IZVIRNO SPOROČILO: špelin@

 
***********************
Estrella*, barbaw, tilči:
mi lahko ena, lepo prosim, natančno opiše dihalne vaje in položaje pri "tolčenju" po hrbtu? Gregija ful matra in bi res rada pravilno izvajala vse skupaj...
***********************

IZVIRNO SPOROČILO: Srčekgirll

Mi2 z Vidkom sva bla na sprehod in je zunaj tko toplo, in to oreng, ke okrog 13- 14 stopinj na soncu, če ne več. Tko, de sva se mal naužila svežega in toplega zraka in sončka. Malo je sm pa tja zapihalo, a ni blo hujšga, najbl je tam pihalo kjer je blo bl odprto.
Za domov mi je Vid zaspal in zdej naprej spi v posteljci 2. runda dns. Pol bo zvečer očitno prej šel spat . Ma ga bom probala vseeno dalj časa budnega met, pa da gre kasneje spat, mi bo treba manjkrat it alarme mirit Nč, morem it pod tuš k sm prešvicana.
Se še kej javm, če ne bo gužve

IZVIRNO SPOROČILO: barbaw

IZVIRNO SPOROČILO: tilči

http://www.ringaraja.net/forum/m_1097836/tm.htm
Kaj pravite na to' Ali je že katera preizkusila?

jaz sem malo skeptična pri takih stvareh
Kaj pa želodec???

IZVIRNO SPOROČILO: nia5

Še eno pitanje (malo čudno sicer pa ipak) preden grem kofe pit, zanima me s čim pomivate po tleh, to mislim ali le z vodo ali tudi s čistilom. Jaz pomivam le z vročo vodo glede na to da je Nia večino časa na tleh in pol roke v usta...saj se mi zdijo ta čistila ful močna. Tudi steklo (tam kjer svoje žnable gor popa) umivam le z vodo. Mislite da pretiravam?

jaz pomivam po tleh z vodo in čistilom z vonjem zelenega jabolka od Blinka, okna pa pomivam s steleksom, sam jih že fullllllllllllllllllllllllllll dolg nisem

IZVIRNO SPOROČILO: špelin@

 
***********************
Estrella*, barbaw, tilči:
mi lahko ena, lepo prosim, natančno opiše dihalne vaje in položaje pri "tolčenju" po hrbtu? Gregija ful matra in bi res rada pravilno izvajala vse skupaj...
***********************

IZVIRNO SPOROČILO: barbaw

IZVIRNO SPOROČILO: Srčekgirll

 

MATIC VSE NAJBOLJŠE ZA 10 MESCEV
 

 

IZVIRNO SPOROČILO: Soncnica Sandra ***

IZVIRNO SPOROČILO: Srčekgirll

Mi2 z Vidkom sva bla na sprehod in je zunaj tko toplo, in to oreng, ke okrog 13- 14 stopinj na soncu, če ne več. Tko, de sva se mal naužila svežega in toplega zraka in sončka. Malo je sm pa tja zapihalo, a ni blo hujšga, najbl je tam pihalo kjer je blo bl odprto.
Za domov mi je Vid zaspal in zdej naprej spi v posteljci 2. runda dns. Pol bo zvečer očitno prej šel spat . Ma ga bom probala vseeno dalj časa budnega met, pa da gre kasneje spat, mi bo treba manjkrat it alarme mirit Nč, morem it pod tuš k sm prešvicana.
Se še kej javm, če ne bo gužve

pri nas je toliko stopinj bilo v senci, na soncu pa vsaj še 1x toliko. sem videla ljudi, ki so se sprehakali v kratkih rokavih

U pišuka, zmotila sm se. Mislna sm v senci. Jao, kaj mi je dns, neki vse brklam. Hvala k si komentirala. Drgač neb vidla. A jej, ti,ti jest zmešana blond buča

IZVIRNO SPOROČILO: barbaw

IZVIRNO SPOROČILO: špelin@

 
***********************
Estrella*, barbaw, tilči:
mi lahko ena, lepo prosim, natančno opiše dihalne vaje in položaje pri "tolčenju" po hrbtu? Gregija ful matra in bi res rada pravilno izvajala vse skupaj...
***********************

Mi nismo nič posebnega delali. Ti bo znala bo Estrella pomagat.

Jaz sem Maji ko je bilo ful hudo kuhala materino dušico, ki jo je inhalirala. Pa vzidgnjeno vzglavje smo imeli. Pri Jaku pa isto.

Hvala ti

IZVIRNO SPOROČILO: tilči

IZVIRNO SPOROČILO: špelin@

 
***********************
Estrella*, barbaw, tilči:
mi lahko ena, lepo prosim, natančno opiše dihalne vaje in položaje pri "tolčenju" po hrbtu? Gregija ful matra in bi res rada pravilno izvajala vse skupaj...
***********************

Gregija si položi z njegovim trebuhom na svoja kolena ter tako,da ima glavo nižje.Potem pa ga enakomerno tolči po levi in desni strani hrbta,po pljučih,z rahlo pokrčeno roko s spodnjo stranjo.Lahko pa si pomagaš s cucljem od flaške,ker še nekak vakum naredi.Če pa imaš kogoče kakšen ročni masažni aparat,je pa najboljše.
 
Ko spi,naj leži z zgornjim delom telesa tako,da ima privzdignjeno,enkrat na levem boku,dela leva stran pljuč;drugič na desnem,dela desna stran pljuč.Najslabše je spanje na hrbtu,ker tako pljuča najslabše delajo.Najbolje,ko zaspi,da ga za hrbtom podložiš.
 
Vaja na hrbtu:položi ga na blazino z zg. delom telesa ter ga tolči po levi in desni strani pljuč.
 
Vaja na boku:obrni ga na levi bok in ga tolči po levi strani pljuč,nato pa še po desni
 
Upam,da sem dovolj jasno napisala.Težko je takole razložiti,če ne vidiš

Ej, odlično si mi tole opisala  Najlepša hvala!!!

Poznala sem samo prvo vajo, zdaj bom lahko preizkusila vse tole

Še 1x HVALA  Zdaj sem ti pa res že dolžna konkretno kavico.

IZVIRNO SPOROČILO: Srčekgirll

Sama po RRju, se sprehajam, nikjer nobene, čvekice ni.

Nadaljujem:
Nekoč pa morda, se bo keraaa leEee najdla, ki bo zmano, čvekaAala.
Zato pa sama, se še sprehajam, in srčno upam, da je keraAa tu. Kam ste se skrile, ve čveke majske, da jst tu samevam, dolgčas mi jeeeee.

IZVIRNO SPOROČILO: Srčekgirll

IZVIRNO SPOROČILO: Srčekgirll

Sama po RRju, se sprehajam, nikjer nobene, čvekice ni.

Nadaljujem:
Nekoč pa morda, se bo keraaa leEee najdla, ki bo zmano, čvekaAala.
Zato pa sama, se še sprehajam, in srčno upam, da je keraAa tu. Kam ste se skrile, ve čveke majske, da jst tu samevam, dolgčas mi jeeeee.

Dobra si, faca si

IZVIRNO SPOROČILO: Anitka

IZVIRNO SPOROČILO: barbaw

IZVIRNO SPOROČILO: Srčekgirll

 

MATIC VSE NAJBOLJŠE ZA 10 MESCEV
 

 

IZVIRNO SPOROČILO: špelin@

Evo, sem na hitro tudi jaz gor. Ravnokar sem pospravila vso navlako, ki smo jo s puncama potrebovale za peko barvastih piškotov  

Opa, pridne

IZVIRNO SPOROČILO: Anitka

Joj ženskice, mojega Gala je zgleda da to bivanje na prostem tako "zdelalo", da mi spi že od 18. ure in se noče in noče prebuditi, čeprav sem glasna zraven njega . Me je kar malo strah noči

Ga je pa res zdelalo  Stiskam pestke, da bo tudi ponoči fajn spal!!!

IZVIRNO SPOROČILO: Anitka

Špelin@ za Gregija pa 
Hvala ti

Aja, če katero zanima - na dopust gremo v tale hotel: http://www.azurhotels.com.eg/English/Citadel/Location.asp
Uau, nobel