140] 141 142 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Kaj vzeti s seboj v porodnišnico?

Da česa ne bi pozabili, smo vam pripravili spisek stvari, ki jih vzemite s seboj v porodnišnico.

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Odlog vpisa v prvi razred - da ali ne?

V zadnjih letih se starši in vzgojitelji otrok, ki zaključujejo vrtčevsko obdobje, vse bolj srečujejo z vprašanjem, ali ...

Zimske počitnice 2025: Kam z otroki?

Zimske počitnice so priložnost za družinsko povezovanje in sprostitev. Naj bodo aktivne ali sproščujoče, pomembno je, da...

Zadnje s foruma

waylonwesley ob 12:11

RE: plavanje

Fit nosečnica/mamica

deontereichert ob 09:10

RE: Luščenje kože pred nohti na rokah

Dojenček

ducklife ob 08:01

RE: Otroška oprema

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kako bi reagirali ..
Admin

če bi šel vaš mož na kavo z bivšim dekletom, ki je že leta ni videl, da se malo "pogovorita"?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: