Forum Fit nosečnica/mamica: RE: Montignac

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Montignac

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 159 160 [161] 162 163 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: Montignac
31.10.2008 8:36:31

Sonnja

IZVIRNO SPOROČILO: pearl_shell

IZVIRNO SPOROČILO: Sonnja

snorlax saj ni treba, če se ti ne da. sem zaprosila, če se kateri da, če ne pač ne. knjigo sem tudi že prebrala me pa bolj zanima praksa pač, da ne bi kaj zamešala in narobe kombinirala.sploh pri siru,ki ga npr.obožujem in me zanima če lahko dam na testenine gor,pa bom že pogruntala. sem že malo pobrskala, tak da hvala vseeno.

sonnja, jaz sem največ informacij pridobila na tem forumu
montignac.mojforum.si
imaš tudi jedilnike, ki jih punce pridno pišejo, prav tako recepte, dobro razdelane teme, pa tudi odgovorile ti bodo, če boš rabila pomoč. med drugim so tudi slike živil, ki so po Montiju in jih dobiš v trgovinah. ti priporočam.

najlepša hvala. user posted image

danes sem začela in upam, da bo uspelo. voljo imam.to je najpomembnejše.

(odgovor članu pearl_shell)

Neposredna povezava do sporočila: 4001

RE: Montignac
1.11.2008 4:11:11

snorlax

Ej, sorry. Nisem hotela bit nesramna, samo res boš vse informacije našla na Dulcinejinem forumu, pa tudi tule, če pobrskaš malo nazaj. Pa veliko uspeha!

Čestitke vsem za izgubljene kilograme. user posted image

Meni ne gre nikamor, kljub vsakodnevnemu gibanju. Ne vem, kaj je zdaj to zaen user posted image

?

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

(odgovor članu Sonnja)

Neposredna povezava do sporočila: 4002

RE: Montignac
1.11.2008 11:26:16

birdy

Hoj, hoj,
verjetno ste me vse že pozabile, sem pa nekaj časa tud tuki pisala. Odločila sem se da grem verjetno tud jst nazaj na montijevo prehrano. Sem sicer noseča ampak po vrednosti cukra pa ni glih najbolje. Sicer mi niso nič rekli, ko sem pa tuki gledala (med nosečnicami) pa mam kar visoko raven. Ene za te vrednosti pošljejo celo naprej na preiskave, ene vsaj opozorijo da imajo mal višjo raven, men niso pa nč rekli, so rekli da je vredu.
Ampak ker sem se prejšno nosečnost zredila za 35kil sem rekla da bolje da nekaj resno naredim na tem, res me je groza še ene tale številke na vagi kot je bila pred koncem prejšne nosečnosti.
Seveda jst ne bom hujšala ampak le pazila kaj jem. Bom že nekak.

_____________________________

Moji otroci - moja sreča
Neli- 4.8.2007
Kristi- 8.2.2009
Lev- 3.12.2010

(odgovor članu snorlax)

Neposredna povezava do sporočila: 4003

RE: Montignac
2.11.2008 7:27:24

snorlax

Birdy, čestitke za nosečnost! Po moje ti bo samo koristilo, če boš tudi med nosečnostjo na Montiju. Kaj pa pravi tvoj ginekolog? Seveda po pameti in ne pretiravat. Če se ti pa kaj zalušta, si pa kar privošči. user posted image

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

(odgovor članu birdy)

Neposredna povezava do sporočila: 4004

RE: Montignac
2.11.2008 17:59:43

dašabina

IZVIRNO SPOROČILO: snorlax

Ej, sorry. Nisem hotela bit nesramna, samo res boš vse informacije našla na Dulcinejinem forumu, pa tudi tule, če pobrskaš malo nazaj. Pa veliko uspeha!

Čestitke vsem za izgubljene kilograme. Meni ne gre nikamor, kljub vsakodnevnemu gibanju. Ne vem, kaj je zdaj to zaen ?

čau vas malo berem, ker moram tud dol sprav ohoohoo... sem že shujšala v letu 2002 35kg, pa vse gor dobila, ker se v nadaljevanju nisem držala....ponavadi se ustavi, ker se telo navadi, tako da je potrebno nekaj spremeniti, ali boljj intenzivno vadbo ali pa pri hrani kaj... pozdravček...

< Sporočilo je popravil dašabina -- 2.11.2008 18:01:17 >

_____________________________

V vsakem, še tako majhnem koraku je smisel življenja....

(odgovor članu snorlax)

Neposredna povezava do sporočila: 4005

RE: Montignac
2.11.2008 19:11:58

kajajaka

živjo.
Saj ne, da bi komurkoli privoščila... ampak me veseli, da nisem edina... ki je po porodu širša kot daljša... user posted image

Sem si malo Montija prebrala in se vam jutri pridružim.
Med nosečnostjo sem pridobila 22 kg, takoj po porodu izgubila 12 (voda) in se sedaj v 4 mesecih od poroda še za 2 kg zredila user posted image

Imam jih torej,,, joj, saj mi je kar nerodno napisat,,, pa saj me na srečo nobena ne pozna... i

imam 92 kg, 172 cm
ITM: 32 (sem malo na pamet računala)
cilj: 72 kg, ITM 25-26

Z vami bom delila vse krize in uspehe in upam, da nam bo uspelo! Ne,ne upam: VEM!!!
Vnaprej hvala za podporo!

(odgovor članu dašabina)

Neposredna povezava do sporočila: 4006

RE: Montignac
2.11.2008 21:24:12

Sibil_

Punce-jaz sem tudi imela namene to začet, ampak tisti zajtrki mi prav ne gredo dol, celo tako ne da raje nič ne jem.In ne vem kaj naredit.Kosila in večerje vse ok, ampak zajtrk je pa kriza.Ufff.Kaj mislite da če bi jedla pz kruh in sir zjutraj - bi to bil strašni greh?Ker skuto se tudi lahko poje, pa s sirom sta "sorodnika" al kaj?

Ja, imam pa za shujšat več kg kakor je marsikatera med vami težka, tako da moram nujno začet z nečem.....nič, grem spet knjigo prebrat, pa da osvežim znanje...

Vglavnem se še pišemo... user posted image

_____________________________

Moja dva srčka:

angelček Patrik - 13.10.2004 - 05.04.2011
Lukas - 28.02.2007

(odgovor članu kajajaka)

Neposredna povezava do sporočila: 4007

RE: Montignac
2.11.2008 21:28:10

rainbow

Ojla, Montijevke user posted image

se oglašam po 4-dnevnem morksem oddihu, kjer mi je uspevalo biti relativno pridna user posted image

dobrodošle nove in staro-nove user posted image

Snorlax, ne vem, kva je to za eno user posted image

; a bi bilo možno, da si že na tvoji idealni teži, ne po tvojih idealih, ampak da je tvoje telo zadovolno??

Birdy, tudi jaz čestitam user posted image

Dašabina, to je večna resnica, da je najtežje ohranit težo, s tem se jaz skoooooooooozzzzzzzzzi borim; ugotavljam, da se moram dobesedno držat prve stopnje z minimalnimi prekrški, ker drugač gre vse po zlu user posted image

pol pa je najtežje nazaj prit, torej ponovno začet, a ne. Ja sem že trikrat presegla mojo magično mejo in zdaj sem spet na hujšanju.

Kajajaka, nič ti naj ne bo nerodno, tu se medsebojno spodbujamo, pa jamramo tudi.

Torej, veselo v nov delovnik, pa čim bolj po Montignacu naj bo user posted image

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

(odgovor članu kajajaka)

Neposredna povezava do sporočila: 4008

RE: Montignac
2.11.2008 21:42:00

Jančika_

Sibil, jaz bi na tvojem mestu grešila pri zajtrku. Vzemi sir z najmanj maščobami, kar ga najdeš, in PZ kruh. Lahko pa tudi kak lahek sirni namaz. Boljše to, kot da nič ne ješ. Mislim, da bi se ti kljub temu moralo poznati, sploh ker imaš malo več za zgubit. Kaj pa samo z beljakovinami zjutraj si poskusila? Sir/hrenovke in paprika, paradižnik, kumarice recimo? Če ti marmelada ne sede?

(odgovor članu Sibil_)

Neposredna povezava do sporočila: 4009

RE: Montignac
2.11.2008 21:55:03

tanikaa

Kristus Jančika. Prav zaradi tebe sem šla na to temo. Sem že mislila da se ti je vtrgalo pa si začela hujšat. user posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu Jančika_)

Neposredna povezava do sporočila: 4010

RE: Montignac
3.11.2008 14:14:48

Jančika_

Tanikaa, jaz že nekaj let skoz jem po Montiju. Z manjšimi odkloni (in pavzami med dojenjem recimo), ampak skoz. Mi tak bolj paše, razlika v počutju je ogromna. Hujšam pa ne user posted image

.

< Sporočilo je popravil Jančika RR -- 3.11.2008 14:15:13 >

(odgovor članu tanikaa)

Neposredna povezava do sporočila: 4011

RE: Montignac
3.11.2008 14:18:43

muška

Ok zdaj čisto na hitro in splošno. Torej pri montiju se je PZ kruh in PZ testenine, riž? , krompirja se ne je. Kaj pa kombinacija , npr. kruh in salame (za zajtrk recimo) ali kruh in pašteta, ali za kosilo meso in PZ testenine (bologneze recimo), to gre?

res se pardoniram ker žvečim že prežvečena vprašanja, ampak trenutno nimam časa iskat odgovorov, ker sem v piflariji za izpit, ki ga imam pred vrati.

(odgovor članu Jančika_)

Neposredna povezava do sporočila: 4012

RE: Montignac
3.11.2008 14:29:54

kokoska007

IZVIRNO SPOROČILO: muška

Ok zdaj čisto na hitro in splošno. Torej pri montiju se je PZ kruh in PZ testenine, riž? , krompirja se ne je. Kaj pa kombinacija , npr. kruh in salame (za zajtrk recimo) ali kruh in pašteta, ali za kosilo meso in PZ testenine (bologneze recimo), to gre?

PZ kruha v kombinaciji z B naj se ne bi jedlo. Ker kupljeni PZ kruhi so daleč od pravega PZ, običajno dajo v malo bolj črno moko semena.... Dovoljen je kisli-kruh ali pumpernikel.

user posted image

paštete, salame.... je najslabša vrsta mesa, polna "nedovoljenih" maščob. raje specite piščaca ali purana in si ga režite kot salamo.

(odgovor članu muška)

Neposredna povezava do sporočila: 4013

RE: Montignac
3.11.2008 14:31:54

tanikaa

IZVIRNO SPOROČILO: Jančika RR

Tanikaa, jaz že nekaj let skoz jem po Montiju. Z manjšimi odkloni (in pavzami med dojenjem recimo), ampak skoz. Mi tak bolj paše, razlika v počutju je ogromna. Hujšam pa ne .

Saj nimaš kam. user posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu Jančika_)

Neposredna povezava do sporočila: 4014

RE: Montignac
3.11.2008 20:11:02

snorlax

IZVIRNO SPOROČILO: rainbow

Snorlax, ne vem, kva je to za eno ; a bi bilo možno, da si že na tvoji idealni teži, ne po tvojih idealih, ampak da je tvoje telo zadovolno??

Mislim, da pri meni ne bo tole držalo. Moje telo niti najmanj ni zadovoljno s tromestno številko. user posted image

Samo odkar sem začela Montija varat s sladkarijami, se ne morem spravit nazaj v red. Rata mi par dni, pa spet zagreznem. Pa sem spet pridna kak dan, pa spet grešim.

Kam, hudiča je šla tista trdna volja, ki me je držala pokonci prvih 5 mesecev letošnjega leta?! user posted image

Malo imam na sumu sicer tole Mojomuro... user posted image

, da mi jo je speljala....

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

(odgovor članu rainbow)

Neposredna povezava do sporočila: 4015

RE: Montignac
3.11.2008 20:38:46

rainbow

Ojla!

Hihi Snorlax, te sladkarije so ena teorija zarote, pa ne, ne teorija, kar realnost. Ko sem jaz prvič hujšala po M., sem bila sveto prepričana, da v življenju ne dam več v usta mlečne čokolade.. in pol svizec zavije čokolado user posted image

Muška, zdaj če hočeš hujšat, pol vse te kombinacije hruha in klobas, mesa in testenin odpadejo; polnozrnate testenine kot priloga mesu so občasno dovoljene na drugi stopnji, ko se teža ohranja. Gre pa za to, da se beljakovine in škrob skupaj v želodcu težje in dalj časa prebavljajo.

tanikaa, tebe pa že dolgo ni tu, pa te je lepo brat user posted image

moj zajtrk in večerja dnaes sta bila user posted image

, kosilo pa user posted image

, tak da skupne iztržek povprečen. Bo jutri bolje, si moram nabavit zelenjavo in lečo.

lep večer user posted image

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

(odgovor članu snorlax)

Neposredna povezava do sporočila: 4016

RE: Montignac
3.11.2008 20:42:50

tanikaa

Tanika več ne hujša. Ker sem se sprijaznila da sem suha in ne rabim hujšanja. user posted image

Mi je pa Jančika dala mislit. Tudi če ne hujšaš, lahko ješ po M. Tak se vsaj ne morem zrediti. Pismo, zdaj glih sem odkrila toplo vodo. user posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu rainbow)

Neposredna povezava do sporočila: 4017

RE: Montignac
4.11.2008 6:10:40

TRIŠ

Sibil jaz zjutraj jem tudi mu namaze pa poli pa sir pa tolst s sirom ....samo vse s polnozrnatim kruhom

Dašabina user posted image

pa bova še tu skupaj čvekale user posted image

(odgovor članu Sibil_)

Neposredna povezava do sporočila: 4018

RE: Montignac
4.11.2008 7:54:23

puncica

IZVIRNO SPOROČILO: lumpa6

mogoče preberi tole....

Tole je bilo pa zelo zanimivo razmišljanje, kje si to našla?

_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

(odgovor članu lumpa6)

Neposredna povezava do sporočila: 4019

RE: Montignac
4.11.2008 8:12:48

mojamura

IZVIRNO SPOROČILO: snorlax

Kam, hudiča je šla tista trdna volja, ki me je držala pokonci prvih 5 mesecev letošnjega leta?! Malo imam na sumu sicer tole Mojomuro... , da mi jo je speljala....

hahahaha....ne ne, saj je maš dovolj, po moje ti neki labilni škrat nagaja

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

(odgovor članu snorlax)

Neposredna povezava do sporočila: 4020

RE: Montignac
4.11.2008 8:16:49

orhideja75

jaz bi se tudi prehranjevala po montiju, pa tega sploh ne razumem. kakšno kombiniranje...najbolje, da si priskrbim knjigo in naštudiram

_____________________________

Moji fantje so moj zaklad. :) Brez njih bi bil svet prazen.

(odgovor članu mojamura)

Neposredna povezava do sporočila: 4021

RE: Montignac
4.11.2008 11:38:07

kokoska007

v osnovi gre za prehranjevanje z izdelki z nizkim glikemičnim indeksom (GI), obroki pa so sestaljeni iz OH ali beljakovin, ker se te različno presnavljajo. najbolje, da dobro prebereš knjigo, v njej je vse. preberi si še knjigo o nizkem GI, tam zveš več o GI in o živilih.

(odgovor članu orhideja75)

Neposredna povezava do sporočila: 4022

RE: Montignac
4.11.2008 16:33:30

HuAnita

Helou.
Sem se kot tatica privlekla nazaj k vam user posted image

Me doooolgo ni bilo, vmes večinoma jem po montiju, kolikor mi pamet da (meni je še vedno UMETNOST prav kombinirati - ja, vem, pač sem butasta...), pa volja. Zadnje čase jezo in nervozo stresam nad sladkarijami, pa kaka slastna potica pri sosedih, rojstnodnevne torte... Rezultat je pa tak, kot je ... nič šla dol, počutje nako zanič kot vedno. Vmes so mi populili 4 modrostne zobe in med bolečiami pri zadnjih 2 me je potolažilo le lizanje čokolade, ker gristi ni bilo variante user posted image

Skratka, spet sem z vami, še naprej se bom trudila, verjetno zaman, ampak namen je pa dober user posted image

(odgovor članu kokoska007)

Neposredna povezava do sporočila: 4023

RE: Montignac
4.11.2008 16:53:33

sesil

IZVIRNO SPOROČILO: HuAnita

Helou.
Vmes so mi populili 4 modrostne zobe in med bolečiami pri zadnjih 2 me je potolažilo le lizanje čokolade, ker gristi ni bilo variante

to je bila pa prisilna dieta, ma ti je ne zavidam

(odgovor članu HuAnita)

Neposredna povezava do sporočila: 4024

[Brisano sporočilo]
4.11.2008 21:45:39

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu sesil)

Neposredna povezava do sporočila: 4025

Stran: << < Prejšnja stran 159 160 [161] 162 163 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 159 160 [161] 162 163 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Teden otroka®: Otrok – nepopisan list

Ob letošnjem Tednu otroka, ki ga praznujemo že 70. leto zapored, in bo potekal od 7. do 13. oktobra, se osredotočamo na ...

Tudi kot s.p. lahko prejemate denarno soci...

Pri izračunu dohodka iz dejavnosti za določanje upravičenosti do denarne socialne pomoči je pomembno, ali v času vložitv...

Zadnje s foruma

katkica_ ob 20:18

RE: Junijke 2025

Nosečnost

DaKaNi ob 20:16

RE: Junijke 2025

Nosečnost

katkica_ ob 20:12

RE: Junijke 2025

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Prezgodaj za otroka?
пеперутка16

Ali je pri 18 letih prezgodaj imeti željo po otroku in poroki?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: